足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)穴:承山穴

穴位解析釋義

承山穴別名魚腹、肉柱、傷山、魚腸、腸山、魚腹山、玉柱、魚腰穴。

1、承山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

承山為經(jīng)穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。承即承受，山即山嶺，腓腸肌肌腹高突如山，此穴在其下，有承受之勢，故名承山。

承，指承接。山，指山路。穴在腓腸肌兩肌腹分于的下端凹陷處，其形若山谷，故以為名。
承，有受義?！墩f文》：“山，宣也，宣氣散，生萬物，有石而高象形，凡山之屬皆從山。”在此山指軀體之高重。以承筋之凸，喻山嶺之巔，本穴猶在山麓之夾谷，承山巔氣勢下行，當挺身直立時，則分肉更為明顯。質(zhì)言之，本穴亦承于筋也。故亦治筋病?！渡駪?jīng)》：“在腿肚尖下，分肉間陷中。”是處形若山谷，因名承山。

承山，承受身體山之重

承山。承，承受、承托也。山，土石之大堆也，此指穴內(nèi)物質(zhì)為脾土。

承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山。

承山，承受的是哪座“山”呢？

其實，就是小腿肚子這座山。當人體的氣血自上而下翻越了這座山下行時，必然會有一些殘余物質(zhì)沉降在山底，就尤如一座水壩下泄時，最靠近壩底的位置，往往會有泥沙堆積一般，這剛好回答了穴義：“本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來的脾土與水液的混合物，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周，沉降的脾土堆積如大山之狀，故名承山?！?/p>

承”穴的穴意，多與“承受、承擔”有關。大部分的“承”字穴，都是位于一個“小山包”之下。比如，胃經(jīng)上的承泣，是位于眼球之下；承滿，是位于肋骨之下。膀胱經(jīng)上的承扶，是位于屁股蛋子之下；承筋則是位于小腿肚子這個山包之頂；而承山，則是位于小腿肚子之下。這充分說明了“承”字的含意，就是承受它上面的壓力。當然，還有兩個“承”穴，都位于頭部，包括了膀胱經(jīng)上的承光和膽經(jīng)上的承錄，這里的“承”字，則多與承受、繼承相關了。

而以“山”字命名的穴位，則只有承山一穴，獨此一家，別無分號，足見其特殊性。此穴之所以用“山”字來命名，正是因為其所在位置的特殊性所決定的，它位于小腿肚子之下，人體的整個分量，如大山一般全都壓于此，故此命名。

2、魚腹。此是從類象的角度來言穴內(nèi)氣血的特性的。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土，在穴內(nèi)為堆積之狀，如同魚之腹部豐滿的肌肉，故名魚腹。魚腹山、魚腸、魚腰穴名意與魚腹近同。

3、肉柱。肉，脾主之土也。柱，支柱也。肉柱名意指膀胱經(jīng)氣血中的脾土物質(zhì)在此堆積。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水沖涮下行的脾土微粒，性干燥，在穴內(nèi)為堆積之狀，有較大的承重能力，故名肉柱。玉柱名意與肉柱同。

4、傷山。傷，傷害也。山，土石之大堆也。傷山名意指膀胱經(jīng)上行的陽熱風氣對穴內(nèi)固化的脾土微粒有較大的傷害。本穴物質(zhì)為干燥的脾土微粒，而膀胱經(jīng)上行的陽熱風氣又從本穴經(jīng)過，脾土微粒中水濕不足則將被上行的風氣吹散傷害，故名傷山。

穴位含義：隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部脾土及天部上行的風氣。
運行規(guī)律：風氣循膀胱經(jīng)上行，脾土則屯固于穴周。

