狐臭很尷尬,飲食調(diào)理很重要

狐臭很尷尬,飲食調(diào)理很重要

狐臭真的是一種讓人尷尬的事情，特別是當(dāng)你出汗到時候味道就會特別的重，特別是夏季，會容易誘發(fā)很嚴(yán)重的狐臭的問題，所以說積極的去調(diào)理和改善是很重要的問題，下面的這些飲食調(diào)理的方法需要知道和了解，來看看這些小常識。

1、多吃麥芽菌

麥芽菌含有大量的維生素E和鋅，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)如果補充維生素E和每日攝入鋅，患有腋臭的幾率會分別降低20%和45%。所以說經(jīng)常吃這樣的食物對于預(yù)防狐臭降低狐臭的發(fā)病率來說起到了很好的作用和效果。

2、多吃西瓜

同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素，一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。西瓜可以有補充維生素的作用，幫助有毒物質(zhì)排出體外，對于健康有好處。

3、多吃番茄和胡蘿卜

番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，而且胡蘿卜可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，這樣的營養(yǎng)物質(zhì)對于減少狐臭發(fā)病率有好處，而且也可以有補充豐富營養(yǎng)物質(zhì)的作用。

4、多吃橘子

橘子中含有紅桔素、川皮苷和維生素C，研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患腋臭的幾率降低23%。所以說經(jīng)常吃含有維生素的食物是不錯的選擇，還能提高免疫力。

5、多吃椰菜

一項1200位狐臭患者參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅持吃椰菜的人患腋臭的幾率要少41%。還有就是全麥玉米餅含有硒和大量纖維。而且研究發(fā)現(xiàn)了這樣的食物可以有平衡內(nèi)分泌的作用，對于抑制腋臭有好處。

上面的這些關(guān)于狐臭的飲食調(diào)理方法，大家都知道了，這些方法可以有很好的幫助調(diào)理體質(zhì)的作用，對于保護身體有好處，還能有很好的預(yù)防腋臭的作用，如果你也有腋臭的話，這些食物可以經(jīng)常吃一些，對于預(yù)防疾病有好處。

夏天有狐臭，盡顯尷尬，哪些小竅門輕松去除狐臭？

無論在哪，無論什么時候，狐臭的味道都是讓人避之不及的。尤其是在夏天，夏天大家穿的都很少，無論什么味道都無限的散發(fā)出來。所以有狐臭是很尷尬的，這不僅會影響他人的情緒，同時也會破壞自己的形象。下面我來和大家分享幾個小竅門，來解決狐臭這個尷尬的問題！被狐臭困擾的人趕快來看看吧！

第一種方法適用于在洗澡時。在洗澡的時候，將食鹽或小蘇打拍在腋下，放置一會，揉搓幾下用清水沖掉。小蘇打和食鹽都有殺菌消毒的作用，二者都可以殺死散發(fā)氣味的細菌。這兩種東西都是日常的調(diào)味品，很容易獲得。此外，還可以將番茄汁擠在浴缸里，用帶有番茄汁的水浸泡幾分鐘腋下，也會達到去除狐臭的目的。

第二種方法是可以在腋下涂抹一些東西。我們?nèi)粘＿x擇沐浴露或者身體乳時，可以選擇一些檸檬味的產(chǎn)品或者柚子味的，它們二者的味道可以掩蓋狐臭的味道。除此之外，可以選擇用福爾馬林涂抹到腋下。福爾馬林可以使腋下的皮膚蛋白凝聚，從而可以使汗腺開口關(guān)閉，不散發(fā)出味道。

最后一種方法是采用一些藥物治療或者是采用手術(shù)的方法。狐臭可以使用中藥外敷，中藥可以抑制味道的散發(fā)，改變汗腺的細胞。如果狐臭很嚴(yán)重的話，建議直接到醫(yī)院治療，根據(jù)醫(yī)生的方法進行治療或手術(shù)。

除了以上幾種方法，還可以用一些味道比較香的洗衣液來洗衣服，或者直接將風(fēng)油精或藿香正氣水等很有氣味的東西直接涂在腋下的衣服上。

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