小孩咳嗽有痰吃什么吃這些食物好

小孩咳嗽有痰吃什么吃這些食物好

現(xiàn)在大家的生活水平是比較高的，特別是對孩子來說，在平時(shí)的飲食上吃的都是比較健康的，但是由于孩子的身體免疫力比較差，這時(shí)候是容易導(dǎo)致產(chǎn)生疾病的，一定要小心咳嗽有痰的情況產(chǎn)生，那么我們?nèi)绾瓮ㄟ^飲食調(diào)節(jié)，一起看看吧。

蘿卜

對孩子來說，首先推薦吃的就是蘿卜了，由于蘿卜中含有大量的維生素、微量元素、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。經(jīng)常吃蘿卜可以健胃順氣，對氣郁、上火生痰者有消痰清熱的功效，所以說我們吃了吧是很不錯的選擇，對孩子來說吃蘿卜也是很好的選擇，同時(shí)選擇順氣健胃清熱消痰的蘿卜時(shí)，最好選擇青蘿卜，紅蘿卜和白蘿卜稍微差一些，最好生吃，孩子如果可以經(jīng)常吃，那么對改善肺部不適有意義。

藕

藕對大家來說都比較的熟悉，是大家常吃的一種蔬菜了，首先由于藕的營養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)還具有清熱、生津、涼血、散瘀、補(bǔ)脾、開胃、養(yǎng)心安神、止瀉等功效，我們吃藕是可以幫助養(yǎng)生的，是老少皆宜的一種優(yōu)質(zhì)蔬菜。而且藕還特別適合高血壓、吐血者、高熱患者、肝病患者、食欲不振、缺鐵性、營養(yǎng)不良的患者食用，寶寶在平時(shí)吃藕可以很好的預(yù)防肺部不適。

山楂

除了上面推薦的食物，如果小孩有咳嗽有痰的情況，這時(shí)候還可以吃些山楂。山楂本身大家很熟悉，是可以幫助開胃的，吃起來酸甜可口，受到孩子的喜愛。我們經(jīng)常食用山楂對預(yù)防生氣導(dǎo)致的心律不齊、心動過速也有很好的功效，所以的絕對山楂不能錯過。

上面推薦的幾款食物很不錯，如果小孩咳嗽有痰，那么我們吃這些食物能對健康有好處，可以幫助我們有效的預(yù)防疾病，對大家的健康是有意義的，上面推薦的食物可以幫助緩解小孩咳嗽有痰的情況，可以幫助孩子促進(jìn)肺部健康。

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