足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:申脈穴

足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:申脈穴

穴位解析釋義

申脈穴別名鬼路穴、陽蹺穴。

1、申脈。申，八卦中屬金也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為肺金特性的涼濕之氣。脈，脈氣也。該穴名意指膀胱經(jīng)的氣血在此變?yōu)闆鰸裰?。本穴物質(zhì)為來自膀胱經(jīng)金門穴以下各穴上行的天部之氣，其性偏熱（相對于膀胱經(jīng)而言），與肺經(jīng)氣血同性，故名。

申脈穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。申脈為八脈交會(huì)穴之一，通陽蹻。申通“伸”字，是伸展的意思，脈即經(jīng)脈，此穴屬足太陽脈，又是陽蹻脈的始發(fā)點(diǎn)，由此向陽蹻脈伸展，故名申脈。

申，與伸通，含屈伸蹺捷之意。脈指陽蹺脈。穴通陽蹺脈，為陽蹺所生也，擅長治療筋脈拘急，屈伸不利等病癥，故名。

申，通“伸”，有矯捷之意。即舒展自如之意也。脈，指經(jīng)脈。穴在外踝之下，展足則開，為足關(guān)節(jié)屈伸著力之處，故名申脈。為陽蹺脈之起始，為蹺捷屈伸之主力。“申”與“伸”通，為整束自持之貌。腎在志為呻，張隱庵曰：“呻者伸也?！蹦I氣在下，故聲欲太息而伸出之。腎與膀胱為表里，在氣郁不伸及氣郁而呻者，申脈與復(fù)溜同取，每可收效。申，申時(shí)。十二時(shí)與十二臟腑相應(yīng)，申時(shí)正是膀胱之時(shí)。故申脈穴可以認(rèn)為是膀胱本腑之穴。

“申”有伸展之意，這個(gè)是從其功效上來定義的，因?yàn)樗梢越鉀Q急性腰扭傷。

“申”，其意思和”伸”相通，可以治療屈伸困難的疾??；”脈”，這里指陽蹺脈，該穴通于陽蹺脈，所以稱為申脈，這才是最符合的穴義解釋！

申脈還是八脈交會(huì)穴。因?yàn)樽闾柊螂捉?jīng)與陽蹺脈交會(huì)于申脈穴，所以被稱為八脈交會(huì)穴。申脈穴之中的“脈”指的就是陽蹺脈，它有兩大功能，一是主司肢節(jié)運(yùn)動(dòng)，二是主管眼瞼開合。

2、鬼路。鬼，與天相對，指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。路，道路。鬼路名意指穴內(nèi)氣血為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)一是金門穴以下各穴上行的水濕之氣，二是昆侖穴下行而至的地部經(jīng)水，鬼路名意旨在強(qiáng)調(diào)穴內(nèi)氣血的經(jīng)水部分，故名鬼路。

3、陽蹺。陽，陽氣也。蹺，蹺脈也。本穴物質(zhì)中既有天部的陽氣，又有地部的經(jīng)水，氣血物質(zhì)性同蹺脈之性，故名蹺脈。

4、足太陽陽蹺脈之會(huì)。同陽蹺名解。

附注：八脈交會(huì)穴之一，通陽蹺脈。

穴位含義：膀胱經(jīng)氣血在此變?yōu)闆鰸裰浴?br>氣血特征：氣血物質(zhì)一為經(jīng)部經(jīng)水，其量少，二為天部的溫?zé)嶂畾狻?br>運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水循膀胱經(jīng)下行，陽氣循膀胱經(jīng)上行。

取穴

取穴方法：申脈穴位于足外側(cè)部位，外踝直下方凹陷中（腳外踝中央下端一厘米凹處）。

功能主治

功能作用：補(bǔ)陽益氣，疏導(dǎo)水濕。

申脈穴，清熱安神，利腰膝

申脈穴有清神志、舒筋脈、通陽蹻的作用。

足太陽膀胱經(jīng)起于目內(nèi)眥，循行于頭、項(xiàng)部，根據(jù)“上病下取”之理，故申脈穴可治療頭面五官病。

足太陽膀胱經(jīng)過腰部及下肢，止于足小趾部，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”之理，申脈穴可治療經(jīng)脈病。

足太陽經(jīng)絡(luò)入于腎，經(jīng)別入于心，心主神，申脈穴又為八脈交會(huì)穴，通于陽蹺脈，故可治療神志病。

申脈穴有祛散風(fēng)寒、舒筋活絡(luò)作用，主治腳脖拘攣，腰膝冷痛。

主治疾病：頭痛，眩暈，癲狂癇，腰腿酸痛，目赤腫痛，失眠。增進(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等。

此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。

穴位配伍：

申脈配腎俞、肝俞、百會(huì)，治眩暈。申脈配昆侖、風(fēng)池、通天，治眩暈。申脈配足三里、金門，治眩暈、頭痛。申脈配足通谷、太沖、絲竹空，治癲癇。申脈配翳風(fēng)、風(fēng)池、中渚、太沖，治肝陽上亢之眩暈。申脈配百會(huì)、心俞、后溪、豐隆、太沖，治風(fēng)痰癇證晝發(fā)。申脈配大陵、神門、三陰交、太溪，治陰虛火旺之心悸、失眠。申脈配神門、上脘、厲兌，治失眠。申脈配外關(guān)，治肢體冷痛。申脈配后溪，治目內(nèi)眥、頸項(xiàng)、肩膊部位等疾病。申脈配風(fēng)池、天柱、合谷、后溪，治外感風(fēng)寒之頭痛項(xiàng)強(qiáng)。申脈配腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞、委中，治風(fēng)寒腰痛,腰不能舉、不能久立坐。申脈配環(huán)跳、陽陵泉、懸鐘、太溪，治經(jīng)脈痹阻之半身不遂、腿腳不收、足脛寒。申脈配昆侖、丘墟、解溪、太溪，治氣血瘀滯之足跟疼痛。申脈配承山、大陵、下關(guān)，治足跟痛。申脈配解溪，治足痿無力。申脈配京骨，治鼻衄。申脈配丘墟，治腋下腫，外踝腫痛。申脈配大椎、風(fēng)池，治癲癇。申脈配陽陵泉、足三里，有舒筋，治下肢痿痹。申脈配太陽、陽白、瞳子髎，治眼瞼下垂。申脈配昆侖、委中、陽陵泉、足三里、懸鐘，治下肢疼痛。臨床運(yùn)用：踝關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、中風(fēng)、頭痛、腦脊髓膜炎、癲癇、精神分裂癥、內(nèi)耳性眩暈、動(dòng)脈硬化癥、子宮痙攣。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：用艾條溫和灸申脈穴5~20分鐘，每天一次，可改善頭痛、眩暈。

灸申脈穴是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。申脈穴位于人體的足部，從這里開始改善陽氣，是身體內(nèi)不得到振奮，所有的陽氣都上升到上方，這樣祛寒癥就逐漸消失了。

