督脈穴位:身柱穴(巧記十二經(jīng)絡(luò)穴位數(shù))

督脈穴位:身柱穴

穴位解析釋義

身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。本穴物質(zhì)為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內(nèi)外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內(nèi)并快速循督脈傳送使督脈的經(jīng)脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。

身柱穴，屬督脈。身即身體，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上連頭項，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。

柱指撐住。穴在第三椎節(jié)下間，當(dāng)兩肩胛的中央，因喻穴處猶如肩胛荷重的撐柱，故而得名。

身，《說文》：“身，躬也?！敝?，指支持之楹柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，兩胛骨之間，如肩胛荷重的撐柱，居沖要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。

身柱，身體之梁柱

身，身體也。柱，支柱也。該穴名意指督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。本穴物質(zhì)為神道穴傳來的陽氣，至本穴后，此氣因受體內(nèi)外傳之熱而進一步脹散，脹散之氣充斥穴內(nèi)并快速循督脈傳送使督脈的經(jīng)脈通道充脹，如皮球充氣而堅可受重負一般，故名。

身柱穴，屬督脈。身即身體，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上連頭項，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。

身，《說文》：“身，躬也?！敝?，指支持之楹柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，兩胛骨之間，如肩胛荷重的撐柱，居沖要之地，而有梁柱之用也，故名身柱。

穴位含義：督脈氣血在此吸熱后化為強勁飽滿之狀。
氣血特征：氣血物質(zhì)為強盛飽滿的陽氣。
運行規(guī)律：循督脈上下相傳。

取穴

取穴方法：身柱穴位于后背部，當(dāng)后正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。

功能主治

功能作用：補氣壯陽。

主治病癥：身熱頭痛，咳嗽，氣喘，驚厥，癲狂癇證，腰脊強痛，疔瘡發(fā)背，小兒夜啼哭、抽風(fēng)、幼兒體質(zhì)虛弱、感冒、哮喘、夜尿癥、肩膀僵硬等。

穴位配伍：

身柱配大椎、肺俞，治慢性支氣管炎。
身柱配大椎、風(fēng)門，治百日咳。
身柱配水溝、內(nèi)關(guān)、豐隆、心俞，治癲狂癇。
身柱配風(fēng)池、合谷、大椎，治肺熱、咳嗽。
身柱配大椎、肺俞，治慢性支氣管炎。
身柱配大椎、風(fēng)門，治百日咳。
身柱配陶道、肺俞、膏肓俞，補陽育陰，治虛損五勞七傷。
身柱配本神，行氣疏風(fēng)，治頭痛，目眩。
身柱配大椎、腰奇，治癲癇。
身柱配大椎、肺俞、風(fēng)門，治咳嗽。
身柱配神門、行間，治癲狂，癇證。
身柱配中渚、水溝，治腰脊強痛。

臨床運用：支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結(jié)核、癔病、癲癇、神經(jīng)衰弱、小兒驚厥等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸3-7壯；或艾條灸5-15分鐘。

艾灸時，艾條的火頭離寶寶的皮膚3厘米高，同時，你要把手指頭放在施灸的穴位旁，等你的手指頭感覺到燙了，你用手摸一摸寶寶的皮膚。然后接著再灸，最主要的是不能燙傷寶寶。

身柱穴，宣肺瀉熱、清心寧神

身柱穴具有宣肺清熱、寧神鎮(zhèn)咳的功效。

身柱穴內(nèi)應(yīng)肺臟，位于兩肺俞之間，故可宣肺降逆、止咳平喘而治療咳喘?！队颀埜琛罚骸昂鋈豢人匝惩?，身柱由來灸便輕?！?/p>

肺主皮毛，故身柱穴是臨床治療疔瘡發(fā)背的主穴。

督脈“入屬于腦”，腦為“元神之府”，因而身柱穴可治療神志病。

督脈為“陽脈之海”，六陽經(jīng)均交會于督脈，因而身柱穴又可以通調(diào)陽氣、宣散解表，用于身熱頭痛等。

身柱穴有扶正祛邪、鎮(zhèn)靜安神之功。本穴所治，因腦力不足而眩暈，因中氣不足而喘息，因心神衰弱而癲癇，因大氣下陷而脫肛，均屬正氣先虛，則督陽之氣升舉無力，以致產(chǎn)生腰脊肩背諸痛。宜取本穴以興奮之，使督氣得充，正立直行，功同柢柱，諸癥可愈矣。其能治風(fēng)者，何也？本穴旁傍風(fēng)門，與人體內(nèi)熱生風(fēng)有關(guān)。故所治多屬搖擺眩暈火極而生之風(fēng)。若以治外侵之風(fēng)，及濕滯作痛之疾，非其所宜。

