足少陽膽經(jīng):俠溪穴

足少陽膽經(jīng):俠溪穴

穴位解析釋義

1、俠溪。俠，通夾，被夾于中間之意。溪，地部流行的經(jīng)水。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)水在此循地部渠道回流井穴。本穴物質(zhì)為地五會穴傳來的地部經(jīng)水，本穴只是對其起了一個(gè)循經(jīng)傳輸?shù)淖饔茫夭康慕?jīng)水沒有流失，如被夾于渠道之中下傳足竅陰穴，故名。

俠溪穴，屬足少陽膽經(jīng)。

我們把俠溪穴中的“俠”解讀為狹小是有根據(jù)的，第一，作為名詞，通“狹”，小街曲巷，因娼妓多居于小街曲巷中，后遂以指娼妓居處；第二，從其所在位置處于腳趾骨骨縫中，也符合狹小的特征；這里的“溪”，當(dāng)作微小的氣血講。

在中醫(yī)五行中，肝膽主木，俠溪穴其性屬水，它屬于水生木，有助于肝木的延展和疏泄，因而有瀉火的作用，也符合滎穴治病特點(diǎn)。

2、膽經(jīng)滎。滎，極小的水流也。本穴物質(zhì)為地五會穴傳來的地部經(jīng)水，水量極小，故為膽經(jīng)滎穴。

3、本穴屬水。屬水，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為地五會穴傳來的地部經(jīng)水，在本穴的變化吸熱蒸發(fā)，蒸發(fā)天部的水氣表現(xiàn)出腎氣的寒冷收引特征，故其屬水。

附注：膽經(jīng)滎穴，屬水。

穴位含義：膽經(jīng)經(jīng)水在此循地部渠道回流井穴。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運(yùn)行規(guī)律：大部分經(jīng)水回流足竅陰穴，極少部分經(jīng)水氣化為天部之氣。

取穴

取穴方法：俠溪穴位于人體的足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

功能主治

功能作用：傳導(dǎo)水液。

主治疾?。侯^痛眩暈，驚悸，耳鳴耳聾，目外眥赤痛，頰腫，胸脅痛，膝股痛，足跗腫痛，瘧疾。

穴位配伍：

俠溪配太陽、風(fēng)池、太沖、頭臨泣、陽白，治偏頭痛、眩暈、耳鳴耳聾、目外眥痛。俠溪配合谷、陽谷、厲兌、勞宮、腕骨，治熱病汗不出。俠溪配陽谷、腕骨、前谷、丘墟、手三里，治頤頷腫。俠溪配率谷、風(fēng)池，治頭痛。俠溪配風(fēng)池、百會穴，治眩暈。俠溪配瞳子髎、風(fēng)池、太沖穴，治目赤腫痛。俠溪配翳風(fēng)、中渚穴，治耳鳴、耳聾。俠溪配下關(guān)、外關(guān)穴，頰頷腫痛。俠溪配支溝、陽陵泉穴，治胸脅痛。俠溪配乳根、梁丘穴，治乳癰。俠溪配行間、內(nèi)庭穴.足跗腫痛。臨床運(yùn)用：現(xiàn)今常用于治頭痛、耳鳴耳聾、乳腺炎、高血壓。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸10-15分鐘，艾炷灸3-5壯。

刮痧療法：手握刮痧板，將刮痧板的厚邊角與俠溪穴處的皮膚成90度角，將肩、肘、腕的力量凝集于刮痧板角向下按壓，力量逐漸加重，以能耐受為宜，保持?jǐn)?shù)秒后快速抬起。如此操作3～5分鐘。

值得注意的是，刺激俠溪穴的時(shí)候力量可以相對大一些，給穴位強(qiáng)刺激，這樣才能起到瀉肝膽火的目的。同時(shí)刺激的時(shí)候不要僅局限于穴位一個(gè)點(diǎn)，可以將穴位周圍的區(qū)域一起刺激，效果會更好一些。

俠溪穴，瀉火要穴

我們在最近解讀膽經(jīng)的幾個(gè)穴位，似乎都有瀉火的作用，我們在解讀丘墟穴時(shí)，曾經(jīng)提到了它是膽經(jīng)的原穴，和肝經(jīng)的原穴太沖一樣，都是一個(gè)瀉火的大穴。只不過太沖主要瀉的是怒氣，丘墟則是怒氣和悶氣都可瀉，但偏重悶氣；地五會瀉的是怒火和窩火通吃。對于俠溪，它瀉的和肝經(jīng)原穴太沖一樣，主要是怒氣。

俠溪穴可以疏泄肝膽之火，凡是肝膽火旺引起的癥狀都可以刺激俠溪穴，可謂是肝膽之火的克星。

按摩手法：

1.按揉法：用大拇指指腹按住俠溪穴，以穴位有酸痛感為宜。然后以俠溪穴為中心，保持一定的力度，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉。每側(cè)按揉5~10分鐘，每天早晚各按揉1次。

2.掐按法：用手的大拇指按掐在俠溪穴的位置，力度可以稍重一些，以微痛為宜。深吸氣，呼氣的同時(shí)指甲用力按掐俠溪穴，保持5～6秒，然后松開，一掐一松為一個(gè)循環(huán)，每側(cè)俠溪穴可以掐按3～5分鐘，然后換手掐按另一側(cè)。每日早晚各做1次。

3.用圓珠筆的末端，棉棒，或?qū)赘篮灥惯^來，用橡皮條綁好，然后利用這些物品的圓鈍頭連續(xù)扎刺俠溪穴的位置，此法可取得與針灸相似的效果。

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