開車族吃這些食物,有效排毒
飲食的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的
，尤其是我們開車族
，在生活中更是需要多注意自己的飲食的健康，如果自己不注意自己的飲食的健康
，會(huì)影響自身的健康的，那么開車族的朋友們吃哪些食物可以幫助我們大家排毒
？下面我們就來一起看看。
每天開車
，不僅要飽受長(zhǎng)期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦
，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。有車一族每天吃一個(gè)橙子
，不僅能凈化車廂里的空氣
，還有助排出人體內(nèi)的毒素。橙子不僅氣味芳香
，還富含纖維素和果膠物質(zhì)
，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有利于清腸通便
，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。另外
，橙子中含有豐富的維生素C
，對(duì)于促進(jìn)我們大家的皮膚的健康也是非常的有幫助的
，尤其是我們開車族，生活中經(jīng)常食用一些橙子就是非常不錯(cuò)的選擇
。
有不人駕車族喜歡喝濃茶或者咖啡提神
，然而，經(jīng)常飲用濃茶或者咖啡
，隨著時(shí)間的積累，人體會(huì)對(duì)濃茶或者咖啡產(chǎn)生耐受性
，而耐受性的產(chǎn)生，必然引起濃茶或者咖啡用量的增大
，濃茶或者咖啡用量的增大又會(huì)因利尿太過而損傷陰津
。因此
，駕車族應(yīng)盡量喝白開水
，根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)
，飲用涼白開水或熱白開水。尤其是我們開車經(jīng)常犯困的朋友們，在生活中要注意休息和睡眠
，不能總依賴咖啡和濃茶來提神，并且在生活中多喝水
，可以促進(jìn)身體的代謝，對(duì)于幫助我們大家促進(jìn)身體的排毒也是很有幫助的
。
上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的適合開車族朋友們食用的食物了
，我們可以知道開車族朋友們經(jīng)常食用一些橙子
，或者是經(jīng)常飲用水
，都是可以促進(jìn)身體的排毒功能的
，可以有效的促進(jìn)我們大家的身體的健康
，所以我們有車族在生活中就要注意多吃橙子
，多喝水
。
開車吃什么提神有哪些醒神的食物
開長(zhǎng)途車，很容易疲困
。為了遠(yuǎn)離疲勞駕駛
，除了多注意休息外，行車時(shí)還可多吃提神的食物
。下面我分享了開車提神的食物，希望你喜歡
。
開車最醒神的食物
一
、白開水
駕車族應(yīng)盡量喝白開水
，根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)
，飲用涼白開水或熱白開水
。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息，哪怕是短暫的休息
，休息之后自然就有神了
。
特別建議：通常來說
，合理的喝水方式是
，每次100—150毫升
，間隔時(shí)間為20—30分鐘。隨身攜帶水杯或水壺
，裝約400—500毫升的礦泉水或者開水
，稍覺口渴就喝
。因?yàn)殚_車一族水分丟失較多
，建議每天喝2000毫升的水
，也可喝些鹽開水補(bǔ)鉀
。
二、口香糖
按理說這算不上是一種食物
，但是2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，人們?cè)谔幱趬毫顩r的時(shí)候嚼一嚼口香糖，會(huì)比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力
。嚼一塊口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼過程中產(chǎn)生的大量唾液
，還有利于口腔健康
。
特別建議：咀嚼口香糖有助于舒緩日常緊張情緒的科學(xué)機(jī)理其實(shí)早已被證實(shí)
，因此出現(xiàn)“路躁”情緒時(shí)
，可以試著咀嚼口香糖。
三
、蘋果
蘋果是水果中不可多得的常年供應(yīng)水果之一。對(duì)改善人們的精神面貌很有幫助
，開車前吃個(gè)蘋果是不錯(cuò)的選擇
。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸
、蛋白質(zhì)
、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等
，既可以滿足人體的必需
，又容易消化吸收。蘋果還可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成
，提高人體的抵抗力，增強(qiáng)人體的免疫力。
四
、橙子
開車族還可以吃橙子止渴醒酒。橙子不僅氣味芳香
，還富含纖維素和果膠物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
，從而有利于清腸通便
，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
。正常人飯后食橙子或飲橙汁
，還有解油膩
、消積食
、止渴、醒酒的作用
。橙子中還有含量豐富的維生素C、P
，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性
，降低血中膽固醇
，因此也非常適合高血脂癥
、高血壓
、動(dòng)脈硬化者食用
。
特別建議：每天喝杯橙子汁或是吃個(gè)橙子，有效抵擋疲勞!
