手少陽三焦經(jīng):消濼穴

手少陽三焦經(jīng):消濼穴

穴位解析釋義

消濼穴（臑窌穴，臑交穴，臑俞穴）：

1、消濼。消，溶解、消耗也。濼，水名，湖泊之意。消濼名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此冷降為地部經(jīng)水。本穴物質(zhì)為清冷淵穴傳來的滯重水濕云氣，至本穴后，水濕云氣消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名消濼。

2、臑窌。臑，動物的前肢，前為陽、后為陰，此指穴內(nèi)氣血為天部之氣。窌，地窖也。臑窌名意指穴內(nèi)的天部之氣在此化為地部經(jīng)水。理同消濼名解。

3、臑交。臑，動物的前肢也，此指穴內(nèi)氣血為天部之氣。交，交會也。臑交名意指穴外臂部的天部陽氣交會于本穴。本穴物質(zhì)為天之下部的水濕云氣，其性寒濕，其變化為冷降，穴內(nèi)氣血對穴外天部的陽氣有收引作用，臂部外散的陽氣因而匯入穴內(nèi)，故名臑交。臑俞名意與臑交同，俞指穴外陽氣向本穴輸入。

消濼穴在肱三頭肌的肌腱窩里。這個窩槽，就像一個蓄水池，它可吸納清冷淵穴傳來的氣血，也可吸收周邊的氣血。同時，因為周邊被肌腱包圍，所以隨著肌腱的不斷收縮，氣血又被消耗掉，正如穴義所言：“水濕云氣消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊”故名。

穴位含義：三焦經(jīng)經(jīng)氣在此冷降為地部經(jīng)水。
氣血特征：氣血物質(zhì)為天之下部的水濕云氣。
運(yùn)行規(guī)律：水濕云氣散熱冷降，外散之熱上行臑會穴，冷降之雨歸于地部，地部經(jīng)水則循三焦經(jīng)下行。

取穴

消濼穴位于臂外側(cè)，當(dāng)清冷淵與臑會連線中點(diǎn)處。

先取肩髎（外展上臂，肩膀后下方凹陷處即是肩髎穴），其與肘尖連線上，肘尖上7橫指處即是消濼穴。

側(cè)坐位，在臂外側(cè)，肘尖與肩峰角連線上，肘尖上5寸，按壓有酸脹感。

功能主治

功能作用：除濕降濁。

主治疾?。侯^痛，頸項強(qiáng)痛，臂痛，齒痛，癲疾等。

穴位配伍：

消濼配肩髎、肩髃、臑會、清冷淵，治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。消濼配四瀆、合谷，治頭痛、牙痛。消濼配竅陰，治項痛。消濼配肩髑、曲池，治肩臂痛。消濼配大椎、肩井，有行氣活血的作用，主治肩臂痛。消濼配天柱、風(fēng)池，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治頸項強(qiáng)痛。消濼配四神聰、大椎，有安神醒腦活絡(luò)的作用，主治癲疾。臨床運(yùn)用：現(xiàn)常用于治療頭痛、齒痛、項強(qiáng)、上肢麻痹、臂痛、癲疾。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

拔罐療法：拔火罐對于刺激消濼穴功效尤為顯著，一般留罐10-15分鐘即可起罐，有效治療氣郁。

刮痧療法：手握刮痧板，蘸上刮痧油后，以穴位為中心沿著經(jīng)絡(luò)的方向由上到下單向重復(fù)地刮。注意，在刮痧的過程中手腕及臂部放松，用力要持續(xù)均勻，以個人能忍受為度。刮出片狀或不規(guī)則斑點(diǎn)狀紫紅色痧點(diǎn)。

按摩法：

清冷淵穴能消痰解郁！

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)粘稠的部分為痰，而稀薄的部分為濕，無論是痰還是濕，都是體內(nèi)廢物的一種代謝產(chǎn)物，是人體一種自保的表現(xiàn)。如果這些痰濕不被代謝出來，就會長期堆積在經(jīng)絡(luò)當(dāng)中，輕則堵塞經(jīng)絡(luò)，重則危及臟腑的功能，所以必然要把這些東西代謝掉。

