足太陽(yáng)膀胱經(jīng):三焦俞穴

穴位解析釋義

三焦，三焦腑也。俞，輸也。該穴名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

三焦俞穴，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。三焦俞是三焦的背俞穴。三焦為六腑之一，俞即輸注，本穴是三焦之氣轉(zhuǎn)輸于后背體表的部位，故名三焦俞。

三焦，指三焦腑。本穴為三焦之氣輸轉(zhuǎn)之出，是治三焦疾患的重要腧穴，故名三焦俞。

“三焦”為六腑之一，分上焦、中焦、下焦?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》載：“三焦者，中瀆之府，水道出焉。”三焦，指胸腹腔上中下三處之空松處。三焦，古作三瞧?！都崱罚骸叭?，無(wú)形之府，通作焦?！庇秩庵账商帪榍啤！痘茨献印ぬ煳摹罚骸笆且栽绿摱~(yú)腦減，月死而羸昽膲?！惫嗜褂袩o(wú)形之說(shuō)?！峨y經(jīng)·第三十七難》謂：三焦為元?dú)庵畡e使，十二經(jīng)之根本，生命之原?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·靈蘭秘典論》以三焦為通調(diào)水道的決瀆之官。故三焦俞是三焦之氣轉(zhuǎn)輸、輸注之所，升陽(yáng)益氣、決瀆行水，內(nèi)應(yīng)全身之俞也。

附注：三焦背俞穴。

穴位含義：三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下地。

取穴

取穴方法：三焦俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌?，旁開(kāi)1.5寸（旁開(kāi)2指寬）處。

功能主治

功能作用：外散三焦腑之熱。

主治疾?。耗c鳴，腹脹，嘔吐，泄瀉，痢疾，水腫，腰背強(qiáng)痛，發(fā)燒、腰痛、精力減退、青春痘、贅疣、糖尿病等。

穴位配伍：

三焦俞配氣海，治腸鳴、腹脹。三焦俞配小腸俞、下髎、章門(mén)，治腹瀉。三焦俞配腎俞、委中、太溪、命門(mén)，治腰脊強(qiáng)痛。三焦俞配脾俞、水分、氣海、陰陵泉、足三里，治脾虛水腫、腹水。三焦俞配膀胱俞、中極、陰陵泉、三陰交，治濕熱小便不利。三焦俞配腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、委中、三陰交，治寒濕腰痛。三焦俞配脾俞、胃俞、中脘、天樞、足三里，治脾胃虛弱之水谷不化腹脹腸鳴、泄瀉。三焦俞配合谷、天樞、氣海、上巨虛、陰陵泉，治寒濕痢疾。三焦俞配身柱、腎俞、命門(mén)、委中、太溪，治腎虛腰脊強(qiáng)痛。臨床運(yùn)用：記憶力減退、發(fā)燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病、遺精。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善小便不利、水腫。

拔罐療法：用火罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可緩解小便不利、水腫。

刮痧療法：用面刮法從上而下刮拭三焦俞穴，力度微重，出痧為度，可治療小便不利、腰痛等。

三焦俞穴，三焦的散熱通道

三焦，三焦腑也。俞，輸也。

三焦俞，名意指三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

三焦是個(gè)什么概念？它不像心肝脾肺腎五臟，也不像小腸、膽、胃、大腸、膀胱五腑那樣，都是有形之物，三焦更像一個(gè)大通道。如果我們把人的軀干比喻成一個(gè)電腦，那五臟五腑，就像電腦主機(jī)里的CPU、硬盤(pán)、內(nèi)存等，而三焦則相當(dāng)于機(jī)箱，只不過(guò)，它被分成了上中下三段，給大家一個(gè)定義吧：

三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)中一個(gè)特有的名詞，六腑之一，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，人體的其他臟腑器官均在其中，是上焦、中焦和下焦的合稱(chēng)，即將軀干劃分為3個(gè)部位，橫膈以上內(nèi)臟器官為上焦，包括心、肺；橫膈以下至臍內(nèi)臟器官為中焦，包括脾、胃、肝、膽等內(nèi)臟；臍以下內(nèi)臟器官為下焦，包括腎、大腸、小腸、膀胱。

