空腹可以喝茶葉茶嗎(早晨起床,空腹喝茶好嗎?)

空腹可以喝茶葉茶嗎

空腹不能喝茶，因為茶葉中含有豐富的生物堿（咖啡堿），以及茶多酚等，而這兩種物質(zhì)較為刺激，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。因此空腹應及時補充營養(yǎng)膳食，然后再用茶。

空腹喝茶的危害：

1.空腹喝茶會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟?？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學上稱之為茶醉現(xiàn)象。

2.綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、殺菌、消炎等確實有效果，是其它茶葉無法比擬的。但是，也正是這些天然成分，如果在空腹狀態(tài)下飲用，會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。

3.除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟?？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學上稱之為茶醉現(xiàn)象。

4.患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。

早晨起床,空腹喝茶好嗎?

起床后便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡堿含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，于身體不利。
滿意請采納

早上空腹喝茶水好不好？

早上空腹喝茶水好不好？
不好的呀。。早上的胃成酸性。你在喝酸性的茶 你覺得可以嗎 不過也要看你激什么茶 綠茶就不行
早上空腹喝茶對身體有害嗎？
起床后便空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃礌無食物時，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡堿含量較高，會加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會更加重饑餓感，嚴重者可致低血糖性休克，于身體不利。
早上喝綠茶好不好啊?
茶葉早已經(jīng)被列為三大健康飲品之一.茶本身對人身是有好處的. 早上喝茶要因人而議. 早上喝茶可以清洗腸謂，排除毒素。對人體是有議的，但喝的量要注意管制一般在200ML為好，如果是想減肥的話就要多喝點?？墒侨绻忍嘤行幕蓬^暈等情況出現(xiàn)的時候，并不是不能喝，而是因為你喝太多了，出現(xiàn)了茶醉的狀態(tài)，這是很正常的身體反映，如果出現(xiàn)此情況只要吃二顆糖就沒事了。所以早上喝茶是可以了。
早上空腹喝茶到底好不好?
不好。

廣東民間有個講法，“清早一壺茶，不用找醫(yī)家”。記者在平時的采訪中發(fā)現(xiàn)，很多資深的茶王、茶友，都有清晨起來后，空腹喝一壺釅釅濃茶的習慣，這個習慣他們長年堅持，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的。

細觀這些茶王茶友個個都一把年紀了，卻面板細膩，臉色紅潤，難道清晨空腹喝茶真有清腸健身的作用？普通人可以效仿嗎？帶著以上問題，記者采訪了佛山的一些中醫(yī)生和茶友。

1、清晨喝茶好不好？

潘醫(yī)生：（南海中醫(yī)院醫(yī)生）一般來說早起后空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則更好。

2、清晨喝茶喝什么茶好？

帥先生：（元春堂老板，北京光明中醫(yī)學院會員）每個人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應該循序漸進，可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用，就算濃茶也不怕多喝。綠茶，如清香型鐵觀音等，性寒涼，胃寒的人尤其不適合。

記者再采訪了其他幾個醫(yī)生和茶友，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質(zhì)而定。老茶友們從年輕開始已經(jīng)習慣了早上空腹喝濃茶，這對他們有消脂，去膩的保健作用。對另一些腸胃不好的人，尤其是便秘患者來說，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便秘，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當保險的清腸胃辦法。

參考資料：zhidao.baidu/question/6688743?si=2
空腹喝綠茶好嗎?
空腹喝綠茶傷胃

早晨不宜空腹喝茶

清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉唬含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這在醫(yī)學上稱之為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。

凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會 *** 胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便秘。

另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內(nèi)蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質(zhì)產(chǎn)生毒害作用。據(jù)測定，磚茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發(fā)上述癥狀。
早上起床后喝綠茶好嗎？？
早上空腹是不能飲茶的喲。早上要吃飽，要吃好呀。吃些五谷類的和蛋類我覺得是最好的。茶一般要在餐后半小時后飲用為佳，切記空腹不要飲用茶類。

因為綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的8盯%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。但是，也正是這些天然成分，如果在空腹狀態(tài)下飲用，會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成 *** ，容易傷胃。 除了會對胃腸有 *** ，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟。咖啡堿會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學上稱之為“茶醉”現(xiàn)象。一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述癥狀即可緩解并消失。氟如果在體內(nèi)蓄積過多，則可能引發(fā)腸道疾病，影響腎功能。 特別是患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會 *** 胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
每天早晨空腹喝綠茶可以嗎
空腹和綠茶是不好的

