孩子老是咳嗽的食療方

目錄孩子老是咳嗽的食療方孩子咳嗽老不好的食譜推薦孩子咳嗽期間的食譜適合寶寶咳嗽吃的輔食食譜民間有很多治療咳嗽的偏方，對于孩子老是咳嗽不好，家長們可以使用這些食譜偏方進行治療，因為一些食材是具有鎮(zhèn)咳治喘的功效作用，吃這些食療方能夠幫助孩子恢復健康，緩解癥狀。但止咳食療方并不可隨意使用，要根據(jù)孩子不同的病因正確使用，本文介紹孩子老是咳嗽的食療方，為大家推薦正確使用方法。

孩子老是咳嗽的食療方

孩子老咳嗽是什么原因?老咳嗽怎么辦?有不吃藥調(diào)理身體的方法嗎?

專家說治療咳嗽的最好的方法是食療法。但是如果用的食療方不恰當,效果也沒預料中的那么神奇，下面給家長們介紹3款食療方，讓孩子輕松擺脫咳嗽。

1、紅棗+白果

具體操作：取紅棗3粒、白果3粒，放入小鍋中，加上大半碗水。中火加熱10分鐘即可食用。

紅棗白果搭配，益氣補氣、平斂肺氣，非常適合一些久咳不愈、反復咳嗽、發(fā)燒的患兒。值得一提的是，紅棗和白果的量一定要搭配得當，不能多于3粒，量多了寶寶會上火、氣滯。此方比較適合2歲以上的孩子，父母要在每晚臨睡前給寶寶服用。

2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

用量：黑芝麻2兩，桃仁半斤，紅棗半斤，把它們碾碎后放入碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水。給碗加個蓋子，放入大鍋中蒸，大火燒開后，改用小火加熱，等待40分鐘便可食用。

值得一提的是，此方適合兒童服用，能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，還可以有助于治療小兒便秘。長期食用能增強寶寶的體質(zhì)，每天早晚給寶寶吃一勺。

3、川貝梨

用量：雪梨1只，川貝粉1～2克，冰糖3～5克。值得注意的是，該方法療效較好，可化痰止咳，但對風寒咳嗽、以及濕痰咳嗽、痰多色白者，效果較差。

方法：取雪梨1只，削去雪梨外皮，切下1小塊，取出梨核，在其中放入川貝粉和冰糖。將削下的1小塊梨塊放在原位置上，用小竹簽或牙簽將梨塊固定;將整個梨放入碗中，注意切口朝上，隔水燉熟即可，每天晚上食用1只，連用3～5天。

孩子咳嗽老不好的食譜推薦

俗話說的好，是藥三分毒，小孩子年紀小抵抗力、免疫力比大人們差遠了，所以孩子們生病咳嗽的時候，很多家長都是選擇食療，盡量讓孩子少喝藥，食補不僅會幫助小孩子快速治愈咳嗽，同時還能夠為身體補充各種所需能量而且對身體完全無害。那么孩子咳嗽老不好的時候都有哪些好的食譜推薦呢?下面小編就為大家整理了一些對治療孩子咳嗽有療效的食譜。

1、百合蜜

取百合六十克，蜂蜜三十克，將百合洗干凈并且晾干，然后把百合與蜂蜜攪拌均勻，放入蒸籠中隔水蒸熟即可食用。百合具有潤肺化痰止咳的功效，與蜂蜜混合在一起食用可以緩解小孩子的咳嗽。

2、大蒜生姜紅糖水

這個生姜紅糖水不同于我們平常的做法，比較特別的一點就是在紅糖水當中加入了大蒜。具體做法為：首先準備好姜片、適量紅糖，兩道三瓣大蒜，然后將這些材料放入鍋中加適量水熬煮十分鐘左右就可以盛出來食用。這樣做可以去掉小孩子不喜歡的大蒜辣味，同時大蒜和生姜經(jīng)過熬煮之后有利于預防及治療咳嗽。

3、燉冰糖雪梨川貝

川貝、梨子具有很好的鎮(zhèn)咳平喘、潤肺功效，想要治療小孩子的咳嗽可以燉冰糖雪梨川貝吃。具體做法為：取一只梨橫著切掉梨把的部位并用勺子挖掉梨中間的核，在核中間放幾粒冰糖和適量碾碎的川貝，然后再把梨把放回梨上拼成一個完整的梨，最后將拼好的梨放在蒸鍋蒸三十分鐘左右，燉冰糖雪梨川貝就做好了。

