枸杞茶怎么制作,枸杞茶的制作方法教程(紅棗枸杞茶怎么做)

枸杞茶怎么制作,枸杞茶的制作方法教程

枸杞茶是一種保健養(yǎng)生茶，它能清肝明目，炎黃衰老，又能增強人體抗病能力，但它在生活中有多種不同的制作方法，而且能與不同的食材搭配在一起沖泡飲用，那樣能讓它的保健功效得到更好發(fā)揮。下面是對枸杞茶制作方法教程的具體介紹，大家可以詳細了解枸杞茶應該怎么制作。

枸杞茶怎么制作

枸杞茶的做法比較簡單，在制作時只需要準備那些干燥后的枸杞子5~10克，把它放到干凈玻璃杯中，直接沖入90度以上的開水悶泡，三分鐘以后打開讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時，加入適量蜂蜜調味，調勻后就能喝。這樣做出的枸杞茶能滋陰潤燥也能清肝明目。

枸杞茶的制作方法教程

1、枸杞紅棗茶

枸杞和紅棗是一對理想搭檔，平時大家在制作枸杞茶時，也可以加入適量的紅棗，他的具體做法是準備枸杞5克，紅棗五六個，把準備好的紅棗洗凈后晾干水分，再切成棗片，然后入鍋炒焦取出以后與枸杞一起放到杯子中加幾塊冰糖，然后沖入開水，燜泡三分鐘就能得到的美味的枸杞茶。

2、菊花枸杞茶

枸杞茶在制作時還可以搭配適量的菊花，這樣能讓它清肝明目，清熱祛火的功效更加出色，在做的時候需要準備枸杞子5克雪菊五六朵，把他們一起放到干凈玻璃杯中，沖入適量開水，把它表面的浮塵洗凈，然后再次沖水，沖水后蓋好被子，蓋浸泡2~3分鐘，泡好以后的茶湯能直接飲用也能加蜂蜜調味以后再喝。

3、枸杞五味子茶

枸杞茶在沖泡時能搭配適當的五味子，這樣能讓它們防癌，抗癌的功效更加出色，它的具體制作方法是枸杞子10顆五味子適量，把它們一起放在干凈玻璃杯中，沖入開水浸泡，就加入適量蜂蜜調味，次放入的枸杞子和五味子可反復沖泡3~5次，堅持飲用這種枸杞茶能的高人類身體素質也能增強身體的抗病能力。

紅棗枸杞茶怎么做

1、沖泡法：枸杞、紅棗清洗干凈后，把紅棗核去掉，放進杯中，倒入開水，蓋上杯蓋泡10分鐘即可。
2、水煮法：把清洗干凈去核的紅棗和枸杞放進鍋中，倒入500毫升的水煮開，轉小火加糖，再煮5分鐘即可。
3、功效：兩者沖泡具有滋補肝腎、明目效果。注意：感冒發(fā)燒、身體有炎癥者不宜喝此茶。

黑枸杞茶如何做 黑枸杞茶制作方法介紹

1、首先先往玻璃壺或者蓋碗里面注入一半的水，投入黑枸杞茶之后，在投入另一半的水。

2、第一泡洗茶倒掉不用，把玻璃壺里的茶湯瀝凈。

3、從第二泡開始，出湯時采用留根法，也就是每次出湯時在玻璃壺內留有五分之一左右的茶湯，便于第三泡的沖泡。

4、黑枸杞的精華在于第二三四泡，五泡之后倒掉不用，當然也要根據投茶量的多少行掌握。

5、黑枸杞含有豐富的花青素，花青素可以抑制由基的生長，從而起到抗癌防癌延緩衰老的功效。

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