足少陰腎經(jīng):復溜穴(腎經(jīng)的重要穴位有哪些？)

足少陰腎經(jīng):復溜穴

穴位解析釋義

復溜穴又名伏白穴、昌陽穴。

1、復溜：復，再也。溜，悄悄地散失也。復溜名意指腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。本穴物質(zhì)為照海穴傳輸來的寒濕水氣，上行至本穴后因其此再次吸收天部之熱而蒸升，氣血的散失如溜走一般，故名復溜。

2、伏白：伏，隱藏、埋伏也。白，肺性之氣也。伏白名意指本穴吸熱溜散的水氣隱伏著肺金之氣的涼濕之性。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后溫度上升而變?yōu)榉谓鹬缘臎鰸裰畾?，故名伏白?/p>

3、昌陽：昌，昌盛繁榮也。陽，陽氣也。昌陽名意指腎經(jīng)陽氣至本穴后才變?yōu)椴⒎睒s之狀。本穴物質(zhì)為照海穴傳來的寒濕水氣，在本穴吸熱后變?yōu)榱颂觳康年枤猓I經(jīng)陽氣在此變得繁榮昌盛，故名昌陽。

4、腎經(jīng)經(jīng)穴：經(jīng)，經(jīng)過也，動而不居也。本穴物質(zhì)為吸熱上行的天部陽氣，經(jīng)過本穴動而不居，故為腎經(jīng)經(jīng)穴。

5、本穴屬金：屬金，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為腎經(jīng)的天部陽氣，性溫熱，與肺金之氣同性，故其屬金。

附注：腎經(jīng)經(jīng)穴。

穴位含義：腎經(jīng)的水濕之氣在此再次吸熱蒸發(fā)上行。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天部之氣，性溫熱，與肺金之氣同性。
運行規(guī)律：散熱后循腎經(jīng)橫傳于交信穴。

取穴

復溜穴 人體穴位圖復溜穴位于小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，跟腱的前方（腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間）。

功能主治

功能作用：補腎益氣。

主治疾病：泄瀉，腸鳴，水腫，腹脹，腿腫，足痿，盜汗，脈微細時無，身熱無汗，腰脊強痛。腎炎、神經(jīng)衰弱、手腳冰冷、浮腫等

穴位配伍：

復溜配腎俞、關(guān)元、天樞、足三里，治泄瀉；復溜配腎俞、脾俞、太溪、足三里，治水腫；復溜配水分、陰陵泉、足三里，治水腫；復溜配豐隆、大都，治四肢水腫；復溜配合谷，治汗出不止；復溜配中府穴，治肺癆；復溜配至陰、腎俞、三陰交、神門、足三里，治更年期綜合征；復溜配天樞、足三里、關(guān)元，治泄瀉；復溜配中極、三陰交、水道，治癃閉；復溜配太淵，治無脈癥；復溜配腎俞，治腎虛腰痛；復溜配腎俞、志室、關(guān)元、三陰交，治腎虛封藏失職之陽萎、遺精、早泄等；復溜配腎俞、水分、關(guān)元、天樞、足三里，治脾腎陽虛之腸鳴、泄瀉、水腫等；復溜配大杼、腎俞、懸鐘、三陰交，治腎虛筋骨失養(yǎng)之腰脊強痛,腰腿疼痛、軟弱無力,足跟痛等。復溜配三陰交、行間，治陰虛風動之手足蠕動、手足心熱、舌紅少苔、脈細數(shù)無力；復溜配百會、風池、三陰交、太沖，治肝腎陰虛、水不涵木之眩暈、頭痛；復溜配太溪、腎俞、百會，治腎精虧虛、髓?？仗撝?、頭痛；復溜配心俞、大陵、神門、太溪，治腎陰不足、虛火擾心之失眠、五心煩熱、心悸、健忘；復溜配太溪、通里、太淵，治肺腎陰虛之咽痛、音啞、失音；復溜配聽宮、三陰交、太溪，治腎精虧虛之耳鳴、耳聾；復溜配肝俞、太溪、睛明，治肝腎不足之青盲、夜盲、目翳。臨床運用：現(xiàn)常用于醫(yī)治消化系統(tǒng)疾病，五官科疾病，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，如腦炎、功用性子宮出血、脊髓炎、腹膜炎、痔瘡出血、糖尿病、軟腭麻木、腰部肌肉損害等。

養(yǎng)生保健

艾灸法：用艾條溫和灸復溜穴5~20分鐘，可以緩解水腫、腹脹、盜汗。

拔罐法：用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次，可以改善腹脹、水腫。
刮痧法：用面刮法從上向下刮拭復溜穴，力度微重，出痧為度，治療腹瀉、淋癥。

按摩法：

復溜，就是讓氣血再一次的流動起來。照海穴是在足內(nèi)踝和足跟骨的縫隙里，通過內(nèi)踝關(guān)節(jié)的運動，摩擦生熱，使得內(nèi)踝前后的凹陷“?！蔽鼰嵴舭l(fā)上行，如同太陽照在大海讓水氣蒸發(fā)一般，故名。

