荷葉茶搭配什么去寒性

荷葉茶搭配什么去寒性

荷葉茶屬寒性，適宜搭配陳皮去寒性，陳皮味辛、苦，性溫，荷葉味苦、性涼，兩者搭配可緩和荷葉的寒涼，且兩者適宜搭配 沖飲，日常飲用，有解渴、利尿、滋潤嗓子的好處，但仍需要注意用量。

荷葉茶的功效：

荷葉的功效是很平和柔潤的，它有一個(gè)很好的功效就是升清陽。

只有人體的清陽之氣往上走，濁陰之氣才能往下降。如果清陽不升，人就會(huì)昏昏沉沉、無精打采、面色晦暗發(fā)黃。濁陰不往下降，體內(nèi)的水濕和廢物排不出去，人就容易出現(xiàn)消化不良，一吃東西就腹脹、打嗝或者嘔吐。但是有了荷葉的幫助，人體重新恢復(fù)起來升清降濁的功能，就可以改善脾胃的功能。

荷葉是微堿性的，可以抗疲勞，緩解壓力，還可以降脂減肥。它可以中和過多的胃酸，有養(yǎng)胃的作用，適合胃酸分泌過多型胃炎、胃潰瘍者食用。但是荷葉是“刮油”的，營養(yǎng)不良，身體瘦弱的人不要多喝。

荷葉陳皮茶的制作方法：

材料：陳皮180克、干荷葉120克

制作方法：

①干荷葉撕碎，陳皮切絲；

②全部原料分成20份，裝入20個(gè)茶包袋；

③每次取1袋，沸水沖泡，1分鐘后倒掉水；

④再次沖入沸水，燜20分鐘后飲用，可以反復(fù)沖泡。

保健功效：化痰祛濕，調(diào)理痰濕型體質(zhì)

美容功效：降脂減肥，適合體質(zhì)偏寒性的痰濕型肥胖者。

荷葉茶是寒性的嗎 荷葉茶有什么功效和作用

1 荷葉茶是寒性的嗎荷葉是屬于寒性的，是有祛除暑熱的作用，但是它祛暑熱并不是依靠屬性，而是因?yàn)樗旧砭陀锌辔?，進(jìn)入肝臟之后，會(huì)起到清理肝臟的作用，自然就達(dá)到了祛除暑熱的作用。

在這里值得提醒大家的是，荷葉雖然寒性的，但是體質(zhì)寒性的人飲用之后，是沒有任何不良反應(yīng)的，所以寒性體質(zhì)的人是不要擔(dān)心的。

2 荷葉茶有什么功效和作用1、清腸排便：荷葉茶中富含大量的纖維，這種物質(zhì)可以促使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，從而使得體內(nèi)的廢棄物加速排出，有效預(yù)防了便秘。

2、利水排毒：荷葉茶還有利尿的功效，對(duì)于長(zhǎng)期久坐的工作人員而言，這款茶十分合適，因?yàn)榫米粍?dòng)的人很容易水腫，所以就可以適當(dāng)飲用荷葉茶，還可以將體內(nèi)多余的脂肪排出，那么人自然就會(huì)變瘦了。

3、消脂減肥：荷葉茶有一種芳香族化合物，這種物質(zhì)是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪無法堆積在體內(nèi)，從而達(dá)到減肥的作用。

4、幫助新陳代謝：荷葉茶是可以補(bǔ)充茶瘦素，從而加速體內(nèi)的新陳代謝，使得人變瘦。

3 荷葉茶隔夜可以喝嗎荷葉茶不能隔夜飲用，最好就是當(dāng)場(chǎng)泡當(dāng)場(chǎng)飲用，也不要等它冷卻了之后再去飲用，對(duì)于隔夜的荷葉茶更是不能去飲用的。因?yàn)楹扇~茶一旦隔夜之后，就會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)身體不利的物質(zhì)，比如茶銹，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后，就會(huì)和蛋白質(zhì)、維生素等等物質(zhì)結(jié)合，那么身體就無法吸收這些物質(zhì)，從而就會(huì)影響到身體的健康。

