督脈穴位:中樞穴(人體有哪些穴位，他們分布在人體的那些部位)

督脈穴位:中樞穴

穴位解析釋義

中，指穴內(nèi)氣血所處為天地人三部中的中部。樞，樞紐也。該穴名意指督脈的天部水濕之氣由此外輸脊背各部。本穴物質(zhì)為脊中穴傳來(lái)的陽(yáng)熱之氣，至本穴后則化為天之中部的水濕風(fēng)氣，水濕風(fēng)氣由本穴外輸脊背各部，本穴如同督脈氣血外輸脊背的樞紐一般，故名。

中樞穴，屬督脈。位于脊柱區(qū)，第10胸椎棘突下凹陷中。

中樞穴當(dāng)背部第十一椎之上，亦屬脊骨中部樞要處。古書(shū)多不記載，后人增之。與脊中穴、懸樞穴名義略同，功用亦同。其或取脊中穴之“中”字，及懸樞穴之“樞”字，故名之“中樞”也。

穴位含義：督脈的天部水濕之氣由此外輸脊背各部。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之中部的水濕風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：散熱后循督脈傳于筋縮穴及外散腰背各部。

取穴

取穴方法：中樞穴位于人體的背部，當(dāng)后正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中。

功能主治

功能作用：生發(fā)風(fēng)氣，運(yùn)化水濕。

主治疾?。狐S疸，嘔吐，腹?jié)M，胃痛，食欲不振，腰背痛。

穴位配伍：

中樞配命門(mén)、腰眼、陽(yáng)陵泉、后溪，治腰脊痛。
中樞配脊中、懸樞、至陽(yáng)、筋縮、足三里，治消化系統(tǒng)疾患。
中樞配脊中、命門(mén)，治小兒腰以下軟癱。
中樞配天突，可溫陽(yáng)行氣，活血散瘀，治背與心相控而痛，胸悶氣急。
中樞配中脘、足三里，可理氣和中，散寒止痛，治腹?jié)M不欲食，胸腹冷痛。

臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療胃疼、肝炎、膽囊炎、視力減退。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-5壯。

中樞穴位于膀胱經(jīng)的膽俞中間，又近脾胃，刺激中樞穴，可以生發(fā)風(fēng)氣，運(yùn)化水濕，健脾利濕、清熱止痛。

按摩手法：以拇指指節(jié)向下按壓中樞穴，并作圈狀按摩，每次3-5分鐘。

人體有哪些穴位，他們分布在人體的那些部位

人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)主要由十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈組成。
十二正經(jīng)與人體的各個(gè)臟器相表里，具體是 手太陰肺經(jīng) 手少陰心經(jīng) 手厥陰心包經(jīng) 手陽(yáng)明大腸經(jīng) 手太陽(yáng)小腸經(jīng) 手少陽(yáng)三焦經(jīng) 足太陰脾經(jīng) 足少陰腎經(jīng) 足厥陰肝經(jīng) 足陽(yáng)明胃經(jīng) 足太陽(yáng)膀胱經(jīng) 足少陽(yáng)膽經(jīng)。每個(gè)正經(jīng)左右各有一條，都有屬于自己的穴位。
而奇經(jīng)八脈是 任脈 督脈 沖脈 帶脈 陰蹺 陽(yáng)蹺 陰維 陽(yáng)維。其中有穴位的只有任脈 督脈，它們因?yàn)樘幱谌梭w正中，故無(wú)左右對(duì)稱，所以被稱奇脈，所以加上十二正經(jīng)，一共是十四經(jīng)脈具有穴位，所以又叫十四經(jīng)絡(luò)，區(qū)別于不循行任何經(jīng)絡(luò)的奇穴。

