足少陽膽經(jīng):足臨泣穴

足少陽膽經(jīng):足臨泣穴

穴位解析釋義

1、足臨泣。足，指穴在足部。臨，居高臨下之意。泣，淚也。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，至本穴后水濕風(fēng)氣化雨冷降，氣血的運(yùn)行變化如淚滴從上滴落一般，故而得名。

2、膽經(jīng)俞。俞，輸也。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，在本穴的變化不光是化雨冷降，時(shí)亦有部分水濕云氣向外傳輸，本穴為膽經(jīng)水濕風(fēng)氣的向外輸出之處，故為膽經(jīng)俞穴。

3、本穴屬木。屬木，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，除在本穴化雨冷降外，同時(shí)亦向外部輸出，表現(xiàn)出風(fēng)木的橫行特征，故其屬木。

4、足少陽帶脈之會(huì)。本穴所處的系統(tǒng)坐標(biāo)位置與帶脈穴氣血所處的系統(tǒng)坐標(biāo)位置相同，氣血特性相同，故為足少陽帶脈穴之會(huì)。

附注：膽經(jīng)俞穴；八脈交會(huì)穴－－通帶脈穴、俞穴，屬木，足少陽帶脈穴之會(huì)。

穴位含義：膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此化雨冷降。氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕風(fēng)氣。運(yùn)行規(guī)律：小部分化雨冷降歸地并傳于地五會(huì)穴，大部分傳向膽經(jīng)之外。足臨泣穴，屬足少陽膽經(jīng)。

大家注意一下足臨泣的位置就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它位于第四－五腳掌骨的骨縫里，相對(duì)來說，它位置幾乎到了人體的最末端，離心臟的距離很遠(yuǎn)。所以才會(huì)有“本穴物質(zhì)為丘墟穴傳來的水濕風(fēng)氣，至本穴后水濕風(fēng)氣化雨冷降，氣血的運(yùn)行變化如淚滴從上滴落一般，故名足臨泣?！敝f。

而以“臨泣”命名的穴位，則只有兩個(gè)，均都在膽經(jīng)上，即頭臨泣和足臨泣，并且均位于肢體的末端，使得氣血運(yùn)行至此變得如眼淚般微弱，故名。

在中醫(yī)五行中，肝主木，其勢(shì)向上，取其延展性，肝膽互為表里，而足臨泣又是膽經(jīng)的輸穴，其性屬木，因而它屬于木中木，但足臨泣穴在此的延展性不是向上，而是橫向延展。中醫(yī)認(rèn)為，凡事既不能太過，也不能不及，如果氣血過于向上，勢(shì)必造成太過之勢(shì)，因而刺激該穴，有助于引氣血下行橫向發(fā)展。

在漢代醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑，叫小柴胡湯。這個(gè)方子可以解表散熱、疏肝和胃，有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功。其實(shí)我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥，就是足臨泣穴。

足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫(yī)家所忽略，而道家非常重視這個(gè)穴位。

道家認(rèn)為少陽膽經(jīng)之氣是人的原始祖氣，主升發(fā)。陽氣升發(fā)不足，人體的氣血就不能正常地供應(yīng)全身，從而引發(fā)很多疾病。臨泣穴是膽經(jīng)上的主穴之一，連通帶脈，也是一個(gè)調(diào)一穴而梳理兩經(jīng)脈的妙穴。帶脈是沿人體肚臍一圈，像是人體正中系了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強(qiáng)經(jīng)脈之間氣血運(yùn)行的聯(lián)系，是關(guān)乎人體健康非常重要的一條保健經(jīng)脈。

取穴

取穴方法：臨泣穴位于足背外側(cè)，當(dāng)足４趾本節(jié)（第4趾關(guān)節(jié)）的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處（第四趾、小趾跖骨夾縫中）。

功能主治

功能作用：運(yùn)化風(fēng)氣，冷降水濕。

主治疾?。耗客獗{痛，目眩，乳癰，瘰疬，脅肋痛，瘧疾，中風(fēng)偏癱，痹痛不仁，足跗腫痛、膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、神經(jīng)官能癥等。

