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爛嘴角的注意事項(xiàng)(口角炎無(wú)法治療)

祝由網(wǎng) 2023-05-11 02:43:43

爛嘴角的注意事項(xiàng)

大家應(yīng)該都曾被嘴角的潰爛紅腫而煩惱過(guò)

，常常還會(huì)因?yàn)樽旖堑母稍?div id="4qifd00" class="flower right">
，而不自覺(jué)的舔舐傷口
，導(dǎo)致?tīng)€嘴角越來(lái)越嚴(yán)重，連吃飯大笑都成問(wèn)題
，十分的痛苦難受
，那么爛嘴角時(shí)我們應(yīng)該注意什么呢?可以參考一下以下幾點(diǎn)建議。

1

、飲食需要清淡

因?yàn)樯罟?jié)奏的加快

，越來(lái)越多人不注重健康的科學(xué)飲食，常常食用大量的刺激性或者是上火油膩的重口味食物
，這類食物不僅對(duì)人體沒(méi)有好處
，還會(huì)因?yàn)檫^(guò)分的油膩與刺激性而刺激到脆弱的腸胃和口腔，導(dǎo)致?tīng)€嘴角癥狀的出現(xiàn)
，因此爛嘴角的患者要注意減少該類食品的攝入
，保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

2

、多喝水

夏季的炎熱干燥常常會(huì)使人大量的排汗而導(dǎo)致水分的缺失

，水分的缺失常常會(huì)損失無(wú)機(jī)鹽與各類的礦物質(zhì)，導(dǎo)致?tīng)€嘴角的發(fā)生
，有時(shí)可能還會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍
，所以應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成生活中多喝水的好習(xí)慣，尤其是爛嘴角的患者
，更應(yīng)多喝水來(lái)加快體內(nèi)的新城代謝
，從而促進(jìn)病癥的治療與痊愈
。

3、補(bǔ)充維生素

爛嘴角還有一很大的原因就是身體維生素的缺乏

，尤其是B類的維生素
。因此可以多食用一些蔬菜瓜果來(lái)補(bǔ)充人體所需的維生素，也可以直接服用維生素B2
，維生素B2是我們?nèi)梭w必須的維生素之一
，也是大部分酶系統(tǒng)的重要輔機(jī)成分，可以促進(jìn)細(xì)胞的代謝與再生
，消除口腔及嘴周的各種炎癥
。