身柱的“柱”字，在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撐作用的構(gòu)件。身柱在人體后背兩個肩胛骨的中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱。我們形容一個人負擔(dān)重的時候，總喜歡說他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實就是突出他在家里的重要性。身柱穴也是人體的“頂梁柱”，要想五臟六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。

日本人對身柱推崇有加，稱之為“小兒百病之琵琶骨”，位于胸廓的后面，是三角形扁骨，分為兩個面、三個角和三個緣，呈一個倒三角形狀，左右各一個，互相對稱。

灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學(xué)家代田文志就曾為長野縣的小學(xué)生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動輒感冒、消化不良的孩子，一個多月以后就得到了明顯的改善，半年之后基本都痊愈了。

這事當(dāng)時在日本引起了轟動，以至于日本很多小學(xué)都效法施行。

同時，由于身柱有健腦益智作用，經(jīng)常施灸也能健全小兒神經(jīng)系統(tǒng)，促進大腦發(fā)育，增強智能。

按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會到媽媽的拳拳愛意，對于心理的健康也是無法估量的。

由于穴位在背后，按摩的時候有可能不太好著力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動按摩。

而年輕人如果能時常給老人按摩的話，那更是給老人飽經(jīng)風(fēng)霜的心靈帶來無限慰藉。

大家一定注意到了上面這張圖片，后背肩胛骨呈現(xiàn)在我們面前的就是一個“人”字分布，我劃的那條橫線，就是肩胛骨的下緣，而身柱穴剛好就在“人”字上面那個頂交匯點。廣播體操，有一節(jié)是擴胸運動，這個肩胛骨在后背形成的擠壓就是身柱穴，而它旁邊就是膀胱經(jīng)的肺俞穴。而肺就像人體的水塔一樣，每一次擴胸，通過肩胛骨的擠壓，推動肺氣疏布氣血到全身，從而達到擴胸的目的。

按摩手法：

用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感為宜，每次揉按3～5分鐘，可治氣喘、感冒、咳嗽、肺結(jié)核，以及因咳嗽導(dǎo)致的肩背疼痛等疾病。常按揉捶擊身柱穴，可保健強身。

巧記十二經(jīng)絡(luò)穴位數(shù)

請先記住人有十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，也就是 二十 （ 20 ）的概念。

任脈的穴位很好記，一年有十二個月，二十四個節(jié)氣，任脈有24個穴；

督脈的穴位更好記，你聯(lián)想一下天上的二十八星宿，故督脈有28個穴；

這樣的話： 任脈有 ：24個穴；

督脈有 ：28個穴。

現(xiàn)在我們來看看手上的六條經(jīng)脈：

手三陰經(jīng)為：手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手太陰肺經(jīng)。其中兩個和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個位數(shù)里最大的一個數(shù)，也是古時的至尊數(shù) ，就是9。 另一個是 手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為20-9=11。

這樣的話： 手少陰心經(jīng)有： 9個穴；

手厥陰心包經(jīng)有：9個穴；

手太陰肺經(jīng)有 ：11個穴。

手三陽經(jīng)為：手陽明大腸經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。其中大腸經(jīng)有20個穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個，就是19個；三焦經(jīng)既然有一個“三”字，就是23個穴位。

這樣的話： 手陽明大腸經(jīng)有： 20個穴；

手太陽小腸經(jīng)有： 19個穴；

手少陽三焦經(jīng)有 ：23個穴。

再來看看足上的六條經(jīng)脈：

足三陽經(jīng)為：足陽明胃經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。你只要記住4567就行了。也就是說胃經(jīng) 有45個穴位； 膀胱經(jīng)有67個穴位（最多的）；本來膽應(yīng)是大的，但由于是少陽經(jīng)（這里強調(diào)說是少陽經(jīng)，另一方面是為以后的文章埋下伏筆），有一個少，故是這三條經(jīng)里最少的一個，比胃經(jīng)少一個，為44個穴位。

這樣的話： 足陽明胃經(jīng)有： 45個穴；

足太陽膀胱經(jīng)有：67個穴；

足少陽膽經(jīng)經(jīng)有：44個穴。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)；足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。你只要記住三組數(shù)：37；27；27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動；第三組里，2X7=14。

這樣的話： 足太陰脾經(jīng)有 ：21個穴；

足少陰腎經(jīng)有 ：27個穴；

足厥陰肝經(jīng)有 ：14個穴。

《經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)》的一些趣味記法

聯(lián)想法：1.古代的一場戰(zhàn)斗，公孫（即爺孫）倆均參加作戰(zhàn)，孫子沖鋒（即公孫通沖脈）在前，爺爺壓陣督后（即后溪通督脈），結(jié)果敗仗，爺孫無顏見列任（列缺通任脈)祖宗，傷心哭泣（足臨泣），只能稍稍用腰帶（帶脈）擦掉眼淚（即足臨泣通帶脈）。由此就可以記住八脈交會穴的4個了。