那么依靠蒸發(fā)而上升的氣血，受重力的影響，總會在達到一個高點時而停滯甚至下落，而這個高點就是在復溜的位置。

看復溜的位置，它是位于小腿內(nèi)側(cè)脛骨與跟腱的縫隙里。如果我們經(jīng)常的站立不動的話，跟腱就沒有收縮，氣血就無法被擠壓上行，久而久之就會發(fā)生血瘀，比如靜脈曲張的發(fā)生。此時刺激復溜穴，有助于將瘀滯在此的氣血快速散開，起到活血化瘀的作用。這里的“復”，就是再一次的意思，那第一次在哪呢？就在前一個穴照海上，它蒸騰上升到了頂點后，復溜再一次讓其繼續(xù)維持上升的勢頭，故名。

在中醫(yī)五行中，腎主水，管疏泄水液；而肺主金，疏布氣血的。因此當氣血疏布遇到問題時，可以去找經(jīng)穴復溜，刺激該穴，具有腎肺雙調(diào)的作用。畢竟，肺氣是自上而下運行的，而復溜穴的腎水，是被肌肉運動擠壓生熱而上行的，一上一下，構(gòu)成了一個閉環(huán)。

按摩手法：用拇指指腹點揉復溜穴。點揉的力度要均勻、柔和、浸透，以有酸痛感為佳。每次點揉3～5分鐘，兩邊復溜穴替換點揉。

腎經(jīng)的重要穴位有哪些？

足少陰腎經(jīng)共27個穴位：1、涌泉 定位 于足底（去趾）前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷 刺法 直刺0.5-1寸2、然谷 定位 足舟骨粗隆下緣凹陷中 刺法 直刺0.5-1寸3、太溪 定位 內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中 刺法 直刺0.5-1寸4、大鐘 定位 太溪穴下0.5寸稍后，跟腱內(nèi)緣 刺法 直刺0.3-0.5寸5、水泉 定位 太溪穴直下1寸 刺法 直刺0.3-0.5寸6、照海 定位 內(nèi)踝下緣凹陷中 刺法 直刺0.3-0.5寸7、復溜 定位太溪穴上2寸 刺法 直刺0.6-1寸8、交信 定位 復溜穴前約0.5寸 刺法 直刺 0.6-1.2寸9、筑賓 定位 太溪穴上5寸 刺法 直刺1-1.5寸10、陰谷 定位 屈膝，腘窩內(nèi)側(cè)，當半腱肌腱與半膜肌腱之間 刺法 直刺1-1.5寸11、橫骨 定位 臍下5寸，恥骨聯(lián)合上際，前正中線旁開0.5寸 刺法 直刺1-1.5寸12、大赫 定位 臍下4寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸13、氣穴 定位 臍下3寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸14、四滿 定位 臍下2寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸15、中注 定位 臍下1寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸16、肓俞 定位 臍旁0.5寸 直刺1-1.5寸17、商曲 定位 臍上2寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸18、石關(guān) 定位 臍上3寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸19、陰都 定位 臍上4寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸20、通谷 定位 臍上5寸，前正中線旁開0.5寸 直刺1-1.5寸 21、幽門 定位 臍上6寸，前正中線旁開0.5寸 直刺0.5-1寸22、步廊 定位 第五肋間隙，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸23、神封 定位 第四肋間隙，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸24、靈虛 定位 第三肋間隙，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸25、神藏 定位 第二肋間隙，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸26、或中 定位 第一肋間隙，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸27、俞府 定位 鎖骨下緣，前正中線旁開2寸 斜刺或平刺0.5-0.8寸

足少陰腎經(jīng)的穴位都有什么？

足少陰腎經(jīng)穴，歸屬足少陰腎經(jīng)的腧穴，左右兩側(cè)共54穴，主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。以下詳解足少陰腎經(jīng)穴位圖的位置、作用、主治功效等。

   

足少陰腎經(jīng)穴，歸屬于足少陰腎經(jīng)的腧穴。據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》及《醫(yī)宗金鑒》等書載述，足少陰腎經(jīng)所屬穴計有：涌泉穴、然谷穴、太溪穴、大鐘穴、水泉穴、照海穴、復溜穴、交信穴、筑賓穴、陰谷穴、橫骨穴、大赫穴、氣穴、四滿穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石關(guān)穴、陰都穴、腹通谷穴、幽門穴、步廊穴、神封穴、靈墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴。
足少陰腎經(jīng)一側(cè)27穴（左右兩側(cè)共54穴），其中10穴分布于下肢內(nèi)側(cè)面的后緣，其余17穴位于胸腹部任脈兩側(cè)。首穴涌泉，末穴俞府。主治泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)精神方面病癥、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)某些病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位的病癥。
根據(jù)《足少陰腎經(jīng)穴國家標準部位表》，以下詳解足少陰腎經(jīng)穴位圖的位置、作用、主治功效等。

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