消痰大穴，有足陽明胃經(jīng)上的豐隆穴，其位置也是在肌腱槽里，這點(diǎn)和消濼穴極為相似，有圖為證：

由此看來，這兩個穴都是深藏在肌腱窩里，雖然都是消痰大穴，但所在經(jīng)絡(luò)不同，豐隆更傾向于過食豐甘厚味引起的急性痰濕，而消濼更偏重于代謝障礙引起的慢性痰濕。

由于痰濕閉塞經(jīng)絡(luò)，會導(dǎo)致氣郁。中醫(yī)認(rèn)為，所謂的氣郁，即氣機(jī)郁而不暢，主要由于情志不調(diào)，或痰、濕積聚，致氣機(jī)不通，臟腑或經(jīng)絡(luò)功能障礙。故氣郁之治，當(dāng)以理氣、舒氣為主。理氣法多用于肝、胃兩經(jīng)，尤以肝郁多見。因肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，若肝失調(diào)達(dá)，則氣機(jī)郁結(jié)或橫逆。胃氣則易為痰濕阻滯而呈現(xiàn)胸腹脹滿病證。而消濼治療氣郁，則是體液代謝障礙導(dǎo)致的，所以，還是那句話，如果你胳膊渾圓而看不出肌肉線條來，同時又有氣郁的癥狀，那就要好好疏通你的三焦經(jīng)了，而消濼穴是個重點(diǎn)

按摩手法：

點(diǎn)按：大拇指指腹按住消濼穴，然后力量逐漸加大，保持5-6秒后松開，休息3秒后再按，一壓一松為一個循環(huán)，點(diǎn)按3-5分鐘。

按揉：大拇指指腹按壓消濼穴，以穴位為中心，保持一定的力量進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉3-5分鐘，每天堅持規(guī)律按揉。

我為什么食欲太過旺盛

消濼穴! 消濼穴位于手少陽三焦經(jīng)之上,而胃屬于中焦,少陽又為相火--------說不定就是此穴主管人體的“釜底之火”。用小保健錘敲擊該穴位，饑餓感立即消失。 另外如果食欲過分強(qiáng)烈消濼穴作用不很明顯的話，那么可以瀉手少陽三焦經(jīng)與足少陽膽經(jīng)，如針灸液門和俠溪穴?？偠灾偪梢钥焖贌o害的讓過分旺盛的食欲消失的。 多數(shù)人的胃口太好，敲左消濼穴就能解除了。遇到情況特殊的，敲這幾天后還效果欠佳的，那么，很容易---還有更多更好的穴位的---比如，在百會穴貼山竹的皮等等.

身體409個常見穴位，一個穴位一種病，5分鐘輕松學(xué)會穴位按摩

手三陰經(jīng) 為：手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)。其中兩個和心有關(guān)的經(jīng)脈的穴位數(shù)是個位數(shù)里最大的一個數(shù)，也是古時的至尊數(shù)，就是 9 。另一個是手太陰肺經(jīng)的穴位數(shù)為：20-9=11。這樣的話：手厥陰心包經(jīng)有：9個穴。手少陰心經(jīng)有：9個穴。手太陰肺經(jīng)有：11個穴。

手三陽經(jīng) 為：手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)。其中大腸經(jīng)有20個穴位；小腸是大腸的弟弟，少一個，就是19個。三焦經(jīng)既然有一個"三"字，就是23個穴位。這樣的話：手太陽小腸經(jīng)有：19個穴。手陽明大腸經(jīng)有：20個穴。手少陽三焦經(jīng)有：23個穴。

足上的六條經(jīng)脈

足三陽經(jīng)為：足太陽膀胱經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。你只要記住4567就行了。也就是說膀胱經(jīng) 有67個穴位（最多的），胃經(jīng) 有45個穴位；；本來膽應(yīng)是大的，但由于是少陽經(jīng)，有一個少，故是這三條經(jīng)里最少的一個，比胃經(jīng)少一個，為44個穴位。

這樣的話：足陽明胃經(jīng)有：45個穴。足太陽膀胱經(jīng)有：67個穴。足少陽膽經(jīng)經(jīng)有：44個穴。

足三陰經(jīng)為：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)。

你只要記住三組數(shù)：37、27、27。即：第一組里，3X7=21；第二組的27不動；第三組里，2X7=14。這樣的話：足太陰脾經(jīng)有：21個穴；足少陰腎經(jīng)有：27個穴；足厥陰肝經(jīng)有：14個穴。

