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喝綠茶還是紅茶(喝紅茶好還是綠茶好?)

品茶 2023-05-17 23:05:09

喝綠茶還是紅茶

喝紅茶還是綠茶沒(méi)有定論，主要根據(jù)自身偏好和茶葉特點(diǎn)選擇

。綠茶為不發(fā)酵茶
，其干茶色澤和沖泡后的茶湯
、葉底以綠色為主調(diào)
；紅茶則為全發(fā)酵茶
，其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)
；紅茶口感相對(duì)溫順甜爽
，綠茶則相對(duì)苦澀不耐泡。

喝綠茶還是紅茶：

1.綠茶

又稱(chēng)不發(fā)酵茶

。以適宜茶樹(shù)新梢為原料
，經(jīng)殺青、揉捻
、干燥等典型工藝過(guò)程制成的茶葉
。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調(diào)
。

2.紅茶

以適宜制作本品的茶樹(shù)新芽葉為原料

，經(jīng)萎調(diào)、揉捻(切)
。發(fā)酵
。干燥等典型工藝過(guò)程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)
。

紅茶和綠茶的味道不同

，紅茶因?yàn)樵诎l(fā)酵過(guò)程中把鞣酸凝固了，所以不像綠茶那么澀;而綠茶因?yàn)楸Ａ袅朔枷阌偷木壒?div id="4qifd00" class="flower right">
，所以比紅茶香
。

結(jié)語(yǔ)：

高級(jí)綠茶

，特別是芽葉細(xì)嫩的名綠茶，一般用80度左右的沸水沖泡
。水溫太高容易破壞茶中維生素C
，咖啡堿容易析出，致使茶湯變黃
，滋味較苦
。飲泡各種花茶、紅茶
、中低檔綠茶，則要用90—100度的沸水沖泡
，如水溫低
，茶葉中有效成份析出少，茶葉味淡
。

喝紅茶好還是綠茶好?

喝紅茶好還是綠茶好?

綠茶可以抗氧化
，如果是腸胃不好的人建議不要喝綠茶，會(huì)影響更大
。 紅茶屬于熱性
，適合秋冬季節(jié)或天寒時(shí)節(jié)喝。 綠茶屬于涼性
，適合春夏季節(jié)或天熱時(shí)節(jié)喝
。

紅茶養(yǎng)胃，相對(duì)于綠茶

，紅茶的功效會(huì)更好一些

是喝紅茶好還是綠茶好

紅茶和綠茶都適宜女性飲用
，各有作用，并無(wú)特別要求
，但也有一定時(shí)期女性不宜飲茶
。具體如下：
紅茶與綠茶的功效大致相同，但是紅茶的成分比綠茶復(fù)雜
。紅茶是一種全發(fā)酵茶
，茶多酚含量雖然少，但發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生了新物質(zhì)而不是破壞了茶葉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，綠茶屬于不發(fā)酵茶
，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)
， *** 性比較強(qiáng)
。
女人喝紅茶好，紅茶是經(jīng)過(guò)全發(fā)酵的有機(jī)茶
，紅茶溫和
，相容性好
，故可加牛奶、玫瑰花
、蜂蜜等
。女性喝紅茶時(shí)，可以加一些棗
，能養(yǎng)顏美容
，改善膚色。女性朋友們冬季適合飲紅茶
。紅茶味甘性溫
，可以養(yǎng)人體陽(yáng)氣，而且紅茶紅湯紅葉
，從感觀(guān)上就給人一種很暖的感覺(jué)
。冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹
。
女人夏季適合飲綠茶
。因?yàn)橄募咎鞖饪釤幔藗兏枰罱饪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，而綠茶清湯綠葉
，給人以清涼之感。綠茶收斂性強(qiáng)
，氨基酸含量較高
，是消暑降溫的上等飲料；綠茶中保留的天然物質(zhì)成份
，對(duì)防衰老
、防癌、抗癌
、殺菌
、消炎等均有特殊效果，為其他茶類(lèi)所不及
。
女性不宜飲茶的時(shí)期：
1
、生理期來(lái)臨時(shí)
因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果
，像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果
。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話(huà)
，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度
，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%
，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率
，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥
，因此最好少喝茶為妙
。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà)
，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠
，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭
，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)
。
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶
，則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液回圈
，會(huì)抑制乳汁的分泌
，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后
，茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒
，對(duì)嬰兒身體的健康不利。
5
、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外
，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好
、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象
，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段
，最好適可而止
，免得把身體給搞壞。

冬季喝紅茶

，紅茶味甘性溫
，含豐富的蛋白質(zhì)，有一定滋補(bǔ)功能
。夏季喝綠茶
，綠茶性苦寒，能清熱、消暑
、解毒
、增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)消化
、防止腹瀉
、面板瘡癤感染等

