陽(yáng)谷穴——人體不老穴養(yǎng)老穴,預(yù)防各種老年病增強(qiáng)人體免疫功能

人體穴位養(yǎng)生是經(jīng)過(guò)歷代中醫(yī)研究總結(jié)得來(lái)的，是留給后人的瑰寶之一，經(jīng)常點(diǎn)按穴位，能起到很好的保健預(yù)防作用。人人都想益壽延年，但是，與其花錢(qián)費(fèi)力保養(yǎng)，不如按揉一個(gè)“不老穴”。

該穴位之所以有此美名，在因?yàn)榻?jīng)常點(diǎn)按該穴位可以起到促進(jìn)新陳代謝、協(xié)調(diào)臟腑功能、增強(qiáng)抗病能力的作用。這個(gè)“不老穴”就是陽(yáng)谷穴。

陽(yáng)谷穴堪稱(chēng)我們?nèi)梭w的“不老穴”。陽(yáng)谷穴有養(yǎng)老健身的作用，按摩陽(yáng)谷穴有助于防治各種老年病，幫助延年益壽。

中老年朋友由于精血的虧損，易出現(xiàn)眩暈、耳鳴、耳聾等，老年人常見(jiàn)的肩臂酸痛、視力減退、腰腿痛等，均可在陽(yáng)谷穴上按摩。

經(jīng)常點(diǎn)按陽(yáng)谷穴的好處

1、經(jīng)常點(diǎn)按，提高抗病力

陽(yáng)谷穴能提高人的抗病能力，每日用食指按壓陽(yáng)谷穴，拇指和食指對(duì)應(yīng)卡好腕部，慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)腕部，能按摩手腕，還能養(yǎng)生防病，一學(xué)就會(huì)。

2、每日多揉揉，降壓效果好

按壓陽(yáng)谷穴能降血壓。陽(yáng)谷穴是五腧穴的經(jīng)穴，能安神明目，疏通經(jīng)絡(luò)，特別適合高血壓患者長(zhǎng)期按揉。

3、抵御衰老、益壽延年

按揉陽(yáng)谷穴能提高免疫力、抵御疾病能力，還可降壓長(zhǎng)壽。需要每日?qǐng)?jiān)持按揉。

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