十四經(jīng)穴：分布于十二經(jīng)脈及任、督二脈上的腧穴。
1、手太陰肺經(jīng)（左右共22穴）：常用中府，云門(mén)，尺澤，孔最，列缺，太淵，魚(yú)際，少商；
2、手陽(yáng)明大腸經(jīng)（左右共40穴）：常用：商陽(yáng)，二間，三間，合谷，陽(yáng)溪，偏歷，手三里，曲池，手五里，臂臑，肩髃，扶突，迎香；
3、足陽(yáng)名胃經(jīng)（左右共90穴）：常用：承泣，四白，地倉(cāng)，頰車(chē)，下關(guān)，頭維，乳根，梁門(mén)，天樞，歸來(lái)，伏兔，梁丘，足三里，上巨虛，下巨虛，豐隆，沖陽(yáng)，解溪，內(nèi)庭，歷兌；
4、足太陰脾經(jīng)（左右共42穴）：常用：隱白，太白，公孫，三陰交，地機(jī)，陰陵泉，血海，大包；
5、手少陰心經(jīng)（左右共18穴）：常用：極泉，少海，通里，陰郄，神門(mén)，少?zèng)_；
6、手太陽(yáng)小腸經(jīng)（左右共38穴）：常用：少澤，后溪，腕骨，支正，天宗，顴“繆”：（改“骨”字旁liao），聽(tīng)宮；
7、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（左右共134穴）：常用：睛明，攢竹，天柱，大抒，風(fēng)門(mén)，肺俞，厥陰俞，心俞，督俞，膈俞，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，三焦俞，腎俞，氣海俞，大腸俞，關(guān)元俞，小腸俞，膀胱俞，中膂俞，白環(huán)俞，上“繆”：（改“骨”字旁），次“繆”：（改“骨”字旁），中（“繆”：改“骨”字旁），下（“繆”：改“骨”字旁），承扶，殷門(mén)，委中，志室，秩邊，合陽(yáng)，承筋，承山，跗陽(yáng)，昆侖，京骨，至陰；
8、足少陰腎經(jīng)（左右共54穴）：常用：涌泉，然谷，太溪，大鐘，照海，復(fù)溜，橫骨，大赫，俞府；
9、手厥陰心包經(jīng)（左右共18穴）：常用：天池，曲澤，間使，內(nèi)關(guān)，大陵，勞宮，中沖；
10、手少陽(yáng)三焦經(jīng)（左右共46穴）：常用：關(guān)沖，中渚，陽(yáng)池，外關(guān)，支溝，肩“繆”：（改“骨”字旁），翳風(fēng)，耳門(mén)，絲竹空；
11、足少陽(yáng)膽經(jīng)（左右共88穴）：常用：瞳子“繆”：（改“骨”字旁），聽(tīng)會(huì)，風(fēng)池，肩并，日月，帶脈，環(huán)跳，風(fēng)市，陽(yáng)陵泉，光明，懸鐘，丘墟，足臨泣，足竅陰；
12、足厥陰肝經(jīng)（左右共28穴）：常用：大敦，行間，太沖，曲泉，章門(mén)，期門(mén)；
13、督脈（共28穴）：常用：腰俞，腰陽(yáng)關(guān)，命門(mén)，至陽(yáng)，大椎，啞門(mén)，風(fēng)府，百會(huì)，上星，水溝；
14、任脈（共24穴）：常用：中極，關(guān)元，氣海，神厥，中脘，膻中，天突，廉泉，承漿；

以上合計(jì)642穴。

奇穴（共176穴）+（平衡療75穴）：常用：指有一定的穴名，又有明確的位置，但是尚未列入十四經(jīng)系統(tǒng)的腧穴。四神聰，印堂，太陽(yáng)，腰眼，落枕穴，腰痛穴，膝眼，膽囊穴，闌尾穴。。。

