，同時(shí)也使使鴿子肉在這些香料的腌制下更加入味 腌制半個(gè)小時(shí)之后，即可將鴿子腹中的香料全部取出，將整只鴿子放入鍋中，加入清水，讓清水沒過鴿子，大火將鴿子湯煮開后，轉(zhuǎn)為中火，繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)以后，加入三七粉，在煮上二十分鐘，讓三七粉充分的溶解于湯中之后，即可關(guān)火飲用。三七天麻湯一定要趁熱飲用，涼了之后的鴿子湯功效就會(huì)大打折扣。

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、三七黑芝麻

黑芝麻具有很好的清理血管壁的效果，可以將血管壁上附著的脂肪和毒素一起排出體外

。在日常食用黑芝麻糊的時(shí)候，可以在里面加入一兩勺的三七粉，一起服用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以有效防止大腦出現(xiàn)供血不足的狀況。但是三七粉一定要是炒熟之后的三七所磨制的，生的三七所磨制的粉末是無法直接食用的。

三七不僅可以直接食用

，而且對(duì)于改善大腦供血不足的現(xiàn)象具有很好的緩解作用。因此，在日常的生活當(dāng)中，我們可以將三七粉作為改善我們大腦供血不足狀況的一種很好的備選食材