穴位配伍：

足臨泣配天池、璇璣、俞府，治胸中滿。足臨泣配中渚，治目眩。足臨泣配通天穴，治鼻塞悶。足臨泣配陽谷、腕骨、申脈，治風(fēng)眩。足臨泣配三陰交、中極，治月事不利。足臨泣配耳門、聽宮、翳風(fēng)、中渚、外關(guān)，治耳鳴。足臨泣配下廉、三里、俠溪、委中、少澤，治乳癰。足臨泣配申脈、行間，治足跗腫痛。足臨泣配三陰交，治痹證。足臨泣配丘墟、解溪、昆侖，通經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛，治足跗腫痛。足臨泣配風(fēng)池、太陽、外關(guān)，祛風(fēng)活絡(luò)止痛，治偏頭痛。足臨泣配乳根、肩井，清熱解毒，消腫止痛，治乳癰。臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治療高血壓、失眠、頭痛、腸結(jié)石、乳腺炎、月經(jīng)不調(diào)、膽囊炎、中風(fēng)。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。

按摩療法：

足臨泣穴治療頭痛有奇效

足臨泣屬于五輸穴之輸穴，其性屬木，而這個(gè)木的個(gè)延展性不是向上而是橫向發(fā)展。那它怎么對(duì)治療頭痛有幫助呢？

我們知道，人生氣的時(shí)候，氣血都會(huì)上涌，導(dǎo)致頭重腳輕，而人下意識(shí)的解救動(dòng)作有一個(gè)成語叫“捶胸頓足”，這個(gè)捶胸捶的是哪呢？就是膻中穴，而頓足頓的是哪呢，就是這個(gè)足臨泣、足通谷、足竅陰這三穴，尤其是利用了足臨泣這個(gè)輸穴屬木這個(gè)橫向延展性的特點(diǎn)，使得頂在上面的氣血下行，從而糾正了頭重腳輕的現(xiàn)象，使頭痛消失，就是這個(gè)原理。

所以足臨泣穴具有通達(dá)陰陽，調(diào)和氣機(jī)，升清降濁，清頭開竅之功效，點(diǎn)按此穴可使經(jīng)脈氣血得以通暢，頭痛得以平復(fù)，對(duì)病程較短者，往往有立竿見影之效。尤以偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，感冒頭痛療效更為顯著。

按摩手法：用大拇指點(diǎn)揉足臨泣穴，手法由輕到重，以酸痛較明顯的位置最佳，每側(cè)按揉兩分鐘左右，也可以兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，按至頭痛明顯減輕乃至消失。

足少陽膽經(jīng)的膽經(jīng)

人體十二經(jīng)脈之一 。簡(jiǎn)稱膽經(jīng) 。循 行部位起于目外眥（瞳子髎穴），上至頭角（頜厭穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，經(jīng)額部至眉上（陽白穴），又向后折至風(fēng)池穴，沿頸下行至肩上，左右交會(huì)于大椎穴，前行入缺盆。本經(jīng)脈一分支從耳后進(jìn)入耳中，出走于耳前，至目外眥后方。另一分支從目外眥分出，下行至大迎穴，同手少陽經(jīng)分布于面頰部的支脈相合，行至目眶下，向下的經(jīng)過下頜角部下行至頸部，與前脈會(huì)合于缺盆后，穿過膈肌，絡(luò)肝，屬膽，沿脅里淺出氣街，繞毛際，橫向至環(huán)跳穴處。直行向下的經(jīng)脈從缺盆下行至腋，沿胸側(cè)，過季肋，下行至環(huán)跳穴處與前脈會(huì)合，再向下沿大腿外側(cè)、膝關(guān)節(jié)外緣，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，淺出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外側(cè)端（足竅陰穴）。
本經(jīng)脈又一分支從足背（臨泣穴）分出，前行出足大趾外側(cè)端，折回穿過爪甲，分布于足大趾爪甲后叢毛處，交于足厥陰肝經(jīng)（見圖）。
本經(jīng)脈腧穴有：瞳子髎、聽會(huì)、上關(guān)、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵液、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰，共44穴，左右合88穴。