刮痧療法：用角刮法從上向下刮拭申脈穴3~5分鐘，隔天一次，可治療下肢痿痹。

為什么申脈穴可以治療急性腰痛？

這和它與陽蹺脈交會(huì)有關(guān)。腰扭傷，必然是在人體肌肉沒準(zhǔn)備好的時(shí)候，突然受到外力的侵襲造成的。而膀胱經(jīng)和陽蹺脈，均為人體從頭到腳貫穿的縱向大脈，所以，腰扭傷時(shí)，必定會(huì)使這兩條大脈發(fā)生扭曲，就像一條繩子，本來是直的，突然被沖亂了，發(fā)生了扭曲，這時(shí)想要恢復(fù)原狀，你是抻兩頭呢，還是抻中間呢？顯然是抻兩頭更管用，而申脈恰恰就在繩頭上（無論是膀胱經(jīng)還是陽蹺脈，均在端部）。

按摩手法：用大拇指分別按住此穴，用力點(diǎn)揉，3～5分鐘。微微有酸脹感。

特效按摩：按摩申脈穴可緩解頭痛、眩暈、腰腿酸痛等癥狀。

每天用拇指指腹揉按申脈穴1～3分鐘，可增強(qiáng)人體對寒冷的耐受性。

足太陽膀胱經(jīng)的治癥

睛明 BL1 Jing ming
【定位】：在面部，目內(nèi)眥角上方凹陷處
【作用】：疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。
【主治】：①視物不明，近視，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚。③急性腰痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：手、足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻五脈之會(huì)穴
攢竹 BL2 Cuan zhu
【定位】：在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處
【作用】：疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。
【主治】：①眉棱骨痛，目視不明，目赤腫痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痙攣。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
眉沖 BL3 Mei chong
【定位】：在頭部，當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間
【作用】：疏風(fēng)清熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，眩暈，鼻塞。②癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
曲差 BL4 Qu cha
【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內(nèi)1/3與中1/3交點(diǎn)上
【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，鼻塞，鼽衄。②目視不明。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
五處 BL5 Wu chu
【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
【主治】：①頭痛，頭暈。②中風(fēng)偏癱。③癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
承光 BL6 Cheng guang
【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸旁開1.5寸
【作用】：疏風(fēng)泄熱，清頭明目。
【主治】：①目視不明。②中風(fēng)偏癱，癲癇。③頭暈?zāi)垦！?br>【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
通天 BL7 Tong tian
【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風(fēng)清頭，通利鼻竅。
【主治】：①鼻塞，鼻中瘜肉，鼻瘡，鼻淵，鼻衄。②頭痛，目眩。③中風(fēng)偏癱，癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
絡(luò)卻 BL8 Luo que
【定位】：在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開1.5寸
【作用】：疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)。
【主治】：①目視不明。②中風(fēng)偏癱，癲癇。③耳鳴。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
玉枕 BL9 Yu zhen
【定位】：在后頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，平枕外粗隆上緣的凹陷處
【作用】：疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)，通竅明目。
【主治】：①頭項(xiàng)痛，目視不明。②鼻塞。③腳癬。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
天柱 BL10 Tian zhu
【定位】：在項(xiàng)部，大筋（斜方?。┲饩壓蟀l(fā)際中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸
【作用】：疏風(fēng)清頭，通經(jīng)活絡(luò)。
【主治】：①頭暈，目眩。②頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛。③鼻塞，咽喉痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
大杼 BL11 Da zhu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谝恍刈导幌拢蚤_1.5寸
【作用】：祛風(fēng)解表，疏調(diào)筋骨，宣肺降逆。
【主治】：①各種骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝關(guān)節(jié)痛）。②發(fā)熱，咳嗽，頭痛鼻塞。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：八會(huì)穴（骨會(huì)），手、足太陽經(jīng)交會(huì)穴
風(fēng)門 BL12 Feng men
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诙赝萍幌?，旁開1.5寸
【作用】：宣肺解表，疏風(fēng)清熱。
【主治】：①傷風(fēng)，咳嗽。②發(fā)熱，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：足太陽經(jīng)與督脈交會(huì)穴
肺俞 BL13 Fei shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：養(yǎng)陰清熱，調(diào)理肺氣。
【主治】：①發(fā)熱，咳嗽，咳血，盜汗，鼻塞。②毛發(fā)脫落，痘，疹，瘡，癬。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：肺的背俞穴
厥陰俞 BL14 Jue yin shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，旁開 1.5寸
【作用】：疏通心脈，寬胸理氣。
【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸悶。③牙痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：心包背俞穴
心俞 BL15 Xin shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：養(yǎng)血寧心，理氣止痛，通絡(luò)寬胸。
【主治】：①心痛，心悸，胸悶，氣短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癲癇。④夢遺，盜汗。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：心的背俞穴
督俞 BL16 Du shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诹刈导幌?，旁開 1.5寸
【作用】：理氣寬胸
【主治】：①心痛，胸悶。②胃痛，腹痛。③咳嗽，氣喘。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
膈俞 BL17 Ge shu
【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁開1.5寸
【作用】：寬胸降逆，理血化淤，調(diào)氣補(bǔ)虛，調(diào)和脾胃。
【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸盜汗。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：八會(huì)穴（血會(huì)）
肝俞 BL18 Gan shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：疏肝理氣，養(yǎng)血明目，潛陽熄風(fēng)。
【主治】：①脅痛，黃疸。②目疾，吐，衄。③癲狂，脊背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：肝的背俞穴
膽俞 BL19 Dan shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：疏肝利膽，理氣解郁，調(diào)和脾胃。
【主治】：①黃疸，口苦，脅痛。②肺癆，潮熱。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：膽的背俞穴
脾俞 BL20 Pi shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：健脾利濕，益氣和中。
【主治】：①腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血。②水腫。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：脾的背俞穴
胃俞 BL21 Wei shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸
【作用】：理氣和胃，化濕消滯。
【主治】：①胃脘痛，嘔吐。②腹脹，腸鳴。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：胃的背部俞穴
三焦俞 BL22 San jiao shu
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌拢蚤_1.5寸
【作用】：通利三焦，疏調(diào)水道。
【主治】：①水腫，小便不利。②腹脹，腸鳴，泄瀉，痢疾。③膝關(guān)節(jié)無力。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：三焦背俞穴
腎俞 BL23 Shen shu
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸
【作用】：滋陰壯陽，補(bǔ)腎益氣，利水消腫。
【主治】：①遺尿，小便不利，水腫。②遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶。③耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘。④中風(fēng)偏癱，腰痛，骨病。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：腎的背俞穴
氣海俞 BL24 Qi hai shu
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)谌导幌?，旁開1.5寸
【作用】：培元益氣，強(qiáng)壯腰膝。
【主治】：①腹脹，腸鳴，痔漏。②痛經(jīng)，腰痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
大腸俞 BL25 Da chang shu
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸
【作用】：通腸利腑，強(qiáng)壯腰膝。
【主治】：①腹脹，泄瀉，便秘，痔瘡出血。②腰痛。③蕁麻疹。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：大腸背俞穴
關(guān)元俞 BL26 Guan yuan shu
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)谖逖导幌?，旁開1.5寸
【作用】：壯陽補(bǔ)腎，調(diào)理下焦。
【主治】：①腰骶痛。②腹脹，泄瀉。③小便頻數(shù)或不利，遺尿。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
小腸俞 BL27 Xiao chang shu
【定位】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁開1.5寸，平第一骶后孔
【作用】：通腸利腑，清熱利濕。
【主治】：①腰骶痛，膝關(guān)節(jié)痛。②小腹脹痛，小便不利。③遺精，白帶。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：小腸背俞穴
膀胱俞 BL28 Pang guang shu
【定位】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔
【作用】：通調(diào)膀胱，清熱利濕。
【主治】：①小便不利，遺尿。②腰脊強(qiáng)痛，腿痛。③泄瀉，便秘。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：膀胱背俞穴
中膂俞 BL29 Zhong lǚ shu
【定位】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔
【作用】：清利下焦，益腎壯腰。
【主治】：①泄瀉。②疝氣，腰脊強(qiáng)痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
白環(huán)俞 BL30 Bai huan shu
【定位】：在骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔
【作用】：溫補(bǔ)下元，調(diào)理氣血。
【主治】：①遺精，白帶，月經(jīng)不調(diào)，遺尿。②腰骶疼痛，疝氣。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
上髎 BL31 Shang liao
【定位】：在骶部，當(dāng)髂后上嵴與后正中線之間，適對第一骶后孔處
【作用】：壯腰補(bǔ)腎，通經(jīng)活血。
【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，陰挺。②遺精，陽痿。③大、小便不利，腰骶痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
