足陽明胃經(jīng):犢鼻穴(足陽明胃經(jīng)——人體能量來源之本)

足陽明胃經(jīng):犢鼻穴

穴位解析釋義

犢鼻穴別名外膝眼穴。

1、犢鼻。犢，小牛也，脾土也。鼻，牽牛而行的上捫之處。該穴名意指流過的胃經(jīng)經(jīng)水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質(zhì)為梁丘穴傳來的地部經(jīng)水，為從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經(jīng)水的運(yùn)行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經(jīng)水承運(yùn)而行，如被牽之牛順從而行，故名。

2、外膝眼。外，外部。膝，膝部。眼，凹陷之處。外膝眼名意指本穴為膝外凹陷處，無它意。

犢鼻穴，俗稱外膝眼。屬足陽明胃經(jīng)。犢即小牛，鼻即鼻子，穴在髕韌帶之側(cè)，韌帶形似小牛之鼻，故名犢鼻。

犢，牛子也，即小牛。穴在臏韌帶外側(cè)凹陷中，猶如牛犢鼻孔，故名犢鼻。膝眼，在膝頭骨下，兩旁陷者宛宛中。原指有內(nèi)外兩穴，現(xiàn)以犢鼻稱外膝眼，在內(nèi)側(cè)者稱內(nèi)膝眼。

《說文》：“犢，牛子也?！北侵负粑嫘嵊X器官。足陽明胃經(jīng)屬土，以其牛為坤為地，穴當(dāng)膝髕骨旁，是處形同牛鼻。《醫(yī)宗金鑒》：“此處陷中兩旁有空，狀如牛鼻?！币蛎麪俦恰?/p>

犢鼻穴，順勢而為之牛鼻

犢，小牛也，脾土也。鼻，牽牛而行的上捫之處。

犢鼻，名意指流過的胃經(jīng)經(jīng)水帶走本穴的地部脾土微粒。本穴物質(zhì)為梁丘穴傳來的地部經(jīng)水，為從梁丘穴的高位流落本穴的低位，經(jīng)水的運(yùn)行如瀑布跌落，本穴的地部脾土微粒被經(jīng)水承運(yùn)而行，如被牽之牛順從而行，故名犢鼻。

另外，犢鼻穴，又稱外膝眼。外，外部，位于人體的外側(cè)。膝，膝部。眼，凹陷之處。外膝眼，名意指本穴為膝外凹陷處，無它意。

犢鼻穴又被稱為外膝眼，那肯定還會(huì)有內(nèi)膝眼?？聪旅娴膱D就知道了，只不過，內(nèi)膝眼并不在12正經(jīng)上，而屬于經(jīng)外奇穴。

為啥叫犢鼻呢？大家看到上面的圖就明白幾分了，內(nèi)外膝眼，其狀如牛鼻子。而犢鼻穴的經(jīng)水，又來自于梁丘穴，梁丘穴其所處的位置，就尤如河道上橫亙的一條門梁，而其下行的方向，剛好又遇到了膝蓋臏骨，當(dāng)其蓄積的經(jīng)水足夠大之時(shí)，其翻越臏骨下泄?fàn)罹陀热缙俨济土业珔s有序，其勢就好比我們牽住了牛鼻子，再暴烈的牛也會(huì)老老實(shí)實(shí)，故稱犢鼻。

犢鼻穴意義：胃經(jīng)經(jīng)水由此經(jīng)過并帶走脾土微粒。
氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。
運(yùn)行規(guī)律：經(jīng)水循胃經(jīng)下流足三里穴。

取穴

取穴方法：屈膝時(shí)，犢鼻穴位于在膝部，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。

快速取穴：坐位，下肢用力蹬直，膝蓋下面外側(cè)凹陷處即是。

功能主治

功能作用：清刷膝關(guān)穴節(jié)中的脾土微粒，保證膝關(guān)穴節(jié)的伸縮自如。

主治疾?。合ネ?，下肢麻痹，屈伸不利，腳氣。

穴位配伍：

犢鼻配陽陵泉、足三里，治膝痛。犢鼻配梁丘、內(nèi)膝眼、委中，治膝關(guān)節(jié)炎。犢鼻配梁丘、陽陵泉、內(nèi)膝眼、膝陽關(guān)、委中，治經(jīng)脈痹阻之膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利等。犢鼻配膝陽關(guān)、足三里、陽陵泉,溫經(jīng)通絡(luò)，治膝及膝下病。犢鼻配梁丘、陽陵泉，舒筋活絡(luò)，治膝關(guān)節(jié)炎。犢鼻配陽陵泉、委中、承山，行氣活血，治髕骨脂肪墊勞損。臨床運(yùn)用：膝關(guān)節(jié)炎、膝蓋部神經(jīng)痛或麻木、腳氣等。

