，經(jīng)常打瞌睡沒精神。河行呐K疾病的患者會出現(xiàn)嗜睡、心悸、氣短、胸悶等表現(xiàn)，這些癥狀在活動后會有加重的表現(xiàn)；如果經(jīng)常出現(xiàn)這些情況的朋友要多加留意。

3、貧血：貧血的典型癥狀是乏力以及精神狀態(tài)差

，臉色蒼白，且伴有耳鳴、眼花的情況，如果確實存在貧血的情況，平時應(yīng)該吃些補氣血的.食療，調(diào)理身體，身體狀況變好之后，嗜睡的情況會大有改善。

4

、高血脂：高血脂患者，因為血液流動的速度變慢，會影響紅細胞的攜氧能力，且高血脂在體內(nèi)動脈形成粥樣硬化斑塊，會造成血管管腔狹窄，從而導(dǎo)致大腦缺血缺氧，如果平日里都是以高糖高脂的飲食為主的人們出現(xiàn)嗜睡的情況，建議盡早多多留意血脂的指標。

5

、認知障礙：這種在老年人中需要多加留意，因為認知障礙往往是老人癡呆癥的伴隨癥狀。如果頻繁犯困，連看著電視也會無意間睡著，這種可能是認知障礙的早期表現(xiàn)，認知障礙其他的表現(xiàn)還有健忘、判斷力下降、語言障礙等情況。

除了上述5種疾病，一些其他慢性病慢性腎炎

、糖尿病、甲狀腺機能減退等都會因為新陳代謝的速率減退而影響植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)嗜睡，多汗等情況。

每天瞌睡犯困什么原因3 防止早上瞌睡的方法

1

、用紙巾沾濕水，想睡的時候直接擦眼睛。

2

、用風油精或者是清涼油涂在眼皮上，不過要小心，不要辣到眼睛。

3、準備個針

，想睡的時候戳一下