人體穴位解析

奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向
武俠小說中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢？
其實(shí)，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個(gè)類別。
所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運(yùn)行的在的干脈。所謂絡(luò)，是指神經(jīng)橫運(yùn)行的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡(luò)如環(huán)無端、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡(luò)無法計(jì)數(shù)。
人體主要有十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈。
十二經(jīng)絡(luò)走向包括：
1、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手。
2、手三陽經(jīng)：從手沿臂外嘧呦蟯貳?
3、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹。
4、足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足。
而奇經(jīng)八脈包括：任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。
致暈11穴部位
　　1.腦戶穴：位于百會(huì)穴后四寸五分。
　　2.囟門穴（又名囟會(huì)）：位于百會(huì)穴前三寸正中。
　　3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
　　4.前頂穴：百會(huì)穴前一寸五分。
　　5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會(huì)穴后一寸五分。
　　6.風(fēng)府穴（又名天星）：項(xiàng)后枕骨下兩筋中間。
　　7.頭維穴：位于額角，入發(fā)際角尖處。
　　8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
　　9.啞門穴：位于風(fēng)府穴下一寸正中。
　　10.通天穴：位于前頂穴后五分，再外開一寸處。
　　11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分。
致殘103穴部位
　　1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣。
　　2.對(duì)門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
　　3.扇門穴：即男者左對(duì)門穴，女者右對(duì)門穴。
　　4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
　　5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸。
　　6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下。
　　7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中。
　　9.對(duì)心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下。
　　10.風(fēng)門穴：第二胸椎棘突下。
　　11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方，當(dāng)大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處。
　　12.蓋膝穴：即膝蓋骨。
　　13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處。
　　14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。
　　15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也。
　　16.開腔穴：即兩耳。
　　17.喬空穴：即兩耳后根部。
　　18.左耳尖穴：即左耳尖峰。
　　19.右耳尖穴：即右耳尖峰。
　　20.眼角穴：即眼梢。
　　21.大中穴：即鼻中。
　　22.人中穴：即鼻溝正中。
　　23.駕梁穴：即鼻梁。
　　24.咽空穴：即兩個(gè)鼻孔。
　　25.牙關(guān)穴：即唇口。
　　26.咽喉穴：即喉管。
　　27.將臺(tái)穴：即咽喉左右。
　　28.舌咽穴：舌上咽腔。
　　29.童骨穴：位于風(fēng)膊下處。
　　30.精靈穴：即兩手虎口。
　　31.曲池穴：屈肘時(shí)肘橈側(cè)橫紋盡頭處。
　　32.中脘穴：臍上一寸。
　　33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍。
　　34.氣關(guān)穴（又名氣門）：左乳下二橫指處。
　　35.血瘦穴（又名血關(guān)）：右乳下二橫指處。
　　36.掛膀穴：血瘦穴下一分處。
　　37.肚角穴：位于小腹盆弦之外。
　　38.命宮穴：位于血關(guān)穴之下，氣海穴之右。
　　39.背心穴：即背部的中心點(diǎn)。
　　40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
　　41.糞門穴：即肛門口。
　　42.沖陽穴：足背的最高點(diǎn)，動(dòng)脈旁。
　　43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。
　　44.氣囊穴：即小腹左邊。
　　45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下。