口角炎無(wú)法治療

近十年來(lái)，日本盛行五行蔬菜湯

，對(duì)預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果
。發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生
，其父、兄均因癌而死
，其本人患胃癌轉(zhuǎn)移至肺部
，他抓緊有限的時(shí)間，從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯
，有效地抑制癌癥
，為生命注入活力和元?dú)狻＿@五種蔬菜是青為蘿卜葉
，紅為胡蘿卜
，黃為牛蒡，白為白蘿卜
，黑為香菇
，分別代表木、火
、土
、金、水五行
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)”有記載：人要健康，就要吃五色
、五味
、五香食物。按中醫(yī)理論
，五色五行分別滋養(yǎng)五臟（肝
、心
、脾、肺
、腎）五腑（膽
、小腸、胃
、大腸
、膀胱）。五色分開(kāi)養(yǎng)分不重疊
，達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng)之目的
，更因五行合一，在人體內(nèi)引起生物化學(xué)作用
，產(chǎn)生多種抗生物質(zhì)
。
五色
白蘿卜———白
白蘿卜有豐富的維生素和礦物質(zhì)，蘿卜所含的殺菌素對(duì)某些細(xì)菌病毒有較強(qiáng)的殺滅和抑制作用
；蘿卜所含的淀粉酶
，有助消化機(jī)能改善，其抗氧化及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯
；能防止骨質(zhì)疏松
；有很強(qiáng)的解毒功能。
胡蘿卜———紅
胡蘿卜被稱為大自然的紅寶石
，醫(yī)學(xué)家認(rèn)為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素是有效的防癌物質(zhì)
；所含維生素A是所有食物之冠，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康
，在歐洲稱“胡蘿卜使女人充滿女性的美”
；其木質(zhì)素有十分突出的抗菌作用；其葉酸有抗癌作用
；胡蘿卜有降壓
、降脂、降血糖的功能
。因此多吃胡蘿卜
，人人健康又美麗。
牛蒡———黃
牛蒡盛產(chǎn)于日本
，故別名東洋蘿卜
，東洋人參。牛蒡在我國(guó)以前多為藥用
，而在日本是家家戶戶日常蔬菜
，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。其胡蘿卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白質(zhì)
、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首
。植物纖維有助清除體內(nèi)垃圾，故譽(yù)為“大自然最佳清血?jiǎng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；木質(zhì)素是牛蒡所含最多的植物纖維的一種
，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一種廣效的抗癌物質(zhì)———牛蒡酚
；還含有一種非常特殊的養(yǎng)分———菊糖（適合糖尿病人食用）
，是一種可促進(jìn)性荷爾蒙分泌的精氨酸，有助于人體筋骨發(fā)達(dá)
，增強(qiáng)體力及壯陽(yáng)
。
白蘿卜葉———青
白蘿卜葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為驚人：其維生素A的含量是同量綠菜花的三倍以上；鈣的含量是菠菜的四倍
；維生素C是檸檬的十倍以上
。
干香菇———黑
黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)（其中磷、鉀
、鎂
、銅、鋅
、硒的含量在五種蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力
；香菇含有的香菇多糖是調(diào)節(jié)人體免疫細(xì)胞的促進(jìn)劑
；香菇中的雙二硫化合物能抗多種真菌；香菇含有40多種酶
，可矯正人體酶缺之癥
。國(guó)外科學(xué)家已從香菇中提煉出很強(qiáng)的抗癌物質(zhì)和具有增強(qiáng)免疫機(jī)能的物質(zhì)。
（出處：福州晚報(bào) ）
現(xiàn)代健康報(bào)文章
五色養(yǎng)生蔬菜湯
最近
，在新加坡
、日本、臺(tái)灣等地民間流傳著一種“五色養(yǎng)生蔬菜湯”
，即將五種顏色的蔬菜混煮成湯
。專家認(rèn)為，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”符合中醫(yī)學(xué)所說(shuō)的
，五行調(diào)和對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理
。