4 荷葉茶天天喝有害嗎荷葉茶最好不要每天飲用，因?yàn)樗旧硎呛缘?，若是長(zhǎng)期飲用會(huì)傷及到脾胃，還會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌，可以將它和其它的花茶搭配飲用，就不會(huì)影響到身體的健康。

荷葉茶的功效禁忌

荷葉茶的功效禁忌

　　荷葉茶的功效禁忌，談到花茶應(yīng)該大家都不陌生吧，尤其是很多女性朋友平常都酷愛喝花茶。那么荷葉茶就是其中的一種了，因?yàn)椴枞~茶具有減肥的功效，但是同時(shí)荷葉也具有寒性，因此在飲用時(shí)需要多加留意，以下我就為大家分享荷葉茶的功效禁忌。

　　荷葉茶的功效禁忌1　　 一、荷葉茶的功效：

　　 1、清腸排便

　　荷葉茶中富含大量的纖維，這種物質(zhì)可以促使腸胃的蠕動(dòng)速度加快，從而使得體內(nèi)的廢棄物加速排出，有效預(yù)防了便秘。

　　 2、利水排毒

　　荷葉茶還有利尿的功效，對(duì)于長(zhǎng)期久坐的工作人員而言，這款茶十分合適，因?yàn)榫米粍?dòng)的人很容易水腫，所以就可以適當(dāng)飲用荷葉茶，還可以將體內(nèi)多余的脂肪排出，那么人自然就會(huì)變瘦了。

　　 3、消脂減肥

　　荷葉茶有一種芳香族化合物，這種物質(zhì)是可以溶解脂肪的，以至于使得脂肪無法堆積在體內(nèi)，從而達(dá)到減肥的作用。

　　 4、幫助新陳代謝

　　荷葉茶是可以補(bǔ)充茶瘦素，從而加速體內(nèi)的新陳代謝，使得人變瘦。

　　 二、喝荷葉茶的禁忌

　　1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經(jīng)期不宜飲用。

　　2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。

　　3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。

　　 三、荷葉茶什么時(shí)候喝

　　 1、早餐時(shí)

　　早餐時(shí)間荷葉茶可以喝也可以不喝，我們可以根據(jù)自己的選擇來做，但是如果人們的胃不是很好的話，那么我們就不要在大早晨空腹的時(shí)候喝荷葉茶了，否則會(huì)影響腸胃的消化。中午飯我們可以在吃午飯前半小時(shí)喝一杯。

　　 2、下午茶

　　下午工作的時(shí)候，人們往往會(huì)感覺到比較疲累，可以在這時(shí)候喝一些荷葉，茶，不僅可以凝心靜氣，也可以幫助身體排除毒素。

　　 3、睡覺前

　　晚上睡覺的時(shí)候，身體的各項(xiàng)機(jī)能也是會(huì)運(yùn)行的，睡覺前喝一杯荷葉茶，可以更好的幫助人們消化排毒。

　　荷葉茶的功效禁忌2　　 荷葉泡水喝的禁忌：

　　 1、荷葉性寒

　　所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題；

　　 2、脾胃虛寒的人不建議喝

　　脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱；

　　 3、注意要適量

　　日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

　　 4、不能隨意與其它中藥材泡水喝

　　荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

　　 5、盡量選用暴曬干的荷葉

　　將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的.情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害。

　　 6、注意與荷葉的寒性調(diào)和

　　干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的藥性非常的寒涼，服用之后對(duì)身體損害比較大。想要具有補(bǔ)益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對(duì)荷葉的寒性進(jìn)行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨(dú)沖泡，這對(duì)于身體的傷害非常的大。

　　 7、荷葉茶放涼后再飲用

　　將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對(duì)于身體的好處最大。另外，服用的時(shí)間最好能夠選擇飯前半個(gè)小時(shí)，這樣減肥的效果最好，同時(shí)又不影響身體對(duì)于食物的消化。