次髎 BL32 Ci liao
【定位】：在骶部，當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方，適第二骶后孔處
【作用】：壯腰補(bǔ)腎，通經(jīng)活血。
【主治】：①遺精，陽痿。②月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。③腰骶痛，下肢痿痹。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
中髎 BL33 Zhong liao
【定位】：當(dāng)次髎內(nèi)下方，適對第三骶后孔處
【作用】：壯腰補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)止痛，通調(diào)二便。
【主治】：①月經(jīng)不調(diào)，白帶，小便不利，便秘，泄瀉。②腰骶疼痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
下髎 BL34 Xia liao
【定位】：在骶部，當(dāng)中髎內(nèi)下方，適對第四骶后孔處
【作用】：壯腰補(bǔ)腎，調(diào)經(jīng)止痛，通調(diào)二便。
【主治】：①腰骶痛，小腹痛。②小便不利，帶下。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
會(huì)陽 BL35 Hui yang
【定位】：在骶部，尾骨端旁開0.5寸
【作用】：壯腰補(bǔ)腎，清熱利濕。
【主治】：①大便失禁，泄瀉，便血，痔疾。②陽痿。③帶下。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
承扶 BL36 Cheng fu
【定位】：在大腿后面，臀下橫紋的中點(diǎn)
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)
【主治】：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
殷門 BL37 Yin men
【定位】：在大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，壯腰脊，強(qiáng)筋骨。
【主治】：腰痛，下肢痿痹。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
浮郄 BL38 Fu xi
【定位】：在腘橫紋外側(cè)端，委陽上1寸，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)
【作用】：舒筋利節(jié)
【主治】：腘窩部疼痛、麻木或攣急。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
委陽 BL39 Wei yang
【定位】：在腘橫紋外側(cè)端，當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)
【作用】：舒筋利節(jié)，通利水道。
【主治】：①腰脊強(qiáng)痛，小腹脹滿，小便不利。②腿足拘攣疼痛，痿厥。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：三焦下合穴
委中 BL40 Wei zhong
【定位】：在腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間
【作用】：舒筋利節(jié)，清熱解毒。
【主治】：①腰脊疼痛，腘筋攣急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔癢，疔瘡，發(fā)背。③腹痛吐瀉。④遺尿，小便不利。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：合穴
附分 BL41 Fu fen
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诙刈导幌?，旁開3寸
【作用】：舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散寒。
【主治】：頸項(xiàng)強(qiáng)痛，肩背拘急，肘臂麻木。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：手、足太陽之會(huì)穴
魄戶 BL42 Po hu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?，旁開3寸
【作用】：養(yǎng)陰清肺，平喘止咳。
【主治】：①咳嗽，氣喘，肺癆。②項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
膏肓俞 BL43 Gao huang shu
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，旁開3寸
【作用】：養(yǎng)陰清肺，補(bǔ)虛益損。
【主治】：①肺癆咳嗽氣喘，納差，便溏，消瘦乏力。②遺精，盜汗，健忘。③肩背痠痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
神堂 BL44 Shen tang
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谖逍刈导幌拢蚤_3寸
【作用】：寬胸理氣，寧心通絡(luò)。
【主治】：①心痛，心悸，失眠。②胸悶，咳嗽，氣喘。③肩背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
譩譆 BL45 Yi xi
【定位】：在第六胸椎棘突下，旁開3寸
【作用】：養(yǎng)陰清肺，疏風(fēng)解表，活血通絡(luò)。
【主治】：胸痛引背，肩背痛，咳嗽，氣喘，目眩，目痛，鼻衄，熱病無汗，瘧疾
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
膈關(guān) BL46 Ge guan
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?，旁開3寸
【作用】：和胃降逆，寬胸利膈。
【主治】：①飲食不下，呃逆，嘔吐。②脊背強(qiáng)痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
魂門 BL47 Hun men
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)诰判刈导幌拢蚤_3寸
【作用】：疏肝理氣，健脾和胃。
【主治】：①胸脅脹滿，嘔吐，泄瀉。②背痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
陽綱 BL48 Yang gang
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?，旁開3寸
【作用】：疏肝利膽，清熱利濕，調(diào)理腸胃。
【主治】：①黃疸，腹痛，腸鳴，泄瀉。②消渴。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
意舍 BL49 Yi she
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開3寸
【作用】：健脾和胃，化濕消滯。
【主治】：腹脹，腸鳴，嘔吐，泄瀉。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
胃倉 BL50 Wei cang
【定位】：在背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌拢蚤_3寸
【作用】：健脾和胃，理氣消滯。
【主治】：①胃脘痛，腹脹。②小兒食積。③水腫。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
肓門 BL51 Huang men
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌?，旁開3寸
【作用】：化滯消痞，化堅(jiān)通乳。
【主治】：①腹痛，便秘。②痞塊，乳疾。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
志室 BL52 Zhi shi
【定位】：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開3寸
【作用】：補(bǔ)腎益精，通陽利尿。
【主治】：①遺精，陽痿。②小便不利，水腫，③腰脊強(qiáng)痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
胞肓 BL53 Bao huang
【定位】：在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁開3寸
【作用】：疏通下焦
【主治】：①尿閉，陰腫。②腰脊痛。③腸鳴腹脹。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
秩邊 BL54 Zhi bian
【定位】：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁開3寸
【作用】：疏通下焦，強(qiáng)壯腰膝。
【主治】：①腰骶痛，下肢痿痹。②小便不利，便秘，痔疾。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
合陽 BL55 He yang
【定位】：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，委中下2寸
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕。
【主治】：①腰脊強(qiáng)痛，下肢痿痹。②疝氣。③崩漏。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
承筋 BL56 Cheng jin
【定位】：在小腿后面，當(dāng)委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸
【作用】：疏筋活絡(luò)，通腸提肛。
【主治】：①痔疾。②腰腿拘急疼痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
承山 BL57 Cheng shan
【定位】：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處
【作用】：舒筋活絡(luò)，理腸療痔。
【主治】：①痔瘡，便秘。②腰腿拘急疼痛。③腳氣。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
飛揚(yáng) BL58 Fei yang
【定位】：在小腿后面，當(dāng)外踝后，昆侖穴直上7寸，承山外下方1寸處
【作用】：散風(fēng)解表，疏經(jīng)活絡(luò)，清熱利濕。
【主治】：①頭痛，目眩，鼽衄。②腰腿疼痛無力。③痔疾。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：絡(luò)穴
跗陽 BL59 Fu yang
【定位】：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸
【作用】：舒筋活絡(luò)，清利頭目。
【主治】：①頭痛，頭重。②腰骶疼痛，下肢痿痹，外踝腫痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：陽蹻脈郄穴
昆侖 BL60 Kun lun
【定位】：在足部外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處
【作用】：舒筋活絡(luò)，清利頭目。
【主治】：①急性腰痛，足跟腫痛。②難產(chǎn)。③頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩，鼻衄。④小兒驚風(fēng)。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：經(jīng)穴
仆參 BL61 Pu can
【定位】：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，舒筋健骨。
【主治】：①下肢痿痹，足跟痛。②癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
申脈 BL62 Shen mai
【定位】：在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，寧心安神。
【主治】：①癇癥，癲狂。②失眠，足外翻。③頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，腰腿痛。④眼瞼下垂。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：八脈交會(huì)穴通于陽蹻
金門 BL63 Jin men
【定位】：在足外側(cè)，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，寧神熄風(fēng)。
【主治】：①癲狂，痛癥，小兒驚風(fēng)。②頭痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：郄穴
京骨 BL64 Jing gu
【定位】：在足外側(cè)，第五跖骨粗隆下方，赤白肉際處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，寧神清腦。
【主治】：①頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目翳。②腰腿痛。③癲癇。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：原穴
束骨 BL65 Shu gu
【定位】：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第五跖趾關(guān)節(jié)）的后方，赤白肉際處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱，清利頭目。
【主治】：①癲狂，頭痛項(xiàng)強(qiáng)。②腰腿痛，肛門痛
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：輸穴
足通谷 BL66 Zu tong gu
【定位】：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第五跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處
【作用】：疏經(jīng)活絡(luò)，散風(fēng)清熱。
【主治】：①頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，目眩.鼻衄。②癲狂。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：滎穴
至陰 BL67 Zhi yin
【定位】：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）
【作用】：疏風(fēng)清熱，矯正胎位。
【主治】：①胎位不正，難產(chǎn)。②頭目痛，鼻塞，鼻衄。
【歸經(jīng)】：足太陽膀胱經(jīng)穴
【類別】：井穴

