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治療寶寶不愛吃飯的小偏方

祝由網(wǎng) 2023-05-11 03:52:29

治療寶寶不愛吃飯的小偏方

作為母親,自然是希望自己的寶寶可以睡得好

、吃得香,但是因為種種主觀或者客觀的因素,寶寶會出現(xiàn)不愛吃飯的狀況,這個時候媽媽是非常憂愁的,不知道應(yīng)該采取什么樣的方法來改善這一情況,用藥的話是需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行考量的,不可以自行給寶寶用藥
。那么,民間的智慧就可以派上用場了
,這里主要跟大家分享的是治療寶寶不愛吃飯的兩個小偏方
,不會對寶寶的身體造成任何負(fù)面的影響,家長可以放寬心

1

、熬煮山楂水:這里我們需要的是新鮮的山楂,而不是山楂干或者山楂糕
,這些物品都沒有辦法達(dá)到新鮮的山楂的功效
。家長可以取適量的山楂,將其洗凈切成小塊
,用小火煨燉大概四個小時左右
,煮出顏色之后,我們可以將山楂的殘渣過濾掉
,然后在其中添加適量的冰糖喂給寶寶服用
,這樣可以有效地幫助我們的寶寶改善胃口。

2

、薏米山藥粥:我們可以將薏米
、山藥、小米搭配在一起
,這樣粥的口感是比較豐富的,不會單調(diào)
。而且這個搭配是比較常見的搭配
,不會出現(xiàn)什么異常的情況。這個粥可以有效地幫助我們的寶寶改善食欲不濟(jì)的情況

以上主要是從食物的角度出發(fā)

,家長也可以利用中藥材來治療寶寶不愛吃飯的情況,也是卓有成效的偏方

小孩不愛吃飯偏瘦有什么好辦法?

寶寶不愛吃飯

,偏瘦
,可以適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充微量元素,如果與寶寶消化不好有關(guān)
,還需要遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
。需要根據(jù)寶寶的具體情況,進(jìn)行針對性治療

1
、改善飲食結(jié)構(gòu):寶寶沒有養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣,或平時給寶寶吃的食物沒有營養(yǎng)
,可導(dǎo)致寶寶不愛吃飯
,造成營養(yǎng)不良,表現(xiàn)為偏瘦
。需要養(yǎng)成按時就餐的習(xí)慣
,誘導(dǎo)寶寶就餐,適當(dāng)調(diào)整飲食
,適當(dāng)多讓寶寶吃高熱量
、高蛋白質(zhì)的食物;
2
、補(bǔ)充微量元素:如果寶寶長期不愛吃飯
,營養(yǎng)缺失,則可能導(dǎo)致偏瘦
,情況嚴(yán)重時可以帶寶寶去醫(yī)院做微量元素檢查
,明確是否有缺鋅或缺其他微量元素的情況。一般需要使用葡萄糖酸鋅口服溶液進(jìn)行補(bǔ)鋅治療
,使用葡萄糖酸鈣口服溶液補(bǔ)鈣治療
,改善寶寶不愛吃飯的習(xí)慣;
3
、服用藥物調(diào)理:部分寶寶受到個人體質(zhì)影響
,由于胃腸道功能發(fā)育不完善引起消化不良,也會導(dǎo)致不愛吃飯
,營養(yǎng)攝入不足則可出現(xiàn)偏瘦的情況
。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給寶寶使用乳酶生片
、胃蛋白酶口服溶液等藥物幫助消化
,提高寶寶食欲。

寶寶不愛吃飯的原因及解決方法

、寶寶不愛吃飯有哪些原因

1.攝食過量高蛋白

不少父母覺得只有寶寶吃進(jìn)大量的高蛋白食物才有利于他的成長

,于是,父母總是千方百計想要讓寶寶多進(jìn)食一些高蛋白食物
。寶寶攝食過多富含蛋白質(zhì)的食物
,因為不能及時消化
,沒有饑餓感,所以就沒有了食欲

2.吃零食過多

有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆

,結(jié)果寶寶還不到吃飯時間就已經(jīng)吃零食吃飽了,到真正吃飯的時候自然就沒有了食欲

3.吃飯時間過于隨意

有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意

,常常是寶寶想吃就吃,或者什么時候想起來
,什么時候給寶寶喂上幾口
,這些都會影響到寶寶的食欲。

4.缺乏良好的就餐習(xí)慣

有的父母對寶寶就餐要求不嚴(yán)

,寶寶常常邊吃飯邊看電視
,或者邊吃邊玩,結(jié)果寶寶的注意力被分散
,甚至根本就忘了自己在吃飯
,時間長了就會形成不好好吃飯的習(xí)慣。有的父母性子急
,見寶寶吃飯磨蹭
,就急切地?fù)屵^來喂飯養(yǎng)成了追著喂的毛病等等。

5.運(yùn)動量不夠

有的寶寶比較安靜

,不太喜歡活動
,因此熱量消耗比較少,吃得自然也比較少

6.寶寶有些積食

寶寶的食欲有高峰也有低谷

,所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候
,寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去
,可能是因為寶寶有些積食,這是他自我保護(hù)的一種方式

