人體手太陰肺經(jīng):云門穴

云門學解析

1、云出天氣，天氣通于肺（見《素問·陰陽應象大論》）。云門，云氣所出之門，意指肺氣由此而出?！跺\囊秘錄》：“人之氣血，周行無間，始于手太陰，出云門穴，歸足厥陰肝經(jīng)，入期門穴?！?/p>

2、云指云霧，門指門戶。云出天氣，天氣通于肺。上焦如霧，云遇冷下降，遇熱升騰而散走。本穴為手太陰肺經(jīng)脈氣所發(fā)，位于胸膺部，內(nèi)應上焦肺氣，為肺氣出入之門戶，所以名為云門

云門穴意義：肺經(jīng)氣血由此傳輸四極。

名解：
云：指本穴的氣血物質以云的形式而存在，它是將穴內(nèi)的微觀物質放大到宏觀狀態(tài)并以類象的方式來形容本穴氣血的特征。
門：出入的門戶也，指本穴是肺及其經(jīng)脈與外部物質交換的一個重要門戶。云門名意指肺經(jīng)氣血以云狀氣態(tài)物的形式傳輸經(jīng)穴之外。本穴物質為中府穴傳來的水濕氣態(tài)物，因其從體內(nèi)的高溫區(qū)外出體表的低溫區(qū)，外出至體表后它仍高于體表的環(huán)境溫度，因此它會繼續(xù)向云門穴上行。行至云門穴后，此水濕氣態(tài)物縮合并化為云狀氣態(tài)物且以云狀氣態(tài)物的形式向經(jīng)穴外傳輸，故名云門。

功能作用：傳輸肺經(jīng)的氣血物質；調節(jié)輸入肺經(jīng)及輸入肺經(jīng)以外部分的物質比例。

云門穴說明：當中府穴傳來的氣血物質溫度偏低、濕度偏大時（此即氣虛的狀態(tài)），由于經(jīng)脈內(nèi)部的氣血物質亦不飽滿，因此云門向肺經(jīng)以外傳輸?shù)脑茽顨鈶B(tài)物就不及，回歸肺經(jīng)的雨狀云系氣態(tài)物就偏多。反之，當中府穴傳來的氣血物質溫度偏高、濕度偏小時（此即氣實的狀態(tài)），由于經(jīng)脈內(nèi)部的氣血物質飽滿有余，因此云門向肺經(jīng)以外傳輸?shù)脑茽顨鈶B(tài)物就偏多，回歸肺經(jīng)的雨狀云系氣態(tài)物就不及。

主治疾?。?/strong>咳嗽，氣喘，胸痛，肩背痛，胸中煩痛。

取穴方法：云門穴位于人體的胸外側部，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線 6 寸。

艾灸療法：艾條灸5-10分鐘，艾炷灸3-5壯。

按摩療法：

用雙手拇指指腹按揉云門穴位并做環(huán)狀運動，每次按摩3分鐘。

由于按揉云門穴可以清肺理氣、瀉四肢之熱，所以當我們生氣的時候，可以通過按摩此穴來進行排解。當人們生氣的時候，體內(nèi)會有濁氣流動，樂觀開朗的人會以各種方式發(fā)泄自己的情緒，濁氣也會跟著被排出體外，不會對身體健康造成任何的傷害。但是如果是悲觀消極的人，往往暗生悶氣，不良的情緒得不到宣泄，體內(nèi)的濁氣就會順著肺經(jīng)流動到四肢，導致四肢煩熱，胸中憋悶，內(nèi)心灼熱煩躁。而按揉云門穴就可以防止這種情況出現(xiàn)，如果按揉之后出現(xiàn)打嗝、排氣的現(xiàn)象，那就說明濁氣正在排出體外。

除此之外，按摩云門穴對于肩臂痛麻等也有不錯的調理作用，需要注意的是順著經(jīng)脈按摩為補，逆之經(jīng)脈按摩為泄。按摩時力度輕為補，力度重為泄。云門穴所在的手太陰肺經(jīng)為陰經(jīng)，按摩宜用補法。

注意：此穴是不能隨便拍打的，容易傷到肺。