五
、草莓
草莓能提神醒腦
，首先源于它含有豐富的維生素C，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)
，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其次，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基
。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量
，保持腦細(xì)胞的活躍
。這些都使得草莓具有改善憂郁
、失眠
、容易打瞌睡等癥狀的功能，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞
。
特別建議：開車想精力充沛遠(yuǎn)離疲困
，不妨適當(dāng)吃些草莓
。
六
、薄荷茶
茶一直被認(rèn)為是提神的首選，汽車上預(yù)備幾瓶茶飲料還有很有必要的
。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶
，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一
。另據(jù)研究報(bào)道
，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感
。薄荷茶可以 *** 食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化
。工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力。
特別建議：薄荷茶可以適當(dāng)多喝，開車需要隨時(shí)保持清醒的頭腦
。
七
、薄荷糖
吃一片薄荷糖
，無疑也有助于提神醒腦
，當(dāng)然最好是挑選無糖型而且口味特別強(qiáng)烈的那種。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了，因?yàn)楸旧淼?*** 味道就夠提神了
。
特別建議：在犯困的時(shí)候吃點(diǎn)薄荷糖
，提神效果肯定非常好了
。
八
、西洋參茶
西洋參是很好的補(bǔ)氣中藥，可以起到很好的“提神”作用
。與其它參類不同
，西洋參是一種“清涼”參
，其味苦
、微甘，性涼，具有滋陰補(bǔ)氣
、生津止渴
、除煩躁
、清虛火
、扶正氣
、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補(bǔ)”提神、不致犯困
。
特別建議：行車時(shí)
，給自己泡上一杯提神茶
，可以選用西洋參
、薄荷和玫瑰等食材泡茶飲用
。夏季午睡后也可以喝杯這道茶
，讓下午的精神更加充足。
九
、脫脂酸奶
開車需要精力充沛
，更要心情舒暢
。酸奶不但具有豐富的營養(yǎng)
，還能使人心情舒暢。研究表明，多吃含鈣豐富的食品
，如脫脂酸奶等
，可以明顯改善這種狀況
。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛
、疲乏、心情煩躁等癥狀有所減輕
，因?yàn)殁}具有緩解肌肉緊張
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用
。
特別建議：需要提高精神注意力的時(shí)候喝酸奶;打算休息放松的時(shí)候喝牛奶
。
不少司機(jī)朋友在車?yán)餃?zhǔn)備些例如可樂這樣的提神飲料
，一旦累了就喝上一口
?div id="4qifd00" class="flower right">
？蓸?div id="4qifd00" class="flower right">
、咖啡中含有咖啡因可以提神醒腦
。但這樣的提神效果僅在短時(shí)間內(nèi)有效，一段時(shí)間后又會(huì)感到疲憊
，而且是備感疲勞
。
開車犯困的建議
1、找安全地區(qū)小睡片刻是最好辦法
除了調(diào)查大家會(huì)在什么情況下開車犯困之外
，我還順便調(diào)查了如果犯困，大家都有什么神招妙招來解困。其中最多人采用的一個(gè)方法是找個(gè)地方停下車小睡片刻，當(dāng)然停車的地方一定要是安全而且是合法的
。
如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話
，白天每隔4小時(shí)
、晚上每隔2小時(shí)就要休息20
，這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。