2.“曲徑通幽”在中間加個“都”，變成“曲徑都通幽”，“曲”聯(lián)想到“商曲”，“徑”聯(lián)想到石子，即“石關(guān)”，“都”聯(lián)想到“陰都”，“通”聯(lián)想到“腹通谷”，“幽”聯(lián)想到“幽門”，由此就可以記住腎經(jīng)在腹部的5個腧穴。

諧音法：3.“心心相印，長長久久”聯(lián)想到心經(jīng)和心包經(jīng)都有9個腧穴；“審爾妻，督爾爸”想到腎徑27穴，督脈28穴；“任你死”想到任脈24穴或者任字左邊2劃右邊4劃得知任脈24穴。

4.手三陽經(jīng)在腕背橫紋上的3個腧穴（橈到尺）：陽溪，陽池，陽谷，想到“雞吃谷”就可以記住了。

造句法：5.身柱穴在T3棘突下凹陷中，造句“三生（身）有幸”；心俞穴在T5棘突下旁開1.5寸，“五心煩熱”；肝俞在T9棘突下旁開1.5寸，“酒（9）干（肝）倘賣無”；期門穴在第六肋間隙，日月穴在第七肋間隙，可造句“星期六的明天是第七天”。

　

十二經(jīng)原穴歌

穴有十二原，都在四肢中。 

膽原丘墟穴，肝原號太沖，

小腸原腕骨，脾經(jīng)太白容， 

心原神門過，胃經(jīng)沖陽通， 

膀胱原京骨，肺經(jīng)太淵逢， 

大腸原合谷，腎原太溪從， 

三焦陽池伴，心包大陵同。 

歌訣語釋：十二經(jīng)脈在四肢各有一原穴，臨床應(yīng)用較廣。膽經(jīng)原穴是丘墟；肝經(jīng)原穴是太沖；小腸經(jīng)原穴是腕骨；脾經(jīng)原穴是太白；心經(jīng)原穴是神門；胃經(jīng)原穴是沖陽；膀胱經(jīng)原穴是京骨；肺經(jīng)原穴是太淵；大腸經(jīng)原穴是合谷；腎經(jīng)原穴是太溪；三焦經(jīng)原穴是陽池；心包經(jīng)原穴是大陵。

人體有多少穴位，多少血脈？

十二經(jīng)脈又名十二正經(jīng)，是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主體。其命名是根據(jù)其陰陽屬性，所屬臟腑、循行部位綜合而定的。它們分別隸屬于十二臟腑，各經(jīng)用其所屬臟腑的名稱，結(jié)合循行于手足、內(nèi)外、前中后的不同部位，并依據(jù)陰陽學(xué)說，給予不同的名稱。十二經(jīng)脈的名稱為：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。

奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。

穴位

 穴位的學(xué)名是腧穴，別名包括：“氣穴”、“氣府”、“節(jié)”、“會”、“骨空”、“脈氣所發(fā)”、“砭灸處”、“穴位”。 

  人體周身約有52個單穴，309個雙穴、48個經(jīng)外奇穴，共409個穴位。

  人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。

  僅僅如此，便是個相當(dāng)可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。

  大致穴位列表：

  頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

  頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。

  頭部穴位（側(cè)面）：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

  腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。

  人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、上仙點穴、六華灸穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。

  人體上肢穴位：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。

  人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復(fù)溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。

