糖尿病喝茶好嗎

糖尿病喝茶好嗎

喝茶有益于人的身體健康，尤其是患有輕度疾病的患者，有些茶甚至可以起到藥的效果。

糖尿病人其實是非常適宜喝茶的，大部分的茶葉其實對治療糖尿病都有一定的效果，糖尿病人最適合喝的茶葉應該是普洱茶。

普洱茶可以降血壓和降血糖是因為普洱茶里面含有大量的茶氨酸，它能抑制血壓升高，而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。

隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人患有糖尿病，以前患病的老年人居多，但是現(xiàn)在正在慢慢向著年輕人逼近，而目前，糖尿病主要是靠打胰島素控制血糖，或者是通過其它藥物和控制飲食來控制病情。

茶葉中的多種有效成分對血糖的降低有非常明顯的作用，所以糖尿病人應該多喝些茶。

普洱茶中的咖啡堿和茶多糖，可以預防和治療糖尿病，患有糖尿病的患者，在正常的一日三餐后，品上一杯普洱茶，不僅可以降血糖，還可以軟化血管，降低血壓。

二型糖尿病人可以喝茶嗎？

二型糖尿病的患者是可以適量飲用茶的，一般我們所說的喝茶是指喝淡茶，盡量不要喝濃茶。因為濃茶對身體的健康還是有一定損壞關(guān)系的，比如喝濃茶可以降低我們胃酸的濃度，使胃液不能正常地消化食物，容易導致消化不良、腹脹、腹痛的情況出現(xiàn)。
另外濃茶還含有較多的咖啡因，可以引起我們的交感神經(jīng)興奮，導致心跳加快、血管收縮，甚至誘發(fā)血壓升高，并出現(xiàn)心慌、尿頻、尿痛、頭昏等癥狀。如果含有較多的咖啡因，還會影響睡眠，導致神經(jīng)衰弱等等。因此建議二型糖尿病的患者可以適量喝茶，而且一定要喝淡茶為主。

糖尿病患者能喝茶嗎？會降低二甲雙胍的效果嗎？

糖尿病大多發(fā)生在中年老人或者是肥胖人群，糖尿病的類型共有兩種，第一種是家族遺傳所得的糖尿病，第二種是由于胰島素分泌過少，或者受阻引起的糖尿病。并且糖尿病患者的需要去控制飲食。那么糖尿病患者能喝茶嗎？會降低二甲雙胍的效果嗎？糖尿病患者可以喝茶，茶具有清熱解毒的作用，并且不含任何的糖，濃茶可以降低中藥的藥性，但是不會降低二甲雙弧的效果，所以請大家放心使用。

二甲雙胍是臨床上用來治療糖尿病的一種降糖藥物，它的作用機理是改善胰島素的敏感性，改善外周肌肉組織對葡萄糖的攝取和利用。二甲雙胍對于糖尿病病人來講，如果沒有禁忌是最常用的-種基礎藥物，不管是二型糖尿病還是一型糖尿病都可以應用，但是在1型糖尿病患者當中應用的時候一定要慎重， 但是如果說出現(xiàn)了糖尿病腎病，或者是腎功能不全的時候，應用二甲雙胍就要注意，還有就是二甲雙胍最常見的副作用就是胃腸道的反應，如果說口服二甲雙胍出現(xiàn)了惡心，嘔吐，腹瀉，而且不能耐受,這樣一類人群就要考慮換其他的藥物。

糖尿病患者喝茶完全沒有問題，茶葉中的脂肪和含糖量幾乎為零，而且喝茶可以有助于幫助糖尿病患者穩(wěn)定血糖的效果，不過喝的茶最好是普通茶葉泡的茶，并不是其他的茶飲料，茶飲料含有碳水化合物，可以影響我們的血糖，所以不建議使用，喝茶并不會降低二甲雙胍的效果，所以可以放心的喝茶，不過二甲雙胍的服用可能會造成一些副作用，比如說腸胃不適，還有就是不介意使用濃茶。

還有就是服用二甲雙胍，應當避免喝酸奶或酒類酸奶含有乳酸。服用二甲雙胍，期間可能會與乳酸發(fā)生作用，導致乳酸奶嚴重的話，可引起乳酸中毒，所以在服用期間，最好是用牛奶或者其他奶制品來代替酸奶，并且不宜飲酒，飲酒，可會降低藥的效果，很容易導致低血糖出現(xiàn)，而且酒精本身對身體不利，多喝會，誘發(fā)多種心腦血管疾病。

糖尿病人能不能喝茶呢？喝茶到底是不是有利降血糖呢？

事實上，許多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)茶多酚，茶葉中的有益成分，具有降低脂肪和血壓，降低血糖等作用。然而，這些只能用作輔助飲料，以降低脂肪和血糖，這是必然失敗，如果用作藥物。茶可以說是中國的文化財產(chǎn)，中國的茶也是最早的起源，歷史最悠久的傳承，在生活中是流行的。幾年前，日本研究人員研究了飲茶與心血管疾病之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)每天飲用綠茶可以降低22-31% 的腦血管疾病死亡風險。其他研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三倍的茶可以顯著降低心臟病發(fā)作和中風的風險。