頭維穴：治療目痛、眼跳、頭痛

翳風(fēng)穴：治療耳聾、耳鳴、下頜腫痛、面神經(jīng)麻痹及痙攣

頰車穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜關(guān)節(jié)緊閉

顴髎穴：治療面部神經(jīng)麻痹及痙攣、三叉神經(jīng)痛、牙痛

上關(guān)穴：治療耳聾、耳鳴、偏頭痛、上牙痛、面神經(jīng)麻木

下關(guān)穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛

大迎穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、牙痛、下頜腫痛、面部浮腫

四白穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、面神經(jīng)痛

巨髎穴：治療面神經(jīng)麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、淚囊炎

水溝穴：治療昏迷、中暑、休克

兌端穴：治療鼻竇炎、鼻息肉、牙齦腫痛

神庭穴：治療頭痛、鼻病

承漿穴：治療糖尿病、顏面病、牙痛、不語

胸部腹部穴位圖及作用功效

天突穴：治療咳喘、咽喉腫痛、咯血、失音、噎嗝

璇璣穴：治療咳喘、咽喉腫痛

神藏穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

陽白穴：治療頭痛、目眩、眼跳、夜盲

絲竹空穴：治療偏正頭痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治療眼部諸疾患

上星穴：治療頭痛、目痛、鼻痛

攢竹穴：治療眼部疾患、頭痛、眉棱骨痛、鼻塞、面腫

地倉穴：治療面神經(jīng)麻痹及痙攣、口角炎、口腔炎

華蓋穴：治療咳喘、胸滿

禾髎穴：治療鼻衄、鼻息肉、鼻炎

梁門穴：治療胃腸脹痛、腹泄、不思飲食

中脘穴：治療胃腸疾患、氣喘

下脘穴：治療胃腸疾患

水分穴：治療水腫、腸鳴、腹痛、腹脹

神闕穴：治療腸鳴、腹痛、腹泄、虛脫

氣海穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、便秘、虛脫、水腫

膻中穴：治療氣短、哮喘、噎嗝

鳩尾穴：治療胃痛、嘔吐、氣喘、胸滿

上脘穴：治療胃腸疾患

瞳子髎穴：治療眼部疾患、頭痛

承泣穴：治療面神經(jīng)麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治療鼻病、面神經(jīng)麻痹、面腫

關(guān)元穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、虛脫、體質(zhì)虛弱

中極穴：治療泌尿、生殖系統(tǒng)諸癥、下腹痛、水腫

曲骨穴：治療遺精、赤白帶、尿閉

云門穴：治療咳嗽、喘息、胸悶

期門穴：治療胸肋痛、嘔吐、消化不良

不容穴：治療腹?jié)M、嘔吐、胸痛、吐血、咳嗽

章門穴：治療嘔吐、腹脹、腰冷背痛

太乙穴：治療胃腸疾患

天樞穴：治療胃腸疾患、水腫、月經(jīng)不調(diào)

大橫穴：治療腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

橫骨穴：治療精索及睪丸痛、淋病、遺精、尿閉

人迎穴：治療咽喉腫痛、高血壓

缺盆穴：治療咳喘、胸滿、項強(qiáng)

