臉部過敏發(fā)癢如何護理

很多人容易皮膚過敏，尤其是女性朋友，一到換季的季節(jié)皮膚過敏的幾率更大一些，皮膚過敏的原因包括內因和外因。內因，也就是患者的體質為過敏體質，或者是對某種物質特別敏感;外因也就是過敏源，臉部過敏發(fā)癢如何護理?

1、遠離過敏原

因為過敏癥狀將永遠存在，所以不可能治愈它們，并且您必須避免接觸可能導致過敏的過敏原。

2、小心使用化妝品

對于那些對皮膚敏感的人，如果你想使用新的化妝品，你應該首先做一個皮膚測試，把你想使用的化妝品在手腕內側的脆弱的皮膚上，并保持一晚或2-3天觀察反應。

3、飲食平衡

在飲食中，我們必須吃新鮮的水果和蔬菜，并且飲食應該平衡。最好包括大量富含維生素C的水果和蔬菜，以及任何含有維生素B的食物。飲用大量的水，除了各種好處外，還可以滋潤身體的皮膚。

4、注意清潔

具有“敏感”皮膚的人通常應該經(jīng)常用溫水清洗皮膚。在春季他們應該盡可能少離開門，以避免花粉過敏。使用阿育吠陀軟舒緩霜，以防止皮膚在早上和晚上滋潤，防止皮膚干燥。

5、衣服干凈

徹底清洗你的衣服，洗滌劑留在衣服毛巾上可能會刺激皮膚。

6、注意睡眠，每天八小時的充分睡眠，是沒有護膚品可以替代的

7、經(jīng)常運動可促進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，保持最佳狀態(tài)。

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