奇經(jīng)八脈——帶脈經(jīng)脈循行圖

奇經(jīng)八脈——帶脈經(jīng)脈循行圖

經(jīng)脈循行：起于季肋部的下面，斜向下行到帶脈，五樞，維道穴。橫行繞身一周。

循行方向：環(huán)腰一周。帶脈循行路線示意：起于脅下 → 下腹 → 環(huán)身一周交會(huì)腧穴：帶脈、五樞、維道（均屬足少陽(yáng)經(jīng)）。

帶脈穴位

帶脈五樞維道 帶脈穴位 什么是“帶脈”。它有兩層含義:
一是此經(jīng)脈像是一條帶子纏在腰間，
二是因?yàn)榕c婦女的經(jīng)帶關(guān)系密切，按現(xiàn)代的話說(shuō)，就是專管調(diào)理月經(jīng)及婦科各器官功能的重要經(jīng)絡(luò)。

帶脈是奇經(jīng)八脈之一，有“總束諸脈”的作用。
人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以哪條經(jīng)脈在腰腹處出現(xiàn)問(wèn)題，如郁結(jié)氣滯，瘀血堵塞，都可通過(guò)拍打帶脈的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)和疏通，而且?guī)}上的三個(gè)穴位“帶脈”(與經(jīng)同名也叫“帶脈”)、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以拍打此處有同于拍打膽經(jīng)之妙。

有人擔(dān)心，這樣拍打會(huì)不會(huì)拍壞腎呀?其實(shí)從解剖位置來(lái)看，拍打的位置離腎還很遙遠(yuǎn)，那個(gè)位置應(yīng)該是結(jié)腸的部位，右側(cè)為升結(jié)腸，左側(cè)為降結(jié)腸，震動(dòng)結(jié)腸，應(yīng)該是有利于通便的。而且是平躺著，對(duì)于稍微胖些的人來(lái)說(shuō)，正好拍打的就是腹兩側(cè)“草帽圈”的贅肉。肉又多，拍得又輕，是很安全的。

帶脈——人體自帶的一條“長(zhǎng)壽腰帶”，女性尤其要重視/3321.html

人體的奇經(jīng)八脈是什么?。?/span>

人體的“奇經(jīng)八脈”是指【十二經(jīng)脈】以外的八條經(jīng)脈。它和一樣是人體的十二經(jīng)脈的關(guān)系非常密切，是十二經(jīng)之余，又因其無(wú)絡(luò)屬臟腑的表里配偶關(guān)系，奇是奇異、零余的意思、或奇偶之奇。其作用有異于十二經(jīng)脈，故稱做：【奇經(jīng)八脈】它們是：【督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹻脈、陽(yáng)蹻脈、陰維脈、陽(yáng)維脈】

人體奇經(jīng)八脈之帶脈

帶脈，經(jīng)穴名。出《靈樞·癲狂》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。足少陽(yáng)、帶脈之會(huì)。在側(cè)腹部，章門(mén)下1.8寸，當(dāng)?shù)谑焕吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。

帶脈就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，所以，帶脈一旦堵塞，就會(huì)造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。

很多人會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)現(xiàn)，自己腹部、腰部的贅肉越來(lái)越多，然后怎么減也減不下去。其實(shí)，這只說(shuō)明一個(gè)道理，那就是“帶脈”堵塞了，力量不夠強(qiáng)，不能再約束腰部及腹部贅肉的生長(zhǎng)。

就好像我們的腰帶壞了，沒(méi)有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會(huì)“噌噌”地長(zhǎng)出來(lái)。腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經(jīng)脈---“帶脈”堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉說(shuō)拜拜，首先就得讓“帶脈”變得通暢起來(lái)。

人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過(guò)腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等。如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來(lái)，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼。

經(jīng)常推敲保養(yǎng)帶脈，好處多多。一是有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產(chǎn)生，尤其是對(duì)于腹部及腰部?jī)蓚?cè)贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)于便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，有調(diào)經(jīng)止帶及疏肝行滯的作用，可消除諸經(jīng)在此處的血淤積熱。

“帶脈”上的三個(gè)穴位“帶脈”（與經(jīng)同名也叫“帶脈”）、五樞、維道，又全都?jí)涸谀懡?jīng)上，所以敲擊“帶脈”又有同于敲打膽經(jīng)，能夠起到排除體內(nèi)毒素的作用，經(jīng)常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

兩手握拳，輕輕敲打兩肋處及以下，300次以上為宜，敲打時(shí)不要太用力，但頻度要快，這樣一會(huì)功夫下來(lái)，就覺(jué)得癢、麻，這種感覺(jué)最好，這是帶脈位置，正可以化解肝氣。

或者可以采取正坐位，從兩肋開(kāi)始，拇、食指上下捏住贅肉，用力充分捻揉三下，很疼，指下也呈泡沫狀，這是垃圾脂肪，這些位置的脂肪不能給身體供應(yīng)能量，反而影響氣血的運(yùn)行。雙手從兩肋依次向肚臍方向，每個(gè)點(diǎn)捻搓三下，重復(fù)多遍，每次5分鐘，每天2次。