  人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三厲兌穴、阿基里斯腱穴。

人的身上有多少個重要穴位

人體內(nèi)經(jīng)脈一般可分為十二經(jīng)脈，奇經(jīng)八脈，和西藏密宗功家所描述的中脈，十二經(jīng)絡(luò)是指膽經(jīng)，肝經(jīng)，肺經(jīng)，大腸經(jīng)，胃經(jīng)，脾經(jīng)，心經(jīng)，小腸經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)，心包經(jīng)，三焦經(jīng)，這十二條經(jīng)脈，此十二經(jīng)絡(luò)連接了人體內(nèi)，心肺肝脾腎，大腸，小腸，胃，膽，膀胱，三焦等五臟六腑之正氣，并使按十二時辰的并化，自然而然的周天運轉(zhuǎn)，其實這十二經(jīng)絡(luò)，在每一個正常的人體內(nèi)都是連通的，只是普通的人身上，這十二經(jīng)絡(luò)有如羊腸小道，脈絡(luò)之中的氣息猶如低壓的電流，十分微弱，但修持得法的氣功人.他身上的十二經(jīng)絡(luò)，就能變成康莊大道，甚至能成為人體內(nèi)正氣運行的高速公路，其人脈絡(luò)內(nèi)的氣息猶如出閘的洪水，人體十二經(jīng)脈，對應(yīng)十二地支，脈中的氣息雖按時變化.但卻截然不同于人體內(nèi)的血脈和血管，人體的血管分靜脈和動脈，其脈中只有紅血球中所攜帶的氧氣，強弱的變化和運行，而人體十二經(jīng)脈屬于氣脈，脈中并沒有血的流轉(zhuǎn)，又因臟腑之氣十分的微妙，所以這人體內(nèi)氣脈難以被顯示科學(xué)或醫(yī)療儀器，另外，人體內(nèi)還有任脈督脈，沖脈，帶脈，陰維脈，陽維脈，陽維脈，陰蹺脈，陽蹺脈，等奇經(jīng)八脈，此奇經(jīng)八脈又不同于十二經(jīng)絡(luò)，他平時并不參與人體內(nèi)臟腑之氣的運轉(zhuǎn)，我在研究中得出，奇經(jīng)八脈并非是只負擔(dān)著十二經(jīng)絡(luò)之中的氣息盈虧的補瀉，奇經(jīng)八脈其實也有著自己獨特的運行規(guī)律，此奇經(jīng)八脈對應(yīng)于一年之中，的二至二分四立.這八個節(jié)氣，如果說十二經(jīng)絡(luò)是維持人體這一片小天地內(nèi)的小氣候恒定，而不受人體外的大氣候中晝夜溫差的影響而變化，那么奇經(jīng)八脈就是維持人體內(nèi)的小氣候不隨人體外天地大氣候之中的春夏秋冬的轉(zhuǎn)換而失常，此奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)脈，科學(xué)儀器雖難以檢測，但在一個成功的氣功人天目狀態(tài)下，卻猶如電子掃描一的，照得歷歷分明，此時會發(fā)現(xiàn)，不論是十二經(jīng)脈， 還是奇經(jīng)八脈，每條經(jīng)脈另外又分出不計其數(shù)的細脈，而細脈又能分出更多的叉脈，這些大大小小的經(jīng)絡(luò)猶如電腦的因特網(wǎng)一般的互相交織在一起，共同維持著人體內(nèi)周身氣息的大轉(zhuǎn)換，氣功人的天眼功越強，會發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)還有許多象原始森林一樣的經(jīng)絡(luò)網(wǎng)并沒有被開發(fā)，一般氣功的修 就在于開發(fā)這些尚未起用的經(jīng)脈網(wǎng)，和強化已經(jīng)正常運行的十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈，并使人體正氣變得十分的旺盛，另外，我可以告訴眾位修行者，人體血脈以心臟為樞紐，人體的氣脈是以胯下的會陰穴為中心.
　　穴道位于“經(jīng)絡(luò)”——能量的通路上。而人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。
僅僅如此，便是個相當(dāng)可觀的數(shù)目了，更何況其他的地方也有穴道。經(jīng)絡(luò)以外的人體穴道，稱為“正穴”，后來又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了“新穴”，這些穴道若全包括，人體穴道的總數(shù)遠超過1000個。

我在這里大致列出人體各部位的穴道名稱，以便讓你有所了解。

頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風(fēng)府穴、啞門穴、完骨穴、風(fēng)池穴、天柱穴。

頭部穴位（側(cè)面）：太陽穴、下關(guān)穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風(fēng)穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鳩尾穴、巨闕穴、中脘穴、水分穴、氣海穴、關(guān)元穴、中極穴、氣舍穴、俞府穴、或中穴、期門穴、日月穴、天樞穴、氣穴、大巨穴、大赫穴。

人體背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至陽穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命門穴、腰俞穴、腰陽關(guān)穴、上仙點穴、六華灸穴、風(fēng)門穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥陰俞穴、三焦俞穴、大腸俞穴、關(guān)元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴。

人體上肢穴位：內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴、曲池穴、尺澤穴、治癢穴、孔最穴、列缺穴、陽池穴、神門穴、合谷穴、中渚穴、少沖穴、落枕穴、指間穴、太淵穴、口內(nèi)穴、胃腸穴、手三里穴。

人體下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、復(fù)溜穴、陰谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、陽陵泉穴、陰陵泉穴、三陰交穴、百里穴。

人體足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太沖穴、太白穴、太溪穴、申脈穴、丘墟穴、昆侖穴、足臨穴、行間穴、里內(nèi)庭穴、下痢穴、高血壓點穴、第二厲兌穴、第三

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