手太陰肺經(jīng)易堵穴位:孔最穴、魚際穴

肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循臑內(nèi)行少、心主之前，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端。其支者：從腕后，直出次指內(nèi)廉，出其端。

《靈樞·經(jīng)脈》

手太陰肺經(jīng)上有11個(gè)穴位，均為雙穴，左右各一，共22個(gè)。起于胸中的中府穴，至于手拇指端的少商穴。

很多朋友就會(huì)犯難了，這么多穴位，每個(gè)都記住準(zhǔn)確位置，太難了。其實(shí)肺經(jīng)上的穴位還不算多，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位可比這多得多。而且今天不是講手太陰肺經(jīng)所有穴位，因?yàn)槲覀冎爸v過，大家可以查看文章

每條經(jīng)絡(luò)上存在著2~3個(gè)容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝關(guān)節(jié)附近，我們可以用點(diǎn)、敲、揉等方法尋找這些堵塞點(diǎn)。認(rèn)識(shí)了這些堵塞點(diǎn)，就能自己動(dòng)手梳理經(jīng)絡(luò)了。

肺經(jīng)易堵穴位：孔最穴、魚際穴

肺經(jīng)上，我們要記住兩個(gè)穴位，一個(gè)是孔最穴，一個(gè)是魚際穴，這就是那倆易堵塞的地兒。

孔最穴

實(shí)踐中探查肺經(jīng)堵塞時(shí)，幾乎人人在肘下2寸有痛點(diǎn)，姑且將肺經(jīng)肘下2寸的位置命名為“孔最穴”。如果此處痛感不明顯，可以再著探查肘下5寸的孔最穴。

魚際穴

魚際穴在赤白肉際處，按揉時(shí)，拇指要靠向第1掌骨發(fā)力。

肺有疾患時(shí)，此處也會(huì)痛感明顯，有的人開始時(shí)痛感不重，當(dāng)把孔最穴疏通后，痛感才會(huì)出現(xiàn)，這說明當(dāng)經(jīng)氣在上面受到阻滯．傳導(dǎo)受到影響，所以當(dāng)孔最穴疏通后，氣也就下來了。

何時(shí)疏通最佳

寅時(shí)（凌晨3~5點(diǎn)）氣血在肺經(jīng)最為旺盛，但那時(shí)候大多數(shù)人還睡得香著呢。我們可以把梳理肺經(jīng)的時(shí)間選擇在與手太陰肺經(jīng)同名的足太陰脾經(jīng)的當(dāng)令時(shí)間，即上午9~11點(diǎn)鐘：此時(shí)敲揉孔最穴、點(diǎn)揉“魚際穴”探查。如果發(fā)現(xiàn)疼痛可在痛點(diǎn)敲、點(diǎn)揉5分鐘。

如果有寅時(shí)規(guī)律醒來等肺經(jīng)異常的情況，則應(yīng)該隨時(shí)發(fā)現(xiàn)疏理，不用拘泥于固定的時(shí)間。

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