取穴

取穴方法：承山穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。

功能主治

功能作用：運化水濕，固化脾土。

主治疾?。褐碳玻_氣，便秘，腰腿拘急疼痛；脫肛等。

穴位配伍：

承山配環(huán)跳、陽陵泉，治下肢痿痹。承山配環(huán)跳、腎俞、委中、關元，治腰背痛。承山配長強、百會、二白，治痔疾。承山配長強、二白、足三里，治直腸脫垂。承山配支溝、天樞，治便秘。承山配百會、長強，治脫肛。承山配孔最，治痔瘡出血。承山配二白，治痔疾。承山配大腸俞，治痔疾。承山配大腸俞、太溪、支溝，治大便難。承山配會陽，治痔瘡。承山配條口穴，治肩周炎、肩凝癥。承山配陰市、下巨虛，治下肢發(fā)涼。承山配腎俞、委中，治腰脊背痛。承山配肩井，治由疲勞引起的腰酸腿疼。承山配勞宮、足三里、血海、梁丘，治糖尿病。承山配委中、陽陵泉，治療中風下肢拘急屈仲不利。承山配委中、太溪、昆侖、陽陵泉、懸鐘，治經(jīng)脈痹阻之下肢痹痛。承山配條口、足三里、承筋，治足下熱，不能久立。承山配陰市，治下肢冷痛。承山配次髎，治痛經(jīng)。承山配長強、三陰交、上巨虛、內(nèi)庭，治大腸熱盛、熱傷血絡之便血。承山配次髎、長強、二白、太白、會陽、大腸俞，治濕熱下注大腸之痔瘡及肛門裂。承山配上巨虛、合谷、天樞、腹結、大腸俞、秩邊，治熱結腸腑之腹痛拒按、便秘。承山配金門、仆參、承筋，治霍亂轉筋。承山配委中、昆侖、腰陽關、腎俞、夾脊穴，治各種腰背脊痛。承山配委中、承筋、陽陵泉、足三里、懸鐘，治各種原因所致之腿痛轉筋。承山配昆侖、太溪、三陰交、丘墟治，精血不足、經(jīng)脈失養(yǎng)之足跟痛、足下垂。承山配足三里、三陰交、陽陵泉、八風，治風濕腳氣。承山配風門、少商、迎香、合谷，治肺熱鼻衄。承山配環(huán)跳、陽陵泉，舒筋活血通絡，治腓腸肌痙攣，下肢痿痹。承山配大腸俞、秩邊，理氣清熱，通調(diào)腸腑，治便秘。臨床運用：腰腿痛疼、坐骨神經(jīng)痛、腓腸肌痙攣、下肢癱瘓、痔疾、脫肛、嘔吐、腹瀉、便秘、淋病、腳氣、小兒驚風等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：用艾條溫和灸承山穴5~20分鐘，每天一次，可改善小腿疼痛、腰背痛等。

拔罐療法：用氣罐留罐承山穴5~10分鐘，隔天一次，可緩解轉筋、下肢疼痛等。

刮痧療法：用面刮法從上向下刮拭承山穴3~5分鐘，隔天一次，可治療下肢疼痛。

承山穴，理氣止痛，舒筋活絡，消痔

《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)別》曰：“足太陽之正，別入腘中，其一道下尻五寸，別入肛中，屬于膀胱，散之腎，循膂，當心入散?！惫食猩窖ㄊ侵委煾啬c病的主穴。

承山穴為足太陽膀胱經(jīng)腧穴，其經(jīng)脈從腰中，下夾脊，貫臀，入腘中，本穴又位于腓腸肌肌腹下，故可治療腿肚轉筋等經(jīng)脈病。

承山穴常以治療痔疾、直腸脫垂為主。

承山穴有舒筋利節(jié)之功，如腨腸肌轉筋，掐之則愈。《金針梅花詩鈔》承山條：“兩腨任重可承山?！薄躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》：針七分，灸五壯，得氣即瀉，速出針。治頭熱、鼻衄、疝氣、腹痛、痔腫、便血、霍亂轉筋、痞痛等疾。

治療腿肚抽筋

小腿肌肉痙攣（俗稱抽筋），一般是由于肌肉疲勞或寒冷使自主神經(jīng)高度緊張造成缺血狀態(tài)使小腿后部肌肉痙攣和疼痛。造成小腿肌肉痙攣的原因很多。

最常見的原因是局部受涼寒冷，而使肌肉強力收縮痙攣。其次是身體電解質(zhì)紊亂或過度運動造成小腿肌肉乳酸堆積也可引起肌肉痙攣等。

當小腿肌肉痙攣時可按摩、拉伸痙攣部位的肌肉來促進血液循環(huán)，點按有效穴位委中穴、承山穴和漏谷穴。

按壓委中穴、承山穴時，用拇指，食指關節(jié)呈直角效果最好，按壓時間2分鐘即可。

按壓該漏谷穴時，用拇指指腹大面積接觸穴位，作大范圍的環(huán)形按揉2分鐘。
承山穴，盡量用力，并堅持點住不要放松，直至肌肉痙攣緩解為止。

特效按摩：用拇指指腹按摩承山，力度由輕到重，然后用手掌在穴位四周搓擦，令皮膚感到發(fā)熱，以此方法可治療小腿抽筋。

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