目前，“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的配方
、成分和煮法也在內(nèi)地一些家庭主婦之間廣為流傳
、散播。
所謂五色
，即青
、紅
、黃、白
、黑
，由五種不同蔬菜組成，青為蘿卜葉
、紅為紅蘿卜
、黃為牛蒡、白為白蘿卜
、黑為香菇
，分別代表金、木
、水
、火、土五行
。
五色養(yǎng)生蔬菜湯的配方
、成分和煮法在許多家庭主婦之間流傳、散播
，人人自己都能動(dòng)手做
。
據(jù)悉，五色蔬菜湯最先始于日本
，發(fā)明者是一名叫立石和的博士
，他還著書立說(shuō)，出版《元祖蔬菜湯強(qiáng)健法》
，后來(lái)在臺(tái)灣翻譯成華文
，廣為流傳，此書還連續(xù)在當(dāng)?shù)?001和2002年登上暢銷書排行榜
。
書中詳細(xì)記載蔬菜湯的好處
、煮法，并很快在民間流傳開(kāi)來(lái)
，許多注重飲食健康的家庭主婦
，更是把五色蔬菜湯“發(fā)揚(yáng)光大”。家庭主婦趙彩霞一家四口飲用五色菜湯有一年多的時(shí)間
，她說(shuō)是朋友介紹朋友
，最后傳到她那兒的。她說(shuō)：“紅蘿卜
、白蘿卜
、香菇之類，都是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的蔬菜，我的朋友就是喝過(guò)覺(jué)得效果很好
，所以向我大力推薦
。我想多吃蔬菜對(duì)身體總是好的，而且又是很便宜的東西
，試試無(wú)妨
，好過(guò)我花幾百塊錢吃什么健康食品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?
專家觀點(diǎn)：早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載說(shuō)：人要健康
，就要吃五色、五味
、五香食物
。可見(jiàn)早在3000年前
，我們的祖先就已意識(shí)到飲食均衡的重要性
。紅蘿卜、香菇
、牛蒡
，都是可以抗癌的蔬菜，特別是白蘿卜好處很多
，有豐富的維他命
，能分解淀粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人
，幫助他們把體內(nèi)廢物排掉
。
五色蔬菜煮湯，又有利尿作用?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)代人大部分時(shí)間躲在冷氣房?jī)?nèi)，排汗很少
，不利健康
。多喝菜湯可以改善這個(gè)問(wèn)題。專家建議：在“五色養(yǎng)生蔬菜湯”的五種配料中
，多數(shù)讀者可能對(duì)“牛蒡”比較陌生
。據(jù)專家介紹，牛蒡
，別名東洋蘿卜
，中醫(yī)稱大力子，中藥以其籽入藥
。其地下根莖（黃色）為菜
，肉質(zhì)根營(yíng)養(yǎng)豐實(shí)，具有滋陰壯陽(yáng)補(bǔ)腎強(qiáng)身功效，是一種藥食兩用的蔬菜
。據(jù)了解
，今冬飲牛蒡茶，吃牛蒡菜以食補(bǔ)替代藥補(bǔ)的方式
，已成為北京等地時(shí)尚餐飲的主流
，當(dāng)?shù)匾恍┟朗吵沁€曾舉辦過(guò)牛蒡美食節(jié)。牛蒡菜目前在國(guó)內(nèi)的種植還不十分普遍
，有些地方可能難以覓見(jiàn)其蹤影
。不過(guò)，專家認(rèn)為
，如果實(shí)在買不到牛蒡菜
，在制作“五色養(yǎng)生蔬菜湯”時(shí)，不妨用另一種黃色蔬菜取代
，也未嘗不可
，比如用黃色的南瓜取代牛蒡菜。專家叮嚀：民間流傳的養(yǎng)生方
，雖然都是有益健康的食品
，但療效因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同
，不能一概而論
。凡事要適可而止，什么東西吃過(guò)量了都不會(huì)有好處
，大家也不要因?yàn)槭忻媪餍惺裁?div id="4qifd00" class="flower right">
，就一窩蜂的盲從，而應(yīng)多去了解食物的價(jià)值
，然后根據(jù)自己的需要進(jìn)食
。
詳細(xì)說(shuō)明： 牛蒡的好處很多，牛蒡茶是新鮮牛蒡切片后制作的
。
牛蒡茶可以直接泡飲更可以用于制作五行蔬菜湯
，健身防衰老，對(duì)抗癌更有神奇的效果
。
由于新鮮的牛蒡是有季節(jié)性的
，所以到了冬天就要依靠牛蒡茶來(lái)制作五行湯了。
牛蒡五行湯的簡(jiǎn)單介紹
看這里看這里：
蔬菜湯用白蘿卜（白色入肺）
、蘿卜葉（青色入肝）
、香菇（黑色入腎）、胡蘿卜（紅色入心）
、牛蒡（黃色入脾）五種蔬菜以君臣佐使之法配伍而成
。人們出于感恩稱它為老人的救命湯
，成人的養(yǎng)生湯，寶寶的聰明湯
。又因?yàn)樗怯晌宸N顏色的蔬菜組成的
，人們稱它為“五行蔬菜湯”、“五色蔬菜湯”
、“五色青菜湯”或 “牛蒡五行湯”
。
在日本、韓國(guó)
、臺(tái)灣
、美國(guó)正風(fēng)行一種“神奇的蔬菜湯”療法，該湯被譽(yù)為21世紀(jì)“神奇的蔬菜湯”
。近來(lái)在我國(guó)也開(kāi)始流行
，并收到了一樣神奇的效果。其方法是將東洋參（牛蒡）
、白蘿卜
、白蘿卜葉、紅蘿卜
、香菇按一定比例配合煮湯飲用即可
