嗓子疼能吃什么水果(嗓子疼吃什么水果)

嗓子疼能吃什么水果

目錄嗓子疼能吃水果嗎嗓子疼能吃橘子嗎嗓子疼能吃柚子嗎嗓子疼能吃蘋(píng)果嗎嗓子疼能吃梨嗎日常水果分為溫性和寒性水果，如果是患有咽喉疾病，出現(xiàn)了嗓子疼的情況，要注意部分水果不能亂吃，可能會(huì)加重病情，應(yīng)該吃一些潤(rùn)喉清嗓的水果，如梨、蘋(píng)果、甘蔗等，本文將介紹嗓子疼吃什么水果好，常見(jiàn)的柚子、橘子等能不能吃。

嗓子疼能吃水果嗎

嗓子疼的時(shí)候，很多食物我們通常都難以下咽，這個(gè)時(shí)候水果就是一種不錯(cuò)的選擇，但是也并非所有水果都適合食用，這里就推薦一些適合嗓子疼食用的水果給大家。

1、梨

梨，尤其是雪梨具有清熱去火的功效，可以幫助我們講出體內(nèi)的燥火，通過(guò)緩解火氣來(lái)達(dá)到緩解咽喉疼痛的目的。里的食用方法也是多種多樣，既可以直接食用，也可以通過(guò)煲煮之后食用。在秋冬季節(jié)的時(shí)候，直接食用梨子可能會(huì)覺(jué)得過(guò)于冰涼，因此可以將梨子洗凈切成小塊后，倒入砂鍋中，并加入冰糖大火煮上二十分鐘后，轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)去燉煮十分鐘。這樣梨子中的營(yíng)養(yǎng)成分可以很好的與湯中的水相融，通過(guò)飲用梨湯就可以緩解嗓子疼。

2、蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有豐富的維生素，可以增加我們身體中維生素的含量，增強(qiáng)我們身體的去抵抗能力，從而為我們的身體對(duì)抗病菌提供更多的保障。在嗓子疼痛的時(shí)候食用蘋(píng)果，可以將蘋(píng)果汁榨出來(lái)之后飲用，這樣可以減輕蘋(píng)果果肉在吞咽過(guò)程中對(duì)嗓子造成的負(fù)擔(dān)。另外，在日常生活當(dāng)中，保持每天一個(gè)蘋(píng)果的攝入量，也可以幫助我們起到增強(qiáng)免疫力的作用。

3、甘蔗

甘蔗具有生津止渴、潤(rùn)肺的效果，通過(guò)食用甘蔗，也可以在一定程度上起到緩解嗓子疼痛的情況。甘蔗中含有豐富的汁液，如果不想咀嚼，可以直接使用機(jī)器將甘蔗汁榨出來(lái)，可以將榨出的甘蔗汁在進(jìn)行一下過(guò)濾，避免甘蔗中的殘?jiān)M(jìn)入喉嚨導(dǎo)致發(fā)炎的情況加劇。

嗓子疼能吃橘子嗎

橘子含有豐富的維生素C，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)自身的免疫能力，更好的對(duì)抗各種病毒病菌，另外，橘子酸酸甜甜的味道也是其深受大家喜愛(ài)的原因之一。這里就幫大家分析一下在嗓子疼的時(shí)候能否食用橘子。

1、少量食用

少量食用橘子確實(shí)看可以在一定程度上起到緩解嗓子疼的原因，因?yàn)殚僮又兴械木S生素可以起到有效的殺菌消炎的作用。另外，橘子中含有豐富的汁液，也可以幫助我們滋潤(rùn)喉嚨，減輕疼痛感。有些橘子，比如砂糖橘，甚至還可以在一定程度上起到清熱降火的效果。因此，在嗓子疼的時(shí)候少量食用橘子是無(wú)礙的，反而可以幫助我們減緩疼痛感。但是要注意，在食用橘子的時(shí)候，最好連著白色的筋絡(luò)一起食用，這樣可以確保不會(huì)出現(xiàn)因食用橘子而產(chǎn)生的上火情況。另外，橘子食用的時(shí)候一定要選擇新鮮的桔子，不要因?yàn)樨潏D省事方便就去購(gòu)買(mǎi)橘子罐頭食用。橘子罐頭之中往往含有大量的鹽，會(huì)加重多于我們咽喉部位的刺激，從而加重疼痛感，對(duì)我們嗓子的治愈是極為不利的。