7.父母敗了寶寶的食欲

處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進(jìn)去

,并且存心要與父母對著干。如果父母批評寶寶沒有好好吃飯
,他可能會因此生氣,并且真的不再好好吃飯
。此外
,父母吃飯前或用餐時批評寶寶或者寶寶吃飽以后,總以為寶寶沒有吃飽而強(qiáng)迫他繼續(xù)吃
,結(jié)果長期這樣造成寶寶厭食

8.寶寶養(yǎng)成了挑食的毛病

寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關(guān)

。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食,或者給寶寶添加輔食的數(shù)量與種類不夠豐富
,都可能使寶寶對某些食品產(chǎn)生厭惡心理
,導(dǎo)致寶寶不好好吃飯。

9.寶寶食物過敏

寶寶可能天生對某些食物過敏

,因此只要嘗到某些食物就沒有了食欲

二、怎樣讓寶寶愛上吃飯

1.讓寶寶習(xí)慣像大人一樣吃飯

為寶寶做好就餐準(zhǔn)備

,比如為寶寶準(zhǔn)備特定的兒童就餐椅
,以免他吃飯時跑來跑去,幫助寶寶養(yǎng)成安安靜靜坐下來吃飯的好習(xí)慣
。這樣
,寶寶就會在吃飯的時候比較專心。寶寶吃飯時
,父母不要追著喂
,以免寶寶將父母喂飯當(dāng)成一種有趣的親子游戲,甚至成為控制父母的有效方式

2.讓寶寶明白就餐不是游戲

如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣

,可以通過限制寶寶零食,嚴(yán)格控制就餐時間等方式來進(jìn)行調(diào)整
,一旦寶寶耍賴
,父母一定要堅持,即便讓寶寶餓上一兩頓也無妨
。只有這樣
,他才會明白,就餐不是他想象的那樣是一種游戲

3

、餐桌上不要訓(xùn)斥寶寶

就餐時切記不要訓(xùn)斥寶寶,而應(yīng)該談?wù)撘恍┡c食品有關(guān)的有趣的話題

,勾起寶寶的`食欲
。父母要調(diào)整就餐氣氛,無論吃什么都表現(xiàn)出吃得很香很滿足的樣子
。父母的這種態(tài)度會潛移默化地影響寶寶對食物的態(tài)度
,讓寶寶逐漸學(xué)習(xí)好好吃飯。

4

、整寶寶的飲食時間和飲食結(jié)構(gòu)

檢查寶寶是否飲食次數(shù)偏多

,正餐和點(diǎn)心之間時間間隔過短或零食、甜食過多等等
,然后根據(jù)寶寶的特點(diǎn)調(diào)整飲食時間和飲食結(jié)構(gòu)
。如果寶寶吃零食太多
,可以減少甚至取消零食,讓寶寶的胃有排空的時間
。此外
,父母要為寶寶提供色香味俱全、又富于變化的飲食
,刺激寶寶的食欲
。通過這些就可以改善寶寶的就餐行為。

5.增加寶寶運(yùn)動的時間和強(qiáng)度

如果寶寶活動量偏少

,父母可多帶寶寶到戶外運(yùn)動
,增大運(yùn)動量,一方面可以鍛煉寶寶的身體
,另一方面也可以幫助寶寶多消耗些熱量
,提高寶寶的食欲。

6.不要強(qiáng)迫寶寶吃飯

如果寶寶實在沒有胃口

,不要強(qiáng)迫寶寶吃飯
,讓他歇歇,下頓再吃也無妨
。強(qiáng)迫寶寶吃飯可能讓寶寶對吃飯產(chǎn)生厭惡情緒
,繼而養(yǎng)成不好好吃飯的習(xí)慣。

7.鼓勵寶寶自己吃飯

寶寶吃飯時可能搞得一團(tuán)糟

,但是這不是寶寶的錯
,僅僅因為寶寶動作發(fā)展水平不成熟的緣故。握勺
、用勺盛飯
、扶碗、往嘴里送飯等吃飯環(huán)節(jié)都是精細(xì)動作發(fā)展的結(jié)果
,需要經(jīng)常練習(xí)才能準(zhǔn)確到位
,因此,父母可以通過游戲訓(xùn)練寶寶
。比如讓寶寶用小手拾豆豆
,或者用筷子夾豆豆,來鍛煉寶寶手的靈活性
。此外
,父母還可以利用故事、兒歌等教育寶寶要想身體健康就得好好吃飯
,讓寶寶自己意識到好好吃飯的必要性