。常飲用“神奇的蔬菜湯”便能身體強(qiáng)健，治愈宿疾
，使許多慢性頑固性疾病逐漸消失
。
為什么“牛蒡五行湯”有如此效果呢？
從人類飲食結(jié)構(gòu)的變遷來(lái)看
，由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快
，人們飲食習(xí)慣也發(fā)生了改變，早上吃油炸方便食品
、中午在外吃飯
、晚上酗酒，肉食
、油脂蛋白過(guò)多……
，這些飲食習(xí)慣，導(dǎo)致蔬菜攝入量不足
，營(yíng)養(yǎng)不均衡
，使體質(zhì)成為酸性
。酸性體質(zhì)為萬(wàn)病之源
，而造成各種后果：癌癥、高血壓
、心臟病
、腦中風(fēng)
、動(dòng)脈硬化、肝病
、糖尿病
、肥胖、便秘
，以及目前備受矚目的骨質(zhì)疏松癥……
，因蔬菜缺乏而引發(fā)的疾病不勝枚舉，因此
，可以說(shuō)“成人病就是蔬菜缺乏癥”!
從中醫(yī)理論來(lái)看“牛蒡五行湯”配伍——青（白蘿卜葉）者入肝
、紅（紅蘿卜）者入心、黃（東洋參）者入脾
、白（白蘿卜）者入肺
、黑（香菇）者入腎，五色滋潤(rùn)五臟
，“五行蔬菜湯”完全符合中醫(yī)理論
。依五行學(xué)說(shuō)言：肝屬木、心（心包）屬火
、脾屬土
、肺屬金、腎屬水
，五行與五色對(duì)應(yīng)為：青屬木
、赤屬火、黃屬土
、白屬金
、黑屬水，五行（木
、火
、土、金
、水）
、五臟（肝、心
、脾
、肺、腎）
、五色（青
、赤、黃
、白
、黑）
，五行合一，互為表里
，產(chǎn)生不可思議的力量
！
那么，“五行蔬菜湯”的營(yíng)養(yǎng)成份到底有那些呢
？“五行蔬菜湯”的主要營(yíng)養(yǎng)成份有維生素A（β胡蘿卜素）
、鈣、鐵
、磷
、鎂、硒
、粗纖維
、鞣酸、維生素D
、B 群等
。這其中，維生素A（β胡蘿卜素）
，可強(qiáng)化免疫機(jī)能
；鈣、鐵
，可增加血液質(zhì)與量
、去除肌肉疲勞、消除焦躁
；磷
、鎂、硒
，可提升肌肉力量
；粗纖維，可抑制癌癥
；鞣酸
，可抑制發(fā)炎；維生素D
、B群
，可強(qiáng)化腎臟、肝臟
、免疫機(jī)能
。
牛蒡五行湯的做法
一次做兩日份，做好后裝入玻璃容器內(nèi)
，并擺入冰箱中保存
，飲用時(shí)微加溫。
基本材料：白蘿卜（中型約四分之一根）
； 白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一量
，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒）
；胡蘿卜（中型約二分之一根）
；牛蒡（中型約二分之一根）；干香菇一枚（用太陽(yáng)曬干的
，以轉(zhuǎn)生維生素D
，如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽(yáng)）。
基本作法：蔬菜不要事前燙過(guò)
，要連皮切大塊
； 烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋；放進(jìn)青菜量三倍的水
；水煮開(kāi)后
，再用小火燉煮2小時(shí)；把菜湯替代茶水來(lái)喝
。
注意事項(xiàng)：請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食
，以免失去平衡的效益；不要混合其他的藥草或植物
，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)
；絕對(duì)不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂娩X鍋和耐熱玻璃鍋, 儲(chǔ)存也只能用玻璃玻璃瓶絕對(duì)不能用塑料容器
。而且1人份用的要8碗水煲, 水滾后, 再用慢火煲1小時(shí)才可成的. 不可加任何其他東西在湯內(nèi), 如肉,魚等等......
牛蒡五行湯的功效
據(jù)日本的蔬菜湯創(chuàng)始人——立石和博士，經(jīng)過(guò)30年的實(shí)踐
，特別推崇“五行蔬菜湯”
，在他所著的《蔬菜湯強(qiáng)健法》一書中，認(rèn)為長(zhǎng)期飲用“五行蔬菜湯”
，可獲得如下效果：
1
、有治療和預(yù)防癌癥的效果；
2
、幫助磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常
，并使之更強(qiáng)健
；
3
、延緩老化，重現(xiàn)青春活力
；
4
、能治療白內(nèi)障
；
5、能治療多種原因引起的急慢性白血?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；
6、肝病
、高血壓
、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈
。
用白蘿卜 , 白蘿卜葉 , 紅蘿卜, 香菇 , 牛蒡所熬出來(lái)的湯汁, 注入培養(yǎng)液中的癌細(xì)胞時(shí), 在顯微鏡觀察下, 本來(lái)非?div id="m50uktp" class="box-center"> ；钴S堅(jiān)硬的癌細(xì)胞, 幾分鐘內(nèi)就死掉了 , 再把湯汁給老鼠吃 , 老鼠活的更健康 。據(jù)說(shuō)立石和先生長(zhǎng)期飲用菜湯后 , 身上再也找不到癌細(xì)胞了