　　 8、懷孕期間不建議服用

　　女性在懷孕期間是一個(gè)特殊的階段，這個(gè)時(shí)候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對(duì)孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

　　 9、注意過敏

　　在沖泡荷葉茶的時(shí)候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會(huì)對(duì)這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏的情況，那么最好要慎服。

　　 挑選荷葉的注意事項(xiàng)：

　　 第一：荷葉可能含有農(nóng)藥

　　我國主要的荷葉來源地都是南方，在我國南方荷葉的種植面積非常大，很多農(nóng)民都喜歡噴灑上一些農(nóng)藥來預(yù)防蟲害。這就導(dǎo)致個(gè)別的荷葉中含有農(nóng)藥的殘留物，服用之后有可能對(duì)身體造成影響。

　　 第二：荷葉不干凈含有雜質(zhì)

　　隨著工業(yè)化的不斷推進(jìn)，很多地方在采集收割荷葉的時(shí)候?yàn)榱颂岣咝氏矚g用收割機(jī)，這就導(dǎo)致荷葉在采集的過程中非常的臟。研究發(fā)現(xiàn)很多藥店和超市出售的就是這種荷葉，如果我們使用這種荷葉來沖泡茶水，不僅僅令人反胃，同時(shí)也不利于身體健康。

　　 第三：荷葉可能含有化肥

　　為了能夠增加產(chǎn)量，很多人都會(huì)給荷葉撒上化肥，化肥就會(huì)在荷葉上出現(xiàn)殘留，這種荷葉服用之后不僅不能夠起到減肥的效果，反而會(huì)對(duì)身體造成損害。

荷葉搭配什么泡茶喝

荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效； 　　主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

——————所以可以搭配——————

【荷葉山楂茶】
健康功效：
山楂：消食積、止痛、散瘀
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳

【西瓜皮荷葉茶】
健康功效：
西瓜皮：利水、清熱、止渴

【荷葉玫瑰菊花茶】
健康功效：
菊花：發(fā)散風(fēng)熱、解毒、消腫毒
紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂
山楂：消食積、止痛、散瘀

【檸檬菊花荷葉茶】
健康功效：
菊花：發(fā)散風(fēng)熱、解毒、消腫毒

荷葉泡水喝需要注意的五點(diǎn)

　　荷葉在我們生活中是非常受人們歡迎的一種食材，荷葉的吃法有很多，最常見的吃法就是用荷葉泡水喝，用荷葉泡水喝，不僅非常的清香而且還具有一定的保健作用，但是荷葉泡水喝是需要注意很多方面的，接下來將為大家介紹荷葉泡水喝需要注意的五點(diǎn)。

　　1、荷葉是屬于寒性的，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，女性在月經(jīng)期不可以服用荷葉茶，因?yàn)樵陆?jīng)期服用寒性食品的話，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)痛經(jīng)的情況；

　　2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，那些人群服用荷葉茶的話，只會(huì)讓自己的情況變得更加糟糕；

　　3、在平時(shí)喝荷葉茶一定要注意，控制量非常重要，不可以過量的服用，因?yàn)殡m然說荷葉茶具有保健功效，但過量服用的話反而會(huì)造成不良的影響。

　　4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對(duì)身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會(huì)造成副作用了，所以在平時(shí)選擇的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

　　5、將荷葉泡水喝，所選擇的荷葉一定要有所講究才行。如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因?yàn)榱栏傻母尤菀壮霈F(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對(duì)身體造成損害。

　　以上這些荷葉泡水喝的注意事項(xiàng)，希望大家能夠引起重視，平時(shí)喜歡用荷葉泡水喝的話，那么一定要講究正確合理的方法才行，雖然說荷葉泡水喝確實(shí)能起到一定的保健作用，但如果不能用正確的方法來進(jìn)行的話，那么只會(huì)導(dǎo)致不良的后果發(fā)生，希望本文能對(duì)大家有所幫助。

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