足太陽膀胱經(jīng):白環(huán)俞穴

穴位解析釋義

白環(huán)俞穴別名腰俞穴。

1、白環(huán)俞。白，肺之色也，氣也。環(huán)，古指環(huán)狀且中間有孔的玉器，此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕之氣。俞，輸也。該穴名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經(jīng)。

白環(huán)俞穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。白即白色，環(huán)指玉環(huán)，俞即俞穴，婦女帶下和男子遺精一般略呈白色，本穴可治此類病癥，故名白環(huán)俞。

白，為素色，有潔白之義。環(huán)，旋也，指金玉貴重品?！蹲髠鳌ふ压辍罚骸靶佑协h(huán)。”杜預(yù)注：“玉環(huán)?！狈泊说妊鲇陴B(yǎng)生家靜坐有得乃名之。古人張紫陽謂：“心下，腎上，脾左，肝右，生門在前，密戶在后，其連如環(huán)，其白如棉，方圓徑寸，包裹周身之精粹。此即玉環(huán)也。”其處與臍相應(yīng)，為人之命脈根蒂，本穴雖與白環(huán)不正對，而氣機(jī)相通，正應(yīng)其處，因名為“白環(huán)俞”，又名玉環(huán)俞、玉房俞，為藏精之所。

又名“玉房俞”。揣“房”字之義，當(dāng)為男子之精室或女子之胞宮也。凡諸養(yǎng)生之道，均須清心寡欲，以求神志湛然，則身心得以靜養(yǎng)，而可卻病延年，非枯坐偷閑己也。所謂心下、腎上，脾左、肝右者，即心居其下，腎居其上，脾居其左，肝居其右也。此之所謂心者，乃七節(jié)旁之小心。非膈上肺下之排血器也。故又曰：生門在前、密戶在后，如此者，上下左右前后，六合之內(nèi)，指定不移矣，但非靜中有得，不能知之。所謂密戶者，養(yǎng)生家藏精處也。所謂精者，不僅有形之精液，凡諸神志意識，皆是精華，均宜嚴(yán)守密藏也。馬融《廣成頌》云：“納焦僥之珍羽，受王母之白環(huán)?！奔慈松碜钯F最密處也?！敖箖e”喻人體，王母喻受生也。

2、腰俞穴。腰，腎之府也，此指穴內(nèi)氣血有寒冷之性。俞，輸也。腰俞穴名意指穴內(nèi)氣血來自腰臀肌肉層中的氣化之氣。本穴物質(zhì)為來自腰臀部位的肌肉層中的氣化之氣，其性寒濕，表現(xiàn)出腎氣的潤下特征，故名腰俞穴。

注意：本經(jīng)的解析中，從肺俞穴開始一直至白環(huán)俞共十八穴，解析的內(nèi)容都只是言及各穴內(nèi)部外輸膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)和運行規(guī)律，并沒有涉及到經(jīng)脈中上下穴位間相互傳遞的氣血物質(zhì)。而實際上，自心俞穴開始，穴內(nèi)就有地部的經(jīng)水流行，且至白環(huán)俞后地部的經(jīng)水達(dá)到了最大量。

首先是肺俞穴外傳膀胱經(jīng)的氣血為濕熱之氣，其濕熱之氣一方面受厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外傳的高溫?zé)釟庾饔枚浬⒒L(fēng)上傳風(fēng)門穴，另一方面，氣血中富含的較多水濕又會對厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外傳的高熱之氣起降溫作用。

因此，厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴等穴外傳的氣血物質(zhì)在和經(jīng)脈中流行的氣血物質(zhì)相合后，以上幾穴中的氣血物質(zhì)和其外傳的氣血物質(zhì)相比溫度就有了降低，此為其一。

其二是心俞穴外傳的高溫高熱之氣，其氣中水濕濃度大，受膀胱經(jīng)經(jīng)脈中流行的氣血影響，小部分水濕會冷降歸地，因此，自心俞穴開始，膀胱經(jīng)的心俞穴下段經(jīng)脈中就有了地部經(jīng)水。

其三是自膈俞穴開始至白環(huán)俞的以下各穴，它們由內(nèi)外傳的水濕之氣都會因膀胱經(jīng)的寒冷特性而部分冷降歸地并匯入地部流行的經(jīng)水之中，因此，膀胱經(jīng)背部經(jīng)脈各穴中流行的經(jīng)水在白環(huán)俞達(dá)到最大。

本經(jīng)穴解析中沒有把臟腑外輸?shù)臍庋c經(jīng)脈中流行的氣血結(jié)合起來一起分析，原因在于一是有相當(dāng)?shù)碾y度，二是不能更好地說明各穴對其所屬臟腑的調(diào)節(jié)作用，故沒有結(jié)合在一起分析。

穴位含義：臀部深層部位的氣化之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為寒濕水氣。
運行規(guī)律：大部分水氣冷降后循膀胱經(jīng)下行，小部分水氣吸熱后循膀胱經(jīng)上行。

取穴

取穴方法：白環(huán)俞穴位于人體的骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。

功能主治

功能作用：外散腰臀之熱。

白環(huán)俞，益腎固精，調(diào)理經(jīng)帶
白環(huán)俞有調(diào)經(jīng)血、利腰膝的作用。
白環(huán)俞位于尾骶部，故能治療局部的腰骶疼痛。
因白環(huán)俞鄰近二陰及盆腔，故可治療婦科病及前陰病。