2
、最2的辦法：大聲唱歌 哪首 *** 哪首來
但并不是任何情況你都能停車睡覺的
，例如高速公路上。所以第二個(gè)方法就是大聲唱歌
，尤其是唱那種大家都會(huì)唱的，拉上副駕駛和后排的乘客一起唱
，怎么高興
、怎么2就怎么唱，肯定特提神
。
3、最不穩(wěn)定的辦法：跟副駕駛的乘客聊天
主動(dòng)跟副駕駛的乘客聊天也是一個(gè)解困的好方法，但是要注意選擇物件
。如果對(duì)方整天掛著個(gè)你欠他幾百萬的臭臉
，估計(jì)你也提不起興趣聊下去
。相反的，如果副駕駛是一個(gè)年輕貌美的妹子
，別說聊天，光坐那你就提神了
。
4
、最狠的辦法：扭大腿
，打耳光
記得某個(gè)廣告說過
，男人就應(yīng)該對(duì)自己狠一點(diǎn)。我們編輯部某同事估計(jì)深受這個(gè)廣告毒害，所以他每次打瞌睡時(shí)對(duì)自己都特別狠
，先是使勁扭大腿
，如果還是不行就往自個(gè)臉上狠刮耳光
。這個(gè)方法雖然有效，但是真不太建議大伙使用啊。
5
、最奇葩的辦法：聽讓人興奮的電子書
還是上面愛虐待自己那哥們給的建議
，估計(jì)是覺得老打自己不是長(zhǎng)久之計(jì)，后來就發(fā)明了把電子書裝到車上播放來聽
。據(jù)他自己說很有效果
，大家借鑒就好別太當(dāng)真
，真要聽也一定要找自己非常感興趣的來聽
。
6、喝紅牛
、茶、咖啡等具有提神作用的飲料
如果預(yù)備長(zhǎng)途駕駛
，最好是在車上準(zhǔn)備一些提醒的飲料，例如紅牛
、茶、咖啡等
。不過每個(gè)人的體質(zhì)不一樣
，所以不同的飲料提神的效果也有差別
，有些人覺得紅牛比較提神
，但是另外有些人卻覺得咖啡比較提神。
7、吃薄荷糖
、無窮辣雞翅等 *** 性食品
除了提神的飲料之外
，一些 *** 性的食品也是可以準(zhǔn)備的
，例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果
，但是超辣或超酸的食品絕對(duì)有效果
。
8
、往鼻子上抹清涼油 通過藥物直接 *** 大腦
還有個(gè)方法是在往鼻子抹一堆清涼油，通過吸氣把一些 *** 性的成份吸入，這些具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用
。據(jù)說年紀(jì)較大的司機(jī)都比較喜歡用這個(gè)方法
，不知道有沒有什么特殊的原因
。而我親自試過
，短時(shí)間內(nèi)效果還是很好的
，但是并不能持久。
9
、開啟車窗吹吹風(fēng)
還有就是開啟窗戶狠吹一陣風(fēng)，也能起到提神的作用
。原因是呼吸車窗外新鮮的空氣本身在一定程度上就可以提神
，而且車外涼爽的風(fēng)吹過
，怎么著也能讓人精神振奮一些
。
10、播放節(jié)奏感很強(qiáng)的歌曲
前面就說過
，播放音樂也是可以起到提神作用的
，只是需要注意選擇一些節(jié)奏強(qiáng)
、旋律比較強(qiáng)的音樂
，例如搖滾樂、電子樂
、黑人的說唱音樂等。
總結(jié)：話說天氣越來越冷了
，說明起床靠毅力洗澡靠勇氣的季節(jié)又到來了
。在這樣的季節(jié)里
，坐在溫暖的車內(nèi)開車
，相信大伙會(huì)更容易犯困。所以在這里提醒大家
，輕易不要疲勞駕駛
，實(shí)在沒辦法那就多做些們準(zhǔn)備
，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有打瞌睡的跡象
，打自己耳光也好，唱巨2無比的歌曲也好
，趕緊把自己弄醒
。
解除開車犯困的方法
1
、避開高危駕駛時(shí)間段
凌晨和15時(shí)至16時(shí)是人體最易犯困的時(shí)候
，容易因打瞌睡、精神溜號(hào)兒出現(xiàn)車禍
，最好避免在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)駕駛
。
2、調(diào)節(jié)自己的視覺中心
眼睛不要一直盯著公路的中心線
，高速行駛的時(shí)候一定要跟前車保持安全距離。
3
、讓身體動(dòng)起來
在停車的間歇，可下車讓身體動(dòng)起來
，如果不方便下車
，可以不失時(shí)機(jī)地在車上扭扭脖子
，抖抖肩膀
，在車上做一些小動(dòng)作，更有益于振奮精神
。
4
、多吃胡蘿卜和白菜
維生素是真正的清醒劑
，它能把人們疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉
。比如西紅柿、辣椒
、茄子
、馬鈴薯
、葡萄
、梨、柑橘
、胡蘿卜
、大白菜、蘋果