2、過(guò)量食用

任何事物，包括水果，如果過(guò)量食用就一定會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，橘子也不例外。如果我們食用過(guò)量的桔子，很容易就會(huì)出現(xiàn)上火的情況，在這種情況下，即使我們食用橘子的脈絡(luò)也無(wú)法得到緩解。除此之外，橘子的汁液中含有較為豐富的酸性汁液，這些汁液如果食用過(guò)多，就會(huì)形成一層黏膜附著在我們的嗓子處，使得細(xì)菌無(wú)法被有效的殺滅掉，從而加重了因?yàn)榧?xì)菌而引發(fā)的嗓子疼痛狀況。

總之，橘子在嗓子疼痛的時(shí)候是可以食用的，適量的食用橘子還可以幫助我們?cè)谝欢ǔ潭壬掀鸬骄徑馍ぷ犹弁吹臓顩r，但是切記不可過(guò)量。

嗓子疼能吃柚子嗎

柚子速來(lái)有著清熱去火的作用，在秋季柚子成熟的季節(jié)中，很多人都會(huì)選擇食用柚子來(lái)達(dá)到清熱去火的功效。

1、直接食用

柚子可以直接食用，柚子的果肉之中含有豐富的維生素和果酸，可以幫助我們的身體提高免疫能力，從而達(dá)到有效殺菌的效果。另外，柚子的果肉也可以幫助我們清熱降火，從而緩解因?yàn)樯匣鸲鸬纳ぷ犹矍闆r。但是，柚子在切開(kāi)之后就要盡量快的食用完，如果放置在空氣中的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)失水干裂的情況，這個(gè)時(shí)候的柚子就不適宜再食用了。

2、柚子茶

柚子除了果肉可以食用之外，柚子皮通過(guò)適當(dāng)?shù)奶幚矸绞?，也可以起到很好的清熱降火的作用，幫助我們治療咽喉疼痛。再將柚子肉取出之后，我們可以用食鹽先對(duì)柚子皮進(jìn)行細(xì)細(xì)的摩擦，確保柚子皮表面的細(xì)菌被有效的去除，隨后將白色的部分全部取出，僅留下黃綠色的表皮，將表皮切成長(zhǎng)條形的小塊狀放在一旁備用。隨后，使用一個(gè)比較小的鍋，將切好的柚子皮和白砂糖一起放入鍋中，加入少量的清水，沒(méi)過(guò)柚子皮即可，帶大火將水煮開(kāi)后，出現(xiàn)冒氣泡的情況后，轉(zhuǎn)為小火煮，并且不停的攪動(dòng)，防止出現(xiàn)粘鍋的情況。攪拌時(shí)間大約需要持續(xù)一個(gè)小時(shí)左右，帶水熬干之后，即可關(guān)火收汁。煮好的柚子醬放涼之后倒入密封罐中儲(chǔ)存，每次飲用的時(shí)候取出一小勺，加入溫水沖開(kāi)之后即可飲用。每天一杯柚子茶，可以起到治療嗓子疼的效果哦。

嗓子疼能吃蘋(píng)果嗎

蘋(píng)果算是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ?jiàn)的一種水果，據(jù)說(shuō)每天食用一個(gè)蘋(píng)果，可以很好的預(yù)防各類疾病，這里就幫大家分析一下，嗓子疼的時(shí)候能否食用蘋(píng)果。

1、直接食用

蘋(píng)果一般都是直接洗凈之后就食用，蘋(píng)果中含有豐富的果膠和維生素，可以幫助我們提高免疫力，促進(jìn)新城代謝，從而使我們體內(nèi)的廢棄物可以更快的排出體外，減少毒素在體內(nèi)的堆積。當(dāng)體內(nèi)的毒素減少了，我們的身體也就自然而然的變得更加健康。而且，蘋(píng)果中的果膠也是非常有效的對(duì)抗細(xì)菌的成分，在嗓子疼的時(shí)候多吃蘋(píng)果，可以確保通過(guò)蘋(píng)果中的果膠幫助我們的身體進(jìn)一步的殺菌消毒，起到治愈的目的。但是要注意，在食用蘋(píng)果的時(shí)候，最好削皮后再食用，除了因?yàn)楝F(xiàn)在的蘋(píng)果皮上總是附著大量的蠟之外，還因?yàn)樘O(píng)果皮相對(duì)于蘋(píng)果肉，質(zhì)地過(guò)硬，如果食用蘋(píng)果皮的話，可能會(huì)不小心將我們的嗓子劃傷，加劇發(fā)炎的情況。