怎么快速記住任脈督脈的穴位名字還有位置

首先了解經(jīng)絡(luò)的主要穴位一條經(jīng)絡(luò)上的穴位很多的治癥都是相同的 只要記住主要的大穴 其他相同治癥的穴位都是輔助主穴的 接下來(lái)可以了解下穴位口訣： 1、督脈經(jīng)穴分寸歌（28穴）
督脈二八行脊梁，尾閭骨端是長(zhǎng)強(qiáng)，二十一椎為腰俞，十六陽(yáng)關(guān)細(xì)推詳，
十四命門(mén)與臍對(duì)，十三懸樞在其間，十一椎下尋脊中，十椎之下中樞藏，
九椎之下筋縮取，七椎之下乃至陽(yáng)，六靈五神三身柱，陶道一椎之下鄉(xiāng)，
一椎之上大椎穴，入發(fā)五分啞門(mén)行，風(fēng)府一寸宛中取，腦戶二五枕骨上，
入發(fā)四寸強(qiáng)間位，五寸五分后頂強(qiáng)，七寸百會(huì)頂中取，耳尖直上發(fā)中央，
前庭前行八寸半，前行一尺囟會(huì)量，一尺一寸上星會(huì)，入發(fā)五分神庭當(dāng)，
鼻尖準(zhǔn)頭素髎穴，兩眉中間穿印堂，水溝鼻下人中藏，兌端唇間端上取，
齦交齒上齦縫間。
2、任脈經(jīng)穴分寸歌（24穴）
任脈會(huì)陰兩陰間，曲骨毛際陷中安，中極臍下四寸取，關(guān)元臍下三寸連，
臍下二寸石門(mén)是，臍下寸半氣海全，臍下一寸陰交穴，臍之中央即神闕，
臍上一寸為水分，臍上二寸下脘列，臍上三寸名建里，臍上四寸中脘接，
臍上五寸上脘在，臍上六寸巨闕穴，鳩尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，
膻中卻在兩乳間，膻上寸六玉堂主，膻上紫宮三寸二，膻上四八華蓋舉，
膻上璇璣六寸四，璣上一寸天突取，廉泉頷下結(jié)上已，承漿頤前下唇中。
最后在書(shū)上學(xué)穴位的時(shí)候可以和穴位圖聯(lián)系起來(lái)看，沒(méi)有穴位圖的話可以在手機(jī)上下載個(gè)穴位軟件幫主記憶 很不錯(cuò)的希望可以幫到你

艾灸古法第五章第一節(jié)---督脈

第五章第一節(jié)：督脈

督脈從后背一直往上走。諸陽(yáng)之匯，屬陽(yáng)。

后溪主督脈。

脊柱痛腰痛，在中間的部分，取后溪穴?；芈?tīng)第四章第一節(jié)課程。

頸椎脊柱胸椎等問(wèn)題都與督脈有關(guān)。

整體看脊柱，無(wú)外乎頸椎突出、脊椎骨突出等。脊柱骨頭突出來(lái)的，本來(lái)正常情況兩邊膀胱經(jīng)高于督脈，但有人脊柱突出，高過(guò)膀胱經(jīng)。經(jīng)絡(luò)下陷，膀胱經(jīng)的問(wèn)題。

第三種不多見(jiàn)，脊柱正S形。多半由于督脈陽(yáng)氣受阻，生發(fā)有問(wèn)題。青少年期注射疫苗、吊瓶、西藥等。容易損害督脈。正如梅花鹿，頭頂有角，背后陽(yáng)之余，陽(yáng)氣太足。鹿茸補(bǔ)陽(yáng)。因小時(shí)候常注射西藥等，破壞督脈陽(yáng)氣升發(fā)?？梢酝ㄟ^(guò)艾灸等調(diào)整陽(yáng)氣。

后背穴位很多，如何找？任督二脈找穴特殊。

兩點(diǎn)延線側(cè)身法。度骨法找穴。摸骨頭找穴位。督脈穴位在骨節(jié)里面。如大椎在第七頸椎突下。從上到下很多骨節(jié)。七節(jié)頸椎十二節(jié)胸椎五節(jié)腰椎共24骨節(jié)。

長(zhǎng)強(qiáng)穴離肛門(mén)近，頭頂百會(huì)、座下會(huì)陰。長(zhǎng)強(qiáng)在會(huì)陰旁邊。圖中屁股下面中間小圈是肛門(mén)，最上面的骨頭代表最上緣，肛門(mén)摸到最后一塊骨頭。在此骨與肛門(mén)連線中間就是長(zhǎng)強(qiáng)。

穴位不能差不多。專業(yè)人必須找準(zhǔn)穴位。

長(zhǎng)強(qiáng)穴一般調(diào)理脫肛，下面排污通道。脫肛是因?yàn)橹袣獠蛔?，整個(gè)臟腑向下脫，補(bǔ)益中氣，補(bǔ)足后臟腑自然歸位。除艾灸還可拔罐、中藥、刮痧等調(diào)理。

脫肛

調(diào)理：補(bǔ)中益氣

中藥配方：枳殼4g　厚樸4g 蘇葉3g  烏藥3g 香附1g 陳皮3g

艾灸配穴： 百會(huì)，長(zhǎng)強(qiáng)，承山，中脘，神闕，關(guān)元

物理療法：冰敷

艾灸百會(huì)，諸陽(yáng)之會(huì)。陽(yáng)，衛(wèi)外固表。百會(huì)主升一切陽(yáng)，對(duì)稱治療法。長(zhǎng)強(qiáng)穴可以拔罐。承山穴，膀胱經(jīng)穴位：膀胱別出于肛（黃帝內(nèi)經(jīng)）。中脘、神闕、關(guān)元幫助補(bǔ)中益氣。配藥要懂藥性、配穴要講穴性。除艾灸方法，可中藥。脫肛嚴(yán)重的厚樸………………早晚各一副的量。還可以物理療法，冰敷法。用保鮮膜包一塊冰，放在肛門(mén)處。遇冷收縮。