養(yǎng)生保健

艾灸法：用艾條回旋灸5~10分鐘，一天一次，可以治療屈伸不利、腳氣。

刮痧法：用角刮法刮拭犢鼻穴，以出痧為度，隔天一次，可以治療膝蓋痛、下肢麻痹。

犢鼻穴，治療膝關(guān)節(jié)痛之要穴

很多人膝關(guān)節(jié)都有問題，尤其是一些上了年紀(jì)的人，膝關(guān)節(jié)疼痛常常困擾著我們。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。我們之所以膝關(guān)節(jié)疼痛，很大一部分的原因是因?yàn)槲覀兘?jīng)絡(luò)堵住了，氣血無法到達(dá)濡養(yǎng)其組織造成的。

我們都吃過大棒骨，在關(guān)節(jié)部位，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有一層白色的軟骨（脆骨），這是什么東西呢？這就是我們經(jīng)常說的半月板。半月板的目的，主要是在股骨和脛骨之間起一個(gè)緩沖和潤滑的作用，以防止我們二者之間的直接摩擦。而半月板要想發(fā)揮作用，是需要?dú)庋獊礤︷B(yǎng)的。很多上歲數(shù)的人，都會(huì)有膝關(guān)節(jié)退行性病變，如果膝關(guān)節(jié)腔長期無法得到充足的氣血濡養(yǎng)，半月板就會(huì)逐漸磨損變薄，最后勢必導(dǎo)致骨頭之間的干磨，疼痛由此發(fā)生。大家看看下面這個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁影響圖：

為什么刺激犢鼻穴，可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛呢？一個(gè)很重要的一點(diǎn)，胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，而犢鼻穴的位置剛好是經(jīng)水翻過梁丘穴和臏骨之后如瀑布般下泄而形成的，其勢能是很大的。我們刺激它，就是將其“窩”處的經(jīng)水，向周圍的組織縫隙中擠壓，以濡養(yǎng)關(guān)節(jié)腔里的組織，以此達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛的目的。

很多老年人，關(guān)節(jié)疼痛了，往關(guān)節(jié)腔里注射“油（藥液）”，以此來進(jìn)行所謂的潤滑。注射后，當(dāng)時(shí)肯定會(huì)有作用。但隨著注射的藥液代謝掉，關(guān)節(jié)腔依然的缺“油”，這種作法，無異于治標(biāo)不治本。

而正確的做法，是恢復(fù)人體自供“油路”，一方面要打通臏骨之上的各條經(jīng)絡(luò)，保證上游來“水”充沛，另一方面，刺激犢鼻，將經(jīng)水?dāng)D壓到關(guān)節(jié)腔中以濡養(yǎng)各個(gè)組織，這就是刺激犢鼻穴的作用。

按摩手法：

用手掌小魚際敲擊3~5分鐘，長期敲擊，可改善下肢麻痹、屈伸不利。

揉按犢鼻5分鐘，可減輕劇烈運(yùn)動(dòng)造成的膝關(guān)節(jié)疼痛。

用中指指腹按摩犢鼻，每次3～5分鐘，可以改善膝部疼痛、酸軟等癥。

足陽明胃經(jīng)——人體能量來源之本

《內(nèi)經(jīng)》曰：『胃者，倉廩之官，五味出焉。』又曰：『胃為黃腸?！?br>
五味入口藏于胃，以養(yǎng)五臟氣。胃者，水谷之海，六腑之大原也。是以五臟六腑之氣味，皆出于胃。

辰時(shí)吃早餐，營養(yǎng)身體安；-人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。

脾與胃互為表里，胃的消化有賴于脾的作用，而脾的功能也離不開胃的支持。脾胃相互作用，才能夠化生出足夠的氣血。很多胃不好的人，不但身材消瘦，精神也往往顯得很萎靡，這就是身體氣血化生不足造成的。

足陽明胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)（迎香穴），上行到鼻根部，與旁側(cè)足太陽經(jīng)交會(huì)，向下沿著鼻的外側(cè)（承泣穴），進(jìn)入上齒齦內(nèi)，回出環(huán)繞口唇，向下交會(huì)于頦唇溝承漿（任脈）處，再向后沿著腮后下方，出于下頜大迎處，沿著下頜角頰車，上行耳前，經(jīng)過上關(guān)（足少陽經(jīng)），沿著發(fā)際到達(dá)前額（神庭穴）；面部支脈從大迎前下走人迎，沿著喉嚨進(jìn)入缺盆部，向下通過橫膈，屬于胃，聯(lián)絡(luò)脾臟；缺盆部直行脈經(jīng)乳頭，向下挾臍旁，進(jìn)入少腹兩側(cè)氣沖；胃下口部支脈沿著腹里向下到氣沖會(huì)合，再由此下行到髀關(guān)，直抵伏兔部，下至膝蓋，沿著脛骨外側(cè)前緣，下經(jīng)足跗，進(jìn)入第二足趾外側(cè)端（厲兌穴）；脛部支脈從膝下3寸（足三里穴）處分出，進(jìn)入足中趾外側(cè)；足跗部支脈從跗上（沖陽穴）分出，進(jìn)入足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），與足太陰脾經(jīng)相接。