身體409個(gè)常見穴位，一個(gè)穴位一種病，5分鐘輕松學(xué)會(huì)穴位按摩

手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。其中兩個(gè)和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個(gè)位數(shù)里最大的一個(gè)數(shù)，也是古時(shí)的至尊數(shù)，就是 9 。另一個(gè)是手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為：20-9=11。這樣的話：手厥陰心包經(jīng)有：9個(gè)穴。手少陰心經(jīng)有：9個(gè)穴。手太陰肺經(jīng)有：11個(gè)穴。

手三陽經(jīng) 為：手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。其中大腸經(jīng)有20個(gè)穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個(gè)，就是19個(gè)。三焦經(jīng)既然有一個(gè)"三"字，就是23個(gè)穴位。這樣的話：手太陽小腸經(jīng)有：19個(gè)穴。手陽明大腸經(jīng)有：20個(gè)穴。手少陽三焦經(jīng)有：23個(gè)穴。

足上的六條經(jīng)脈

足三陽經(jīng)為：足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。你只要記住4567就行了。也就是說膀胱經(jīng) 有67個(gè)穴位（最多的），胃經(jīng) 有45個(gè)穴位；；本來膽應(yīng)是大的，但由于是少陽經(jīng)，有一個(gè)少，故是這三條經(jīng)里最少的一個(gè)，比胃經(jīng)少一個(gè)，為44個(gè)穴位。

這樣的話：足陽明胃經(jīng)有：45個(gè)穴。足太陽膀胱經(jīng)有：67個(gè)穴。足少陽膽經(jīng)經(jīng)有：44個(gè)穴。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。

你只要記住三組數(shù)：37、27、27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動(dòng)；第三組里，2X7=14。這樣的話：足太陰脾經(jīng)有：21個(gè)穴；足少陰腎經(jīng)有：27個(gè)穴；足厥陰肝經(jīng)有：14個(gè)穴。

頭維穴：治療目痛、眼跳、頭痛

翳風(fēng)穴：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

上關(guān)穴：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴：治療昏迷、中暑、休克

兌端穴：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

神庭穴：治療頭痛、鼻病

承漿穴：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

陽白穴：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治療眼部諸疾患

上星穴：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

地倉穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

華蓋穴：治療咳喘、胸滿

禾髎穴：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁門穴：治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴：治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴：治療胃腸疾患

水分穴：治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫

膻中穴：治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴：治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴：治療胃腸疾患

瞳子髎穴：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

關(guān)元穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫

曲骨穴：治療遺精、赤白帶、尿閉

云門穴：治療咳嗽、喘息、胸悶

期門穴：治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴：治療腹?jié)M、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴：治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴：治療胃腸疾患

天樞穴：治療胃腸疾患、水腫、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴：治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴：治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴：治療咳喘、胸滿、項(xiàng)強(qiáng)

水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

外陵穴：治療臍周痛

帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病、腰肋痛

水道穴：治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴：治療腹痛

氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項(xiàng)強(qiáng)痛

氣戶穴：治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴：治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

氣沖穴：治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴：治療腹脹痛、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴：治療哮喘

秉風(fēng)穴：治療肩胛痛、肩凝

天宗穴：治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴：治療肩臂酸痛

膈俞穴：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴：治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴：治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治療頭項(xiàng)痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

關(guān)元俞穴：治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴：治療膀胱諸癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴：治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會(huì)陽穴：治療痛經(jīng)、性機(jī)能減退、便血、腹泄、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴：治療手痛麻、腦充血

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴：治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛、月經(jīng)閉

陽溪穴：治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴：治療感冒、上肢、手腕關(guān)節(jié)炎

曲池穴：治療肘中痛、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治療肩臂不舉、肩痛、中風(fēng)、齒痛、半身不遂

曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴：治療風(fēng)濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴：治療肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹

臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴：治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴：治療肩痛、頭痛

天井穴：治療喘息

中魁穴：治療手指不伸

支溝穴：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴：治療齒痛、肘臂痛

京門穴：治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴：治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴：治療腰痛、痔瘡

肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴：治療肩胛痛、上背部痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、上臂痛