水突穴：治療咽喉腫痛、咳喘、頸腫

外陵穴：治療臍周痛

帶脈穴：治療婦女經(jīng)帶病、腰肋痛

水道穴：治療小腹脹滿、尿閉、腹水、精索及睪丸痛

府舍穴：治療腹痛

氣舍穴：治療咽喉腫痛、咽食不利、頸項強(qiáng)痛

氣戶穴：治療咳喘、胸肋脹痛

中府穴：治療咳嗽、喘息、胸痛

靈墟穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

神封穴：治療咳嗽、胸肋脹痛、嘔吐、食欲不振

氣沖穴：治療陰莖腫痛、睪丸痛、婦女經(jīng)漏胎產(chǎn)諸癥

沖門穴：治療腹脹痛、尿閉

人體背部穴位圖及作用功效

定喘穴：治療哮喘

秉風(fēng)穴：治療肩胛痛、肩凝

天宗穴：治療肩胛痛、手麻、耳鳴、耳聾、上肢痛

臑俞穴：治療肩臂酸痛

膈俞穴：治療咳嗽、吐血、盜汗、肋痛、嘔吐、膈肌痙攣

魂門穴：治療腸鳴、嘔吐、胸背痛

脾俞穴：治療腹脹痛、胸背痛、腹泄、消化不良

肩井穴：治療頭項痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

關(guān)元俞穴：治療腰痛、便秘、腹泄、腹脹

膀胱俞穴：治療膀胱諸癥、腹痛、腹泄、便秘、腰脊強(qiáng)痛

秩邊穴：治療腰痛、坐骨神經(jīng)痛、前列腺炎

白環(huán)俞穴：治療遺精、白帶、二便不利、腰胯痛、下肢癱瘓

會陽穴：治療痛經(jīng)、性機(jī)能減退、便血、腹泄、痔瘡

胳膊手部穴位圖及作用功效

商陽穴：治療手痛麻、腦充血

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

合谷穴：治療中風(fēng)、感冒、頭痛、牙痛、月經(jīng)閉

陽溪穴：治療手痛麻、耳目齒痛

陽池穴：治療感冒、上肢、手腕關(guān)節(jié)炎

曲池穴：治療肘中痛、月經(jīng)不調(diào)、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治療肩臂不舉、肩痛、中風(fēng)、齒痛、半身不遂

曲垣穴：治療神經(jīng)痛、肩部麻痹

肩髎穴：治療風(fēng)濕性肩周炎、肩部麻痹

肩貞穴：治療肩關(guān)節(jié)炎、上肢麻痹

臂臑穴：治療頸椎病、手臂不舉

消濼穴：治療頸痛、麻痹、頭痛

清冷淵穴：治療肩痛、頭痛

天井穴：治療喘息

中魁穴：治療手指不伸

支溝穴：治療大便秘結(jié)、手足倦怠

四瀆穴：治療齒痛、肘臂痛

京門穴：治療腰肋痛、腸鳴、腹泄

三焦俞穴：治療腹脹、嘔吐、腹泄、腰脊強(qiáng)痛

氣海俞穴：治療腰痛、痔瘡

肩中俞穴：治療肩背痛、咳嗽、視物不清

肩外俞穴：治療肩胛痛、上背部痛、頸項強(qiáng)痛、上臂痛

手三里穴：治療齒痛、半身不遂

少澤穴：治療口干、前臂痛、小指痛、頭痛

液門穴：治療手臂痛、頭痛、齒痛

前谷穴：治療吐血、耳鳴、手痛

后溪穴：治療肘臂痛麻、耳聾

中渚穴：治療頭痛、耳聾、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治療腕痛、麻痹、指腫

內(nèi)關(guān)穴：治療半身不遂、臂痛、心臟病

大陵穴：治療心臟病、熱病

神門穴：治療失眠、頭暈痛、心臟病

勞宮穴：治療中風(fēng)、齒痛

少商穴：治療喉啞、麻痹、嘔吐、呃逆

陽谷穴：治療臂痛、腕痛、暈眩、耳聾、耳鳴

養(yǎng)老穴：治療肩臂痛麻、弱視

外關(guān)穴：治療上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治療肘臂痛、頭痛、感冒

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

小海穴：治療上臂痛麻、心肺痛

青靈穴：治療肘關(guān)節(jié)傷痛

尺澤穴：治療咳嗽、哮喘、中風(fēng)、吐血

曲澤穴：治療肘痛、熱病

少海穴：治療頭目眩暈、頸椎病、肘攣手顫、心痛

間使穴：治療調(diào)經(jīng)、心臟病、中風(fēng)、液腫

列缺穴：治療頭痛

魚際穴：治療齒痛、頭痛

少府穴：治療心臟病

人體腿部穴位圖及作用功效

伏兔穴：治療下肢麻痹、腰痛、胸痛

陰市穴：治療腿痛、水腫、糖尿病

梁丘穴：治療膝部麻痹

犢鼻穴：治療腳氣、膝關(guān)節(jié)痛麻、水腫

足三里穴：治療腳氣、麻痹、各種慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虛穴：治療四肢痛麻、腰痛、腸胃病