8.不要過分限制寶寶在餐桌上的行為舉止

對寶寶來說,吃飯也是他探究事物奧秘的場所

,如有些寶寶想試試用勺柄可不可以盛起粥來時
,父母不必限制,大可讓他去嘗試
,一旦他自己找到答案
,他就不會繼續(xù)這樣的行為。

、如何改掉寶寶偏食習(xí)慣

家長都知道偏食會引起兒童營養(yǎng)攝入失衡

,對生長發(fā)育極為不利,長此以往
,很容易造成營養(yǎng)不良
,所以,要把寶寶的偏食扼殺在萌芽狀況
,巧用妙招糾正寶寶的偏食

巧用寶寶好奇心

在餐桌上,如果有寶寶不喜愛吃的食物

,那么先不要強(qiáng)迫寶寶去吃這種食物
,以免寶寶對該食物有抗拒心理,寶寶還小
,他們還不能懂得“營養(yǎng)”是什么意思
。我們要做的是用好寶寶的好奇心,比如可以在寶寶面前津津有味地吃著他不喜愛吃的菜肴
,并且跟伴侶交流對菜肴的正面感受
,特別是關(guān)于口感方面的,幾次之后
,寶寶就會對該食物多了一份好奇心
,同時為了加入爸爸媽媽的聊天中,開始吃他原來不愛吃的食物了

不要給寶寶過多選擇

在每次進(jìn)食的時候

,不要出現(xiàn)太多不同類別的菜肴,即使是大人
,喜愛的東西也會不自覺地多吃點(diǎn)兒
,寶寶的胃口不大,如果喜愛的東西太多
,他自然會排擠那些他不喜愛吃的
。要讓寶寶吃下他原先不愛吃的東西,那么就要把“干擾項”盡量除去
,餐桌上只出現(xiàn)兩三個選項
,最好的搭配是一個寶寶原來就喜愛吃的,但量不多
,另外是寶寶不喜愛吃的
,但你想給他吃的
,讓寶寶在沒有太多選擇的情況下進(jìn)食。如果你問寶寶:“寶寶
,今天想吃什么?”寶寶的回答肯定是他熟悉的食物
。如果你換一種方式問寶寶:“今天晚上想吃南瓜粥還是玉米粥?”讓寶寶只能在這兩種食物中進(jìn)行選擇,他的余地就小了
。當(dāng)然
,媽媽們不會真的只準(zhǔn)備這兩樣食物,寶寶的口味還是要照顧的
,不用多
,有一種他喜歡吃的東西做搭配就夠了。

正確估計寶寶的進(jìn)食量

寶寶雖然活動量大

,但胃口小
,我們不能對他們的食量有太高的期望值。事實上
,有時寶寶吃掉一個雞蛋餅
,就已經(jīng)能夠為他提供足夠的谷類和蛋白質(zhì)了。如果你還是很擔(dān)心
,那就采取少食多餐的飲食原則

四、如何讓寶寶喜歡吃飯

讓寶寶嘗試動手的快樂

寶寶都喜歡做媽媽的小幫手

,當(dāng)你在廚房忙著準(zhǔn)備飯菜時
,可以讓寶寶適當(dāng)?shù)亍皠趧印币幌隆@玳_冰箱自己取酸奶
、幫媽媽拿蔬菜
、攪拌涼菜等。盡管很多人認(rèn)為對于寶寶來說
,廚房里的危險太多
,應(yīng)該讓寶寶遠(yuǎn)離廚房。但事實上
,如果父母在做飯時能照看到寶寶
,并且教給寶寶避免危險的方法,廚房也不失為寶寶的一個快樂天地
。在這里
,既充實了寶寶的游戲,又培養(yǎng)了他勞動的興趣
,在吃飯時他還能享受自己的勞動成果
。或許那個時候,寶寶就不會挑剔食物的種類
,而只專心品嘗他參與勞動后的食物變得多么美味了

游戲引導(dǎo)

每個寶寶都喜歡做游戲,在游戲中扮演著生活中不能扮演的角色

,媽媽可以利用寶寶的這一特性寓“飲食”于樂
,在游戲中完成寶寶對新食物的嘗試。例如在進(jìn)餐前專門挑選一些與飲食有關(guān)的兒歌
,通過兒歌引導(dǎo)寶寶吃青菜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!靶“淄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,白又白,愛吃蘿卜和青菜”
、“老奶奶拄拐杖
,愛吃韭菜炒雞蛋”等等,潛移默化中改變寶寶的不良飲食結(jié)構(gòu)
。曾經(jīng)有個媽媽為了讓寶寶吃胡蘿卜
,就編了一個好長的故事告訴寶寶,胡蘿卜來自火星
,寶寶可是個天文愛好者
,這樣一來,立即喜歡上吃胡蘿卜了

以身作則

,鼓勵提高

寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃

、什么菜不好吃
,自己愛吃什么、不愛吃什么
,不要讓父母的飲食愛好影響到寶寶
。為了寶寶的健康,父母應(yīng)該調(diào)整自己的飲食習(xí)慣
,不能因為自己不喜愛吃什么就不讓寶寶吃
,盡力使寶寶得到全面豐盛的營養(yǎng)。對寶寶戰(zhàn)勝偏食的每一點(diǎn)提高
,爸爸媽媽都應(yīng)予以鼓勵
,這樣寶寶自己會很樂意繼續(xù)提高的。

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