。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，一個(gè)65公斤的人，體內(nèi)就有10公斤左右的宿便
。若我們飲食不當(dāng)或代謝有障礙
，還會(huì)有高血脂，血管壁上會(huì)沉積膽固醇斑塊
。這些都是威嚇我們健康的隱形殺手
。藉著喝五行蔬菜湯，徹底清除體內(nèi)毒素和污染物
，并補(bǔ)充細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)素
。只要我們?nèi)梭w的細(xì)胞健康，一切疾病就會(huì)遠(yuǎn)離
。
我們提倡 “常喝五行蔬菜湯
，身體健康有保障”的以預(yù)防為主的養(yǎng)生觀。上醫(yī)治未病
，預(yù)防才是最好的治療
，預(yù)防就是治療，預(yù)防勝過(guò)治療
。不要等到體內(nèi)積滿了毒素
，暴發(fā)了大病后才來(lái)喝菜湯。從現(xiàn)在起就開(kāi)始經(jīng)常喝菜湯
，身體健康有保障
。
五行蔬菜湯配方
?一日份
白蘿卜（中型）300-400克6-8兩
白蘿卜葉 130-200克3-4兩
胡蘿卜 130-200克3-4兩
新鮮牛蒡 130-150克 3-4兩 干15克
干香菇 3枚（需日曬干燥）
做法：將所有配料洗凈，連皮切塊
，用不銹鋼或耐熱玻璃鍋煮
，加入三倍于菜量的水煮至沸騰，再以小火煮一小時(shí)（白蘿卜煮爛熟）即可。菜湯冷卻后放入冰箱內(nèi)保存
，兩天內(nèi)喝完
，菜渣也可吃掉。
A?蔬菜湯和糙米茶的飲用方法
1水煮型
使用玻璃鍋或不銹鋼鍋
，加入500-600毫升的水
，水煮沸后關(guān)至小炎，放入蔬菜包煮25-30分鐘
，即可欽用。
2燜泡型
使用不銹鋼保溫杯
，加入300毫升的開(kāi)水（95度以上）
，放入燜泡型蔬菜包，將保溫杯蓋緊
，燜30分鐘
，即可欽用。
3糙米茶可水煮亦可燜泡
。按上述介紹的方法：40克一包的糙米茶
，用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水
。
50-60度效果最佳
。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與茶的養(yǎng)份能迅速地進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)做修復(fù)與更新
。
B?蔬菜湯和糙米茶的建議飲用量和時(shí)間
1 預(yù)防保健者
，每天飲用蔬菜1-2包，茶1包
。早餐前30分鐘
，午餐前空腹喝蔬菜湯，晚飯前空腹喝茶
。
2 各種癌癥
，白血病，腦刖瘤
，紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和茶2包
。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升茶
。飲用時(shí)間：早餐前
，早餐與午餐之間（10：30左右）。午餐前
，午餐晚餐之間（15：00左右）
。晚餐后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起狀況自行適度調(diào)整
。
注：若腎功能異常
，不要飲用糙米茶。
3 糖尿病
，腦軟化
，腦血栓，高血壓
，肝病
，息肉，十二指腸潰瘍
，心臟病
，內(nèi)臟疾病，老年癡呆
，膝關(guān)節(jié)炎
，白內(nèi)障，青光眼
，老花眼等各種疾病患者 以及濕疹
，青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和茶1-2包
。
4 痛風(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包
。腎透析者，早晚各飲用10毫升蔬菜湯
。到尿能順利排出時(shí)
，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜湯時(shí)
，少放水
，讓湯汁濃一些。
C?飲用蔬菜湯和茶的注意事項(xiàng)
1喝蔬菜湯和糙米茶要喝足夠的水
，一天大約3000毫升的量
，包括蔬菜湯和茶。喝的不夠就會(huì)影響新陳代謝
。新陳代謝就是吸收營(yíng)養(yǎng)
，排除毒素（二氧化碳，丙酮酸和雜質(zhì)水份）
。若水喝的不夠
，毒素較難排掉。
2 煮蔬菜湯必須使用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋
。不可使用搪瓷鍋或涂有聚四氟乙烯膜的鍋（如電飯鍋）因?yàn)槭卟藴珪?huì)獎(jiǎng)琺瑯
，電飯鍋涂層溶解掉
。
3 煮蔬菜湯或茶時(shí)，不可放入其它草藥
，食物
，鹽，糖等
，以避免產(chǎn)生毒素
。
4 要用玻璃杯或不銹鋼杯喝湯，不要用塑料杯或陶瓷杯
。
5 為了達(dá)到條理效果
，最好不吃肉類，乳制品和面包
。
6 化療的當(dāng)天不要飲用蔬菜湯和茶
，須等到隔天才能開(kāi)始飲用。