足陽明胃經(jīng)的流向從頭到腳，頭面、胸腹和下肢前外側(cè)為主要的分布區(qū)。從兩側(cè)對(duì)稱的循行圖來看，它很像一把造型奇特的叉子，有戰(zhàn)國時(shí)代青銅器的感覺。

足陽明胃經(jīng)穴位有承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關(guān)門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關(guān)、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內(nèi)庭、厲兌，共45穴。

1、承泣穴，根除黑眼圈

2、四白穴，眼保健操的主穴

3、巨髎穴，主治面神經(jīng)麻痹

4、地倉穴，撫平口周皺紋

5、大迎穴，牙痛是病也不怕

6、頰車穴，預(yù)防面部皺紋

7、下關(guān)穴，治療牙痛與耳鳴

8、頭維穴，治療面肌痙攣

9、人迎穴，雙向調(diào)節(jié)血壓

10、水突穴，治療慢性咽炎

11、氣舍穴，保養(yǎng)肺臟，預(yù)防感冒

12、缺盆穴，咳嗽、喘息不再愁

13、氣戶穴，止打嗝好幫手

14、庫房穴，氣喘按按它

15、屋翳穴，開胸順氣消炎癥

16、膺窗穴，胸部保健穴

17、乳中穴，祛除目瘤，一個(gè)不留

18、乳根穴，讓乳房更健康

19、不容穴，對(duì)付胃疾

20、承滿穴，治療胃痛胃炎

21、梁門穴，預(yù)防胃下垂

22、關(guān)門穴，胃腸不適就找它

23、太乙穴，惡心煩躁按太乙

24、滑肉門穴，身材美麗的訣竅

25、天樞穴，腹瀉便秘全搞定

26、外陵穴，緩解下腹疼痛

27、大巨穴，關(guān)愛男人的保健穴

28、水道穴，關(guān)愛女人的保健穴

29、歸來穴，對(duì)付男女生殖問題

30、氣沖穴，男女生殖問題就找它

31、髀關(guān)穴，改善下肢麻木

32、伏兔穴，解除膝冷腰胯疼

33、陰市穴，降血糖好幫手

34、梁丘穴，對(duì)付頑固胃痛最有效

35、犢鼻穴，治療膝關(guān)節(jié)炎

36、足三里穴，天然營養(yǎng)補(bǔ)品

37、上巨虛穴，艾灸可治胃腸病癥

38、條口穴，讓腸胃更強(qiáng)健

39、下巨虛穴，主治胃腸病癥

40、豐隆穴，常刮痧可除濕化痰

41、解溪穴，促進(jìn)血液循環(huán)

42、沖陽穴，除腹脹，增食欲

43、陷谷穴，治慢性胃炎胃下垂

44、內(nèi)庭穴，治理口腔上火最有效

45、厲兌穴，快速止吐

循經(jīng)敲打胃經(jīng)能夠刺激胸腹部的內(nèi)臟，起到促進(jìn)身體血液循環(huán)的作用，從而強(qiáng)化新陳代謝，避免因缺乏運(yùn)動(dòng)所致的經(jīng)絡(luò)不通的情況，還能減輕水腫、腹水等水液積滯的問題，從而促進(jìn)身體的消化功能，讓人的胃囗越來越好，人的氣色也會(huì)變好，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

養(yǎng)生之道：此時(shí)要吃早餐。如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)！飯后一小時(shí)后按揉胃經(jīng)可調(diào)節(jié)胃腸功能。-虛癥：消化不良、易胃脹氣和食欲不振、顏面浮腫、易打嗝、飯后容易胃痛、腹瀉或嘔吐。

按身上的什么穴位 會(huì)讓人有飽足感？？？

我給你介紹幾個(gè)穴位，點(diǎn)穴屬于中醫(yī)，中醫(yī)就是“中間的醫(yī)學(xué)”的意思，所以穴位既可以調(diào)理饑餓也可以調(diào)理飽足，比如勞宮穴不僅可以治療手干操又可以治療出手汗等等。
一足三里是胃經(jīng)的“合穴”，也是胃氣居會(huì)的地方，故名足三里。
位置：位于犢鼻穴直下三寸（四橫指）距脛骨約一橫指處。
主治：消化不良、胃痛、腹脹、嘔吐、腸鳴、泄瀉、痢疾、頭痛、高血壓、失眠、腸梗、下肢癱瘓。
二天樞“天”指上部，“樞”指樞紐。穴當(dāng)臍旁，為胃腸氣機(jī)之樞紐，故名天樞。
位置：位于肚臍旁開二寸（三橫指）。
主治：腹脹、腹痛、繞臍痛、痛經(jīng)、水腫、月經(jīng)不調(diào)、腸梗阻、腸鳴等。
三中脘“中”意指中間，正中而言；“脘”指胃府，是胃的“募穴”，故名中脘。
位置：肚臍上4寸（一個(gè)手掌寬）。
主治：胃痛、腹痛、腸鳴、嘔吐、泄瀉、痢疾、脾胃虛弱等。

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