孩子吃飯慢怎么辦

正常的進(jìn)食時(shí)間應(yīng)該在二十分鐘至三十分鐘左右，不要吃得過快，因?yàn)閺奈覀冞M(jìn)食開始，直到二十分鐘左右，大腦才可以傳輸給我們的胃部信號(hào)，這個(gè)傳輸?shù)倪^程是需要一定的反應(yīng)時(shí)間的。進(jìn)食過快容易造成積食或者消化不良的情況，這是非常不利的。那么與此相發(fā)的情況，進(jìn)食過慢也是有消極的影響的。進(jìn)食過慢對(duì)于我們的消化系統(tǒng)來說是非常大的負(fù)擔(dān)。家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)這樣的狀況應(yīng)該怎么辦呢?

1、首先，我們可以將寶寶平常愛玩的或者愛吃的東西放在孩子的眼前，這樣可以有效地激勵(lì)我們的寶寶盡快的將飯碗里的東西吃完，這種主觀上的激勵(lì)可以推動(dòng)我們的寶寶很快的完成事情。這個(gè)過程家長要嚴(yán)格地執(zhí)行，寶寶沒有吃完堅(jiān)決不可以給寶寶。家長絕對(duì)不可以心軟，有了一次之后就會(huì)出現(xiàn)第二次，那樣根本就沒有辦法奏效。

2、其次，我們可以嘗試著去讓寶寶有一種吃飯快的意識(shí)，這個(gè)意識(shí)是需要家長逐步去培養(yǎng)的，不是很快就可以形成的，在這個(gè)過程中寶寶可能會(huì)犯錯(cuò)誤，但是家長要及時(shí)地糾正，小的時(shí)候錯(cuò)誤是很容易糾正過來的，大了以后再調(diào)整是非常耗費(fèi)心血的。

3、最后，也是最重要的一點(diǎn)我們不要為了追求吃飯的速度而忽略培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，食物沒有經(jīng)過充分的咀嚼的話是很難被充分消化的。

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