，多食用水果蔬菜等。

3

，維生素的缺乏會致使很多病癥的出現(xiàn)，爛嘴角就是缺乏B類維生素的代表病癥之一，嘴角的糜爛發(fā)炎會讓你食不下咽，疼痛難耐。因而，我們需要多進(jìn)食水果或者新鮮的蔬菜來補充所需的維生素，可以多食用綠葉片的蔬菜與維生素B高的水果。

冬季如何預(yù)防爛嘴角

冬季總是寒冷而干燥，一些病癥總是會不經(jīng)意的悄然而生

，嘴角的紅腫干燥便是其中一種，常常會讓人寢食難咽，一不小心就撕拉到傷口而引發(fā)更嚴(yán)重的病癥，那么，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防該病癥的發(fā)生呢?下面提供幾點簡單的小建議。

1

、降火

人體虛火的旺盛也是爛嘴角發(fā)生的原因之一

，上火往往會致使唇舌的干燥與咽喉的不適，致使嘴角周圍出現(xiàn)起皮皸裂的現(xiàn)象，從而引發(fā)爛嘴角的炎癥。因此，我們讓體內(nèi)降火去燥熱，保持一顆愉快的心情，可以消退虛火，當(dāng)然也可以食用一些降火的涼茶瓜果等。

2

、補水

現(xiàn)代人越來越不愛喝水

，常常渴了就飲用碳酸飲料，其實這類飲品對人體往往沒有什么益處，過多的人工色素與咖啡因，反而會導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生;而水則是清熱解渴再好不過的選擇了，喝水還可以對人體和口腔起到滋潤的作用，對于爛嘴角有著預(yù)防的作用。

3

、補充維生素

其實爛嘴角也是人體缺乏維生素的表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏B類的維生素往往會導(dǎo)致皮膚粘膜炎癥的發(fā)生

，不及時補充則就會引發(fā)更炎癥的病癥，爛嘴角就是明顯的癥狀之一，口角的糜爛與裂口，常常會帶來許多的不便，因此我們可以多吃水果來攝入缺乏的維生素。

爛嘴角其實一點都不可怕

，只要調(diào)整好生活習(xí)慣與飲食還是可以達(dá)到預(yù)防的效果的，所以小伙伴們還是要注重養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

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