奇經(jīng)八脈考的奇經(jīng)八脈的循行及其生理功能

1．循行部位：督脈起于小腹內(nèi)，下出會(huì)陰，向后至尾骶部的長(zhǎng)強(qiáng)穴，沿脊柱上行，經(jīng)項(xiàng)部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內(nèi)，屬腦，沿頭部正中線，上至巔頂?shù)陌贂?huì)穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。
2．分支：第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會(huì)陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的脈氣會(huì)合，貫脊，屬腎。第二支，從小腹直上貫?zāi)?，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會(huì)合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起子眼內(nèi)角，上行至前額，于巔頂交會(huì)，人絡(luò)于腦，再別出下項(xiàng)，沿肩胛骨內(nèi)，脊柱兩旁，到達(dá)腰中，進(jìn)入脊柱兩側(cè)的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò)。
3．生理功能
（1）調(diào)節(jié)陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之?！保憾矫}循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對(duì)全身陽(yáng)經(jīng)脈氣具有統(tǒng)率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì)于大椎穴，督脈對(duì)陽(yáng)經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)。
（2）反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò)腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。
（3）主生殖功能：督脈絡(luò)腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。 1．循行部位：任脈起于胞中，下出于會(huì)陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達(dá)下唇內(nèi)，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì)于督脈之齦交穴，再分別通過(guò)鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽(yáng)明經(jīng)。
2．分支：由胞中貫脊，向上循行于背部。
3．生理功能
（1）調(diào)節(jié)陰經(jīng)氣血，為“陰脈之海”：任脈循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對(duì)一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總?cè)蔚淖饔?。另外，足三陰?jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對(duì)陰經(jīng)氣血有調(diào)節(jié)作用，故有“總?cè)沃T陰”之說(shuō)。
（2）調(diào)節(jié)月經(jīng)，妊養(yǎng)胎兒：任脈起于胞中，具有調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。 1．循行部位：起于胞宮，下出于會(huì)陰，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內(nèi)。下行支：出會(huì)陰下行，沿股內(nèi)側(cè)下行到大趾間。
2．生理功能
（1）調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當(dāng)經(jīng)絡(luò)臟腑氣血有余時(shí)，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò)臟腑氣血不足時(shí)，沖脈能給予灌注和補(bǔ)充，以維持人體各組織器官正常生理活動(dòng)的需要。故有“十二經(jīng)脈之?！?、“五臟六腑之?！焙汀把！敝Q。
（2）主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血?！?。沖脈有調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子?！薄疤珱_脈衰少，天癸竭地道不通?！边@里所說(shuō)的“太沖脈”，即指沖脈而言。另外，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導(dǎo)致生殖功能衰退。
（3）調(diào)節(jié)氣機(jī)升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽(yáng)明，又通于厥陰，及于太陽(yáng)。沖脈有調(diào)節(jié)某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機(jī)升降的功能。 1．循行部位：帶脈起于季脅，斜向下行，交會(huì)于足少陽(yáng)膽經(jīng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
2．生理功能：約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。 1．循行部位：陰蹺脈起于足跟內(nèi)側(cè)足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內(nèi)踝上行，沿大腿的內(nèi)側(cè)進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部人于缺盆，上行于喉結(jié)旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達(dá)鼻旁，連屬眼內(nèi)角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)矯脈會(huì)合而上行。
2．生理功能：控制眼睛的開(kāi)合和肌肉的運(yùn)動(dòng)。 1．循行部位：陽(yáng)蹺脈起于足跟外側(cè)足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側(cè)后緣上行至腹部。沿胸部后外側(cè)，經(jīng)肩部、頸外側(cè)，上挾口角，到達(dá)眼內(nèi)角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰驕脈會(huì)合，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行與足少陽(yáng)經(jīng)會(huì)合于項(xiàng)后的風(fēng)池穴。
2．生理功能：控制眼睛的開(kāi)合和肌肉運(yùn)動(dòng)。
陽(yáng)蹺脈 1．循行部位：陰維脈起于足內(nèi)踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內(nèi)側(cè)后緣上行，至腹部，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合，再上行交于任脈的天突穴，止于咽喉部的廉泉穴。
2．生理功能：維脈的“維”字，有維系、維絡(luò)的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用。 1．循行部位：陽(yáng)維脈起于足太陽(yáng)的金門(mén)穴，過(guò)外踝，向上與足少陽(yáng)經(jīng)并行，沿下肢外側(cè)后緣上行，經(jīng)軀干部后外側(cè)，從腋后上肩，經(jīng)頸部、耳后，前行到額部，分布于頭側(cè)及項(xiàng)后，與督脈會(huì)合。
2．生理功能：維系陽(yáng)經(jīng)。

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