　　46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點(diǎn)。
　　47.山根穴：即鼻梁之上。
　　48.對(duì)口穴：項(xiàng)后的風(fēng)府與啞門之間。
　　49.氣隔穴：臍下三分稍偏左。
　　50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指。
　　51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。
　　52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣。
　　53.開氣穴：即氣舍穴偏右。
　　54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。
　　55.血倉(cāng)期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處。
　　56.氣血囊合穴：左傍肋骨下。
　　57.督脈穴：枕骨正中。
　　58.正額穴：頭額前正中。
　　59.后海底穴：腎俞穴下一寸八分。
　　60.攢竹穴：眉內(nèi)端陷中。
　　61.正氣穴：左側(cè)乳上一寸三分。
　　62.上血海乳穴：右側(cè)乳上一寸三分。
　　63.氣血二海穴：左右乳下一寸三分。
　　64.下血海穴：右乳上一寸四分。
　　65.藿肺穴：中脘與建里之中點(diǎn)向下一寸三分。
　　66.翻肚穴：藿肺穴向左一寸三分處。
　　67.泰山穴：離梭子骨四寸處。
　　68.天突穴：胸骨柄的上緣凹陷中。
　　69.勞宮穴：第二.三掌骨之間。
　　70.神門穴：尺側(cè)腕關(guān)節(jié)橫紋頭。
　　71.手三里穴：曲池穴下二寸。
　　72.頰車穴：下頷骨前咬肌中。
　　73.支正穴：尺側(cè)腕上五寸。
　　74.下關(guān)穴：顴弓下與下頷關(guān)節(jié)切跡間凹陷處。
　　75.足三里穴：犢鼻穴下三寸，脛骨粗隆外側(cè)陷中。
　　76.犢鼻穴：屈膝，臏韌帶外側(cè)陷中。
　　77.肩井穴：肩頭高處，當(dāng)大椎與肩峰之間。
　　78.日月穴：第九肋端下緣。
　　79.風(fēng)市穴：大腿外側(cè)膝上七寸。
　　80.陽陵泉穴：腓骨小頭前下方。
　　81.委中穴（又名血郄）：膝腘窩中動(dòng)脈外。
　　82.承山穴：委中與跟腱之間。
　　83.昆侖穴：外踝與跟腱連線的中點(diǎn)。
　　84.血海穴：屈膝，臏骨內(nèi)上緣上二寸。
　　85.大陵穴（又名腕心穴）：掌后骨下，兩筋間陷中。
　　86.尾宮上穴：即尾宮上一分許。
　　87.鶴頂穴：位于膝蓋骨上緣上一寸正中。
　　88.外踝尖穴：即足外踝最高點(diǎn)。
　　89.內(nèi)踝尖穴：即足內(nèi)踝最高點(diǎn)。
　　90.膀胱穴：即膀胱。
　　91.淚孔穴：（又名睛明）：目?jī)?nèi)眥頭外一分。
　　92.所聞穴（又名聽宮）：即耳珠，大如赤小豆。
　　93.中府：第一肋間隙外側(cè)近噱突處。
　　94.絕骨穴（又名懸鐘）：外踝上三寸。
　　95.膈俞：第七胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　96.大杼：第一胸椎棘突下旁開一寸五分。
　　97.太淵：腕關(guān)節(jié)橫紋上，橈動(dòng)脈外側(cè)。
　　98.然谷穴：舟骨粗隆下方凹陷處。
　　99.曲骨穴：臍下五寸處。
　　100.大都穴：足拇趾內(nèi)側(cè)本節(jié)后。
　　101.魄戶穴：第三胸椎棘突下旁開三寸。
　　102.天窗穴：頸側(cè).胸銷乳突肌后緣。
　　103.箕門穴：大腿內(nèi)側(cè)，血海穴上六寸。
致命36穴部位
　　1.眉心穴（又名印堂）：位于兩眉之間。
　　2.頭額前穴：位于眉心上一寸正中。
　　3.太陽穴：眉外一寸陷中，即眉梢與眼外眥之間后的一寸陷凹中。
　　4.枕骨穴（又名腦戶）：位于枕骨粗隆上方。
　　5.厥陰穴（又名頭竅陰）：位于腦后兩邊，乳突后當(dāng)浮白與完骨之間。
　　6.華蓋穴：胸骨柄與胸骨體聯(lián)合的中點(diǎn)，即天突穴下二寸。
　　7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于臍上三寸正中。
　　8.巨闕穴：臍上六寸，即鳩尾穴下一寸。
　　9.氣海穴（又名丹田穴）：臍下一寸五分。
　　10.關(guān)元穴：臍下三寸。
　　11.水分穴：位于臍上一寸。
　　12.中極穴：臍下四寸。
　　13.左膺窗穴：左乳上一寸六分。
　　14.右膺窗穴：右乳上一寸六分。
　　15.左乳根穴：左乳直下，相當(dāng)于第五肋間。
　　16.右乳根穴：右乳直下，相當(dāng)于第五肋間。
　　17.左期門穴：左乳下二肋，相當(dāng)于七.八肋間。
　　18.右期門穴：右乳下二肋，相當(dāng)于七.八肋間。
　　19.左幽門穴：巨闕穴左開五分。
　　20.右幽門穴：巨闕穴右開五分。
　　21.左商曲穴（又名左肓俞）：臍中左旁五分。
　　22.右商曲穴（又名右肓俞）：臍中右旁五分。
　　23.左章門穴：左腋中線第十一肋端下際。
　　24.右章門穴：右腋中線第十一肋端下際。
　　25.左腹結(jié)穴（又名左七勞）：臍左側(cè)四寸，再向下一寸三分
　　26.右腹結(jié)穴（又名右七勞）：臍右側(cè)四寸，再向下一寸三分。
　　27.左腎俞穴：第二腰椎棘突下左側(cè)一寸五分。
　　28.右腎俞穴：第二腰椎棘突下右側(cè)一寸五分
　　29.命門穴：第二腰椎棘突下正中。
　　30.左志室穴（又名志堂穴）：位于命門穴左旁三寸。
　　31.氣海俞穴：第三腰椎棘突下旁開一寸五分。
　　32.鶴口穴（又名尾宮穴）：位于尾骨宮下兩腿骨盡處。
　　33.海底穴（又名會(huì)陰穴）：前陰與肛門之間。
　　34.涌泉穴：位于第二.三趾跖關(guān)節(jié)后方，蜷足時(shí)所現(xiàn)的凹陷處。
　　35.右志室穴：位于命門穴右旁三寸。
　　36.藏血穴：位于腦后右玉枕穴下五分。

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