作為母親,自然是希望自己的寶寶可以睡得好
、吃得香,但是因為種種主觀或者客觀的因素,寶寶會出現(xiàn)不愛吃飯的狀況,這個時候媽媽是非常憂愁的,不知道應(yīng)該采取什么樣的方法來改善這一情況,用藥的話是需要謹(jǐn)慎地進(jìn)行考量的,不可以自行給寶寶用藥1
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以上主要是從食物的角度出發(fā)
寶寶不愛吃飯
一 1.攝食過量高蛋白 不少父母覺得只有寶寶吃進(jìn)大量的高蛋白食物才有利于他的成長 2.吃零食過多 有的父母只要寶寶喜歡吃的東西就給他買來一大堆 3.吃飯時間過于隨意 有的父母給寶寶吃飯大時間十分隨意 4.缺乏良好的就餐習(xí)慣 有的父母對寶寶就餐要求不嚴(yán) 5.運(yùn)動量不夠 有的寶寶比較安靜 6.寶寶有些積食 寶寶的食欲有高峰也有低谷 7.父母敗了寶寶的食欲 處在逆反期的寶寶對父母所說的任何事情都無法聽得進(jìn)去 8.寶寶養(yǎng)成了挑食的毛病 寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關(guān) 9.寶寶食物過敏 寶寶可能天生對某些食物過敏 二、怎樣讓寶寶愛上吃飯 1.讓寶寶習(xí)慣像大人一樣吃飯 為寶寶做好就餐準(zhǔn)備 2.讓寶寶明白就餐不是游戲 如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣 3、餐桌上不要訓(xùn)斥寶寶 就餐時切記不要訓(xùn)斥寶寶,而應(yīng)該談?wù)撘恍┡c食品有關(guān)的有趣的話題 4、整寶寶的飲食時間和飲食結(jié)構(gòu) 檢查寶寶是否飲食次數(shù)偏多 5.增加寶寶運(yùn)動的時間和強(qiáng)度 如果寶寶活動量偏少 6.不要強(qiáng)迫寶寶吃飯 如果寶寶實在沒有胃口 7.鼓勵寶寶自己吃飯 寶寶吃飯時可能搞得一團(tuán)糟 8.不要過分限制寶寶在餐桌上的行為舉止 對寶寶來說,吃飯也是他探究事物奧秘的場所 三 家長都知道偏食會引起兒童營養(yǎng)攝入失衡 巧用寶寶好奇心 在餐桌上,如果有寶寶不喜愛吃的食物 不要給寶寶過多選擇 在每次進(jìn)食的時候 正確估計寶寶的進(jìn)食量 寶寶雖然活動量大 四、如何讓寶寶喜歡吃飯 讓寶寶嘗試動手的快樂 寶寶都喜歡做媽媽的小幫手 游戲引導(dǎo) 每個寶寶都喜歡做游戲,在游戲中扮演著生活中不能扮演的角色 以身作則 寶寶的飲食習(xí)慣受父母影響很大,因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankangzonghe/9289.html.
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