哪些果蔬面膜可以讓皮膚變得越來越好

哪些果蔬面膜可以讓皮膚變得越來越好

每個人的皮膚狀態(tài)都不一樣，有的人是油性皮膚，有的人是敏感性皮膚，還有的人是干性皮膚，不管你是哪一種皮膚狀態(tài)，如果沒有做好補水工作就會出現(xiàn)干燥脫皮情況，嚴重的時候還會長斑出現(xiàn)皺紋，所以保養(yǎng)好皮膚非常重要，大家可以使用自制果蔬面膜。

可以使用西瓜蛋黃保濕面膜保養(yǎng)皮膚，需要準備半個蛋黃，一小片西瓜，一些面粉，西瓜肉搗爛，然后再加入蛋黃攪拌均勻。慢慢加入少許面粉，使其成膏狀。敷于臉上10分鐘后洗凈。西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳，兩者配合制成補水面膜，保濕效果很好。西瓜在夏季都可以買到，一個雞蛋除去蛋黃，蛋清還可以敷脖子和手，既實惠效果也不錯。

還可以使用苦瓜滋潤保濕面膜，需要準備一根白苦瓜，清洗干凈以后放進冰箱里面保存兩個小時，然后再拿出來清洗干凈切成薄片。用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?？喙现龋喙厦婺ひ惨诜??？喙蠈ζつw有滋潤、美白、鎮(zhèn)靜、保濕等功效，特別是夏季肌膚水分流失多，容易變黑，此時用苦瓜美白保濕，簡單方便又有明顯的效果。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，這時拿冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱。

香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜也非常不錯，需要準備半根香蕉，如果選擇那種快要爛掉的香蕉效果更好，再準備一些蜂蜜，把蜂蜜和香蕉放在一起搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘。再用溫水沖凈即可，可以天天使用。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。

上面給大家介紹的就是哪些果蔬面膜可以更好的保護皮膚，除了上面這幾款面膜大家還可以使用黃瓜保濕面膜，也可以達到保濕補水滋潤皮膚作用，在被太陽曬傷以后使用這款面膜就可以起到很好的修復(fù)作用，大家也可以根據(jù)自己不同的皮膚狀態(tài)選擇不一樣的果蔬面膜。

經(jīng)常做水果面膜對皮膚會有怎樣的效果？

有損害的，水果和蔬菜上的一些粗纖維和果酸如果直接使用，會刺激我們的皮膚，反而讓臉部引起不適。長期不正規(guī)地使用自制面膜，會讓我們的臉部失去光澤。

堵塞毛孔：

水果面膜每天做很容易造成毛孔的堵塞，特別是做完面膜后沒有有效清潔干凈皮膚。水果面膜的分子比較大，敷完面膜后不及時清潔容易堵塞毛孔，引起長痘等皮膚問題。

肌膚敏感：

水果面膜每天做很容易造成肌膚的敏感。每天皮膚都能得到面膜的滋養(yǎng)，皮膚失去了自我進行修復(fù)、抵抗的能力，一旦停止使用面膜，皮膚對于外界的刺激防御力大大下降容易變得敏感。

第一，我們要弄清楚一個知識點，新鮮天然的蔬果并不一定就是安全又有營養(yǎng)的。很多女生都喜歡直接使用檸檬切片放冰箱的方法來直接當面膜使用，或者是直接把檸檬榨汁后。

通過添加酸奶的方法來進行攪拌，隨后就涂抹在臉上。這樣的方法其實是不正確的，因為我們臉部皮膚不能長時間接觸酸性高的物質(zhì)。

第二，自制面膜方法不正確，很容易導(dǎo)致自己的皮膚變得更干燥。我們都知道電影上的明星都喜歡使用水果切片來當面膜貼在臉上。

但是很多人忽略了水果本身存在很多營養(yǎng)物質(zhì)，除了豐富的維生素C之外，還有不同濃度的果酸。如果沒有經(jīng)過清洗加工和稀釋的方法，就直接使用貼在臉上，長時間下來，就會出現(xiàn)臉部皮膚干燥，脫皮，發(fā)癢等現(xiàn)象。

第三，利用果蔬自制面膜的危害有很多，有時候在制作的過程中，自己很容易忽略了消毒這一步，從而很容易滋生細菌。如果我們使用了帶有細菌的果蔬面膜，貼在我們臉上這么長時間。

很容易導(dǎo)致我們皮膚變得脆弱敏感。這時候就會引發(fā)一些列的皮膚問題，這樣的做法反而有點得不償失。因此想要自己動手嘗試制作面膜其實并不是那么簡單，我們要注意細節(jié)。

擴展資料：

做水果面膜的注意事項：

水果面膜一般1周做3次左右即可。 水果面膜一般采用的黃瓜、番茄、蘋果等材料，盡管具有很好的基礎(chǔ)補水效果，但是考慮到肌膚需要自我修復(fù)的時間，2天做一次面膜既能起到很好的護膚效果，又不會使皮膚過度依賴面膜而變得脆弱。