手三里穴：治療齒痛、半身不遂

少澤穴：治療口干、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴：治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴：治療吐血、耳鳴、手痛

后溪穴：治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴：治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治療腕痛、麻痹、指腫

內(nèi)關(guān)穴：治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴：治療心臟病、熱病

神門穴：治療失眠、頭暈痛、心臟病

勞宮穴：治療中風(fēng)、齒痛

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

陽谷穴：治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴：治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

小海穴：治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

曲澤穴：治療肘痛、熱病

少海穴：治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴：治療調(diào)經(jīng)、心臟病、中風(fēng)、液腫

列缺穴：治療頭痛

魚際穴：治療齒痛、頭痛

少府穴：治療心臟病

人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴：治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴：治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴：治療膝部麻痹

犢鼻穴：治療腳氣、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴：治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴：治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴：治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腦貧血

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝陽關(guān)穴：治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣

地機(jī)穴：治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴：治療半身不遂、關(guān)節(jié)炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

陷谷穴：治療胸脹痛、盜汗

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)筋

箕門穴：治療腿痛、生殖器病

足三里穴：治療腳氣、麻痹

血海穴：治療一切血病、婦科病

陰谷穴：治療膝痛、陽痿、帶下

風(fēng)市穴：治療下肢麻木

陰陵泉穴：治療糖尿病、腰病

中瀆穴：治療半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良、性病

三陽交穴：治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴：治療腰腿痛

懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病

復(fù)溜穴：治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴：治療四肢麻痹

照海穴：治療下肢病、腎病

公孫穴：治療一切氣病

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓

殷門穴：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴：治療腰背痛

筑賓穴：治療腿痛

承山穴：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴：治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴：治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴：治療痙攣、此穴主伸展一切

浮郄穴：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛

委陽穴：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽穴：治療脊髓病、抽筋

承筋穴：治療一切筋痛

金門穴：治療癲癇、筋病

京骨穴：治療腳痛

仆參穴：治療足跟骨痛

腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴：治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴：治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴：治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴：治療腰痛、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴：治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴：治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴：治療足痛、腦貧血、麻痹多夢

1、美容穴——天容

2、腰椎盤突出穴——筋縮

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

4、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃體炎穴——中渚

7、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海

8、夜間 咳嗽穴——魚際

9、明目穴——中渚

10、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

11、白發(fā)穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、暈車穴——關(guān)沖

14、膽囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

16、疲勞穴——液門

17、腰酸穴——風(fēng)市

18、高血 脂穴——環(huán)跳

19、慢性肝炎穴——三陰交

20、化痰穴——豐隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉

23、鼻出血穴——內(nèi)庭

24、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池

25、口腔潰瘍穴——間行

26、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈

27、腰背痛穴——委中

28、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海

29、心臟供血不足穴——神道

30、肌肉萎縮穴——大都

31、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪

32、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——會(huì)陰、地神

35、冠心病穴——云門

36、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、

37、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)

38、腎結(jié)石穴——筑賓

39、甲亢穴——天柱

40、電腦病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中風(fēng)穴——百會(huì)

43、口眼歪穴——頰車

44、水腫穴——承漿

45、靜脈曲張穴——太淵

46、老人癡呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黃褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里

50、心肌梗塞穴——極泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

穴位治療

單穴主治范圍

（1）公孫：為足太陰脾經(jīng)絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)足陽明胃經(jīng)，通沖脈。具有理氣健脾、和胃降逆、調(diào)暢氣機(jī)的作用。其主治范圍應(yīng)與足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰絡(luò)脈、沖脈的循行和病候以及這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有聯(lián)系?？梢灾委熑缙⑽改c及肝膽病、神志病、心肺系病、婦女病、五官病，四肢體表病等。

（2）內(nèi)關(guān)：為手厥陰心包經(jīng)絡(luò)穴，聯(lián)系手少陽三焦經(jīng)，通陰維脈，具有和血行氣，通經(jīng)止痛，安神定志的作用。其主治范圍與手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手厥陰絡(luò)脈、陰維脈的循行和病候及這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)，是治療心胸病的要穴?？梢灾委熑缧南挡?、神志病、脾胃腸、肝膽病、肺系病、婦女病、五官病等。

（3）列缺：手太陰肺經(jīng)絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)手陽明大腸經(jīng)，通任脈，具有宣通肺氣，通調(diào)經(jīng)脈的作用，其主治范圍與手太陰肺經(jīng)、手太陰絡(luò)脈、手陽明大腸經(jīng)、任脈循行和病候及與這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)?？梢灾委熑绶蜗挡　⑸裰静?、脾胃腸及肝膽病、膀胱腎病證、婦女病、五官病等。

（4）照海：足少陰腎經(jīng)腧穴，通陰蹺脈，具有補(bǔ)腎益精，調(diào)暢陰蹺的作用，其主治范圍應(yīng)與足少陰腎經(jīng)、陰蹺脈的循行和病候以及這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織、器官有關(guān)?？梢灾委熑缒I膀胱病、神志病、五官病、心肺系病證、脾胃肝膽病、婦女病等。

（5）外關(guān)：手少陽三焦經(jīng)絡(luò)穴，聯(lián)絡(luò)手厥陰心包經(jīng)，通陽維脈。陽維脈系諸陽而主表，其主治范圍與三焦經(jīng)、心包經(jīng)、手少陽絡(luò)脈、陽維脈的循行和病候及與這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)，可以治療如四肢體表病、神志病、五官病、脾胃腸病等。

（6）足臨泣：足少陽膽經(jīng)輸穴，通帶脈，其主治范圍與膽經(jīng)、帶脈的循行和病候及這些經(jīng)脈相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)，可以治療如四肢體表病、五官病、婦女病、神志病、腎膀胱病、肝膽病等。

（7）后溪：手太陽小腸經(jīng)輸穴，通督脈。其主治范圍與手太陽小腸經(jīng)和督脈的循行和病候及與之聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)，可以治療如神志病、四肢體表病、五官病等。

（8）申脈：足太陽膀胱經(jīng)穴，通陽蹺。其主治范圍與此二經(jīng)的循行和病候及與二經(jīng)相聯(lián)系的其他經(jīng)絡(luò)、臟腑、組織、器官有關(guān)，可以治療如神志病、筋肉病等。

4、穴位組合主治范圍

臨床配穴時(shí)多將八穴上下相配，分成四組使用，能夠改變單穴使用之偏，發(fā)揮協(xié)同作用，使臨床療效更加顯著，更能體現(xiàn)出整體作用的特點(diǎn)。其組成及治療范圍如下：

（1）公孫-內(nèi)關(guān)

合用有理氣降逆、通腸和胃、宣通上下的功效。常用于心、胸隔、脾胃、肝的疾患，如心悸胸痹、胸腹脹滿、嘔吐呃逆、胃脘痛、痢疾等消化系統(tǒng)病證。

（2）足臨泣-外關(guān)

合用有清頭目、利胸脅、理氣通絡(luò)、疏表之功。常用于目外眥病、耳后、頰、頸、肩、側(cè)身部病證、外感風(fēng)邪所致病證，如目腫、眼疼、耳鳴、耳聾、偏頭痛、肋間神經(jīng)痛，寒熱表證等。

