食物中毒吃什么飯

、蔬菜粥

白粥雖然好喝，但總是有一些太過寡淡

，很多患者都不喜歡單純的吃白粥，這種時候患者可以換蔬菜粥來吃。顧名思義，蔬菜粥就是粥中加了蔬菜熬制而成，我們這里主要選用芹菜、菠菜。芹菜和菠菜當(dāng)中含有的鐵元素、維生素、纖維素能夠加速腸胃的運動幫助排除毒素，同時還能夠補充患者營養(yǎng)。蔬菜粥的做法非常簡單，將碎菜洗凈切成小碎塊然后在熬粥的過程當(dāng)中加入慢慢熬制即可。

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