吃這幾種水果有效幫助你緩解頭皮屑

，如果穿黑色的衣服，頭皮屑會(huì)很明顯，所以說(shuō)去除頭皮屑，不僅可以有很好的形象，而且也可以有幫助恢復(fù)健康的作用，吃什么水果可以有緩解頭皮屑的作用你知道嗎，下面就來(lái)看看這些關(guān)于預(yù)防頭皮屑的食物。

蜜桃

蜜桃所含的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪

、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤(rùn)和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤(rùn)澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，而且蜜桃中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于保濕有好處，還能有提高頭發(fā)柔韌度的作用，對(duì)于保護(hù)頭發(fā)，去除頭皮屑來(lái)說(shuō)有好處。

蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養(yǎng)，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥

，維他命C對(duì)肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有足夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)的作用，而且也可以止癢陣痛的作用，對(duì)于去除頭皮屑有好處。

無(wú)花果

無(wú)花果可以說(shuō)是我們身體的保護(hù)神

，具有很高的藥物價(jià)值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)