孩子咳嗽期間的食譜

孩子咳嗽不止，吃些什么好呢?今天小編就為大家總結了一些適合在孩子咳嗽期間使用的食譜?，F(xiàn)在快和小編來看一看吧。

1、蘿卜蜂蜜

蘿卜和蜂蜜配合在一起具有生津止渴、化痰的功效，孩子在咳嗽期間喝蘿卜蜂蜜對咳嗽很有效果，具體做法為：取5片白蘿卜片，3枚大棗、切3片生姜，然后將這三樣東西放入適量的水當中直到煮沸，之后留下汁水扔掉渣汁，最后在汁水當中加入適量蜂蜜調(diào)勻，小孩子每天早晚各喝一次即可。

2、胡蘿卜小米粥

小米當中維生素B2含量十分豐富，胡蘿卜當中擁有胡蘿卜素，小米和胡蘿卜混合在一起食用，會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為VA，能夠有效的幫助小孩子的腸道修復，有助于治療小孩子的咳嗽。這款粥的做法也非常簡單，只要將胡蘿卜切碎之后和小米混合在一起照著平常熬粥的方式熬好就可以了。

3、西紅柿西藍花南瓜面片湯

南瓜和胡蘿卜一樣含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素能夠在人體當中轉(zhuǎn)化為VA，幫助腸胃的吸收，西紅柿當中含有的番茄素、多種維生素對于治療咳嗽有很好效果，所以孩子在咳嗽的時候父母可以選擇做這種粥給孩子吃。具體的做法為：首先將南瓜切成塊狀放在蒸籠當中蒸熟，然后搗成泥狀與白面和在一起成面團，之后切成面片狀，等待一會兒煮面，這時我們可以在鍋內(nèi)熱油，蔥花爆炒之后將西紅柿切成塊放進去翻炒，等到番茄出汁的時候?qū)⒚嫫胚M去煮，等到快熟的時候放入西藍花，撒點兒鹽就可以出鍋了。

適合寶寶咳嗽吃的輔食食譜

小寶寶雖然可愛，但是因為年紀小，身體發(fā)育不健全，各種身體問題層出不窮，尤其是咳嗽整夜不停，讓媽媽們非常焦心，但是又怕藥物有副作用不敢給寶寶吃，今天小編就給各位媽媽們介紹幾種適合寶寶們在咳嗽的時候吃的輔食食譜。

1、紫甘藍彩椒汁

紫甘藍當中含有豐富的VC和花青素，彩椒當中有豐富的維生素和胡蘿卜素，這兩者能夠促進寶寶體內(nèi)抗體的形成，保護上皮細胞黏膜，寶寶多喝紫甘藍彩椒汁能夠提高免疫力、達到抗菌消炎的作用，能夠有效預防和治療咳嗽。具體做法也很簡單，就是將紫甘藍和彩椒切成小碎片放入料理機當中加開水打成糊狀就能夠喂給寶寶吃了。

2、雜糧米糊

雜糧當中含有各種維生素、礦物質(zhì)等，對于提高寶寶的免疫力、治療寶寶咳嗽有的功效，具體做法為：準備好南瓜、玉米、胡蘿卜、地瓜、紫薯各適量，然后將這些東西洗干凈，煮熟之后，一起放進料理機加入適量的開水打成糊狀，寶寶就可以吃了。

3、香菇青菜碎面條

香菇青菜碎面條是寶寶們最常見的一種輔食，香菇、青菜當中含有的維生素、蛋白質(zhì)對于治療寶寶的咳嗽效果也是很好的，媽媽們可以為寶寶做一些香菇青菜面，這樣既能讓寶寶吃飽也可以幫助治療寶寶的咳嗽，一舉兩得。做法一點兒不復雜，第一步將香菇和青菜切碎焯水，撈出來之后再將青菜香菇放進水中煮三分鐘，然后把寶寶面條放入鍋中一起煮，出鍋之前加一些寶寶用醬油就好了。