足少陽膽經(jīng):陽輔穴

穴位解析釋義

1、陽指陽氣，輔為輔佐之意。該穴名意指膽經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行。本穴物質(zhì)為懸鐘穴外散而來的濕冷水氣，至本穴后因受外界之熱而升溫上行，本穴如輔佐膽經(jīng)氣血向上蒸升的作用，故名。

2、膽經(jīng)經(jīng)穴。經(jīng)，動而不居也。本穴吸熱后上行的陽氣在本穴只是流行而過，動而不居，故為膽經(jīng)經(jīng)穴。

3、本穴屬火。屬火，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為懸鐘穴傳來的涼濕水氣，在本穴為吸熱蒸升的變化，表現(xiàn)出火的炎上特征，故其屬火。

附注：膽經(jīng)經(jīng)穴，屬火。

穴位含義：膽經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行。氣血特征：氣血物質(zhì)為陽熱風(fēng)氣。運行規(guī)律：吸熱后循膽經(jīng)上傳光明穴。陽輔穴，屬足少陽膽經(jīng)。

關(guān)于陽輔穴，穴義是這樣解釋的：“膽經(jīng)的水濕之氣在此吸熱上行”。通常，但凡遇到“吸熱”兩字，那么附近一定有大的動脈，或者靠近心臟這個人體能量泵周圍，但對于陽輔穴而言，這兩種情況都不存在，之所以會出現(xiàn)“吸熱”，取決于小腿腓骨短肌和趾長伸肌的收縮產(chǎn)的熱，不信大家坐在椅子上做勾腳的動作，就會感覺到這兩條肌肉的縮，而反復(fù)收縮，肌肉就會產(chǎn)熱，進(jìn)而就會感覺到酸脹了，而陽輔就因此而吸熱上行了，這點和光明穴的情形是相同的，之所以稱它為“輔助作用”，因為依靠小腿這兩條肌肉收縮而吸熱上行的不只是陽輔穴一個，故名。

陽輔穴，位于足外踝尖上４寸，腓骨前緣稍前方，此處分布著兩條肌腱，腓骨短肌和趾長伸肌，這兩條小腿上的肌腱經(jīng)常反復(fù)的運動伸縮，會促使氣血不斷地向上擠壓而產(chǎn)生熱量，膽屬木，而六陽經(jīng)上的經(jīng)穴均屬火，膽經(jīng)屬木，其性是伸展向上，經(jīng)穴屬火，其性也是沿上，因而作為五輸穴經(jīng)穴的陽輔穴，木中火，是一個推動氣血向上的重要穴位。

取穴

取穴方法：陽輔穴位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。

功能主治

功能作用：化陽益氣。

主治疾?。浩^痛，目外眥痛，缺盆穴中痛，腋下痛，瘰疬，胸、脅、下肢外側(cè)痛，瘧疾，半身不遂等。

穴位配伍：

陽輔配風(fēng)池、太陽，具有祛風(fēng)止痛的作用，治偏頭痛。陽輔配足臨泣、丘墟，具有活絡(luò)消腫的作用，治腋下腫。陽輔配陽陵泉、環(huán)跳，具有舒筋活絡(luò)的作用，治療下肢外側(cè)痛。陽輔配陽陵泉、絕骨、中封、臨泣、足三里，治髀痛脛酸。陽輔配委中、三里、解溪、承山，治膝?股腫。陽輔配陽交、絕骨、行間，治腿足麻木。陽輔配腎俞、陽陵、絕骨，治足攣。陽輔配曲池、陽溪、合谷、中渚、三里、昆侖，治中風(fēng)半身不遂。陽輔配肩井、環(huán)跳、陰市、三里、委中、承山、昆侖、腰俞、腎俞，治腰痛。陽輔配支溝、天井、大陵、期門、三里、章門、丘墟、行間，治胸脅痛。陽輔配俠溪、太沖，治掖下腫馬刀瘺。陽輔配陰交、厲兌、下廉、然谷、經(jīng)渠、完骨、膈俞、缺盆、氣舍、云門、陽溪、合谷、溫溜、中府、浮白，治喉痹。臨床運用：現(xiàn)今常用于治療偏頭痛、高血壓。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

緩解關(guān)節(jié)痛的陽輔穴

我們在解讀膽經(jīng)膝陽關(guān)穴的時候曾經(jīng)指出，它是一道氣血自上而下的關(guān)卡，也就是說如果把膝關(guān)節(jié)作為中點，膝陽關(guān)穴控制著來自大腿方向的氣血是否順利地能進(jìn)入關(guān)節(jié)腔來滋養(yǎng)膝關(guān)節(jié)；而陽輔穴，則控制著來自于小腿方向的氣血能否順暢地擠壓上行至膝關(guān)節(jié)，因此，對于膝關(guān)節(jié)疼痛的人來說，既要關(guān)注來自于大腿方向的膝陽關(guān)穴，同時也要考慮來自于小腿方向的陽輔穴，只有上下兩個方向都刺激到了，經(jīng)絡(luò)都通了，膝關(guān)節(jié)和疼痛才會得以緩解。當(dāng)然二穴也有則重，如果膝蓋上方的疼痛要多關(guān)注膝陽關(guān)穴，而膝蓋下方的疼痛則要考慮陽輔穴。

按摩手法：以食指和中指指腹揉按陽輔穴，有酸、脹、痛的感覺。每次左右各揉按1—3分鐘，先左后右。

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