在日常的生活里面,我們總是會遇到一些小病小痛
如果胃不舒服的話
胃部出現(xiàn)疼痛
,估計是吃了一些比較難以消化的食物,這個時候大家可以按摩胃部最上面的一個號線的骨頭的地方,按摩十分鐘左右,然后繼續(xù)按摸胃部的中間部位十分鐘就可以起到很好的效果。大家知道在我們的肚臍兩寸開的地方,有一個穴位叫做天樞
,大家如果出現(xiàn)便秘或者肚子不舒服的時候,可以用手相互搓熱,然后按摩天樞穴,這樣長期堅持可以治療便秘和胃口肚子不舒服。如果大家胃口經常又不舒服的情況,也就是消化不是很好
,那么我們可以在膝眼下三寸的地方進行按摩,這里是足三里穴位,可以對慢性胃病有好的促進作用上面給大家介紹的就是這位系統(tǒng)的一些按摩方法,現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧
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