7 若同時(shí)還服用抗癌藥物或任何中西藥與保健營(yíng)養(yǎng)品
，如果先喝蔬菜湯和茶
，15分鐘后即可服用藥物或營(yíng)養(yǎng)品
。若先服用藥物或營(yíng)養(yǎng)品
，蔬菜泌與藥物或營(yíng)養(yǎng)品要間隔一個(gè)小時(shí)以上，茶至少要半個(gè)小時(shí)
。
8 蔬菜湯和茶不要與牛奶等蛋白質(zhì)食品混著喝
。
9 喝越新鮮的蔬菜湯和茶效果越好。建議煮好的湯4個(gè)小時(shí)后還沒(méi)喝完的
，請(qǐng)放入冰箱內(nèi)
，以免變質(zhì)，因?yàn)榉奖惆袥](méi)有添加防腐劑
，人工色素
。
10 虛寒體質(zhì)（早上起床會(huì)打噴嚏，過(guò)敏）的人建議早上起床后空腹先飲用茶
，下午3點(diǎn)左右再喝蔬菜湯
。早上起床會(huì)口干舌燥的人，應(yīng)先喝蔬菜湯再喝茶
。
11 若是腎透析者或有尿蛋白者不可使用茶
。要先喝蔬菜湯，直到腎功能提升后再喝茶
。因?yàn)槟I臟病要限制鉀
，磷，蛋白質(zhì)
，鹽的攝入量
。
12 服用心臟病與高血壓或類固醇藥品的人，絕對(duì)不能突然停藥，以避免因突然停藥而引起休克
。應(yīng)在醫(yī)生建議下慢慢減藥
。
13 患過(guò)肺結(jié)核，肺病或肺癌
，現(xiàn)在還咳嗽的人
，可將白蘿卜切成黃豆大小的丁，用蜂蜜腌漬
，浸出的汁做止咳藥
，一日5-6次，喝了48小時(shí)以后
，再慢慢喝蔬菜湯
。飲用湯后出現(xiàn)在咳嗽則不必去顧慮。
14 身體虛寒的人易患感冒
，喝了屬陽(yáng)性的茶
，會(huì)有明顯的改變。生病
，感冒初期體質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)為燥熱性體質(zhì)
，暫勿飲用茶，感冒經(jīng)過(guò)4天以后
，會(huì)變成痰多（痰是體質(zhì)轉(zhuǎn)為寒冷的指標(biāo)）再飲用茶
，能補(bǔ)元?dú)猓瑢?duì)病情有很大的幫助
。
D?飲用蔬菜湯和茶的好轉(zhuǎn)反應(yīng)
當(dāng)接受了蔬菜湯和茶的自然療法
，積蓄了足夠的能量后，會(huì)幫助你排出常年累積在體內(nèi)的化肥
，農(nóng)藥
，色素，防腐劑
，化學(xué)添加劑
，藥物殘留，死傷的細(xì)胞
，脂肪細(xì)胞
，過(guò)量的膽汁，大動(dòng)脈的殘余物等
。在這些有害物質(zhì)抵達(dá)它們被排出的最后終點(diǎn)之前
，要經(jīng)過(guò)好幾次的周期
，經(jīng)由血管輸送，最終才被排除
。在這幾次的周期中，會(huì)引起輕微的刺激，反應(yīng)過(guò)敏，我們就姑且稱之為-不適。這種改善營(yíng)養(yǎng)
，排除毒素的階段而引起的不舒服，大約3-7天結(jié)束
。喝蔬菜湯和茶的利尿
，通便，排毒效果很快
。有的人會(huì)尿頻或拉肚子
，有的人會(huì)便秘，這時(shí)間長(zhǎng)短不一
，有人三天
，有人巴上就會(huì)出現(xiàn)狀況。剛開(kāi)始喝湯和茶的人
，小便會(huì)有泡泡而且臭臭的
，大便也很臭。有的人會(huì)睡不著
，有失眠的會(huì)得到改善
。身體在排毒時(shí)會(huì)因人而異，有的人臉
，手腳
，全身會(huì)出現(xiàn)濕疹
，會(huì)癢
，這時(shí)可涂上沙拉油。有頭部外傷
，腦血管障礙的人
，2-3天內(nèi)會(huì)頭痛，但不必?fù)?dān)心
。每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊不清或是周圍會(huì)癢等
，這只不過(guò)兩三天而已，之后視力會(huì)變好
。婦科病人初次喝蔬菜湯時(shí)
，會(huì)有短暫持續(xù)性的腰酸，白帶偶爾會(huì)增加
。沒(méi)胃口的人會(huì)覺(jué)得想要吃東西了
。再過(guò)幾天也許又有變化，又不想吃東西了
。這時(shí)候
，就是身體在自我調(diào)整
，這些都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)。只要持之以恒不要間斷
，一定可以收到強(qiáng)身健體的效果
。
在這個(gè)過(guò)度時(shí)期，非常重要的一點(diǎn)就是：慎用止痛藥或其它藥物
，因?yàn)檫@些止痛藥會(huì)破壞細(xì)胞的再生作用
。要記住，最初階段的細(xì)胞重生最少要10天的功夫
。
有皮膚過(guò)敏或發(fā)癢破裂現(xiàn)象的人
，體內(nèi)的毒素或有害化學(xué)合成物的排除也會(huì)經(jīng)由皮膚排出，只要你的營(yíng)養(yǎng)狀況改善了
，你就很可能看到這種皮膚發(fā)癢的現(xiàn)象
。記住，一定要有耐性
！只要你繼續(xù)改進(jìn)供給細(xì)胞的食品
，最終你會(huì)得到完美的皮膚。不要試著吃藥去阻止這種癥狀的出現(xiàn)
，或是用大量維生素去阻止它
。你應(yīng)該等待這種癥狀的出現(xiàn)，消失
。一段時(shí)間后再出現(xiàn)
，再消失，直到不出現(xiàn)癥狀為止
。