水果面膜一次做15~25分鐘即可，最多不宜超過30分鐘。 水果面膜多是打成汁或糊狀、泥狀，停留在皮膚上是會慢慢變干的，如果敷的時間過長的話，很容易引起干燥的面膜反過來吸收皮膚中的水分營養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚反而變得干燥緊繃，時間長了，容易長細紋。

隨著“回歸自然”潮流的盛行，瓜果美容成了時下不少女性的選擇。然而，并不是所有的人都適合這種美容方法的。

瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因為瓜果中的果酸具有減少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用，同時，果酸還可以促進皮膚真皮層膠原蛋白的纖維增生及重新排列，而使皮膚光滑富有彈性，果酸也可疏通毛囊皮脂腺導(dǎo)管口，減少粉刺形成。

但果酸低濃度時才可以發(fā)揮美容的作用，果酸濃度超高時，具有強烈的腐蝕性，應(yīng)用不當則對皮膚有很大的損傷，一般瓜果中果酸的含量都不太高，因此，瓜果對皮膚有一定美容作用。相對于價格昂貴的化妝品，利用瓜果美容可省時省力，被女士們普遍接受。

但是，對于敏感體質(zhì)的人來說，瓜果敷面可能會引起皮膚過敏。如鮮蘆薈的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙善于吸收光線中的中長波紫外線，這些物質(zhì)吸收光線后，轉(zhuǎn)換成另一種致敏性很強的過敏反應(yīng)，引起局部紅腫起泡。具有敏感體質(zhì)的人，很容易發(fā)生過敏。

可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等等。所以新鮮瓜果汁液對于敏感體質(zhì)的人不能隨意涂敷臉上，對于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹慎。

人民網(wǎng)-美容誤區(qū) DIY果蔬面膜天然安全還是自毀皮膚

-水果面膜

自制果蔬面膜真的有效？

自制果蔬面膜一直在網(wǎng)上被傳為美容良方，很多愛美人士都喜歡用檸檬、香蕉、黃瓜等水果、蔬菜自制面膜，希望果蔬中的維生素能被皮膚吸收。自制果蔬面膜似乎既省錢又健康。那么，利用自制果蔬面膜敷臉真的對皮膚有好處嗎？用果蔬敷臉又有哪些注意事項？

自制果蔬面膜敷臉真的有效嗎？（圖片來源：東方IC）

復(fù)旦大學(xué)皮膚學(xué)博士譚慶梅在接受《科技日報》采訪時表示，利用果蔬敷臉的效果并不能達到人們的期望值，因為果蔬內(nèi)含的營養(yǎng)物質(zhì)并不像人們想象的那么神奇。比如黃瓜中確實含有能美白嫩膚的維生素E和維生素C，但每100g黃瓜只含0.98mg維生素E和9mg維生素C，這兩者都遠低于有效濃度，且不可能被皮膚全部吸收，因此其美白嫩膚功效微乎其微；而且維生素C屬于水溶性維生素，較難被皮膚吸收。東田麗格醫(yī)療美容診所皮膚美容中心主任趙娟也表示，人的皮膚無法吸收分子量很大的物質(zhì)，而果蔬中的營養(yǎng)物質(zhì)分子量較大，絕大多數(shù)無法突破皮膚表皮角質(zhì)層，如果要達到真正的護膚效果，至少要在皮膚的真皮層做文章。

自制果蔬面膜不但難以保證效果，還可能引起面部過敏、感染、發(fā)炎等情況。據(jù)中國日報網(wǎng)介紹，自制果蔬面膜的原材料很容易被細菌感染。另外，不少人對水果的特性不夠了解，比如用柑橘類水果敷臉會令人的皮膚出現(xiàn)光敏感問題，敷臉后如果接受陽光照射，反而容易使皮膚變黑，引起發(fā)炎、紅腫，可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷在臉上。最能發(fā)揮果蔬美容功效的方法還是食用，在食用果蔬時，可以查詢其營養(yǎng)成分表，了解不同果蔬的營養(yǎng)作用，這樣可以讓皮膚得到更好的改善。

《北京晨報》列舉了以下可能刺激皮膚，對皮膚有負面影響的果蔬：

檸檬。檸檬有抗菌、美白等多種好處，但是它含有的一種感光物質(zhì)可引起光毒性反應(yīng)，若用其敷臉后暴露在紫外線下可能會誘發(fā)刺激性皮炎，嚴重的會導(dǎo)致脫皮、起水泡甚至出現(xiàn)色斑。

西紅柿。西紅柿可用來去除臉上的角質(zhì)，但過多的茄紅素會導(dǎo)致臉部的膠原蛋白被分解。

蛋清。蛋清可以緊致肌膚，有提拉的效果，但是其所含的沙門氏菌對皮膚有一定的危險性，所以盡量不要將生蛋清敷在臉部。（孔睿）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師黃青進行科學(xué)性把關(guān)。

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