痔瘡

內(nèi)痔：先血后便

外痔：先便后血

艾灸配穴： 百會(huì)，長(zhǎng)強(qiáng)，承山，中脘，神闕，關(guān)元

建議，艾灸前可配合拔罐一起調(diào)理，外痔在必要時(shí)可采取刺絡(luò)放血。

痔瘡：十人九痔。內(nèi)痔和外痔。內(nèi)痔是先血后便。外痔相反。還有內(nèi)外混和痔。

艾灸痔瘡配穴與脫肛相同。同癥同源，異病同治。建議可以配合拔罐祛寒濕，痔瘡者下焦?jié)裰?、脾腎濕寒。外痔者可以放血長(zhǎng)強(qiáng)。用氣罐。新的血液會(huì)修復(fù)免疫細(xì)胞。

遠(yuǎn)血癥和近血癥，大便下血。先便后血。

張仲景《金匱要略》遠(yuǎn)血和近血

1、下血，先便后血，此遠(yuǎn)血也。黃土湯主之。甘草9  干地黃9  白術(shù)9  制附子9  阿膠9 黃芩9  灶中黃土60配。要溫中祛寒，健脾統(tǒng)血。這里的黃土湯里：黃土經(jīng)過(guò)火燒，黃土本身歸脾胃，火燒更加溫脾胃?，F(xiàn)代人沒(méi)有，可以用赤石脂。

2、下血，先血后便，此近血也，赤小豆當(dāng)歸散主之。赤小豆50 當(dāng)歸12 槐花10（散濕清熱）配，要散濕清熱，解毒活血而止血。

3，血便混合是腸道炎癥。大便和血混合在一起，不是簡(jiǎn)單的痔瘡，而是腸胃的炎癥。可以艾灸神闕、中脘、大腸俞、小腸俞、關(guān)元、命門(mén)。

老祖宗的智慧：藥之不及、針之不到，必灸之。

肛門(mén)瘙癢小孩子常見(jiàn)。因?yàn)橛邢x(chóng)，脾胃功能弱，腸道生蟲(chóng)，晚上磨牙，肛門(mén)癢。脾虛濕氣不化。過(guò)后的課程會(huì)詳細(xì)講。成年人肛門(mén)癢，大腿黑癢，晚上睡覺(jué)時(shí)更癢?？梢杂冒~➕百部20g➕蛇床子 15g 熬水洗肛門(mén)，早晚各一次。癥狀就會(huì)緩解。也可以直接灸，濕氣直接灸。

赤小豆可以放在水中發(fā)芽、發(fā)出來(lái)一點(diǎn)時(shí)拿出來(lái)曬干再用。

答疑解惑環(huán)節(jié)：

1. 陰不足，需要滋陰，涌泉、太溪、復(fù)溜。舌胎有裂痕、脾虛后，脾主肌肉，脾虛后舌頭肥大。濕重舌體大，兩邊牙齒擠，于是兩側(cè)有齒痕，可以刮痧拔罐。刮痧拔罐是專門(mén)處理體表垃圾、疏通微循環(huán)、調(diào)理中焦：神闕、中脘、陰陵泉、陽(yáng)陵泉、三陰交、專門(mén)去濕穴位還有水分。后面也會(huì)專門(mén)章節(jié)講舌象。

2. 一艾灸就上火：這種體質(zhì)多半是上熱下寒。先刮痧，否則艾的熱性進(jìn)入不去身體內(nèi)部。先刮痧，從頭到頸到背部，清理垃圾疏通經(jīng)絡(luò)，再重灸下焦，神闕中脘等等肚臍以下穴位，去除寒濕，中焦通暢后再灸上焦。不然容易上火。

3. 聽(tīng)課需要什么條件？線下課程可以來(lái)商學(xué)院系統(tǒng)聽(tīng)課，請(qǐng)咨詢經(jīng)銷商或者官方網(wǎng)站。