上火時(shí)嘴上容易長(zhǎng)水泡，是缺少哪一種維生素

上火時(shí)嘴上容易長(zhǎng)水泡

，是缺少維生素B2
。

維生素B2又稱核黃素，為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分

，一旦出現(xiàn)缺乏的情況
，會(huì)影響人體的生物氧化，像口角炎
、唇炎
、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等都是缺乏維生素B2的常見(jiàn)表現(xiàn)
。

不管爛嘴角是什么原因引起的這大多和缺乏維生素C沒(méi)太大關(guān)系

，因此多吃水果對(duì)改善這種情況也無(wú)濟(jì)于事，牙齦出血與口角炎不一樣
，牙齦出血大多因?yàn)槿狈S生素C
，而口角炎主要?jiǎng)t是體內(nèi)維生素B2不足所致
。



擴(kuò)展資料：

補(bǔ)充維生素B2的注意事項(xiàng)：

1、需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

，注意做到葷素搭配
。

可以多吃酵母、奶類

、雞蛋
、動(dòng)物內(nèi)臟、闊葉蔬菜等的食物
。常見(jiàn)食物里面維生素B2含量最多的是酵母
，其次是動(dòng)物肝臟（每100克含2～4毫克），蛋類（每100毫克含0.3～0.4毫克）
，菠菜
、莧菜、油菜
、茴香
、花生、鮮木耳等食品中也含有相當(dāng)數(shù)量的B族維生素
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！?/p>

2、盡量少吃長(zhǎng)時(shí)間烹調(diào)的食物

，如火鍋等
。

由于刺激性食物如辣椒等，會(huì)增加人體代謝速度

，從而加大維生素B2的消耗,如果要避免維生素B2“入不敷出”
，最好還是少吃辛辣刺激的食物，少喝酒
。

人民網(wǎng)-老爛嘴角是上火嗎

？專家：或因缺乏這種維生素

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