枸杞紅棗茶能天天喝嗎

枸杞紅棗茶能天天喝，但是也是看具體體質(zhì)的。

1、紅棗枸杞茶可以天天喝的，這個(gè)是養(yǎng)血保持青春的，可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好，蓋上蓋子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。之所以要晚上泡好，是為了讓紅棗和枸杞里面的營(yíng)養(yǎng)融到水里，好吸收。

2、每天都熬夜工作的朋友，天天喝紅棗枸杞茶，可能會(huì)造成臉色偏黃且已經(jīng)長(zhǎng)了好多痘痘。有些人的體質(zhì)不適宜天天喝紅棗枸杞茶，因?yàn)檫@樣會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈重等,容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會(huì)跟著下降。醫(yī)生建議多補(bǔ)充維生素C，例如甜橙、獼猴桃。

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