生普和熟普哪個(gè)時(shí)間喝(普洱茶是喝生茶好還是熟茶好？有什么區(qū)別？)

生普和熟普哪個(gè)時(shí)間喝

生普適宜秋季、夏季飲用，在一天之中，適宜中午、下午飲用，而熟普適宜春季、冬季飲用，在一天之中，適宜早晨、中午、晚上飲用，但是具體飲用時(shí)間段，還需要參考自身的實(shí)際情況以及茶葉特性，其次需要注意適當(dāng)飲用，禁忌長(zhǎng)期飲用濃茶。

一天之中喝茶的時(shí)間以及安排（僅供參考，因人而異）：

1、早上喝茶（早餐之后）

經(jīng)過了一整個(gè)晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡熟茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對(duì)便秘也能起到預(yù)防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時(shí)一定不要喝濃茶，比日常喝茶時(shí)要淡一些。

2、下午3:00左右喝茶

在這個(gè)時(shí)間喝茶，不僅提神醒腦，還對(duì)人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對(duì)一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，則具有很好的增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力作用。

3、晚上8:30左右喝茶

有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。

建議大家飲用熟普洱茶,因?yàn)槭炱招灾聹丶?，不?huì)影響人體正常的睡眠,而且晚飯之后可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化。

何為生普、熟普：

生普

普洱生茶是指毛青茶不經(jīng)過“渥堆”，完全依靠自然轉(zhuǎn)化而成，而這個(gè)過程非常漫長(zhǎng)。自然轉(zhuǎn)化的快慢要看保存的環(huán)境是否適合，一般來說，普洱生茶需要存放十年以上，才沒有那么霸道。茶葉中的多酚類化合物被氧化，會(huì)使茶葉散發(fā)陳香味，令茶湯變得更醇厚順和。

熟普

普洱熟茶是指毛青茶經(jīng)過了“渥堆”這個(gè)工序，通過濕熟作用，用人工的方式快速進(jìn)行發(fā)酵，促進(jìn)多酚類化合物氧化，轉(zhuǎn)化為茶葉的內(nèi)含物質(zhì)，減除茶葉中的苦澀味，認(rèn)為縮短陳化階段。

普洱茶是喝生茶好還是熟茶好？有什么區(qū)別？

各有各的好處。

區(qū)別：

1.普洱茶生茶是指以曬青毛茶為原料壓制成各種緊壓茶后，存放在干燥通風(fēng)的地方但尚未完成轉(zhuǎn)化的茶（沒經(jīng)發(fā)酵工藝處理）。熟茶是指以曬青毛茶為原料通過渥堆發(fā)酵，人為地將轉(zhuǎn)化的時(shí)間縮短。

2.生茶苦澀味比較明顯。熟茶口感：熟茶口感甘甜、純厚，湯色由金黃色轉(zhuǎn)化為栗紅色、褐栗色的茶。

3.生茶，茶性較刺激，易傷脾胃。熟茶茶性溫和，不易傷脾胃。

擴(kuò)展資料：

普洱茶的歷史發(fā)展分成好幾個(gè)階段：

第一階段（唐宋時(shí)期）

中原已經(jīng)進(jìn)入團(tuán)餅茶階段，云南普洱茶則處于散收、無采造法的自由發(fā)展期。

第二階段（元明清時(shí)期）

中原茶文化在明太祖的旨意下形成團(tuán)改散的巨大變革，而普洱茶的生產(chǎn)卻因主要銷費(fèi)群為邊疆少數(shù)民族和長(zhǎng)距離運(yùn)輸（入西藏）的需要而得到更快的的發(fā)展。

隨著普洱茶因入貢受到清朝廷寵愛而進(jìn)入發(fā)展的鼎盛時(shí)期，這一時(shí)期為真正的地理意義上的普洱茶階段。

第三階段（清末以來）

即現(xiàn)代普洱茶階段?，F(xiàn)代普洱茶加工技術(shù)萌芽，出現(xiàn)了多茶類生產(chǎn)的社會(huì)格局。清末以來傳統(tǒng)歷史地理意義上的普洱茶退出歷史舞臺(tái)，其原因，

一是清末以來普洱逐漸失去茶葉精加工和集散地的地位，行政區(qū)劃的變更使得原普洱茶區(qū)分解為思茅、勐臘、勐海、景洪茶區(qū)，茶葉不再以普洱標(biāo)注；

二是原普洱茶區(qū)的茶葉隨著加工技術(shù)的進(jìn)步，出現(xiàn)了紅茶、烘青、曬青、炒青等多樣化；三是古老普洱茶山漸次衰落，為新興茶區(qū)所取代。

參考資料：-生普洱

參考資料：-普洱熟茶

生普洱茶適合什么季節(jié)喝好 生普洱茶什么季節(jié)喝好

1、普洱生茶適宜夏季、秋季飲用，按照工藝的不同，普洱茶分為熟茶、生茶兩類，普洱生茶屬性寒涼（老茶屬性較平和），且茶氣強(qiáng)烈，滋味醇厚，夏季、秋季飲用可緩解困乏、暑熱等，起到舒爽身心的效果。

2、對(duì)于年輕的人群，選擇屬性清涼的普洱生茶，它有清熱解暑，止津止渴，促進(jìn)消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，而且還能提神，給年輕人充沛的精力。

請(qǐng)問四季如何選擇生普和熟普？

春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇有一定自然發(fā)酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強(qiáng)疾病的抵御能力。
夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時(shí)宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。
秋季飲茶強(qiáng)身健體
秋季天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，加奶、糖調(diào)飲芳香不改，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。
普洱界泰斗、普洱教父白水清，和他的弟子、只見普洱的創(chuàng)始人郭子劍先生，為你詳解普洱知識(shí)。

夏天喝生普洱茶好還是熟普洱茶好

夏天無論喝生茶，熟茶都可以。建議晚上6點(diǎn)以后盡量不要喝生茶以免導(dǎo)致失眠。
1、普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主經(jīng)過時(shí)間陳化之后部分轉(zhuǎn)為黃綠、黃紅色。湯色以黃綠、黃紅、金黃為主。新茶葉底以綠色、黃綠為主，陳茶為紅黃或棗紅色。生茶有苦、澀、甘、甜等口感，香氣比較明顯，易傷脾胃，不過經(jīng)自然陳化以后茶性就會(huì)慢慢變成溫和、褐栗色的茶。生茶主要有清理腸道，降脂，提神，降壓和減肥的功效。
2、普洱熟茶顏色以紅褐色為主。香氣有明顯渥堆味。熟茶茶性溫和，口感醇厚。發(fā)酵充足的熟茶，湯質(zhì)濃稠水甜而滑口，幾乎不苦澀。發(fā)酵度較輕的，有回甘，香氣明顯。湯色發(fā)酵輕者多為深紅色，發(fā)酵重的以紅黑色為主。葉底多為紅棕、深褐色。熟茶可以降脂、降壓、防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃。
平時(shí)每天都喝一點(diǎn)普洱茶，一直在喝溯岳茶坊的茶，感覺很好?，F(xiàn)在也時(shí)不時(shí)的和他們的茶藝師張慈一起品品茶、聊聊天，受益良多。

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