吃什么能解酒,推薦食療養(yǎng)胃方法

經(jīng)常飲酒的話，一定要注意自己的腸胃和肝臟，經(jīng)常喝酒對肝臟來說是一大傷害，所以經(jīng)常應(yīng)酬的你，一定要多吃一些具有養(yǎng)胃作用的食物，吃什么能解酒你知道嗎，下面的這些關(guān)于解酒養(yǎng)胃的食療方法不妨試試，具有很好的預(yù)防腸胃疾病的作用，來看看這些解酒的養(yǎng)胃食譜。

黃芪內(nèi)金粥

用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。

制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。這道食譜對于出現(xiàn)的腸胃不適的情況有改善的作用，還能起到解酒的功效，對于預(yù)防食欲不振有好處。

食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。而且雞內(nèi)金還有健脾胃的作用，是一種中藥材，對于保護腸胃來說有好處，還能有補氣血的功效，這樣的養(yǎng)生食譜適合經(jīng)常飲酒的人群。

清晨養(yǎng)胃湯

材料：紅棗 50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法：

1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。

3.把湯汁過濾一下，倒入碗里，放入白糖調(diào)味即可食用。這道養(yǎng)胃湯對于滋補腸胃有好處，還能有很好的解酒的作用和效果。

吃什么能有解酒的作用，上面的這些具有養(yǎng)胃作用的食療方法不妨試試，這些食譜可以起到很好的保健的作用和效果，對于提高體質(zhì)有好處，如果你經(jīng)常飲酒，而且腸胃不好的話，這些食譜一定是你不二的選擇了，感覺試試。

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