常喝紅茶好還是綠茶好

先說(shuō)紅茶的好處：
紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物
，成為紅茶
。紅茶品性溫和，味道醇厚
，除含多種水溶性維生素外
，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)
。
鉀有增強(qiáng)心臟血液回圈的作用
，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一
，因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處
。
國(guó)外有資料報(bào)道，經(jīng)常飲紅茶還有防治流感
、中風(fēng)及面板癌的效果
。
研究表明，由于紅茶中含有一種類(lèi)黃酮化合物
，其作用類(lèi)似于抗氧化劑
，能防止中風(fēng)和心臟病。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比
，前者罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要比后者低40%以上
。
接下來(lái)說(shuō)說(shuō)綠茶的好處：
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程
，如果過(guò)氧化
，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化
，也會(huì)使細(xì)胞受傷
。有些腫瘤的發(fā)生也和自由基過(guò)高有一定關(guān)系。
可改善消化不良情況
中醫(yī)臨床用綠茶治療疾病
，起碼有上千年歷史
，具有一定效用。近年的研究報(bào)告顯示
，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況
，也有抗菌作用
，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況
。
適合任何年齡人士飲用
喝綠茶
，也用來(lái)治療急性傳染性肝炎和急性與慢性胃腸炎，對(duì)肝功能的恢復(fù)也有幫助
。
綠茶適合任何年齡層人士飲用
，因茶性無(wú)毒，并且還利尿
、化痰
、解毒、清熱
、寧神和消除疲勞?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在也有這個(gè)說(shuō)法，綠茶在減肥方面有一定效用
，不過(guò)其確切的效用須待進(jìn)一步的臨床驗(yàn)證
。
但是，由于綠茶性味甘苦
、偏寒
，體寒者則不適于多喝。還有胃潰瘍病患
，因?yàn)榫G茶有促進(jìn)胃酸分泌的作用
，對(duì)胃潰瘍病患不利。
另外
，綠茶含有咖啡因，因此有興奮作用
，對(duì)茶過(guò)敏者
，會(huì)造成失眠、心悸
、頭痛
、耳鳴。應(yīng)該是綠茶吧,普洱茶效果比綠茶好

紅茶性燥

，可治胃寒
，體熱者忌用。綠茶性寒可去胃熱
，消炎
，除口氣，體寒氣虛者忌用
，否則暗傷元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
！關(guān)鍵還是根據(jù)各人情況而定，不可一概而論！

喝紅茶好還是綠茶好啊

綠茶
，它未經(jīng)發(fā)酵
，所含有的營(yíng)養(yǎng)成分更多，
對(duì)人體的幫助更大些
，而且一年四季都能喝
，
長(zhǎng)期飲用建議選用養(yǎng)生效果好的絞股藍(lán)，
含有多種與人參相似的皁甙
，價(jià)值優(yōu)于一般的茶
，

女生喝紅茶好還是綠茶好？

具體還是依個(gè)人的體質(zhì)而定
，胃熱的可以喝點(diǎn)綠茶
、胃冷的可以喝點(diǎn)綠茶，而且還要看季節(jié)哦
，一般情況下冬季喝點(diǎn)紅茶好
，夏季喝點(diǎn)綠茶好。

肝病喝紅茶好還是綠茶好

都可以的
，呵呵
！

是喝紅茶好呢
，還是喝綠茶好呢

紅茶性溫

，綠茶性寒，具體哪個(gè)好
，各有不同
。如果個(gè)人的體質(zhì)，屬于寒性之體
，就可以經(jīng)常喝一些紅茶
，對(duì)于調(diào)理虛寒性的體質(zhì)有比較好的作用。如果其體質(zhì)是屬于熱性之體
，就以綠茶為宜
。還有一種飲茶之法，就是冬季寒冷的時(shí)候
，多喝紅茶
，以溫陽(yáng)祛寒，而夏秋之季喝綠茶
，以清熱解暑
。就是根據(jù)患者的體質(zhì)的不同，或是季節(jié)不同
，來(lái)選擇飲用
，對(duì)身體都有好處
。
般季節(jié)不同，飲用的茶品也應(yīng)該有所差異
。春夏兩季
，可以喝一點(diǎn)綠茶和烏龍茶，能起到清熱解暑的作用
。秋冬季節(jié)則適合喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶
，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，可以起到驅(qū)寒的作用
。老年人
，紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)
，綠茶
、烏龍茶要少喝一點(diǎn)。飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60度左右
，不要超過(guò)70度
。

選綠茶還是紅茶好
？

01紅茶好還是綠茶好

，具體哪個(gè)好，各有不同
。 紅茶性溫
，但對(duì)養(yǎng)胃、護(hù)胃等功效顯著
。 綠茶性寒
，但對(duì)防衰老、殺菌
、消炎
、排毒的功效顯著。如果個(gè)人的體質(zhì)
，屬于寒性之體
，就可以經(jīng)常喝一些紅茶
，對(duì)于調(diào)理虛寒性的體質(zhì)有比較好的作用
。如果其體質(zhì)是屬于熱性之體，就以綠茶為宜
。

