蘋果花茶可以和玫瑰花、櫻桃花、菊花一起沖泡飲用,玫瑰花性溫,搭配蘋果花沖泡有潤喉利尿、舒緩壓力、放松心情的好處;而蘋果花搭配菊花與櫻桃花,有生津解渴、緩解干燥的好處。
蘋果花性平,歸脾,腎,胃經(jīng),具有補氣和血、潤肺生津的功效。 常常使用蘋果花泡水喝,可以起到補血、明目,生津的作用;長期飲用可以淡化黑斑、面皰、粉刺、祛痘養(yǎng)顏美容、幫助消化。當(dāng)然,日??梢酝ㄟ^不同的搭配來增強蘋果花茶的功效。
1.搭配玫瑰花
玫瑰花性溫,具有活血行氣,舒肝解郁的功效。搭配蘋果花,可起到補氣養(yǎng)陰,舒肝理氣的作用。
可用蘋果花3g、玫瑰花3g、冰糖適量,直接沸水沖泡,悶泡五分鐘即可飲用。
2.搭配桃花
相較于玫瑰花,桃花無玫瑰花的燥熱。更適合于平和體質(zhì)的人,但桃花活血化瘀之力較強,無行氣解郁之功。
可選用蘋果花3g、桃花3g,冰糖適量,沸水沖泡,悶泡五分鐘即可飲用。
3.搭配菊花
蘋果花可補氣血,枸杞養(yǎng)陰,菊花可清肝明目,適宜長期面對電腦的人群。
可選用蘋果花2g,菊花2g,枸杞3g放入玻璃杯注水后,悶泡5分鐘左右,即可飲用了。
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