條口穴：治療肩臂不舉、不肢痛麻、胃腸病

豐隆穴：治療下肢痙攣、痛麻

下巨虛穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腦貧血

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

膝陽關(guān)穴：治療膝關(guān)節(jié)炎、下肢麻痹、腳氣

地機(jī)穴：治療小腿痛麻、胃腸病

陽陵泉穴：治療半身不遂、關(guān)節(jié)炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

陷谷穴：治療胸脹痛、盜汗

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)筋

箕門穴：治療腿痛、生殖器病

足三里穴：治療腳氣、麻痹

血海穴：治療一切血病、婦科病

陰谷穴：治療膝痛、陽痿、帶下

風(fēng)市穴：治療下肢麻木

陰陵泉穴：治療糖尿病、腰病

中瀆穴：治療半身不遂、麻痹、下肢病

漏谷穴：治療小腿痛、神衰、脊髓病

三陰交穴：治療前列腺炎、消化不良、性病

三陽交穴：治療小腿痛、頸椎痛

陽輔穴：治療腰腿痛

懸鐘穴：治療手足不遂、一切骨病

復(fù)溜穴：治療下肢麻痹、浮腫、虛脫、盜汗、腹瀉、腰痛

太溪穴：治療四肢麻痹

照海穴：治療下肢病、腎病

公孫穴：治療一切氣病

環(huán)跳穴：治療腰腿痛、半身不遂、舒經(jīng)活血、神經(jīng)痛

承扶穴：治療坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓

殷門穴：治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛

委中穴：治療腰背痛

筑賓穴：治療腿痛

承山穴：治療內(nèi)外傷痛

飛揚(yáng)穴：治療腳氣、眩暈、小腿無力

跗陽穴：治療下肢麻痹、腰胯痛

昆侖穴：治療頭痛、眩暈、腰痛

申脈穴：治療痙攣、此穴主伸展一切

浮郄穴：治療便秘、膝關(guān)節(jié)痛、吐瀉、坐骨神經(jīng)痛

委陽穴：治療膝關(guān)節(jié)痛、此穴解熱

合陽穴：治療脊髓病、抽筋

承筋穴：治療一切筋痛

金門穴：治療癲癇、筋病

京骨穴：治療腳痛

仆參穴：治療足跟骨痛

腳部足底穴位圖及作用功效

涌泉穴：治療高血壓、呃逆、此穴主將一切

丘墟穴：治療坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治療腳痛、頭暈痛、便秘

中封穴：治療全身麻痹、腰痛、遺尿

沖陽穴：治療胃脹、足麻痹

足臨泣穴：治療全身麻痛、眩暈

陷谷穴：治療胸腹痛脹、炎腫、盜汗

太沖穴：治療腰痛、調(diào)經(jīng)

內(nèi)庭穴：治療腿腫、頭痛、轉(zhuǎn)腹

行間穴：治療便秘、腹痛、腰痛

俠溪穴：治療耳聾、頭暈痛、下肢麻痹

厲兌穴：治療足痛、腦貧血、麻痹多夢

1、美容穴——天容

2、腰椎盤突出穴——筋縮

3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

4、急性咽喉腫痛穴——少商、關(guān)沖、涌泉

5、咳喘穴——中府

6、急性扁桃體炎穴——中渚

7、補(bǔ)氣穴——經(jīng)渠、氣海

8、夜間 咳嗽穴——魚際

9、明目穴——中渚

10、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

11、白發(fā)穴——浮白

12、乳腺炎穴——天池

13、暈車穴——關(guān)沖

14、膽囊炎穴——日月、肝俞

15、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

16、疲勞穴——液門

17、腰酸穴——風(fēng)市

18、高血 脂穴——環(huán)跳

19、慢性肝炎穴——三陰交

20、化痰穴——豐隆

21、消化不良穴——率谷穴

22、 抽筋、扭筋穴— —陽陵泉

23、鼻出血穴——內(nèi)庭

24、蕁麻疹穴——太沖、風(fēng)池

25、口腔潰瘍穴——間行

26、痛經(jīng)穴——蠡溝、帶脈

27、腰背痛穴——委中

28、瘙癢、調(diào)節(jié)血液穴——血海

29、心臟供血不足穴——神道

30、肌肉萎縮穴——大都

31、外腳踝關(guān)節(jié)穴——丘墟、外關(guān)、解溪

32、痛風(fēng)穴——復(fù)溜、筑賓

33、老花眼穴——光明

34、性功能穴——會陰、地神

35、冠心病穴——云門

36、心臟補(bǔ)血穴、抑郁穴——極泉、

37、落枕、偏頭痛穴——外關(guān)