2、煮蘋(píng)果

在冬季的時(shí)候，直接食用水果可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的水果都是涼性的。這個(gè)時(shí)候就可以食用煮蘋(píng)果。煮過(guò)的蘋(píng)果吃起來(lái)酸酸甜甜的，最是開(kāi)胃，而且也確保了不會(huì)因?yàn)闆龆鴮?dǎo)致腹瀉情況的出現(xiàn)。將蘋(píng)果削皮切成塊狀后，放入盤(pán)中，再加入了熱水的蒸鍋中，蒸煮上五到十分鐘，即可取出食用，這個(gè)時(shí)候蘋(píng)果會(huì)因?yàn)檎糁蠖鴿B出大量的水分，這些水分都是純天然的蘋(píng)果汁，是可以直接飲用的。蒸煮好的蘋(píng)果要盡快吃完，放久了之后不僅會(huì)變涼，還會(huì)導(dǎo)致果肉與空氣發(fā)生氧化反應(yīng)，導(dǎo)致變質(zhì)。

嗓子疼能吃梨嗎

梨子素來(lái)具有清熱降火的功效，而且梨的種類十分豐富，有雪梨、香梨等等，不同的梨子也為大家提供了不同口感的選擇。這里就幫大家分析一下，嗓子疼的時(shí)候能否吃梨。

1、直接食用

梨子當(dāng)中含有豐富的水分，往往一口咬下去就會(huì)品嘗到豐富的梨汁。這些梨汁對(duì)于滋潤(rùn)我們的咽喉有著很好的作用，因?yàn)槔嬷?dāng)中含有豐富的維生素，而維生素對(duì)于清楚病菌和細(xì)菌有著很好的效果。但是，在食用梨子之后，不要直接飲用熱水，梨子和熱水的組合，是最容易導(dǎo)致腹瀉的。雖然嗓子疼可以通過(guò)食用梨子而得到緩解，但是如果因?yàn)橥瑫r(shí)食用梨子和熱水而導(dǎo)致最終的腹瀉就顯得得不嘗失了。

2、梨湯

雖然生梨子不能與熱水一同食用，但是如果將梨子制作成梨湯，就可以使這一問(wèn)題得到有效的解決。首先要將梨子削皮并切成小塊，隨后將切好的梨塊放入到清水之中，大火煮開(kāi)，在轉(zhuǎn)為小火繼續(xù)煮上十五分鐘左右，加入冰糖五分鐘之后關(guān)火。即可將梨湯盛出食用，這個(gè)時(shí)候的梨子已經(jīng)變得十分軟糯多汁，吃起來(lái)很是軟爛，很適合在嗓子疼痛的時(shí)候食用。

3、糖水

除了制作梨湯之外，梨子還可以和銀耳蓮子等食材一同被制作成糖水食用，這樣可以豐富梨子的口感，而且銀耳也可以起到降火的作用，幫助我們更快的治愈嗓子疼。首先要將銀耳泡發(fā)并洗凈，撕成小塊，再將銀耳與切成塊的梨肉一同放入鍋中，大約煮上十分鐘后，倒入蓮子，繼續(xù)小火燉煮半小時(shí)后，即可食用。在食用之前可以在適當(dāng)?shù)募尤胍恍┍沁M(jìn)行調(diào)味，冰糖也具有清熱降火的效果。

嗓子疼吃什么水果

嗓子疼的問(wèn)題是很常見(jiàn)的，現(xiàn)在很多人都會(huì)有嗓子疼的問(wèn)題出現(xiàn)，也是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中會(huì)常見(jiàn)的情況，這種問(wèn)題會(huì)對(duì)我們健康造成威脅，而且嗓子疼之后需要多喝水，還可以選擇吃些水果，那么具體嗓子疼吃什么水果好，一起跟著來(lái)看看吧。

嗓子疼能吃水果嗎