、海帶、黃豆
、土豆等
，這些都是防止疲倦的食物
，應(yīng)該多吃
。同時(shí)，要記住少吃油膩的肉食
。
5
、手指梳頭
頭頂?shù)难ㄎ挥泻芏啵胀ㄈ酥恍鑼⑹种缸鍪嶙訝?div id="jfovm50" class="index-wrap">，由前往后反?fù)幾次，就是一種簡(jiǎn)易的穴位 ***
。揉揉太陽穴
，或是搓搓耳朵
，也是一樣的道理
。
6、嚼無糖口香糖
其實(shí)有時(shí)候開著車并不是真的很困
，而是沒事干
。這時(shí)候可以嚼嚼口香糖
，吃點(diǎn)薄荷糖
、話梅，讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng)
，讓身體忙起來，對(duì)消除疲勞很有幫助
。
7
、抹清涼油
清涼油
，有提神
、清涼緩解之效，也是提神解決犯困的利器
。困乏的時(shí)候
，取一點(diǎn)清涼油往太陽穴上一抹
，馬上就困了
，絕對(duì)是開車防困的利器啊。
8
、喝提神飲料
這也是一種比較實(shí)用的方法
，喝類似于咖啡這些提神的飲料
，咖啡的成分中含有咖啡因
，可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根菸解解乏
，小伙伴們快來試一試
。
9、調(diào)低車廂溫度
，使用外回圈
如果長(zhǎng)時(shí)間開內(nèi)回圈，新鮮空氣不能夠進(jìn)入車內(nèi)
，車內(nèi)總是回圈著回圈過的空氣，氧氣越來越少
，就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度
，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會(huì)兒
。
10
、香蕉
香蕉鎂元素的含量豐富
，有研究稱當(dāng)人體的鎂不足時(shí)
，人就會(huì)感到無精神容易疲倦，此時(shí)香蕉中的鎂元素就可以起到提神的效果了
。香蕉中的鉀的含量也是在非常豐富的
，多吃有利于維持正常的神經(jīng)功能
。特別是在運(yùn)動(dòng)過后
，疲勞更可以利用香蕉來提神。
開車吃什么零食提神
問題一：開車容易犯困買什么零食吃最好解決開車犯困方法全攻略： 在保證安全情況下
，
1．條件允許
，最好到休息站休息睡會(huì)去，別撐了
，安全第一。
2．關(guān)空調(diào)
，開窗
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚶錃庹{(diào)到最大，猛吹
，不過得小心感冒。
3． 聽快節(jié)奏的音樂
。如迪斯科等
。
4．抽煙。小心安全
，小心健康。
5．吃東西
。薄荷糖最好
，實(shí)在沒有就吃零食
。嚼勁浪
。一口吃它個(gè)10個(gè)。
6．喝綠茶
。喝葡萄適
。喝紅牛
。吃點(diǎn)西洋參
。狂喝水
。喝到尿急憋到你睡不著
。呵…可別憋久了小心尿毒癥
。
7． 喝咖啡
。暫時(shí)性興奮而已
，但不能使你清醒地觀察路面
、做出正確的反應(yīng)哦。
8． 貼一貼?――“冰激”牌提神醒腦貼：一種簡(jiǎn)單有效的方法
，可車?yán)锍洌咐r(shí)拿來貼貼
，10秒起效，可持續(xù)作用4小時(shí)以上
。開車有精神
，安全當(dāng)然有保障。（嘿
，這招實(shí)用，還管用?div id="m50uktp" class="box-center"> 。
。?
9． 把礦泉水倒?jié)衩砩希竽?div id="m50uktp" class="box-center"> 。注意看路啊?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?
10．用眼藥水。用驅(qū)風(fēng)油擦擦太陽穴
。很困的話就擦在眼睛下邊
，一 *** 就精神了
。
11. 找人聊天
，聊點(diǎn)感興趣的內(nèi)容
，然后嘰哩哇啦說個(gè)不停
。
12. 打電話。打電話給你一個(gè)最長(zhǎng)時(shí)間沒有聯(lián)系的人或者打給夢(mèng)中情人
。一興奮就精神了
。
13. 把車開到安全線
，睡上幾分鐘
，小心有人打劫。
14. 很簡(jiǎn)單
，當(dāng)然是帶個(gè)MM了
，最好是PLMM
，有了MM在車上肯定就沒有睡意了
，一路談?wù)勑πΓ吠揪惋@得很短了
，條件許可的話還可以讓MM換換手
。
15. 建議疲勞最好還是別開車
，畢竟生命只有一次?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?
