手少陽三焦經(jīng):天井穴

穴位解析釋義

1、天井：天，天部也；井，孔隙通道也。天井名意指三焦經(jīng)吸熱上行的水濁之氣在此聚集。本穴物質(zhì)為四瀆穴傳來的水濕之氣，至本穴后為聚集之狀，其變化為散熱冷縮并從天之上部降至天之下部，氣血的運(yùn)行變化如從天井的上部落下一般，故名天井。

2、三焦經(jīng)合穴。本穴為三焦經(jīng)天部之氣的會合之處，故為三焦經(jīng)合穴。

3、本穴屬土。屬土，指本穴氣血運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為天部的水濕云氣，在本穴為聚集之狀，有土的不動之義，故其屬土。

天井穴就像一口深不見底的井眼，源源不斷的地下水，從四面八方聚集到這口井里。

天井穴中的“井”，其意和“泉”“池”“溪”意思差不多，都是氣血匯聚之地。正如穴義所言：“至本穴后為聚集之狀，其變化為散熱冷縮并從天之上部降至天之下部”，因?yàn)樘炀ㄉ畈卦诠强p里，所以氣血才可以匯聚，又由于肘關(guān)節(jié)處的皮膚薄，且缺少脂肪的保護(hù)，所以從肌肉豐滿的四瀆傳來的熾熱氣血就會在此冷降。

因?yàn)樗侨菇?jīng)的合穴，屬土。五行之中，心為火，三焦為相火，脾胃皆為土，而天井為火中土，也就是它有散熱生氣和降濁的作用。而合穴的主要功能是“合主逆氣而泄”，實(shí)際上就是指胃氣不降上逆引發(fā)的各種病癥，所以刺激天井，還有助于胃氣的下降。有經(jīng)絡(luò)敏感者，按揉天井穴時(shí)會不自覺的打嗝，就是這個(gè)道理。

穴位含義：三焦經(jīng)吸熱上行的水濕之氣在此聚集。
氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕云氣。
運(yùn)行規(guī)律：不斷地氣化散熱并從天之上部降至天之下部。

附注：五腧穴之一，本經(jīng)之合穴，五行屬土。

取穴

在臂外側(cè)，屈肘時(shí)，當(dāng)肘尖直上１寸凹陷處。

取穴方法：以手叉腰，于肘尖后上方1寸之(屈肘90°時(shí)，鷹嘴窩)凹陷處取穴。

快速取穴：屈肘，肘尖直上1橫指凹陷處即是天井穴。

功能主治

功能作用：散熱生氣降濁。

主治疾?。浩^痛，脅肋，頸項(xiàng)，肩臂痛，瘰疬，癭氣，癲癇等。

穴位配伍：

天井配曲池透臂臑、少海，治頸淋巴結(jié)核。天井配肘髎、曲池、手三里，治肘關(guān)節(jié)炎。天井配曲池、血海，治蕁麻疹。天井配外關(guān)、曲池，治臂痿不仁。天井配翳風(fēng)、百勞，治瘰疬。天井配曲池、外關(guān)、陽溪、合谷，治手臂麻木。天井配曲池、少海，治肘痛。天井配天突、水突，治癭氣。天井配翳風(fēng)、耳門，治耳聾。臨床運(yùn)用：現(xiàn)常用于治療肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患。

養(yǎng)生保健

艾灸法：艾條灸10-20分鐘，艾炷灸3-5壯。

按摩法：

天井穴輔助治療淋巴結(jié)核。

三焦經(jīng)，就相當(dāng)于電腦機(jī)箱里的各種連接線，實(shí)際上就是人體的一個(gè)大管廊，這里運(yùn)行的以淋巴液為主。如果說血液相當(dāng)于人體的上水系統(tǒng)，那淋巴液就相當(dāng)于人體的下水系統(tǒng)。一開始人生下來，上下水系統(tǒng)都是完好的，但隨著人的年齡越來越大，最先出現(xiàn)問題的就是人體的下水系統(tǒng)，并且離心臟越遠(yuǎn)的地方，越先出問題，這就好比我們家廚房的下水道一樣。上水系統(tǒng)流的都是清水，不易損壞，而下水系統(tǒng)流的都是濁水，就很容易堵塞。人體的衰老，也是從淋巴代謝出現(xiàn)障礙所體現(xiàn)的。所以，保持淋巴系統(tǒng)暢通，就顯得尤為重要，而三焦經(jīng)，就是主管淋巴系統(tǒng)暢通的。

天井穴是治療淋巴結(jié)核的首選要穴。淋巴結(jié)核就是中醫(yī)所說的瘰疬，即脖子、腋窩上長出的好多疙疙瘩瘩的東西，中醫(yī)管這個(gè)叫氣結(jié)血淤，就是里面就淤血、濁氣，攪在一起了。

本病主要由肝氣郁結(jié)引起。憂思憤怒，情志不暢，肝氣郁結(jié)，氣郁傷脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，結(jié)于頸項(xiàng)；后期痰濕化熱，或肝郁化火，灼傷腎陰，熱盛肉腐成膿，或潰后膿水淋漓，耗傷氣血，致虛損難愈。

刺激天井穴，有助于淋巴液的回流，上病下治，當(dāng)三焦經(jīng)通暢了，也就意味著淋巴系統(tǒng)運(yùn)行平順了，頂上脖子郁結(jié)的毒火，也就引火下行了，相當(dāng)于釜底抽薪。當(dāng)然，如果真是淋巴結(jié)核了，還是要配合抗結(jié)核的藥物治療，畢竟那是治標(biāo)，而最終還是要在疏通三焦經(jīng)上下功夫，則可標(biāo)本兼治。

按摩手法：

1、點(diǎn)按：拇指壓住天井穴，以穴位局部有酸脹感為宜，然后力量逐漸加，用力深按5-6秒后松開，休息3秒后再深按，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，點(diǎn)按3-5分鐘。

2、按揉：大拇指指腹按壓天井穴，以穴位為中心，保持一定的力量，先順時(shí)針后逆時(shí)針的方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，力度以有酸脹感為宜。每次按揉3-5分鐘。

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