每個季節(jié)怎么喝茶

每個季節(jié)怎么喝茶

一年四季根據(jù)季節(jié)不同，飲茶品種亦有所不同，春季宜飲用花茶，夏季宜飲綠茶、黃茶、新白茶、普洱生茶，秋季飲用烏龍茶、小青柑，冬季宜飲普洱熟茶、黑茶、老白茶、紅茶，其次每個季節(jié)飲茶，需要保持清淡飲用的原則，不宜過度飲茶，其次還需要根據(jù)自身情況選擇，適口為珍。

春節(jié)喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。春天應(yīng)該喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼?，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。

夏天炎熱高溫，綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

秋天天氣干燥，會讓人口干舌燥，秋天喝烏龍、小青柑等，能潤膚、生津、潤喉。

冬天氣溫低，寒氣重，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。為了御寒保暖,冬天喝茶最好喝發(fā)酵程度高的溫性差，如祁紅、滇紅、普洱熟茶、六堡茶等。冬季飲之可增強人體的抗寒能力，善蓄陽氣，從而增強人體對冬季氣候的適應(yīng)能力，還可助消化，去油膩。

喝茶助養(yǎng)生 不同的季節(jié)適合喝什么茶？

1、春來綠茶最宜人。
春天的時候萬物復(fù)蘇，這個季節(jié)綠茶尤為出眾，尤其是明前茶和雨前茶，新茶味道宜人，清新淡雅，帶著春天的氣息，一口飲下去，冬天堆積在身上的煩悶立刻消除殆盡，剩下的只有春天的韻味，神清氣爽。
2、炎夏觀音為上選。
夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振，這個時候飲茶清淡為上選，鐵觀音的口感清淡，而且還透著淡淡的蘭花清香，芳香宜人，不濃不淡，可以消除夏天身上的疲倦，增強食欲，還可以達到排毒消暑的作用。
3、金秋紅茶是絕配。
秋天是一個收獲的季節(jié)，這個時候萬物逐漸陷入沉睡之中，開始休養(yǎng)生息，人體也是如此，這個時候需要好好的修養(yǎng)，紅茶茶性溫和，養(yǎng)胃促消化，可以調(diào)節(jié)人體脾胃功能。
金秋還是桂花盛開的日子，飲用紅茶之時，在茶湯里面可以加入少許桂花，清香怡人，更添雅致。
4、一盞普洱驅(qū)寒冬。
寒冬之時，溫度降低，人體生理功能減退，還需要抵御外界的嚴寒，這個時候如果飲一杯熱氣騰騰的熟普，整個胃都被變得暖乎乎的，身體里面的寒意頓時就被驅(qū)散開來，暖到心尖去。

不同季節(jié) 我們該怎么喝茶？

然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學(xué)問，如不同季節(jié)，不同體質(zhì)的人飲什么茶就大有講究。祖國醫(yī)學(xué)主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅黑茶。 春天，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾?，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。 夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。 秋天，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之“秋燥”，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間。 冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以黑茶紅茶為上品。

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