綠茶紅茶什么季節(jié)喝最好

綠茶紅茶什么季節(jié)喝最好

綠茶屬性偏寒，未經(jīng)發(fā)酵，茶內(nèi)富含多種營養(yǎng)成分以及微量元素，適宜春季、夏季飲用，可緩解火氣與疲勞，補充身體所需水分，而紅茶屬性溫和，全發(fā)酵，茶內(nèi)多含茶多酚、茶紅素、氨基酸等，適宜秋季、冬季飲用，可暖胃抗寒，提高體溫，起到提高免疫的好處。

秋季、冬季喝紅茶最適合

紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫，最適合在寒冷的秋冬天飲用。常用紅茶還有暖胃抗寒，預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。

此外，喝紅茶對于預(yù)防骨質(zhì)疏松也有獨到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種全發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

注意：喝紅茶時茶葉量控制在3到5克最佳，注意一定要熱飲，最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡，如果放的時間長了，營養(yǎng)和口感都會打折扣。

冬季也可以喝其他的茶，視具體情況而定。

春夏之季飲用綠茶：

綠茶屬性偏寒，且未經(jīng)過發(fā)酵，茶內(nèi)包含自然物質(zhì)，春季飲用，亦可補充身體所需能量，緩解春天帶來的困乏之感，其次適度飲用綠茶還可以舒緩心情上的郁悶，起到很好的調(diào)節(jié)心情，平衡心態(tài)的作用。

而夏季天氣高溫，且皮膚容易干燥，此時飲用綠茶不僅可以緩解暑期，緩解火氣，還能提神醒腦，補充身體所需的水分，同時提高身體的免疫能力。

哪個季節(jié)的紅茶最好？

紅茶因其沖泡后的茶湯和茶葉為紅色而得名，為中國第二大茶類。中國紅茶有祁紅、霍紅、滇紅等，都因其產(chǎn)地而得名。就世界發(fā)內(nèi)內(nèi)來說，有四大品種：來自中國的祁門紅茶、來自印度的大吉嶺紅茶和阿薩姆紅茶、以及倆字來自斯里蘭卡的烏巴。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，生津清熱。并且很多人選擇喝紅茶來減肥，可以看出，喝紅茶的確有一定的好處。既然如此，那么什么紅茶什么季節(jié)喝最好呢?
從紅茶能夠暖胃養(yǎng)胃的消毒來說，選擇冬季來喝紅茶是比較好的。冬季寒冷，畏寒的人們?nèi)绻x擇來一杯紅茶，真的是暖暖的，很貼心。在冬天喝紅茶無疑是一個暖胃又暖心的選擇。
此外，紅茶還能生津清熱，那么，在夏天喝一杯紅茶，會增加我們的食欲，讓我們在炎夏找到一絲清涼。并且，如果你覺得單泡紅茶不足以解決你的燥熱，你還可以選擇做成冰紅茶，哇哦，真是美好的夏天配冰涼的紅茶!

什么季節(jié)喝茶有講究嗎

有講究。

1、春夏季節(jié)多喝綠茶。

除時間外，喝茶還講究季節(jié)。楊力建議，綠茶在春夏喝最順應(yīng)時節(jié)，春天適合喝信陽毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困。

夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶，因為綠茶性涼。需要注意的是，空腹時不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強。

2、秋天最該喝青茶。

青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經(jīng)，使人神清氣爽。

3、黑茶冬天喝最適合。

黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節(jié)，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。

擴展資料

不宜飲茶養(yǎng)生的人群：

第一是失眠人群；

第二是心動過速的人；

第三類是腎功能不好的人、腎衰患者；

第四是孕婦，喝濃茶會造成胎動不安，甚至引起早產(chǎn)。另外，慢性病患者喝茶時要注意選淡茶。

人民網(wǎng)-喝茶有3個最佳時間春季最該喝綠茶

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