38、腎結(jié)石穴——筑賓

39、甲亢穴——天柱

40、電腦病穴——天窗

41、精神病穴——涌泉

42、中風(fēng)穴——百會

43、口眼歪穴——頰車

44、水腫穴——承漿

45、靜脈曲張穴——太淵

46、老人癡呆穴——老人穴

47、耳炎穴——前谷

48、黃褐斑穴——天容

49、半身不遂穴-----風(fēng)市、足三里

50、心肌梗塞穴——極泉、膻中

51、中暑穴——十宣、人中

三焦經(jīng)上可以拔罐嗎

1 三焦經(jīng)上可以拔罐嗎三焦經(jīng)上可以拔罐，主治胸、心、肺、咽喉病癥。

有個成語叫“五臟六腑”，所謂五臟就是心、肝、脾、肺、腎，六腑就是說胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。

這里的三焦是上、中、下三焦的合稱，我們將橫隔以上的內(nèi)臟稱之為上焦，橫隔以下到肚臍的臟器官稱之為中焦，肚臍以下的臟器官稱為下焦。

2 三焦經(jīng)不通怎么辦在中醫(yī)的分類法里，三焦經(jīng)是專門管內(nèi)分泌失調(diào)的，而臉上長斑、臉色差、皮膚黯淡、長痘痘等現(xiàn)象都是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果。一個人之所以內(nèi)分泌失調(diào)，就是因為氣血供應(yīng)不暢，體內(nèi)有瘀血排不出去。

3 手少陽三焦經(jīng)穴位有哪些關(guān)沖穴、液門穴、中渚穴、陽池穴、外關(guān)穴、支溝穴、會宗穴、三陽絡(luò)穴、四瀆穴、天井穴、清冷淵穴、消濼穴、臑會穴、肩髎穴、天髎穴、天牖穴、翳風(fēng)穴、瘈脈穴、顱息穴、角孫穴、耳門穴、耳和髎穴、絲竹空穴。

4 三焦經(jīng)的準(zhǔn)確位置圖循經(jīng)路線：

手少陽三焦經(jīng)起于無名指末端（關(guān)沖穴），上行小指與無名指之間（液門穴），沿著手背（中渚穴、陽池穴），出于前臂伸側(cè)兩骨（尺骨穴、橈骨穴）之間（外關(guān)穴、支溝穴、會宗穴、三陽絡(luò)穴、四瀆穴），向上通過肘尖（天井穴），沿上臂外側(cè)（清冷淵穴、消濼穴），向上通過肩部（臑會穴、肩髎穴），交出足少陽經(jīng)的后面（天髎穴；會秉風(fēng)穴、肩井穴、大椎穴），進(jìn)入缺盆（鎖骨上窩），分布于膻中（縱隔中穴），散絡(luò)于心包，通過膈肌，廣泛遍屬于上、中、下三焦。

它的支脈：從膻中上行，出鎖骨上窩，上向后項，連系耳后（天牖穴、翳風(fēng)穴、顱息穴），直上出耳上方（角孫穴；會頷厭穴、懸厘穴、上關(guān)穴），彎下向面頰，至眼下（顴髎穴）。從耳后進(jìn)入耳中，出走耳前（和髎穴、耳門穴；會聽會穴），經(jīng)過上關(guān)前，交面頰，到外眼角（絲竹空穴；會瞳子髎穴）接足少陽膽經(jīng)。此外，三焦與足太陽膀胱經(jīng)的委陽脈氣相通。

中醫(yī)穴位小妙招：著急上火就揉清泠淵穴

手少陽三焦經(jīng)／清泠淵

一、取穴步驟

【第一步】腋后橫紋到肘橫紋共9寸，分為9等份。

【第二步】肘尖與肩峰角連線上，取上7/9與下2/9交點(diǎn)處，即肘尖上2寸，為清泠淵；

【第三步】取上4/9與下5/9交點(diǎn)處，即肘尖上5寸，為消濼穴。

二、重要結(jié)構(gòu)

肘尖上2寸。

三、主治

清泠淵（著急上火就揉它）頭痛，目痛，脅痛，肩臂痛。

四、定位

在臂后區(qū)，肘尖與肩峰角連線上，肘尖上2寸。

五、按摩

用中指指腹揉清泠淵1~3分鐘，可緩解著急上火、嗓子痛、牙痛、眼睛痛等癥。

六、艾灸

隔物灸儀艾灸

時間：20-30分鐘；溫度：38-48 ；

艾條懸灸

時間：5-15分鐘。

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