制止打嗝小妙招(如何治療打嗝)

制止打嗝小妙招

有時(shí)候在特別的場(chǎng)合突然打嗝，而且還停不下來會(huì)感覺有些尷尬，那么有沒有什么小妙招可以制止打嗝呢?

其實(shí)，我們?cè)诖蜞玫臅r(shí)候，如果可以打出噴嚏來就可以止嗝，那么想要打出噴嚏可以嘗試聞聞胡椒粉。還可以用喝溫開水的辦法來制止，喝幾口溫開水，慢慢下咽，同時(shí)彎腰90度后再起來，這樣重復(fù)動(dòng)作10到15次對(duì)打嗝會(huì)有所緩解。因?yàn)椋趶澭倪^程中，內(nèi)臟可以對(duì)膈肌有按摩功效，而且溫開水能夠溫暖膈肌。

我們還可以采用深呼吸的方法。如果我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候突然連續(xù)打嗝，我們先要停下來不要繼續(xù)吃，作幾次深呼吸可以有所止住打嗝。除了深呼吸，我們身上的穴位對(duì)打嗝有制止作用，如內(nèi)關(guān)穴，次穴位在手腕內(nèi)測(cè)大概6到7厘米的地方，一般在第一橫紋下面2橫指的位置。我們也可以用手掐住中指的頂部，大概2分鐘左右，打嗝就會(huì)制止。

如果家中有人也可以讓他用驚嚇法來制止打嗝，如趁你不注意的時(shí)候猛打打嗝者的背部后者其它的驚嚇辦法，也能夠止住打嗝，刺激有利于抑制膈肌痙攣，不過有心臟病的患者建議最好不要使用這方法?；蛘呶覀円部梢阅脗€(gè)塑料袋子來吹，把塑料袋子罩住自己的口鼻，做4次左右深呼吸，重復(fù)增加呼出的二氧化碳來抑制打嗝。你也可以用一勺糖放到自己舌頭下面過幾分鐘也不會(huì)打嗝了。

如何治療打嗝

8種制止方法：
1：吃糖：有一種方法可以在數(shù)分鐘后止住打嗝，它就是吃糖吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮，它可能對(duì)你很有效。對(duì)于嬰兒打嗝，可以將半匙糖溶解在100毫升水中，給嬰兒試試。
2：彎腰喝水：打嗝時(shí)，倒一大杯水，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水，這方法頗有效果。
3：憋氣或吐氣：嘗試短暫的憋氣，或作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，你不妨試試這兩種方法，看看那一種對(duì)你有效。
4：抱膝壓胸；抱緊雙膝，用膝蓋擠壓胸部，或許可以起到止嗝的作用。
5：吹紙袋：將一個(gè)紙袋套在嘴上，用兩手捏信袋口，彎腰憋氣然后用力吹。
6：漱喉嚨：含一大口水，仰起頭憋住氣漱喉嚨，然后吞下，如此反復(fù)。
7：冰敷：在橫膈膜處放冰敷袋冰敷，或許可以緩解癥狀。
8：吃飯不說話：吃飯時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)打嗝來臨時(shí)，把食物吞下。如此2－3次，然后深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

打嗝不止怎么辦？

1、壓舌法

找一把干凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手后用食指、中指并攏伸進(jìn)口里，將舌頭壓住，壓上數(shù)分鐘后，一般打嗝就會(huì)止住。

2、紙袋呼氣法

用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

3、喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時(shí)，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

5、深呼吸方法

比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感，可兩手交替進(jìn)行。

擴(kuò)展資料：

打嗝的原因：

1、吃飯時(shí)喝太多水，會(huì)把胃部充滿，沖淡消化液，引起打嗝。

2、喝碳酸飲料、嚼口香糖、拿吸管喝飲料等，都容易導(dǎo)致胃部吸入太多氣體，通過打嗝排出。

3、喝熱水、熱湯等熱飲料時(shí)，會(huì)有大量蒸汽隨著大量空氣進(jìn)入體內(nèi)，引起打嗝。

4、吃飯時(shí)一直說話或者吃的太快，都容易導(dǎo)致太多空氣進(jìn)入胃部，引起打嗝。

5、腦部疾病的患者體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控，導(dǎo)致控制打嗝的功能不正常。

參考資料：打嗝不止怎么辦？8個(gè)小竅門幫你輕松搞定打嗝不止-人民網(wǎng)

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