晚上喝牛蒡茶的好處(牛蒡茶的好處和壞處（牛蒡茶的好處和壞處有哪些）)

晚上喝牛蒡茶的好處

晚上喝牛蒡茶的好處有，潤腸、通便、抗癌防癌、降脂減肥冶結(jié)石、輔助降血壓等。牛蒡根中還有超高含量的胡羅卜素即維生素D，它可以防止致癌物和細胞內(nèi)外遺傳物質(zhì)(DNA)的緊密結(jié)合，阻止細胞無限制增殖癌變，甚至可以使腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細胞。

1、潤腸、通便、抗癌防癌：

眾所周知，便秘可使人體內(nèi)的許多毒素不能排出，如長期便秘則更會對健康構(gòu)成很大的危害。由于牛蒡的根部大量含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維(又稱粗纖維)，也含有一種可促進大腸內(nèi)有益菌生長的酵素，同時，作為一種中藥材，其藥理功能是疏風(fēng)清熱、解毒、消腫、去火(按中醫(yī)理倫，便秘是火大的一種癥狀)，所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，且見效快，有益健康的同時，還對防冶痔瘡和直腸癌有很好的效果。

2、降脂減肥冶結(jié)石：

牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可增加瞻固醇的排泄，阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，最能減少脂肪的吸收，從而達到降低血脂和減肥的目的?？晌漳懼?，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，因此具有防治結(jié)石的作用。

3、輔助降血壓：

高血壓形成的主要原因是人體內(nèi)鈉含量過高，而常吃牛蒡?qū)Ω哐獕函熜э@著，原因有：a、牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低。b、牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液并排出體外的作用。c、牛蒡根中蛋白質(zhì)的含量也極高，蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細胞中分離出來，并排出體外。d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。

簡單方便的飲用方法：

早晨空腹飲用牛蒡茶，清理腸胃效果最佳。早上喝，血液中的雜質(zhì)，已開始排出，這時身體狀況已開始好轉(zhuǎn)，中、晚飯后一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好。另外，可通過每天早晨對自己的尿液來觀察，上面浮著油花，還有大量的沉淀物時，體內(nèi)的脂轉(zhuǎn)。只有簡單的方法，才能被采納堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，減肥效果不錯。

牛蒡茶的好處和壞處（牛蒡茶的好處和壞處有哪些）

1、牛蒡茶的好處。

（1）治療失眠：牛蒡茶有分散注意力的作用，對于失眠癥患者，可以通過喝牛蒡茶來改善失眠的癥狀。

（2）治療胃?。号］虿韪缓罅坷w維素，能促進胃腸蠕動，促進胃腸消化功能，從而緩解胃病。

（3）清肝明目：對于肝火旺盛的患者，牛蒡茶有清肝明目的功效，適當喝牛蒡茶有一定的好處。

2、牛蒡茶的壞處。

（1）低血壓患者不能飲用：牛蒡茶具有降血壓的作用，如果低血壓患者飲用，會導(dǎo)致低血壓癥狀加重。

（2）腹瀉患者不能飲用：牛蒡茶具有潤滑腸道的作用，腹瀉的患者飲用會加重癥狀。

（3）不要和其他茶類同服：牛蒡茶屬于中藥，如果服用其他茶類，茶中的有些物質(zhì)和藥材中的物質(zhì)相互作用后，會影響藥效。

喝牛蒡茶的功效與作用 喝牛蒡茶的好處有哪些

1、牛蒡茶是保健品，可以排除體內(nèi)毒素，具有通絡(luò)活血的功效。

2、能補充人體所需要的各種營養(yǎng)，調(diào)節(jié)平衡有抗癌，防癌的作用。

3、還可以解熱，利尿利便，除斑疹，濕疹，治腰酸，改善尿酸，尿糖，性機能退化，解酒，降低膽固醇，甘油三酯等。

4、排毒養(yǎng)顏，健脾胃，補腎壯陽，可以增加胃腸道的蠕動，清除體內(nèi)的垃圾和毒素，增強人體的免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

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