問題二：開車的人吃什么東西最好開車容易疲困
，為了遠(yuǎn)離疲勞駕駛
，除了多注意休息外
，行車時(shí)還可多吃提神的食物
。那么開車吃什么提神呢
？首先
，白開水不可少，不要等口渴了才喝
。口香糖
、蘋果、薄荷茶等都是適合開車一族的提神好選擇
。
一
、白開水――駕車族應(yīng)盡量喝白開水，根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀態(tài)
，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息
，哪怕是短暫的休息
，休息之后自然就有神了。
特別建議：通常來說
，合理的喝水方式是
，每次100―150毫升
，間隔時(shí)間為20―30分鐘
。隨身攜帶水杯或水壺，裝約400―500毫升的礦泉水或者開水
，稍覺口渴就喝
。因?yàn)殚_車一族水分丟失較多
，建議每天喝2000毫升的水，也可喝些鹽開水補(bǔ)鉀
。
二、口香糖――按理說這算不上是一種食物
，但是2011年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
，人們?cè)谔幱趬毫顩r的時(shí)候嚼一嚼口香糖，會(huì)比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力
。嚼一塊口香糖，不光具有相同的提神作用
，而且咀嚼過程中產(chǎn)生的大量唾液
，還有利于口腔健康
。
特別建議：咀嚼口香糖有助于舒緩日常緊張情緒的科學(xué)機(jī)理其實(shí)早
站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)已被證實(shí)
，因此出現(xiàn)“路躁”情緒時(shí)，可以試著咀嚼口香糖
。
三
、蘋果――蘋果是水果中不可多得的常年供應(yīng)水果之一
。對(duì)改善人們的精神面貌很有幫助
，開車前吃個(gè)蘋果是不錯(cuò)的選擇。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸
、蛋白質(zhì)
、各種維生素
、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既可以滿足人體的必需
，又容易消化吸收。蘋果還可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成
，提高人體的抵抗力
，增強(qiáng)人體的免疫力
。
特別建議：每天早上吃一個(gè)蘋果
，至少保證駕駛有充足的精神。
四
、橙子――開車族還可以吃橙子止渴醒酒
。橙子不僅氣味芳香
，還富含纖維素和果膠物質(zhì)
，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而有利于清腸通便
，排除體內(nèi)有害物質(zhì)
。正常人飯后食橙子或飲橙汁
，還有解油膩
、消積食
、止渴、醒酒的作用
。橙子中還有含量豐富的維生素C、P
，能增加機(jī)體抵抗力
，增加毛細(xì)血管的彈性
，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂癥
、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用
。
特別建議：每天喝杯橙子汁或是吃個(gè)橙子
，有效抵擋疲勞
！
五
、草莓――草莓能提神醒腦，首先源于它含有豐富的維生素C
，維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)
，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)
；其次
，草莓中含有的強(qiáng)有效的抗氧化劑，能有效地清除人體內(nèi)有害的自由基
。其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量
，保持腦細(xì)胞的活躍
。這些都使得草莓具有站長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)改善憂郁
、失眠、容易打瞌睡等癥狀的功能
，幫人振奮精神、驅(qū)趕疲勞
。
特別建議：開車想精力充沛遠(yuǎn)離疲困，不妨適當(dāng)吃些草莓。
六
、薄荷茶――茶一直被認(rèn)為是提神的首選
，汽車上預(yù)備幾瓶茶飲料還有很有必要的。許多美味的藥茶也是我們提神的好伴侶
，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。另據(jù)研究報(bào)道
，薄荷可以防止痙攣
、放松肌肉
、減輕肌肉僵硬與疼痛感
。薄荷茶可以 *** 食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化
。工作在電腦前的上班族
，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶以緩解壓力
。
特別建議：薄荷茶可以適當(dāng)多喝
，開車需要隨時(shí)保持清醒的頭腦。
七
、薄荷糖――吃一片薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦
，當(dāng)然最好是挑選無糖型而且口味特別強(qiáng)烈的那種。薄荷的提神功能想必是眾人皆知了
，因?yàn)楸旧淼?*** 味道就夠提神了
。
特別建議：在犯困的時(shí)候吃點(diǎn)薄荷糖，提神效果肯定非常好了
。
八、西洋參茶――西洋參是很好的補(bǔ)氣中藥
，可以起到很好的“提神”作用。與其它參類不同
，西洋參是一種“清涼”參，其味苦
、微甘
，性涼
，具有滋陰補(bǔ)氣
、生津止渴、除煩躁
、清虛火、扶正氣
、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補(bǔ)”提......>>
問題三：開車跑長(zhǎng)途
，帶點(diǎn)什么食物或者飲料會(huì)不那么困
？瓜子
，蘋果
，紅牛
問題四：哪一種零食可以提神咖啡，巧克力
，紅牛
，芒果干
問題五：開大貨車的司機(jī)為了防止困吃什么零食好涂涂抹抹準(zhǔn)備些風(fēng)油精清涼油在車上
，困的時(shí)候抹腦門和太陽穴
，涼颼颼的就精神了
。
喝茶
、咖啡等提神的并不太好
，因?yàn)檫@些東西會(huì)麻痹人的神經(jīng)，讓人反應(yīng)速度慢
，不適合司機(jī)
。
司機(jī)如果困了
，應(yīng)該在服務(wù)區(qū)休息
，不要疲勞駕駛，容易出事故
。
問題六：開車想睡覺吃什么東西最好辣椒 芥末 紅牛
問題七：上班族吃什么零食能緩解疲勞巧克力
，糖果 如果怕胖可以選擇芒果干這類零嘴
。不要嗑瓜子哦
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/8713.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