4. 過(guò)敏性鼻炎，第五節(jié)會(huì)詳細(xì)說(shuō)。一般肺俞穴，通天穴、天府穴（胳膊上）、孔最穴。

5. 經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要在關(guān)節(jié)痛、紅腫脹痛，灸什么穴位。經(jīng)絡(luò)不通說(shuō)法太泛，有點(diǎn)像是痛風(fēng)。用檸檬泡水喝，味酸但體內(nèi)會(huì)變堿性?？梢灾苯泳耐刺?。如果痛在腳關(guān)節(jié)也可以灸昆侖、太溪穴；如果手關(guān)節(jié)可以灸外關(guān)和內(nèi)關(guān)穴……

6. 粉刺怎么辦？青春期陽(yáng)氣牽引內(nèi)熱，故心肺易熱，頭上會(huì)長(zhǎng)粉刺。下巴和腮黑頭，可能下焦寒，可能痛經(jīng)、脾胃寒會(huì)造成。定期后背刮痧，肺俞、胃俞可以放血。艾灸時(shí)間30分鐘足夠。中焦下焦調(diào)理，不可貪涼。

7. 乳腺增生：后面詳細(xì)講。配穴取肩井、足三里、膻中、天宗穴。女性應(yīng)該保持心情調(diào)理、少甜食。

8. 晚上快睡著時(shí)，三個(gè)腳趾會(huì)抽筋：手指或者腳趾抖，就像眼皮跳。中醫(yī)說(shuō)是因?yàn)榧∧w皮下有積水造成。可以直接灸跳處。還有說(shuō)抖跟肝有關(guān)，肝主筋。肝缺血或者皮下組織積水。肝缺血，半夜肝膽經(jīng)當(dāng)令時(shí)。要調(diào)肝。

9. 血管瘤：任脈時(shí)課程講過(guò)。癲癇可以灸鳩尾穴。

10. 18歲心動(dòng)過(guò)緩、食欲差：取穴應(yīng)精而少。心動(dòng)過(guò)緩因?yàn)橄陆節(jié)窈斐桑梢怨勿鸢喂奕駳?。重點(diǎn)灸中脘、神闕、關(guān)元、命門(mén)。

11. 前面課程可以點(diǎn)最上面《艾益生養(yǎng)生課程》名片點(diǎn)開(kāi)，所有課程都在里面。

12. 有時(shí)間就灸，補(bǔ)陽(yáng)之法。如果小孩子一般一周2-3次，神闕、脾胃就可以了。大人多數(shù)陽(yáng)虛，可以多灸。

13. 大量寒邪艾灸后會(huì)有排病反應(yīng)。劇烈疼痛，氣血淤堵，溫?zé)岷笸ㄩ_(kāi)。可以直接灸痛處。

14. 孕婦剖腹產(chǎn)豎線切：中醫(yī)講盡量順產(chǎn)。手術(shù)會(huì)造成經(jīng)絡(luò)會(huì)有切斷等問(wèn)題。從懷孕開(kāi)始沒(méi)有吃藥、沒(méi)發(fā)生過(guò)性關(guān)系、生的時(shí)候順產(chǎn)，孩子會(huì)身體好。豎切也會(huì)有傷害。

15. 5個(gè)月寶寶半夜拉便便，可以溫灸神闕穴，時(shí)間短一些，溫度不要高。其實(shí)最好的方法是媽媽的手心搓熱放在肚臍上，打圈，給寶寶愛(ài)。

督脈的作用,督脈的作用是什么

1、督脈的功用是將部位相近功能相似的陽(yáng)經(jīng)聯(lián)系起來(lái)。統(tǒng)攝陽(yáng)經(jīng)的氣血協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，對(duì)陽(yáng)經(jīng)的氣血有蓄積和滲灌的調(diào)節(jié)作用，所以又稱陽(yáng)脈之海。
2、督脈的循行，是起于下腹部從會(huì)陰出向后向上行于脊柱的內(nèi)側(cè)達(dá)到項(xiàng)后風(fēng)府，風(fēng)府穴進(jìn)行到腦內(nèi)上行到頭部，在下行到鼻尖，所以督脈可以治療。
3、它整個(gè)循行區(qū)域的疾病包括肛周的疾病，還有脊柱的疾病以及頭部、前額、鼻子的疾病。例如背部疼痛、頸部疼痛、頭痛、前額痛以及鼻狃、鼻淵等疾病，都可以用督脈的穴位進(jìn)行治療。
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