秋冬腳后跟干裂小腿長(zhǎng)”魚鱗”如何通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理

秋冬腳后跟干裂小腿長(zhǎng)”魚鱗”如何通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理

腳后跟粗糙破裂，腳跟變得像銼一樣。不但脫皮，流血，還剮襪子，平常走路都要很小心生怕用力過(guò)猛，腳后跟就“炸裂”了。

每天泡腳、去死皮，足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續(xù)不了幾天，就又被打回原形了嚴(yán)重的，裂縫里還日積月累變成了黑色。天熱時(shí)露腳都成了難為情……

你真以為這只是皮膚干燥這么簡(jiǎn)單？

腳跟干裂、疼痛，其實(shí)是腎氣不足

有經(jīng)驗(yàn)的賣瓜人，挑選西瓜的時(shí)候，也許不拍不敲，只是眼睛一掃，就能從一堆瓜里面，挑出一只包熟包甜的瓜來(lái)。切開(kāi)一看，果然，棒棒噠，甜甜噠。

這是因?yàn)?，?nèi)里熟甜的瓜，必然會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，顯現(xiàn)在瓜皮外表上面。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》也講過(guò)這個(gè)道理：“有諸形于內(nèi)，必形于外。”意思是說(shuō)：人的身體內(nèi)有了毛病，一定會(huì)在身體表面顯現(xiàn)出來(lái)。

人體的腎經(jīng)，在腳踝一帶行走的路線是：循內(nèi)踝之后，別入跟中。腳后跟這個(gè)地方呢，就是腎經(jīng)走過(guò)的路線，也是它負(fù)責(zé)管轄的區(qū)域。

如果這一帶出現(xiàn)了什么腳后跟疼啊、癢啊，腳后跟開(kāi)裂啊，都要考慮一下，是不是腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了？

秋冬燥氣確實(shí)會(huì)影響身體潤(rùn)澤的效果，所以，腳后跟的皮膚才會(huì)開(kāi)裂。

那么為什么嬌嫩的面部皮膚不開(kāi)裂？而腳后跟先開(kāi)裂了？這其實(shí)都反映了腎氣不足。

腎虛不是男人的專病，更是女性衰老多病的禍?zhǔn)?。女人腎虛還表現(xiàn)在怕冷、脫發(fā)、白發(fā)、眼臉浮腫、更年期提前等。

腳后跟經(jīng)常干裂，是什么疾??？

腳后跟干裂是缺水？缺一種維生素。要么你就是干腳，干腳的人居然利用腳后跟兒，你么點(diǎn)兒那個(gè)。防裂的那個(gè)霜。然后你到醫(yī)院去看一下醫(yī)生，看看是什么疾病回來(lái)對(duì)癥下藥。

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腳后跟干裂是什么原因？

我是23歲的年輕人，一到秋天我的腳后跟就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，好象夏天沒(méi)有出現(xiàn)這種事冬天就出現(xiàn)這種事，嚴(yán)重的時(shí)候都會(huì)裂開(kāi)，流血，非常痛。

解讀：

腳跟皸裂主要是因氣血不暢，局部肌膚失于營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致粗糙、肥厚或革化，治療時(shí)應(yīng)注重養(yǎng)血活血、斂瘡生肌。

中醫(yī)辨病

腳后跟這個(gè)地方屬于腎經(jīng)，如果此處反復(fù)出現(xiàn)干裂，甚至出現(xiàn)疼痛，酸脹的情況，都間接的向我們“預(yù)警”腎經(jīng)的經(jīng)氣不足了。

腳后跟干裂是什么原因？

天氣因素：在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。在季節(jié)交換的時(shí)期容易出現(xiàn)。生理衰老：老年人新陳代謝緩慢，死亡的細(xì)胞多，新生的細(xì)胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生腳裂。皮膚疾病：遺傳的角化障礙性皮膚?。ㄈ玺~鱗?。┘敖琴|(zhì)代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發(fā)腳裂。營(yíng)養(yǎng)因素：缺少維生素a、維生素e都可導(dǎo)致腳裂。真菌感染：如腳氣手足癬病菌感染引起。

腳后跟干裂起硬皮，3招恢復(fù)

第一步：溫水泡腳，泡腳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)(控制在15-25分鐘即可)。

第二步：泡完腳后直接涂抹裂[li]倍寧，草本制劑，其有生血補(bǔ)虛，滋陰活血，散寒通絡(luò)，潤(rùn)膚軟角質(zhì)，專業(yè)解決因風(fēng)寒、干燥、化學(xué)及物理刺激、老年人油脂分泌減少導(dǎo)致的手部干燥、粗糙、皸裂、職業(yè)性手部干裂和凍瘡，在網(wǎng)上和手機(jī)端都可以找到?，F(xiàn)在，還有送腳跟保護(hù)套。