（3）申脈-后溪

合用有安神志、清頭目、通經(jīng)活絡(luò)之功。常用于目內(nèi)眥、頸、項(xiàng)、耳、肩部病證，太陽經(jīng)病證，心、肝、腦病證，如中風(fēng)半身不遂、腰膝酸痛、風(fēng)寒濕邪引起的痹證、抽搐、頭痛、頭暈、失眠、癲癇、癔病等。

（4）照海-列缺

合用有理肺氣、益腎氣、寧神志、清虛熱之功。常用于肺系、咽喉、胸膈、肝、心、腎的病證，如咽痛、咽喉不利、失音、語言不利、咳嗽、胸滿、陰虛內(nèi)熱、失眠、癲癇、癔病、小便不利等癥。

明代劉純《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》卷三載有八穴的歌訣：

公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同；

臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維目銳外關(guān)逢；

后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

八會(huì)穴是臟、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓的精氣分別所會(huì)聚之處的八個(gè)腧穴

歌訣:血會(huì)膈俞氣膻中，脈會(huì)太淵筋陽陵，骨會(huì)大杼髓絕骨，臟會(huì)章門中脘腑

八脈交會(huì)穴是奇經(jīng)八脈與十二經(jīng)脈經(jīng)氣相通的八個(gè)特定穴。即公孫、內(nèi)關(guān)、后溪、申脈、足臨泣、外關(guān)、列缺、照海。

八脈交會(huì)

　　八脈交會(huì)歌

公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同，

臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維目銳外關(guān)逢，

后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通，

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨

奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈氣相通的八個(gè)腧穴，稱為八脈交會(huì)穴。均分布在肘膝以下。由于奇經(jīng)與正經(jīng)的經(jīng)氣以八穴相會(huì)通，所以此八穴既能治奇經(jīng)病，又能治正經(jīng)病。如公孫通沖脈，故公孫既能治足太陰脾經(jīng)病，又能治沖脈病關(guān)通陰維脈，故內(nèi)關(guān)既能治手厥陰心包經(jīng)病，又能治陰維脈病。八脈交會(huì)八穴，臨床上常采用上下相應(yīng)的配穴法，如公孫配內(nèi)關(guān)治療胃、心、胸部病癥和瘧疾，后溪配申脈治內(nèi)眼角、耳、項(xiàng)、肩胛部位病及發(fā)熱惡寒等表證。八臟交會(huì)穴在臨床上應(yīng)用甚為廣泛，它是特定穴中的重要組成部分。

中醫(yī)里有一個(gè)派別叫“八法流注派”,把疾病和其產(chǎn)生的時(shí)間對照,選取相應(yīng)穴位來治病,也可以把這種醫(yī)學(xué)稱之為“時(shí)間醫(yī)學(xué)”。在中醫(yī)的歷史上,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》誕生的年代,古代的智者就發(fā)現(xiàn)了時(shí)間是疾病的根源之一,并且把針對時(shí)間導(dǎo)致疾病的五運(yùn)六氣學(xué)說寫入了《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》之后,歷代針灸大師更是密切觀察時(shí)間與人體穴位開闔的影響,而一步步創(chuàng)造并發(fā)展了針灸選穴的時(shí)間醫(yī)學(xué)流派。

上期講到,八脈交會(huì)穴就是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈與十二正經(jīng)相交的穴位,這些穴位也屬于時(shí)間醫(yī)學(xué)取穴的方法,醫(yī)生針灸時(shí),是要經(jīng)過專門的時(shí)間推算的。然而,不推算時(shí)間,就是平時(shí)取用,也會(huì)有一定的效果。所以,大家平時(shí)使用時(shí),只管對照要解決的疾病,然后到上述穴位中去找,看看屬于哪個(gè)穴位的主治范圍就可以了。為了方便大家使用,我們把上述歌訣的內(nèi)容用現(xiàn)代白話翻譯列了一張表格,大家可以對照表格來找就行了。

參照上期的穴位歌訣,再對照以上表格的癥狀,找到要用的穴位后,處理穴位的方法如下:

1、用手指揉按,自己掌握力度。

2、用小保健錘輕敲。

3、在適當(dāng)穴位針灸。

4、準(zhǔn)備質(zhì)量稍好的參片,直接把參片貼于這些穴位,然后用醫(yī)用膠布固定。

值得注意的是,如出現(xiàn)緊急問題個(gè)人無法處理的,應(yīng)當(dāng)盡快去診所或醫(yī)院,請醫(yī)生診斷。

八、《八脈交會(huì)穴主治歌》

1.沖脈—公孫

公孫乾六沖脈：九種心痛涎悶，結(jié)胸翻胃難停，酒食積聚胃腸鳴，水食氣痰膈??；臍痛腹疼脅脹，腸風(fēng)風(fēng)虐疾心疼，胎衣不下血迷心，泄瀉公孫立應(yīng)。

2.陰維脈—內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)艮八陰維：中滿心胸痞脹，腸鳴泄瀉脫肛，食能下膈酒來傷，積塊堅(jiān)橫脅撐；婦女脅疼心痛，結(jié)胸里急難當(dāng)，傷寒不解結(jié)胸堂，虐疾內(nèi)關(guān)獨(dú)當(dāng)。

3.督脈—后溪

后溪兌七督脈：手足拘攀戰(zhàn)掉，中風(fēng)不語癲間，頭痛眼腫淚漣漣，腿膝腰背痛遍；項(xiàng)強(qiáng)傷寒不解，牙疼腮腫喉咽，手麻足麻破傷牽，盜汗后溪先砭。

4.陽蹺脈—申脈

申脈坎一陽蹺：腰背屈強(qiáng)腿痛，惡風(fēng)自汗頭疼，雷頭赤目痛眉棱，手足麻攀臂冷；吹乳耳聾鼻衄，間癲肢節(jié)煩憎，遍身腫滿汗頭淋，申脈先針有應(yīng)。

5.帶脈—臨泣

臨泣巽四帶脈：手足中風(fēng)不舉，痛麻發(fā)熱拘攀，頭風(fēng)痛腫項(xiàng)腮連，眼腫赤疼頭旋；齒痛耳聾咽腫，浮風(fēng)搔癢筋牽，腿疼脅脹肢偏，臨泣針時(shí)有驗(yàn)。

6.陽維脈—外關(guān)

外關(guān)震三陽維：肢節(jié)腫疼膝冷，四肢不遂頭風(fēng)，背胯內(nèi)外骨筋攻，頭項(xiàng)眉棱皆痛；手足熱麻盜汗，破傷眼腫睛紅，傷寒自汗表烘烘，獨(dú)會(huì)外關(guān)為重。

7.任脈—列缺

列缺離九任脈：痔虐便腫泄利，唾紅溺血咳痰，牙疼，喉腫小便難，心胸腹疼噎咽；產(chǎn)后發(fā)強(qiáng)不語，腰痛血疾臍寒，死胎不下膈中寒，列缺乳癰多散。

