三種食譜解酒效果超級(jí)棒,一定要試試

喝酒過(guò)多的話對(duì)于身體是不利的，而且也會(huì)影響健康，對(duì)于腸胃和肝臟的影響是很大的。如何緩解酒后出現(xiàn)的不適?？梢赃x擇一些解酒的方法，這樣的話可以有很好的保健的作用，減少酒精對(duì)肝臟的影響和復(fù)習(xí)，下面的這些解酒方法不妨試試。

飲用酸奶

飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以有抗菌的作用，對(duì)于緩解腸胃疾病有好處，而且也可以有保護(hù)胃黏膜的作用，喝酒前飲用酸奶可以有解酒的作用。

常吃南瓜

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助食物消化。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附功能，對(duì)于清除身體內(nèi)的有害物質(zhì)和病毒有很好的作用，同時(shí)也可以有很好的解毒的功效，對(duì)于解酒有好處。

酒后吃面條

酒后吃些容易消化的食物，比如一碗面條就非常好。還可喝些加入砂糖或蜂蜜的牛奶，既可以促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。飲酒后，盡量多喝些熱湯，尤其是用姜絲燉的魚(yú)湯，特別是對(duì)于解酒有一定的好處，還能有促進(jìn)食欲緩解腸胃不適的作用，對(duì)于保護(hù)胃黏膜有好處，還能解酒。

關(guān)于解酒的一些方法，上面介紹了幾種，這些小方法可以有很好的調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于解酒來(lái)說(shuō)有好處，還能有很好的保護(hù)腸胃功能的作用，對(duì)于提高體質(zhì)來(lái)說(shuō)有好處，如果你經(jīng)常飲酒的話，這些保健的食材可以試試。

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