第三步：搭配腳跟保護(hù)套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)好了很多。

中醫(yī)驗(yàn)方

外用：白芨三七粉

用法：白芨3份，三七1份打成粉，越細(xì)越好；使用前把腳洗干凈，將混勻的藥粉用適量水調(diào)勻，末涂在皸裂處；用保鮮膜封??；停留2-3小時(shí)左右，睡前洗掉；一天用一次即可，止疼止血都不錯(cuò)。

薦1種日常養(yǎng)護(hù)“腎氣”的方法

快起輕落：顛腳跟

做法：保持身體立正，口唇牙齒微合，兩腳并攏，雙手放在身體兩側(cè)；慢慢踮起腳尖，用腳趾緊緊抓住地面，然后將重心從腳尖落到前腳掌，放松身體，最后做自由落體運(yùn)動(dòng)，讓腳跟輕撞地面，引發(fā)柔和的震蕩，沿兩腿上傳到上半身，重復(fù)20~30次，會(huì)感覺(jué)全身非常舒暢。

功效：顛腳跟可以補(bǔ)助腎氣，促進(jìn)腎氣的通陽(yáng)氣化作用。會(huì)幫助腎氣虛弱、腎陽(yáng)不足的人，改善怕冷畏寒、足跟冷痛、緩解下肢浮腫等問(wèn)題。

注意事項(xiàng)

腳后跟開(kāi)裂除了及時(shí)治療外,平時(shí)的預(yù)防護(hù)理是非常重要的,尤其有的患者還有一些其他的疾病,比如癬病,角化癥等一些疾病,也要積極進(jìn)行治療,防止各種并發(fā)癥的加重。

腳后跟干裂怎么辦

每年的冬季，部分人的腳跟就要開(kāi)裂，嚴(yán)重的疼痛難忍，行走不便，給生活帶來(lái)了許多不便。貼膏藥、粘膠布、抹潤(rùn)膚露，方法用了不少，卻不能根本解決問(wèn)題。發(fā)生手足皸裂主要有二個(gè)原因：一是因勞動(dòng)、受到機(jī)械性或化學(xué)物質(zhì)的刺激后皮膚變厚變硬而皸裂；二是天氣寒冷皮脂腺和汗腺分泌減少。可用下列方法治療:1.先用溫?zé)崴莼继?0分鐘，使皮膚角質(zhì)軟化，擦干后立即涂上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會(huì)封口。2.用溫?zé)崴莺笾苯淤N上膠布，24小時(shí)后摘掉，膠布貼的時(shí)間不能太長(zhǎng)，不能超過(guò)48小時(shí)，否則反而造成裂口加深，甚至繼發(fā)感染。3.防治皮膚皸裂還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)及抗角化過(guò)度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開(kāi)裂。同時(shí)還要特別注意雙手的御寒保暖。延伸閱讀：輕松應(yīng)對(duì)手腳皸裂土豆療法：將1個(gè)土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶?jī)?nèi)。手足皸裂后，可取少量涂裂處，每日1－3次，數(shù)日見(jiàn)效。蜂蜜療法：冬季手足皸裂時(shí)，先用熱水浸洗患處，然后涂上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊愈。茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會(huì)很快愈合。傷濕止痛膏療法：晚上睡覺(jué)前用熱茶水泡洗皸裂手腳20分鐘，待裂口皮膚變軟后把水擦干，貼上傷濕止痛膏，2－3天即可痊愈。塑料袋療法：將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會(huì)再裂了。香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數(shù)遍，數(shù)日后皸裂就會(huì)消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然后用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟后，用香蕉泥擦患處，并進(jìn)行摩擦，一般連用數(shù)次可愈。

長(zhǎng)了雞眼疼痛難忍該如何通過(guò)艾灸來(lái)調(diào)理

艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，去痰軟堅(jiān)的作用。通過(guò)熱力，促使患部毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)促進(jìn)代謝，以消除瘀阻，使增生的角質(zhì)軟化吸收，從而達(dá)到止痛、恢復(fù)正常功能的目的。
溫和灸治療雞眼具有方法簡(jiǎn)便、痛苦又少、效果又好的特點(diǎn)，一般灸治2~3個(gè)療程，即可痊愈，且復(fù)發(fā)病例少，值得推廣。
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