8.陰蹺脈—照海

照海陰蹺坤二五：喉塞小便淋澀膀胱氣痛腸鳴，食黃酒積腹臍并，嘔瀉翻胃便緊；產(chǎn)難昏迷極塊，腸風(fēng)下血常頻，膈中快氣氣核侵，照海有功必定。

奇經(jīng)八脈都是藥

(內(nèi)關(guān)、外關(guān)、列缺、后溪、公孫、臨泣、申脈、照海)

奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無表里配合關(guān)系，“別道奇行”，故稱“奇經(jīng)”。奇經(jīng)八脈是我們的生命線，只要你每天去按摩八脈上的大穴，以穴通經(jīng)，以經(jīng)通脈，就會(huì)感覺人體仿佛有了一股清陽之氣。十二正經(jīng)以外，人體還有一套更重要的平衡系統(tǒng)，就是奇經(jīng)八脈。奇經(jīng)八脈對十二經(jīng)氣血有蓄積和滲灌的調(diào)節(jié)作用。八脈里有八個(gè)代表性的穴位，公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣、外關(guān)、申脈、后溪、列缺、照海。每個(gè)穴位的功效，打個(gè)比方來說，相當(dāng)于“核反應(yīng)堆”，一治就治一大片。

1、內(nèi)關(guān)穴：養(yǎng)顏養(yǎng)心

很多女性朋友在40歲至50歲之間，經(jīng)常容易產(chǎn)生心慌、氣短、出虛汗等不適癥狀。醫(yī)院也查不出是什么病，只能籠統(tǒng)說是更年期綜合癥，或者亞健康。實(shí)際上按照古人的說法，女人一到這個(gè)年齡段，基本上身體就到了衰退的階段，女子的衰老首先從陽明經(jīng)開始，慢慢地導(dǎo)致三條陽經(jīng)氣血逐漸衰退。頭為諸陽之會(huì)，氣血不能上達(dá)于面部，皺紋和斑點(diǎn)就產(chǎn)生了。人的美實(shí)際上與氣血息息相關(guān)。心主神，其華在面。心之神主要靠氣血來充盈，氣血充足，自然反映到臉上，所以女人養(yǎng)顏首先要養(yǎng)心。

內(nèi)關(guān)穴所屬的這條經(jīng)絡(luò)叫心包經(jīng)，通于任脈，會(huì)于陰維，是八脈交會(huì)穴之一。內(nèi)關(guān)穴的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)益氣血、安神養(yǎng)顏之功。內(nèi)關(guān)穴也很好找，在手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸，取穴時(shí)手握虛拳向上平放，另一手食指、中指、無名指三指以腕橫紋為準(zhǔn)并齊，食指點(diǎn)按的地方就是內(nèi)關(guān)穴。這個(gè)穴位在養(yǎng)生上的好處是：隨時(shí)隨地都可以點(diǎn)揉，以略感酸痛為宜。

2、外關(guān)穴：“聰耳神穴”

傳統(tǒng)的道家醫(yī)學(xué)認(rèn)為，出現(xiàn)暫時(shí)性聽力問題，是人體陽氣不足的表現(xiàn)。那么外關(guān)在此刻起到一個(gè)什么樣的作用呢？

按摩外關(guān)穴具有充實(shí)三焦的元陽之氣，并引導(dǎo)元?dú)獬黾{運(yùn)化于一身的效果。這個(gè)穴位淤阻的時(shí)候，會(huì)引起耳膜弛緩不收，塌陷的耳膜無力恢復(fù)常態(tài)。

外關(guān)穴在臨床上還可用于治療急性腰扭傷。有一位40歲左右的病人，他一次彎腰撿東西，起得比較急，一下子腰就不能動(dòng)了，稍微一動(dòng)就疼痛難忍。采用針刺和推拿來治療，在雙外關(guān)穴針刺，同時(shí)讓他做腰部前后左右扭轉(zhuǎn)活動(dòng)，十幾分鐘后腰痛完全消失，活動(dòng)如常。外關(guān)為三焦經(jīng)之絡(luò)穴，它在腕背橫紋上2寸，尺橈骨中間，與內(nèi)關(guān)相對的地方。外關(guān)通于陽維穴，具有解表祛風(fēng)、活絡(luò)止痛的作用，不僅對急性腰扭傷有奇效，還對關(guān)節(jié)炎、頸椎病等有很好的效果。

3、列缺穴：專治落枕、偏頭痛

落枕幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過，苦不堪言。落枕還是頸椎發(fā)生病變的一個(gè)前期信號，經(jīng)常落枕的人，如果不及時(shí)調(diào)理預(yù)防，多半會(huì)導(dǎo)致頸椎病。列缺穴對于預(yù)防頸椎病有獨(dú)到的效果。在人體上，列缺穴就是我們修復(fù)頭部疾病的工具。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里記載，列缺穴主要治療偏頭疼、頭疼、落枕等疾病?！夺樉拇蟪伞分杏幸皇啄捴巳丝诘乃目傃ǜ?，其中一句為：“頭項(xiàng)尋列缺?！本褪钦f脖子往上的病都可以用這穴位來治療和調(diào)節(jié)。列缺穴很好找，在橈骨芭突上方，腕橫紋上1.5寸。取穴時(shí)兩手虎口交叉，當(dāng)食指尖所到凹陷處，便是該穴。用列缺穴的手法主要是彈撥。

4、后溪穴：治療頸椎腰椎病

后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是(即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴)。如果你坐在電腦面前，可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。在滾動(dòng)當(dāng)中，它會(huì)有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三五分鐘的時(shí)間來，隨手動(dòng)一下，堅(jiān)持下來則對頸椎、腰椎確實(shí)有著非常好的療效。

5、照海穴：治療咽痛

嗓子痛點(diǎn)揉照海穴就會(huì)有很好的效果，因?yàn)檎蘸Ｑㄔ谄娼?jīng)八脈中屬陰蹺，與足少陰腎經(jīng)交會(huì)，為八脈交會(huì)要穴之一，有滋腎清熱、通調(diào)三焦之功，既補(bǔ)益又清熱。孫思邈在《千金要方》里稱此穴為“l(fā)ou陰”，就是說這個(gè)穴位出了問題，人的腎水減少了，會(huì)造成腎陰虧虛，引起虛火上升。因此，只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子干痛、聲音嘶啞，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按這個(gè)穴，既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來。

取穴時(shí)把兩只腳心對齊，在內(nèi)踝下有一個(gè)小坑，就是穴位所在(見上圖)。在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，要閉口不能說話，感覺到嘴里有津液出現(xiàn)，一定要咽到肚子里去。一般來說，點(diǎn)揉3到5分鐘后就會(huì)感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn)，疼痛也會(huì)馬上隨之緩解。閉口不說話，是為了使升發(fā)的津液易于滋潤喉嚨，這也就是古人所說的吞津法。揉按照海穴會(huì)激發(fā)腎中精氣，引水液上行，滋潤喉嚨，虛火得到腎水的滋潤則下行，嗓子疼痛自然就“水到病除”了。