主治疾病：遺尿，疝氣，遺精，月經(jīng)不調(diào)，白帶，腰部疼痛。

穴位配伍：

白環(huán)俞配委中，治腰背痛。白環(huán)俞配小腸俞、中膂俞，治腰脊痛。白環(huán)俞配腎俞、三陰交，補(bǔ)腎活血調(diào)經(jīng)，治白帶，月經(jīng)不調(diào)，遺精。白環(huán)俞配關(guān)元、三陰交、腎俞、太溪，治腎虛月經(jīng)不調(diào)。白環(huán)俞配三陰交、陰陵泉，治濕熱下注之赤白帶下、痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。白環(huán)俞配脾俞、腎俞、帶脈、氣海、足三里、三陰交、大腸俞，治白帶。白環(huán)俞配腎俞、太溪、氣海、三陰交、心俞、中極，治腎虛夢交、遺精、白濁。白環(huán)俞配關(guān)元、腎俞、次髎、帶脈，治腎虛帶下。白環(huán)俞配關(guān)元、太溪、三陰交，治遺精白濁。白環(huán)俞配完骨、小腸俞、膀胱俞，治小便黃。白環(huán)俞配承扶、大腸俞，治大小便不利。白環(huán)俞配承山，二白，清熱消腫止血，治痔瘡。白環(huán)俞配命門、腰陽關(guān)、委中、陽陵泉、環(huán)跳、承山、太溪，治經(jīng)脈痹阻之腰脊痛、腰腿痛、下肢痿痹。白環(huán)俞配關(guān)元、足三里、歸來、三角炙，灸治腎虛狐疝。白環(huán)俞配次髎、上髎，治痛經(jīng)。白環(huán)俞配腎俞、關(guān)元、三陰交、中極，治遺精、陽痿。白環(huán)俞配腎俞、環(huán)跳、委中、足三里，治腰痛。臨床運用：坐骨神經(jīng)痛、子宮內(nèi)膜炎、小兒麻痹后遺癥、下肢癱瘓等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

白環(huán)俞。白，肺之色也，氣也。環(huán)，古指環(huán)狀且中間有孔的玉器，此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕之氣。俞，輸也。該穴名意指臀部肌肉層中的氣化之氣由本穴外輸膀胱經(jīng)。

白環(huán)俞穴，又名腰俞穴，為什么把白環(huán)俞解讀為腰俞穴呢？

白色代表著肺氣，環(huán)，雖然穴義解讀為：“環(huán)，古指環(huán)狀且中間有孔的玉器，此指穴內(nèi)氣血為肺金之性的涼濕之氣”，但我個人覺得，這個穴位處于腰部，所以，這個“環(huán)”可以理解為環(huán)繞的意思。

環(huán)繞什么呢？當(dāng)然是腰這一圈啊！因為在臨床上，白環(huán)俞通常和膽經(jīng)上帶脈穴聯(lián)合使用，帶，腰帶的意思，二穴同處在腰帶這一圈上，故此有異名同義之功效。

不僅如此，如果我們做一下腹式深呼吸，用力吸氣時，會感覺到腰骶部發(fā)脹，感覺腰使上勁了，而后腰的這個著力脹點，就是白環(huán)俞，這也就是我把它稱之為腰俞穴的原因。

中醫(yī)的“帶下”有廣義和狹義之分，廣義泛指婦科疾病，狹義則專指白帶的量色質(zhì)氣味發(fā)生異常的疾病。正常白帶由前庭大腺分泌物、陰道黏膜滲出物、宮頸及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合形成白帶。正常白帶呈白色黏液狀或蛋清樣，量少，無異味，稱生理性白帶。白帶的量明顯增多，色、質(zhì)、氣味發(fā)生異常，或伴全身、局部癥狀者，稱為“帶下病”，又稱“下白物”、“流穢物”。造成白帶異常，也就是病理性白帶的原因很多，多數(shù)白帶異常為感染或炎癥引起，如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、老年性陰道炎、子宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、也有部分由于宮內(nèi)節(jié)育器、子宮頸息肉、宮頸癌等其他疾病引起。臨床表現(xiàn)常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣等。

從這個意義上說，白環(huán)俞治療的應(yīng)該是廣義的帶下病，也就是與泌尿生殖系統(tǒng)相關(guān)的疾病，不止局限在婦科，就是男科也一樣，只不過，女人的那套泌尿生殖系統(tǒng)的東西，全集中在骨盆里，所以治療婦科病，重點是在腰骶部的這些穴位。

我們知道，人體所有的器官，如果想得到正常運行，都離不開充足的氣血供應(yīng)，而白環(huán)俞更偏重于氣運。所有的氣，都來自于肺，所以，很多人沒有便意，是因為肺氣虛，如果你點按肩窩肺經(jīng)云門穴，感覺很疼，那就是肺氣不降。但如果云門穴點按不疼，那還是無力排便怎么辦？有可能你的白環(huán)俞那出了問題，你在此處刺激白環(huán)俞，也許有意想不到的作用。

按摩手法：以雙手拇指指關(guān)節(jié)，對準(zhǔn)穴位，逐漸用力下壓，按而揉之，手法要均勻、柔和，滲透，以局部有酸痛感為佳。再用擦法，即來回摩擦穴位，使局部有熱感向內(nèi)部深透，以皮膚潮紅為度。如此反復(fù)操作3～5分鐘，每日或隔日1次。

特效按摩：遺精、月經(jīng)不調(diào)可每日按揉白環(huán)俞100次。

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