大體上講

，喝什么茶取決于個(gè)人飲茶習(xí)慣、對(duì)色香味的偏好以及身體健康狀況
。不太喝茶的人最好從淡的喝起來(lái)
。紅茶滋味醇和
，對(duì)胃沒(méi)那么刺激性低，所以早晚適合飲紅茶
。綠茶湯色青翠
，滋味濃郁，對(duì)胃的刺激性強(qiáng)
。適合餐后尤其是進(jìn)食油膩后飲用
。具體哪個(gè)好，各有不同
。 紅茶性溫
，但對(duì)養(yǎng)胃、護(hù)胃等功效顯著
。 綠茶性寒
，但對(duì)防衰老、殺菌
、消炎
、排毒的功效顯著。 如果個(gè)人的體質(zhì)
，屬于寒性之體
，就可以經(jīng)常喝一些紅茶，對(duì)于調(diào)理虛寒性的體質(zhì)有比較好的作用
。 如果其體質(zhì)是屬于熱性之體
，就以綠茶為宜。

紅茶原產(chǎn)于中國(guó)

，后又被帶到西歐
，喝紅茶短時(shí)間內(nèi)風(fēng)靡了英國(guó)的皇室貴族，紅茶是一種全發(fā)酵茶
，較綠茶多了一個(gè)發(fā)酵的程序
，因?yàn)榘l(fā)酵的原因，雖然紅茶中的茶多酚和單寧酸減少了
，但是卻生成了茶紅素
、茶黃素等新的成分和一些芳香物質(zhì)，所以紅茶的味道更為濃郁
。紅茶有很多的功效
，它含有的咖啡因和芳香物質(zhì)，可以使中樞神經(jīng)興奮
，達(dá)到清腦提神的作用
，咖啡因?qū)τ谛呐K與血管也有一個(gè)興奮的作用，可以加快血液的循環(huán)
，加速乳酸的排出
，以消除疲勞
。

一般茶葉中含有茶多酚會(huì)刺激到胃部，但是紅茶中的茶多酚經(jīng)過(guò)發(fā)酵的過(guò)程大量減少

，紅茶經(jīng)過(guò)胃部的時(shí)候反而會(huì)保護(hù)胃
。紅茶中多酚類(lèi)化合物還具有消炎殺菌的作用，另外喝些紅茶還有生津清熱
、強(qiáng)壯骨骼
、抗氧化、延緩衰老
、利尿
、解毒、調(diào)節(jié)血糖
、預(yù)防血栓等功效
。但是注意平時(shí)容易失眠、有結(jié)石病
、腫瘤
、貧血、火氣旺盛的患者不宜飲用紅茶
；經(jīng)期
、孕期、哺乳期的女性也不宜飲用紅茶
。

綠茶未經(jīng)發(fā)酵

，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，綠茶求鮮
，越新鮮滋味便越好
，一般來(lái)說(shuō)，紅茶性溫
，適合冬天飲用
，而綠茶性涼，適合夏天飲用
，與紅茶一樣含有咖啡因
，綠茶也具有提神醒腦、消除疲勞的作用
，它富含的茶多酚具有延緩衰老
、美容護(hù)膚、抗菌消炎
、反輻射
、抗疾病等功效
。綠茶對(duì)去口臭也很有效果
，它還能帶走嘴巴里的細(xì)菌
。綠茶具有降低三高，抑制動(dòng)脈硬化的功效
，對(duì)于一些心腦血管疾病也很有幫助
，飲用綠茶不僅僅有促進(jìn)消化、幫助減肥等功效
，還可以抑制內(nèi)臟脂肪的增長(zhǎng)
。注意綠茶不宜貧血、低血糖以及經(jīng)期
、孕期
、哺乳期的女性飲用，胃不好的患者以及喝醉酒的人也不宜飲用綠茶
。

喝茶需要注意些什么

1

、飯后不要立即飲茶

因?yàn)轱埡笫切枰模⒓春炔璧脑?huà)會(huì)導(dǎo)致大量的水分進(jìn)去胃部

，就會(huì)沖淡胃分泌從而會(huì)影響食物的消化和蛋白質(zhì)的吸收
，所以最好是不要飯后喝茶。

2

、不要選擇晚上喝茶

一方面晚上喝茶會(huì)身體內(nèi)的水分過(guò)多第二天容易導(dǎo)致水腫—雖然可以采取措施消去

。另一方面，喝茶里面的成分有抗疲勞成分
，會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量
，這也是會(huì)引起你虛胖的。

3

、喝茶減肥切忌空腹

空腹喝茶會(huì)稀釋胃液

，降低消化功能，加水吸收率高
，致使茶葉中不良成分大量入血
，引發(fā)頭暈、心慌
、手腳無(wú)力等癥狀
。

4、發(fā)燒不宜喝茶

茶葉中含有茶堿

，有升高體溫的作用
。

5、忌喝隔夜茶

飲茶以泡現(xiàn)飲為好

，茶水放久了
，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)
，飲了易生病
。

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