黑茶喝后為什么上火(長期飲用黑茶的副作用 長期飲用黑茶的副作用有哪些)

黑茶喝后為什么上火

黑茶為發(fā)酵然加工形成的緊壓茶，屬溫性茶且內(nèi)含物質(zhì)豐富，如金花菌，本身體質(zhì)屬于肝火旺盛的體質(zhì)，經(jīng)常飲用溫性茶，體內(nèi)積火，因此容易上火，如平時飲茶，盡量以清淡為主，不宜過于濃厚。

安化黑茶的禁忌：

1.忌喝新茶

新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝。

2.忌喝頭遍茶

茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。因此，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

3.忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。

4.忌飯后喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。因此，正確的飲用時間是：餐后一小時。

長期飲用黑茶的副作用 長期飲用黑茶的副作用有哪些

1、會引起身體瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收，而影響人體骨骼和肌肉，特別是脂肪的囤積，使人變得瘦弱。

2、黑茶長期的飲用，會造成營養(yǎng)的缺乏，比如可以出現(xiàn)維生素B、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的缺失。

3、長時間喝黑茶，可以導致失眠。因為黑茶中含有咖啡因等興奮物質(zhì)，長時間飲用，會在夜晚的時候，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別興奮，難以入睡。

4、長期喝黑茶，容易造成貧血，因為黑茶可以阻礙人體對鐵的吸收。

喝黑茶的功效與作用 喝黑茶的注意事項

5 注意事項適宜人群：一般人群均適宜。

禁忌人群：失眠人群、缺鐵性貧血人群慎食。

不宜同食：不宜與高蛋白、高鈣質(zhì)食物同時食用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jinji/14093.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱茶是涼性還是熱性(普洱茶是寒性還···

下一篇: 喝普洱茶為什么要醒茶