茶葉中的茶多酚是一種很好的抗氧化劑，一般保持我們綠茶中最完整的綠茶，綠茶的工藝正在改進，烘焙綠茶或藍茶，這樣我們可以保持茶葉中的成分，如葉綠素、抗氧化劑，但可能有明顯的苦味口感，但由于綠茶中的茶多酚含量是最豐富的，所以綠茶是最好的預防心腦血管的茶。其他發(fā)酵茶，如紅茶、紅茶、發(fā)酵茶在發(fā)酵過程中可以添加更多的氨基酸、維生素、成分，營養(yǎng)豐富，且發(fā)酵成分易吸收，對腸胃有益，苦味少，多味幾分鐘，但紅茶中的茶多酚含量減少，但飲用發(fā)酵茶可以暖胃益脾，也可以清爽肺，也是一個不錯的選擇。

飲用綠茶還可以降低患糖尿病的風險，經(jīng)常飲用綠茶的人患糖尿病的風險比不喝茶的人低33% 。茶多酚、茶色素、茶多糖等成分都是很好的護理成分，它們都有助于清除自由基，在各種研究中，抗衰老，具有抗炎作用，還可以降低心臟頭部血管的危險，潛在地促進脂肪分解，減少身體脂肪的形成，因此，在一定程度上，經(jīng)常喝茶確實有助于降血糖。

不管你喝什么樣的茶，多項研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)它對腦細胞有保護作用，茶中的抗氧化劑可以減緩大腦萎縮，幫助延緩老年癡呆癥的發(fā)作或降低風險。茶香還可以緩解焦慮和緊張，平靜心靈，因為茶中的茶氨酸可以幫助大腦平靜情緒，改善注意力，提高整體精神，使我們有更好的抗壓能力。雖然茶對患者有三高的好處，但我們不能把茶作為降脂口服降糖藥來吃，經(jīng)常喝茶輔助調(diào)節(jié)三高的功效，而且也只能輔助調(diào)節(jié)，要想穩(wěn)定血糖血脂，日常飲食中的問題，也應以清淡飲食為主，減少高油、高脂和高糖的攝入量，多做運動，改善體質(zhì)，降低血液粘稠度。

茶葉降血糖嗎

茶是中國人的傳統(tǒng)飲品，喝茶更是成為了眾多人日常生活習慣中的一種。閑暇在家，沏一杯茶，一邊看書，一邊品茶，實為是忙碌生活中的一種詩意的享受。

我們都知道對于正常人而言

喝茶是不存在任何問題

那么如果是糖尿病患者呢？

到底適不適合飲用茶呢？

糖管家來告訴你！答案是：完全可以的！

喝茶對糖尿病人好處多多

其實茶葉中包含多種化合物，如茶多酚、生物堿、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和芳香物質(zhì)等，它的營養(yǎng)和藥效成分非常之大。

此外，茶葉中富含的維生素C，具有活血化瘀、防止動脈硬化的作用。對高血壓和冠心病等并發(fā)癥的防治也有較好的幫助。

民間還盛傳著這樣一句諺語：“清晨一杯茶，餓死賣藥人”，可見喝茶功效的深得人們的認可！

喝茶雖好，但需注意細節(jié)

雖然喝茶對糖尿病人的血糖的穩(wěn)控有好處，但這是建立在科學飲用的基礎之上的。糖友們需要注意以下細節(jié)。

喝茶時間三不要

在正確的時間內(nèi)喝茶，能夠最大限度的發(fā)揮茶葉的功效，也不會出現(xiàn)對人體產(chǎn)生的負面作用。

飲茶的量要合理

在明確了兩個喝茶的細節(jié)后，那么問題又來了，什么種類的茶適合糖尿病人呢？

糖尿病人適合喝什么樣的茶呢

像普洱茶、紅茶、烏龍茶和綠茶中的有效成分，都具有刺激胰島素產(chǎn)生的作用，從而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最適合喝普洱茶和綠茶，尤其是綠茶。但體質(zhì)虛寒、經(jīng)常腹瀉的糖尿病患者，不適合喝綠茶，應喝紅茶和熟普洱茶。

隨著中藥劑型的改革，使得中醫(yī)藥膳逐步廣泛應用于慢性防治領(lǐng)域。糖尿病患者在日常飲用茶的同時，可以添加對改善血糖有關(guān)的中藥成分一起沖泡飲用。如古方參芪茶，就是由人參、黃芪、綠茶搭配而成，加上蘆根、葛根、綠茶的配伍調(diào)理，再佐以玉竹、菟絲子、天花粉、地骨皮等中藥配方，這種與中藥的搭配服用對于糖尿病降糖、穩(wěn)糖以及并發(fā)癥的改善都有顯著效果。

喝茶雖好，但也要明確一點就是僅靠喝茶來平穩(wěn)血糖是不可取的。喝茶對于血糖的穩(wěn)控只能起到輔助治療作用。

要想實現(xiàn)血糖的平穩(wěn)還得從血糖管理的五駕馬車入手即：血糖監(jiān)測、膳食搭配、運動治療、科學用藥、心理疏導這五個方面。只要這樣，才能使血糖早日實現(xiàn)穩(wěn)定。

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