三焦俞，則是指電腦機(jī)箱里的熱向外擴(kuò)散（三焦腑的水濕之氣由此外輸膀胱經(jīng)）的通路，這樣大家就好理解了。

三焦俞，調(diào)三焦，利水強(qiáng)腰

三焦俞位于第1腰椎旁，是三焦之氣輸注于背部之處，三焦乃水液代謝之通道，取之可治療水液代謝失常而致的一切疾病[9]。

經(jīng)脈循行于腰背部，三焦俞又位于腰部，故可治療腰背痛。

三焦俞內(nèi)近于下焦，故以治療肝腎疾患為主。

三焦俞與人體上中下各部脂膜相應(yīng)，而為之俞，有調(diào)理三焦，健脾利水之功。治脹滿(mǎn)，膈塞不通，嘔逆，飲食不化，肩背急，腰脊強(qiáng)，少腹堅(jiān)硬，注瀉下痢，目眩，頭痛，婦人癥聚。凡痛之有關(guān)脂膜者，俱應(yīng)取此，以舒三焦郁滯之氣也。

三焦俞穴，降糖之要穴

三焦俞位于第一腰椎，這個(gè)位置很重要。如果說(shuō)12節(jié)胸椎因?yàn)橛欣吖潜Ｗo(hù)而不易移動(dòng)的話(huà)，那頸椎和腰椎，因?yàn)闆](méi)有這個(gè)周邊的支撐和保護(hù)的骨頭，就容易移位，也正因?yàn)槿绱?，頸椎病和腰椎病最為普遍。

前面我們已經(jīng)說(shuō)了，三焦相當(dāng)于電腦的機(jī)箱，如果整個(gè)的機(jī)箱散熱不好，通風(fēng)不好，你說(shuō)說(shuō)這機(jī)箱里邊的元器件能工作正常嗎？所以，維持三焦的通暢就顯得異常的重要。

由于人體結(jié)構(gòu)的原因，上焦在胸腔，下焦在盆腔，分別有肋骨和骨盆的保護(hù)，也正因?yàn)槿绱耍淇蓴U(kuò)充性就受到了限制，所以，人胖往往是胖肚子，也就是說(shuō)，主要是胖在了肚臍眼以上，這個(gè)地方剛好是中焦，因四周沒(méi)有骨頭保護(hù)，可擴(kuò)充性就很強(qiáng)，也就最容易堵住了。而中焦一堵，就會(huì)導(dǎo)致人體上熱下寒，就是中醫(yī)所說(shuō)的“上焦有火下焦有寒”。

糖尿病，西醫(yī)被認(rèn)為是代謝疾病，也就是說(shuō)身體出現(xiàn)了代謝障礙，而用中醫(yī)的話(huà)來(lái)說(shuō)，就是經(jīng)絡(luò)堵住了。而三焦俞所在的位置，剛好是在最容易堵的中焦，所以，如果在三焦俞處刮痧、拔罐，非常有助于將上中下三焦中的濕邪透過(guò)膀胱經(jīng)這個(gè)人體最重要的排毒大通道排出體外。當(dāng)濕邪代謝掉以后，經(jīng)絡(luò)就容易恢復(fù)通暢，氣血也就運(yùn)轉(zhuǎn)正常了，血糖自然也就降下來(lái)了，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，三焦俞，相當(dāng)于排濕邪的一個(gè)下水道口。

三焦功能主要是主持諸氣的升降和通行水液，是調(diào)動(dòng)運(yùn)化人體元?dú)獾钠鞴?，?fù)責(zé)合理的分配使用全身的氣血和能量，可以稱(chēng)得上是人體健康的總指揮。所以三焦俞作為三焦之氣傳輸于膀胱經(jīng)的穴位，對(duì)人體機(jī)能具有重要作用。

按摩刺激三焦俞，有助于將上中下三焦中的濕邪透過(guò)膀胱經(jīng)這個(gè)人體最重要的排毒大通道排出體外。當(dāng)濕邪代謝掉以后，經(jīng)絡(luò)就容易恢復(fù)通暢，氣血也就運(yùn)轉(zhuǎn)正常了，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，三焦俞，相當(dāng)于排濕邪的一個(gè)下水道口。

按摩手法：以雙手拇指指關(guān)節(jié)，對(duì)準(zhǔn)穴位，逐漸用力下壓，按而揉之，手法要均勻、柔和，滲透，以局部有酸痛感為佳。再用擦法，即來(lái)回摩擦穴位，使局部有熱感向內(nèi)部深透，以皮膚潮紅為度。如此反復(fù)操作3～5分鐘，每日或隔日1次。

特效按摩：常用食指指腹點(diǎn)揉按壓三焦俞，每次3～5分鐘，可緩解腰痛，保護(hù)腰椎。

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