6、申脈穴：身寒者的純陽大藥

“腰背屈強(qiáng)腿痛”，是明顯的膀胱經(jīng)感受寒邪之氣后的受涼之象。因?yàn)殛栜E通膀胱經(jīng)，而申脈本身就是膀胱經(jīng)的一個(gè)重要穴位。所以申脈穴是陽中至陽，用這個(gè)穴位既能散除體內(nèi)寒邪，又能使陽氣通達(dá)巔頂，對人體不僅起到平衡的作用，還可以使人步履輕健矯捷。配上小青龍湯服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者體內(nèi)的寒邪在短時(shí)間內(nèi)排出體外，又能恢復(fù)自身的陽氣,是一個(gè)祛寒回陽的妙穴。

申脈穴是陽蹺與太陽膀胱經(jīng)交會(huì)的重要穴位，它的取穴法也很簡單，在外踝骨正下的凹陷處。人體受到寒邪之后會(huì)縮成一團(tuán)，瑟瑟發(fā)抖，這在中醫(yī)里叫做“拘急收引”，而申脈穴有伸展脈絡(luò)之意，可以快速調(diào)動(dòng)人體陽氣，陽氣足則寒邪自散。

7、公孫穴：擺平痛經(jīng)及脾胃疾患

公孫是脾經(jīng)的絡(luò)穴，入屬脾臟，聯(lián)絡(luò)胃腑，又和位于胸腹部的沖脈直接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各種疾患的作用。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，治療一切婦科疾病首先從脾胃入手，尤其是月經(jīng)不調(diào)，更應(yīng)該首先調(diào)胃。脾統(tǒng)血，主運(yùn)化。脾胃虛寒，不能運(yùn)化水濕，脾胃的運(yùn)化不良就會(huì)產(chǎn)生痛經(jīng)，有時(shí)還會(huì)伴隨嘔吐、惡心、頭痛等癥狀。有痛經(jīng)的女性朋友，可以多點(diǎn)揉公孫穴。公孫穴在人的足內(nèi)側(cè)緣，我一般把公孫穴看做一個(gè)區(qū)域，在腳拇指跟后，有一塊很大的腳掌骨，在腳內(nèi)側(cè)沿著這個(gè)骨頭按壓，壓到最有酸脹或酸痛感覺的那一點(diǎn)，就是屬于你自己的公孫穴了。

8、臨泣穴：升發(fā)身體少陽之氣

臨泣穴是膽經(jīng)上的主穴之一，連通帶脈，也是一個(gè)調(diào)一穴而梳理兩經(jīng)脈的妙穴。帶脈是沿人體肚臍一圈，像是人體正中系了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強(qiáng)經(jīng)脈之間氣血運(yùn)行的聯(lián)系，是關(guān)乎人體健康非常重要的一條保健經(jīng)脈。在使用這個(gè)穴時(shí)，可采用蜷腿坐的姿勢，它在足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。足臨泣主升發(fā)人體少陽之氣，解散肝膽郁結(jié)之氣，經(jīng)常點(diǎn)按會(huì)比專業(yè)的足療效果還好。

八脈交會(huì)穴指十二經(jīng)脈有8個(gè)腧穴與奇經(jīng)八脈相能。相配方法是：外關(guān)配足臨泣，是手足少陽同各經(jīng)相配，主治耳鳴、耳聾、目疾、偏頭痛、高血壓；后溪配申脈，也是手足太陽同名經(jīng)相配，主治頭項(xiàng)痛、肩周炎等，同各經(jīng)相配有上下一氣、同氣相求的作用；公孫配內(nèi)關(guān)，是足太陰和手厥陰相配，在五行中有土火互生關(guān)系，主治心胸腹疾患：列缺配照海，是手太陰和足少陰經(jīng)相配，在五行中有金水關(guān)系。

八脈八穴治癥

公孫

九種心疼延悶，結(jié)胸番胃難停，酒食積聚胃腸鳴，水食氣疾膈病。

臍痛腹痛脅脹，腸風(fēng)瘧疾心疼，胎衣不下血迷心，泄瀉公孫立應(yīng)。

內(nèi)關(guān)

中滿心胸痞脹，腸鳴泄瀉脫肛，食難下膈酒來傷，積塊堅(jiān)橫脅搶。

婦女脅疼心痛，結(jié)胸里急難當(dāng)，傷寒不解結(jié)胸膛，瘧疾內(nèi)關(guān)獨(dú)當(dāng)。

后溪

手足拘攣戰(zhàn)掉，中風(fēng)不語癇癲，頭疼眼腫淚漣漣，腿膝背腰痛遍。

項(xiàng)強(qiáng)傷寒不解，牙齒腮腫喉咽，手麻足麻破傷牽，盜汗后溪先砭。

申脈

腰背屈強(qiáng)腿腫，惡風(fēng)自汗頭疼，雷頭赤目痛眉棱，手足麻攣臂冷。

吹乳耳聾鼻衄，癇癲肢節(jié)煩憎，遍身腫滿汗頭淋，申脈先針有應(yīng)。

臨泣

手足中風(fēng)不舉，痛麻發(fā)熱拘攣，頭風(fēng)痛腫項(xiàng)腮連，眼腫赤疼頭旋。

齒痛耳聾咽腫，浮風(fēng)瘙癢筋牽，腿疼脅脹肋肢偏，臨泣針時(shí)有驗(yàn)。

外關(guān)

肢節(jié)腫疼膝冷，四肢不遂頭風(fēng)，背胯內(nèi)外骨筋攻，頭項(xiàng)眉棱皆痛。

手足熱麻盜汗，破傷眼腫睛紅，傷寒自汗表烘烘，獨(dú)會(huì)外關(guān)為重。

列缺

痔瘧變腫泄痢，唾紅溺血咳痰，牙疼喉腫小便難，心胸腹疼噎咽。

產(chǎn)后發(fā)強(qiáng)不語，腰痛血疾臍寒，死胎不下膈中寒，列缺乳癰多散。

照海

喉塞小便淋澀，膀胱氣痛腸鳴，食黃酒積腹臍并，嘔瀉胃番便緊。

難產(chǎn)昏迷積塊，腸風(fēng)下血常頻，膈中快氣氣核侵，照海有功必定。

膀胱經(jīng)位置圖

1、本經(jīng)脈腧穴有：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡(luò)卻、玉枕、天柱、大杼、風(fēng)門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環(huán)俞。

2、上_、次_、中_、下_、會(huì)陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓、神堂、__、膈關(guān)、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚(yáng)、跗陽、昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴。

擴(kuò)展資料：

穴位介紹：

睛明

1、【定位】在面部，目內(nèi)眥角上方凹陷處。

2、【作用】疏風(fēng)清熱，通絡(luò)明目。

3、【主治】①視物不明，近視，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚。③急性腰痛。

4、【歸經(jīng)】足太陽膀胱經(jīng)穴。

5、【類別】手、足太陽、足陽明、陰_、陽_五脈之會(huì)穴。

參考資料：-足太陽膀胱經(jīng)

參考資料：-足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)示意圖

本文地址:http://www.mcys1996.com/jingluo/57141.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:京骨穴(足太陽膀胱···

下一篇: 足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:仆參穴