綠茶促進消化，促進胃酸分泌，在空腹的情況下，過多的胃酸分泌會損傷胃黏膜

綠茶能降低血糖，空腹的情況下，本身血糖就偏低，容易造成低血糖癥

茶葉中含有咖啡堿，能起到興奮神經(jīng)的作用，而造成身體的各項技能還出現(xiàn)較低的工作狀態(tài)，這時候過度興奮的神經(jīng)可能會造成身體機能的損傷
早上喝茶好不好？
可以，但不要飲濃茶！早晨起床后宜立即飲淡茶。經(jīng)過一晝夜新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度增大。 飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分，還可以稀釋血液，降低血壓。 另外： 忌空腹喝茶。忌喝燙茶。忌喝冷茶。忌喝濃茶。即沖泡時間太久。忌飯前及飯后馬上喝茶。 哪些情況宜多喝茶: 糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者血糖過高，口干口渴，身體乏力。 飲茶可以有效降低血糖，有止渴、增強體力的功效。 患者一般宜飲綠茶，飲茶量可以少增加一些，一日內(nèi)可數(shù)次泡飲。 吃油膩食物后宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質(zhì)，其在胃中的排空時間較長，一般為4小時左右，故食用后不易感到饑餓。 食物在胃內(nèi)滯留太久，會產(chǎn)生飽悶感，也會使人感到口渴。此時喝些濃茶，茶汁和脂肪類食物形成濁液，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢。 吃太咸的食物后宜飲茶。 吃太咸的食物易造成血壓上升，應盡快飲茶利尿，排除鹽分。 出大汗后宜飲茶。 進行過量體力勞動，在高溫高熱環(huán)境中工作的人，會排出大量的汗液，這時飲茶能很快補充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物，減輕肌肉酸痛。 采礦工人、作 X 射線透視的醫(yī)生、電腦工作者等宜飲茶。因為從事這一類工作的人會或強或弱地受到一定輻射，而茶葉中含有的茶多酚具有抗輻射作用，多飲茶有利健康。 腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶。 茶葉中含有咖啡堿等，具有提神醒腦作用，多飲茶有利于提高思維活動，增強記憶，提高工作效率
早上空腹可以喝茶嗎
如果你不是老茶客，最好不要空腹喝茶，更不要早上空腹喝茶，因為這樣很容易讓你醉茶，而且還容易 *** 胃部，不利于健康。但是南方廣東、福建這些有喝茶習慣的人，很多人都是有早上起來空腹喝茶的習慣，他們習慣了，多年來的習慣，可以喝。
早上空腹喝茶好嗎
通常醫(yī)生都會說，早上起來空腹或睡前不要喝茶，因為茶有 *** 性，很容易胃痛，會睡不著…等副作用，這種觀念導致一般消費者就認為空腹或常喝茶會胃不舒服，其實這種觀念并不完全正確。

喝茶所導致 胃痛、睡不著的原因，主要是因為茶葉本身內(nèi)含 生水、菁水等不好的成分，如果這兩種成分沒有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。腸胃比較敏感的人最好不要喝毛茶，因為毛茶內(nèi)的生水、菁水很多，胃就會開始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前僅量不要喝太濃的茶，適時適量是有益健康的，只要能慎選適合自己 體質(zhì)的茶葉就不會有任何身體的不適，也不會導致腸胃的疼痛。

依個人體質(zhì)而言，腸胃比較敏感者，盡量喝焙火重的茶葉，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依個人口味喜好， 焙火后的茶，茶性比較溫和，長期飲用也不會有胃痛或睡不著的副作用。

早晨不宜空腹喝茶

清晨起床，空腹之時不要立即飲茶。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝濃茶，更容易出現(xiàn)上述癥狀。這在醫(yī)學上稱之為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，只要口含糖果或喝些糖水，即可緩解。

凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜清晨空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會 *** 胃腸粘膜，從而道致病情加重，有的還會起消化不良或便秘。

另外，大部分茶葉含有氟，空腹飲茶易致氟攝入量過多。如果氟在人體內(nèi)蓄積過多，可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒，甚至對骨質(zhì)產(chǎn)生毒害作用。據(jù)測定，磚茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶葉每克僅浸0.06毫克氟。一般情況下，每天用3至10克茶葉，按上述資料計算，顯然不會使人體增過量的氟。但清晨空腹飲茶，尤其是飲用濃茶，長期以往，就有可能會起慢性氟中毒，引發(fā)上述癥狀。

為什么不能空腹喝茶？

空腹不能喝茶的原因：
古人云：“不飲空心茶”，因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能?？崭癸嫴?，茶性入肺腑，會冷脾胃，等于“引狼入室”，因此我國自古就有“不飲空心茶”之說。
4個時間點千萬別喝茶
1、空腹時，如上。
2、喝醉時：
茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。
3、睡覺前：
茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質(zhì)量。

空腹能喝綠茶嗎

一大早的時候如果在空腹狀態(tài)下飲用綠茶，會對人體產(chǎn)生不利影響?？崭箷r，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激，容易傷胃。除了會對胃腸有刺激，空腹喝茶還會使消化液被沖淡，影響消化。同時，空腹時，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟?？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳沒有力氣、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學上稱之為“茶醉”現(xiàn)象。一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述癥狀即可緩解并消失。氟如果在體內(nèi)蓄積過多，則可能引發(fā)腸道疾病，影響腎功能。

1、綠茶易氧化，不易保管。一是避高溫。二是避光線。叁是避異味。四是避氧氣。五是避濕氣。不要用無色透明的玻璃瓶罐、塑料袋來貯藏茶葉。夏季貯藏綠茶時，應放在陰涼干燥處。最好是將茶葉裝在密封容器內(nèi)，然后放入冰箱低溫保存。
 
　　2、每天喝茶量：老人3克，中、輕年2克，小孩不易超過2克。2克綠茶可泡7次。

　　3、飲茶最好以80℃-85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久，且每次不易過濃，分次多飲為宜。
 
　　4、女性要特別注意以下時期不宜喝綠茶：經(jīng)期、孕婦、哺乳期、正值更年期的女性。
 
　　哪些人不宜喝綠茶
 
　　1、痛風患者。綠茶中的生物鹼成分對痛風患者不是很好，所以痛風的人最好喝淡一點的綠茶。

　　2、失眠的人。綠茶中含有咖啡因，加上利尿的功能，讓人不易入睡，失眠的人盡量不要睡前飲用。
 
　　3、潰瘍病患者慎飲茶。茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。但對輕微患者，可以在服藥2小時后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定的作用。
 
　　4、孕婦忌飲茶。尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

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