扁桃體發(fā)炎如何護理

扁桃體發(fā)炎的時候我們要對其進行適當?shù)淖o理，這樣有利于我們更快速的恢復健康，這里就教大家一些護理扁桃體的小辦法。

1、飲用鹽水

鹽水可以有效的對我們的咽喉進行殺菌消毒，在扁桃體發(fā)炎的時候，適量的飲用淡鹽水可以在幫我們的咽喉進行殺菌消毒的同時，幫助緩解咽喉部分的疼痛感，加速我們的自愈速度。在調(diào)配鹽水的時候，一定要注意鹽和水的比例，如果鹽的含量過高，可能就會起到反作用，不僅無法緩解扁桃體發(fā)炎，反而會加重嗓子發(fā)炎的情況。

2、多食用水果

水果當中含有豐富的維生素，可以幫助我們的身體有效的增強抵抗能力，對抗身體中的病菌。保證每天食用二到三種不同的水果，可以確保我們的身體得到足夠的維生素的補充，當我們的身體有足夠的能去對抗病毒的時候，扁桃體發(fā)炎的情況也就可以隨之得到快速的有效緩解，尤其是橙子、蘋果之類的水果應該多加食用。

3、保持空氣清新

保持我們周圍的空氣流通和清新也至關重要，流通的空氣可以減少空氣中的細菌含量，從而減少病情加重的可能性。所以在扁桃體發(fā)炎的時候我們應該多對室內(nèi)進行通風，避免長時間處于空調(diào)屋中。

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